ÙÙ Ù Ø´Ùد طرÙÙØ Ù Ø¬Ù Ùعة٠٠٠اÙأشبا٠ÙØاÙÙÙ٠اÙÙØا٠بÙاÙدÙ
فہرست کا خانہ:
امریکہ میں 51 فیصد حمل غیر اعلانیہ ہیں ، اور اسقاط حمل اور ایس ٹی آئ کی شرح میں اضافہ ہورہا ہے۔ ہم اسے کیسے روک سکتے ہیں؟ محفوظ جنسی جواب ہے!
تحقیق ، پالیسی تجزیہ ، اور عوامی تعلیم کے ذریعہ جنسی اور تولیدی صحت اور حقوق کی ترقی کرنے والی ایک تنظیم گٹماچر انسٹی ٹیوٹ کے مطابق ، ریاستہائے متحدہ امریکہ میں نصف سے زیادہ حمل غیر اعلانیہ ہیں۔ یہ حیرت زدہ تعداد ہے ، کیونکہ ایک سال میں 6.6 ملین سے زیادہ حمل ہوتے ہیں۔
انسٹی ٹیوٹ نے مزید کہا ہے کہ غیر پیدائشی حمل کے نتیجے میں پیدا ہونے والی پیدائشیں زچگی اور بچوں کے صحت کے منفی نتائج سے منسلک ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر تاخیر سے قبل کی دیکھ بھال ، قبل از وقت پیدائش ، اور بچوں کے لئے منفی جسمانی اور ذہنی صحت کے اثرات شامل ہیں۔
فروری 2015 تک ، گٹماچر انسٹی ٹیوٹ نے یہ بھی اطلاع دی ہے کہ اوسط امریکی خاتون حاملہ ہونے کے بعد اپنی زندگی کے تقریبا five پانچ سال ، نفلی یا پھر حاملہ ہونے کی کوشش میں صرف کرتی ہے ، جبکہ غیر اعلانیہ حمل سے بچنے کی کوشش میں تین دہائیاں صرف ہوتی ہیں۔ اس نے اس کے تولیدی سالوں میں تقریبا three تین چوتھائی حصہ بنائے ہیں۔
سائٹ پر شائع ہونے والے اعدادوشمار یہ بھی ظاہر کرتے ہیں کہ 45 سال کی عمر تک ، تمام امریکی خواتین میں سے نصف سے زیادہ خواتین کو غیر اعلانیہ حمل کا سامنا کرنا پڑے گا ، اور 10 میں سے تین اسقاط حمل کر چکے ہوں گے۔ جتنا اہم بات یہ ہے کہ خواتین کو انتخاب کرنے کا حق ہے اگر وہ حمل سے گزرنا چاہتی ہے تو ، اگر جنسی تعلقات کے محفوظ اقدامات کیے جائیں تو اس میں سے کسی کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ کے لئے کون سا پیدائشی کنٹرول صحیح ہے؟
سائنس نے خواتین کو غیر اعلانیہ حملوں کی روک تھام میں مدد فراہم کرنے میں ایک لمبا فاصلہ طے کیا ہے ، یہ سب پیدائش کے کنٹرول کی شکل میں آتے ہیں۔ منصوبہ بندی شدہ والدین سے حاصل کردہ معلومات کے ساتھ ، بازار میں دستیاب 10 آسان ترین اور مقبول ترین آپشنز۔
# 1 گولی۔ مارکیٹ میں ہزارہا اختیارات ہیں۔ زبانی مانع حمل کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، یہ ایک گولی ہے جو خواتین حمل کو روکنے کے لئے روزانہ کی بنیاد پر لیتی ہیں۔ ان گولیوں میں ایسٹروجن اور پروجسٹن ہارمون ہوتے ہیں اور انڈوں کو انڈاشیوں میں رکھ کر کام کرتے ہیں۔ یہ گریوا کی بلغم کو گاڑھا کرنے کا بھی سبب بنتے ہیں ، جس سے انڈے تک جانے والے منی کے لئے لڑنے میں منی کو کہیں زیادہ مشکل ہوجاتا ہے۔
اگرچہ ، اسے لینے میں آپ کو بہت محنتی رہنا ہوگی۔ اس کو موثر ثابت ہونے کے ل It ہر دن بیک وقت اس کا استعمال کرنا چاہئے۔ بہت سی خواتین اپنے فون پر خطرے کی گھنٹی یاد دہانی کراتی ہیں اور اسے صبح یا بستر سے پہلے سب سے پہلے لیتی ہیں۔
اپسائڈ: آپ دیکھیں گے کہ آپ کے ادوار کم اور ہلکے ہیں۔ آپ کو صاف ستھری جلد ، بہت کم یا نہیں ماہواری کے درد اور بھی قبل از وقت علامات میں کمی کا بھی علاج کیا جاسکتا ہے۔
منفی پہلو: اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے جسم کو ہارمونز پر کس طرح کا رد.عمل ہوتا ہے ، آپ کو کچھ ادوار جیسے تجربہ ہوسکتا ہے جیسے متلی ، چکر آنا ، اور آپ کے ادوار کے درمیان خون بہہ رہا ہے۔ اس سے آپ کی شباب کم ہوسکتی ہے۔
# 2 IUD انٹراٹورین ڈیوائس (IUD) ایک چھوٹا ٹی سائز کا آلہ ہے جو حمل کو روکنے کے لئے عورت کے بچہ دانی میں داخل ہوتا ہے۔ آپ کو منتخب کرنے کے لئے دو قسمیں ہیں ، یعنی تانبے کی قسم یا ہارمونل قسم۔ IUDs منی کے چلنے کے طریقے کو متاثر کرتے ہوئے کام کرتے ہیں ، تاکہ یہ انڈے کو پورا نہ کرسکے۔ گولی کی طرح ، ہارمونل IUD بھی گریوا کی بلغم کو گاڑھا کرتا ہے ، جس سے انڈے تک جانے کے لئے نطفہ کے لئے اس قدر مشکل ہوجاتا ہے۔
الٹا: IUD داخل ہونے کے بعد ، آپ کو 12 سال تک حاملہ ہونے کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یقینا ، یہ آپ کے جسم اور اس طرح کے IUD پر منحصر ہے جو آپ منتخب کرتے ہیں۔ وہ پیدائش پر قابو پانے کے سب سے کم مہنگے اور آسان ترین شکلوں میں سے ایک ہیں ، اور وہ حمل کی روک تھام میں بہت کارآمد ہیں۔
منفی پہلو: ایک طبی پیشہ ور شخص کو آپ کے ل the آلہ داخل کرنا ہوتا ہے۔ کچھ خواتین نے ضمنی اثرات کی شکایت کی ہے ، جیسے کہ IUD شروع کرنے پر پیریڈز ، بھاری ادوار ، نچورنا ، اور ہلکے درد کے درمیان دھلائی ہوتی ہے۔
# 3 دوستوں کے لئے کنڈوم۔ آپ کے پاس لیٹیکس اور پولیوریتھین کے درمیان انتخاب ہے۔ لیٹیکس کنڈومز سب سے زیادہ عام ، سستا ، زیادہ لچکدار اور زیادہ چکنا چور ہیں۔ وہ ایک سنگ دستانے کے طور پر کام کرتے ہیں جو عضو تناسل پر جاتا ہے ، اور وہ حمل اور جنسی بیماریوں کے پھیلاؤ کو روکنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہیں۔
اس کے برعکس: پیدائشی کنٹرول کا یہ فارم سستا اور وسیع پیمانے پر دستیاب ہے۔ یہاں تک کہ کچھ تنظیمیں انہیں مفت میں بھی دیتی ہیں۔ وہ مختلف سائز ، شیلیوں اور ذائقوں میں آتے ہیں ، جو شیٹوں کے درمیان تفریحی وقت بناتے ہیں۔ یہاں تک کہ بہت سے افراد نطفے سے بچنے والے حمل کی روک تھام میں زیادہ موثر بناتے ہیں۔
منفی پہلو: بہت سارے مرد کنڈوم پہننا ناپسند کرتے ہیں اور اس کی وضاحت کرتے ہیں ، "ایک برسات کے ساتھ بارش کرنا۔" کنڈوم کے پھاڑنے کا خطرہ بھی ہے ، یا اس سے بھی بدتر ، اس لمحے کی تپش میں اس کو لگانے کی زحمت گوارا نہیں کرتا ہے۔ ہم سب وہاں موجود ہیں ، لہذا آئیے یہ پیش نہ کریں کہ ایسا نہیں ہوتا ہے۔
# 4 لڑکیوں کے لئے کنڈوم۔ میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ کو یہ بھی معلوم نہیں تھا کہ وہ خواتین کے لئے کنڈوم بناتے ہیں ، ہاں؟ ٹھیک ہے ، وہ کرتے ہیں ، اور وہ واقعی موثر ہیں۔ مادہ کنڈوم ایک پاؤچ ہے جس کے ہر سرے پر لچک دار رنگ بجتے ہیں اور ہمبستری سے عین قبل اندام نہانی میں گہری داخل ہوتی ہیں۔ سب سے اوپر کی انگوٹی اندام نہانی میں تیلی رکھتی ہے ، اور دوسرے سرے پر رنگ جماع کے دوران اندام نہانی کے کھلنے سے باہر رہتا ہے۔ وہ منی جمع کرتے ہیں اور منی کو اندام نہانی میں داخل ہونے سے روکتے ہیں۔
اوپر: خواتین کنڈوم محفوظ اور استعمال میں آسان ہیں۔ بہت سی خواتین تو یہاں تک کہتی ہیں کہ جماع کے دوران بیرونی انگوٹھی کٹوری کو حوصلہ افزائی کرتی ہے ، جس سے محبت کی تخلیق عام طور پر اس سے کہیں زیادہ دلچسپ ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ ، جگہ پر رہنے میں اس کی تاثیر کا تعین آدمی کے کھڑے ہونے سے نہیں ہوتا ہے۔
منفی پہلو: جماع سے پہلے اور بعد میں اسے داخل کرنا اور ہٹانا پڑتا ہے۔ کچھ خواتین نے اس کے بارے میں شکایت کی ہے کہ اس نے ایک چادر کا کردار ادا کیا ہے جس سے جنسی تعلقات کو کم حساس بنایا جاتا ہے۔ کچھ لوگوں کے ل it ، یہ جلن اور تکلیف کا سبب بن سکتا ہے.
# 5 ڈایافرام۔ ایک خاتون کنڈوم کی طرح ، ڈایافرام ایک ایسی چیز ہے جو گریوا کو روکنے کے لئے اندام نہانی میں داخل کی جاتی ہے۔ سلیکون سے بنا ہوا ، یہ اتلی کپ کی طرح لگتا ہے ، اور ایک ڈایافرام چند سال تک چل سکتا ہے۔ یہ خریداری کرنا آسان ہے اور ارزاں آتا ہے۔
اُلٹا: یہ استعمال کرنا آسان ہے اور آپ کے پرس میں اس کی قیمت لگائی جاسکتی ہے ، غیر متوقع جلدیوں کے ل for پھنس جانے کے لئے تیار ہے۔ اگر آپ عمل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، آپ آگے کی منصوبہ بندی بھی کرسکتے ہیں اور اسے گھنٹوں پہلے اندام نہانی میں داخل کرسکتے ہیں۔ چونکہ اس سے کوئی ہارمون جاری نہیں ہوتا ہے ، اس سے یہ آپ کے قدرتی نظام یا آپ کی خوشنودی کو متاثر نہیں کرے گا۔
منفی پہلو: جماع سے پہلے اور بعد میں اسے داخل کرنا اور ہٹانا پڑتا ہے۔ جنسی پوزیشن پر اور آپ کے ساتھی پر کتنا سخت زور ہوتا ہے اس پر انحصار کرتے ہوئے ، یہ جگہ سے ہٹ سکتا ہے اور اسے ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ آپ کو یہ بھی یقینی بنانا ہوگا کہ آپ نے اسے صحیح داخل کیا ہے اور آپ کا گریوا مناسب طریقے سے ڈھانپ چکا ہے۔
# 6 پیچ پیچ تھوڑا بینڈ ایڈ کی طرح لگتا ہے کہ آپ اپنے بازو پر چپک جاتے ہیں۔ یہ بہت نکوٹین پیچ کی طرح لگتا ہے اور کچھ طریقوں سے ، اسی طرح کام کرتا ہے ، لیکن نیکوٹین کی بجائے ، یہ آپ کے جسم میں ایسٹروجن اور پروجسٹن ہارمون خارج کرتا ہے۔ وہ انڈوں کو انڈاشیوں کو چھوڑنے سے روکتے ہیں اور گریوا کی بلغم کو گاڑھا بناتے ہیں۔ آپ کو ہفتے میں ایک بار تین ہفتوں تک چلنے کے لئے اپنی جلد پر پیچ لگانا پڑتا ہے ، پھر سائیکل کو دہرانے سے پہلے ایک ہفتے کے لئے پیچ سے آزاد رہنا ہوتا ہے۔
اُلٹا: گولی کی طرح ، پیچ بھی کچھ خواتین کو چھوٹا اور ہلکا پیریڈ کا سبب بنتا ہے ، تھوڑی سے ماہواری میں درد نہیں ہوتا ہے ، کم پی ایم ایس نہیں ہوتا ہے ، اور جلد صاف ہوتی ہے۔
منفی پہلو: اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کا جسم ہارمونز پر کس طرح کا رد.عمل دیتا ہے ، آپ کو کچھ ضمنی اثرات جیسے تجربہ ہوسکتے ہیں جیسے چکر آنا ، ادوار کے درمیان رہنا ، متلی اور سب سے بری طرح ، جنسی خواہش میں کمی۔
# 7 انگوٹھی جیسا کہ اس کے نام سے پتہ چلتا ہے ، انگوٹھی ایک چھوٹی ، لچکدار رنگ ہے جو مہینے میں ایک بار اندام نہانی میں داخل کی جاتی ہے۔ اسے ہٹانے سے پہلے یہ تین ہفتوں تک جاری رہتا ہے ، اور جب عورت نیا مقام بناتا ہے اس سے پہلے ایک ہفتہ انگوٹھی سے پاک ہوجاتی ہے۔ گولی اور پیچ کی طرح ، یہ گریوا کی بلغم کو گاڑھا بنانے اور انڈوں کو انڈاشیوں کو چھوڑنے سے روکنے کے ل est ایسٹروجن اور پروجسٹن ہارمون جاری کرتا ہے۔
اوپر کی طرف: چونکہ یہ ہارمون پر مبنی ہے ، انگوٹی ادوار کو ہلکا اور مختصر کرنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ ماہواری کے درد اور PMS کو بھی کم کرتا ہے ، اور مہاسے صاف کرتا ہے۔
منفی پہلو: اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کا جسم ہارمونز پر کس طرح کا رد.عمل ظاہر کرتا ہے ، آپ کو کچھ ضمنی اثرات جیسے تجربہ ہوسکتے ہیں جیسے چکر آنا ، ادوار کے درمیان رہنا ، جنسی خواہش میں کمی ، متلی ، اندام نہانی میں مبتلا اضافہ ، اور یہاں تک کہ انفیکشن۔
# 8 ہارمون شاٹس یہ شاید پیدائشی قابو کی ایک آسان سی شکل ہے جو خواتین کو پیش کی جاتی ہے۔ پروجسٹن ہارمون انجیکشن کے ل every ہر تین ماہ بعد ڈاکٹر سے ملنا ہی ہوتا ہے۔ یہ انڈوں کو انڈاشیوں میں رکھ کر اور گریوا کی بلغم کو گاڑھا بنا کر کام کرتا ہے ، اس طرح انڈے میں نطفہ کے حصول میں مشکل ہوجاتی ہے۔
اُوپر: یہ آسان اور بہت آسان ہے۔ صرف اتنا ہی نہیں ، یہ بہت دیرپا اور موثر ہے۔
منفی پہلو: فاسد خون بہہ رہا ہے خواتین کے ذریعہ سب سے عام ضمنی اثر ، خاص طور پر اپنے نظام میں اس کے تعارف کے پہلے سال کے اندر۔ کچھ تو اپنے ادوار کے مکمل طور پر رکنے کی شکایت بھی کرتے ہیں۔ دوسرے ضمنی اثرات میں افسردگی ، بالوں کا گرنا ، درد شقیقہ اور متلی شامل ہیں۔
# 9 ارورتا سے متعلق آگاہی۔ اگرچہ سب سے زیادہ خطرناک ، پیدائش پر قابو پانے کی یہ شکل آپ کے جسم کے لئے سب سے محفوظ ہے ، کیوں کہ یہ آپ کے ہارمونز سے گڑبڑ نہیں کرتا ہے ، اور جب آپ کیلنڈر دیکھنے کی بات کرتے ہیں تو یہ آپ کے کھیل کے سب سے اوپر ہونے پر پوری طرح انحصار کرتا ہے۔ جب آپ بیضوی ہو تو آپ کو بنیادی طور پر اس طرف دھیان دینے کی ضرورت ہوتی ہے ، لہذا آپ ان دنوں سے غیر محفوظ جنسی سے آزاد ہوسکتے ہیں ، کیونکہ آپ انتہائی زرخیز ہیں۔ یا تو آپ اپنے کیلنڈر کو نشان زد کرکے یا متعدد اسمارٹ فون ایپلی کیشنز کا فائدہ اٹھا کر اسکول کے پرانے راستے پر کام کرسکتے ہیں۔
اس کے برعکس: یہ طریقہ مفت اور بہت محفوظ ہے۔ ہارمونز ہوں یا کوئی آلہ ، آپ اپنے جسم میں کوئی چیز داخل نہیں کررہے ہیں ، اور آپ جتنا فطری ہوسکتے ہیں۔
منفی پہلو: آپ مکمل طور پر اپنے آپ پر انحصار کرتے ہیں ، اور اگر آپ محتاط نہیں ہیں تو آپ اس میں خلل ڈال سکتے ہیں۔ اس کا انحصار اس بات پر بھی ہے کہ آپ کا ساتھی کتنا تعاون کرتا ہے ، اور جب آپ غیرضروری حالت میں ہیں تو وہ غیر محفوظ جنسی سے پرہیز کرنے کے آپ کی پسند کو قبول کرنے پر راضی ہے اگر آپ کسی ایسے شخص کو ہیں جو بے ضابطہ ادوار کا تجربہ کرتا ہے تو یہ بھی اچھا طریقہ نہیں ہے۔
# 10 پرہیزی۔ ہم کس سے مذاق کر رہے ہیں؟ اگر آپ یہ فہرست پڑھ رہے ہیں تو ، بہت زیادہ امکان ہے کہ آپ پہلے ہی جنسی تعلقات کر رہے ہیں یا اس کے بارے میں انتہائی کم سوچ رہے ہیں۔ حمل کو روکنے کے لئے ہر طرح سے پرہیز کرنا ایک بہترین طریقہ ہے کیونکہ اگر آپ عمل کو انجام نہیں دیتے ہیں تو ، اس کا کوئی تصور نہیں ہوگا۔ اپنے پیر بند کرنے اور صحیح شخص کے ساتھ آنے کا انتظار کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ در حقیقت ، تصور کریں کہ یہ کتنا حیرت انگیز ہوگا جب آپ ایک طویل وقفے کے بعد دوبارہ بوری میں کودنے کے لئے تیار ہوجائیں۔
کنٹومنٹ کنٹرول کے حوالے سے چیزوں کو دھیان میں رکھیں
یہ ضروری ہے کہ باخبر فیصلہ کرنے سے پہلے آپ طبی حقائق سے تمام حقائق حاصل کریں۔ آن لائن ریسرچ اور ٹرولنگ میڈیکل ویب سائٹوں کی کوئی مقدار آپ کو اپنے ڈاکٹر کی حد تک درست معلومات فراہم نہیں کرسکے گی۔ یقینی بنائیں کہ پیدائش کے کس ضابطے پر عمل کرنا ہے اس کا فیصلہ کرنے سے پہلے اس سے بات کریں۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس قسم کے پیدائشی قابو کا انتخاب کرتے ہیں ، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ وہ صرف غیرضروری حمل کی روک تھام میں ہی مدد فراہم کریں گے ، اور یہ کہ وہ آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن اور ہیپاٹائٹس اور ایچ آئی وی جیسے دیگر امراض سے بچ نہیں لیں گے۔ یہاں تک کہ کنڈوم 100٪ تحفظ کی ضمانت نہیں دیتے ہیں ، کیونکہ جلد سے رابطے میں ہونے والی جلد بھی STIs جیسے جینٹل warts اور HPV کو منتقل کرسکتی ہے۔ اگر ممکن ہو تو ، ایک رات کے اسٹینڈ سے صاف ستھرا ، بار بار ٹیسٹ کرو ، اور جتنا بھی تکلیف ہو ، اپنے جنسی ساتھی سے بھی ٹیسٹ کروانے کو کہو۔
اب تک کے بہترین orgasm کو چھوڑ کر ، چادروں کے مابین رس aی ہونے پر ذہنی سکون رکھنے والی کوئی چیز نہیں دھڑکتی ہے۔ لہذا یہ یقینی بنائیں کہ آپ کو پیدائش پر قابو پانے کے اختیارات کے بارے میں اپنے آپ کو آگاہ کرتے ہوئے آپ جنسی تعلقات کے بارے میں پریشان ہونے کی کوئی کم چیز محسوس کریں گے۔