буква у
فہرست کا خانہ:
کسی سے آپ سے بات کروانا اتنا آسان نہیں ہے۔ لیکن تعلقات میں کھلی بات چیت ضروری ہے۔ یہ کچھ مواصلاتی تکنیک ہیں جو مدد کرسکتی ہیں۔
آپ جانتے ہیں کہ تعلقات میں بات چیت کتنی اہم ہے۔ اس کے بغیر ، آپ کے تعلقات قائم نہیں رہیں گے۔ آپ کو اس حقیقت پر مبنی متعدد مختلف پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑے گا کہ آپ اپنے تعلقات کو کام کرنے کے ل communication مواصلت کی ضروری تکنیک کی کمی رکھتے ہیں۔ خوش قسمتی سے ، ان طریقوں کو سیکھا جاسکتا ہے۔
لیکن یہ کوشش کے بغیر نہیں ہوگا۔ تعلقات مشکل کام ہیں اور اس میں سے بہت ساری بات چیت میں ہے۔ آپ کو ایک دوسرے سے بات کرنے پر کام کرنے کو تیار رہنا ہوگا۔ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ سخت چیزوں پر بھی بحث کریں ، جیسے ، بستر میں زیادہ کی ضرورت ہے یا آپ کی پرواہ نہیں ہے۔
خراب رابطے کی وجہ سے بہت سارے رشتے ختم ہوجاتے ہیں
اور اس کے بارے میں بدترین بات یہ ہے کہ اس کی روک تھام کی جاسکتی ہے۔ تعلقات میں خراب مواصلات کو طے کیا جاسکتا ہے۔ واقعتا آپ کو وہاں بیٹھنے کی ضرورت نہیں ہے اور اتنے سارے مسائل میں پھنس جانا ہے جو صرف بیٹھ کر اور ایک دوسرے سے بات کرکے ہی حل ہوسکتے ہیں۔
مواصلات کی تکنیکیں جو آپ کے ساتھی کو حقیقت میں کھول سکتی ہیں
کبھی کبھی مواصلات کی کمی صرف آپ کی غلطی نہیں ہوتی ہے۔ سچ میں ، بات چیت کرنے میں دو وقت لگتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات ایک شخص دوسرے کو تھوڑا سا مشکل بنا سکتا ہے جو گیند کو چلانے کی کوشش کر رہا ہے۔
اگر آپ کا دوسرا اہم حصہ نہیں کھلتا ہے تو ، یہ ایک مسئلہ ہے۔ یہ کچھ مواصلاتی تکنیک ہیں جو آپ آخر کار انہیں ان کے مسائل کے بارے میں بات کرنے کے ل. استعمال کرسکتے ہیں۔
# 1 کبھی بھی الزام تراشی نہ کریں۔ اگر آپ اس طرح کے روی attitudeے کے ساتھ اپنی بحث میں جاتے ہیں تو ، اس سے جلد لڑائی شروع ہوجائے گی۔ اور جب کوئی بحث کر رہا ہوتا ہے تو وہ حملہ آور ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھی پر ہر بار حملہ کرنا چاہتے ہیں جب آپ کچھ کام کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو کہیں بھی نہیں ملے گا۔
وہ لوگ جو محسوس کرتے ہیں کہ ان پر کسی چیز کا الزام عائد کیا جارہا ہے وہ فورا def ہی دفاعی کام پر لگ جاتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اس کے ذریعے کچھ بھی نہیں بول پائیں گے کیونکہ وہ اپنے آپ کو چوٹ سے بچانے کے لئے خود کو بند کردیں گے۔ پرسکون رہیں اور آپ سے بہت بہتر گفتگو ہوگی۔
# 2 اس کے ساتھ شروعات کریں کہ آپ کیسا محسوس ہورہا ہے۔ اگر آپ واقعتا want آپ کے ساتھی کی طرف توجہ دلانا چاہتے ہیں تو ، بات چیت شروع کریں کہ آپ کیسا محسوس ہورہا ہے۔ یہ مواصلات کی ایک سب سے اہم تکنیک ہے اور یہ بہت اہم ہے کیونکہ اگر آپ فورا. ان کے عیبوں سے شروع کردیں تو وہ سننے سے باز آجائیں گے۔
کوئی بھی ان سب کے بارے میں نہیں سننا چاہتا جو وہ غلط کر رہے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ آپ کس طرح پریشان ہیں تو وہ کیوں اس کی وجہ سننا چاہتے ہیں۔ وہ آپ کا خیال رکھتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کی خوشی کی پرواہ کرتے ہیں اور اگر آپ خوش نہیں ہیں تو ، وہ جاننا چاہیں گے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔
# 3 اسے باقاعدہ چیز بنائیں۔ بس ایک دوسرے سے بات کرنے کی عادت ڈالیں۔ آپ کو واقعی بس یہ کرنا ہے۔ ہر ایک دن ، بیٹھ کر اپنے دن کے بارے میں بات کریں۔ پھر آپ کو جو بھی معاملات ہوسکتے ہیں ان پر گفتگو کریں۔ یہ پہلے تو عجیب سا معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو اس کا پھانسی مل جائے گا۔
یہاں تک کہ آپ یہ بھی ذکر کرسکتے ہیں کہ جب آپ نے کوئی سوال پوچھا تو آپ نے جس طرح سے آپ کو دھماکے سے اڑا دیا اس کے بارے میں آپ کو کس طرح تھوڑا سا بری طرح شک ہے۔ یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی باتوں پر بھی بات ہونی چاہئے اور اگر آپ اسے اپنے رشتے کا باقاعدہ حصہ بناتے ہیں تو ، آپ کا ساتھی تھوڑی دیر بعد خود بخود کھل جائے گا۔
# 4 بہت سارے سوالات پوچھیں۔ اگر آپ کے پاس کوئی اور قابل ذکر فرد ہے جو صرف خود ہی آپ کے سامنے نہیں کھلے گا تو آپ کو سوالات کو بروئے کار لانے کی ضرورت ہوگی۔ بس ان میں سے بہت کچھ پوچھیں۔ آپ آسانی سے ان کے دن کے بارے میں پوچھنے کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں اور تھوڑا سا گہرا جا سکتے ہیں۔
پوچھیں کہ کیا وہ آپ کے رشتے میں خوش ہیں؟ اس بارے میں بات کریں کہ وہ آپ کی جنسی زندگی کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔ اگر بات کرنے کے لئے پہلے اشارہ کیا جائے تو ان سے بات کرنا آسان ہے۔ نیز ، جب تک کہ ان کو پتہ چل جائے کہ آپ کیا کر رہے ہیں ، وہ پہلے سے ہی بہت سی معلومات کو ختم کرچکے ہیں جو آپ کو مفید معلوم ہوں گے۔
# 5 اپنا لہجہ ہلکا رکھیں۔ آپ اس بارے میں سنجیدہ گفتگو کرسکتے ہیں کہ سخت لہجے کے بغیر آپ کیسے ناخوش ہیں۔ پر سکون اور خوش بھی رہنا آپ کے ساتھی کو زیادہ بات کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
جب آپ اچھے موڈ میں ہوتے ہیں تو ، انہیں کوئی سنجیدہ چیز محسوس نہیں ہوتی ہے ، یہاں تک کہ اگر عنوان وہاں پہنچ جائے۔ آپ کو اس طرح ان سے ایماندارانہ جواب ملنے کا امکان زیادہ ہے۔ سر کو ہلکا رکھیں اور آپ کی قسمت بہت زیادہ ہوگی۔
# 6 ایماندار ہو. بس چیزوں کو کھلا اور ایماندار رکھیں۔ اپنے ساتھی سے آپ سے بات کرنے کے لئے صرف جھوٹ نہ بولیں۔ اگر آپ صرف اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس ہورہا ہے اور آپ جس کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں تو وہ جھوٹ بولنے سے کہیں زیادہ شکر گزار ہوں گے۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کھلے اور ایماندار ہیں تو ، انہیں بھی ایسا ہی ہونے کی ضرورت محسوس ہوگی۔
# 7 اپنی کمزوریوں کا اشتراک کریں۔ آپ کو کسی رشتے میں کمزور ہونا پڑتا ہے۔ اپنے آپ کو کھولنے سے آپ کے ساتھی کو یہ دیکھنے میں مدد ملے گی کہ ایسا کرنا ٹھیک ہے۔ آپ بہت قریب آتے جائیں گے اور جتنا آپ ایک دوسرے کے سامنے کھلتے جائیں گے اتنا گہرا پابند ہوجائیں گے۔
لہذا ، آپ کمزور ہونے کی مواصلت کی بہترین تکنیک میں سے ایک پر عمل درآمد کرکے اپنے ساتھی کی مدد کرسکتے ہیں۔ اپنے رشتے کے بارے میں اپنے خوف یا ان چیزوں سے بھی بات کریں جن سے آپ عام طور پر خوفزدہ ہیں۔ آپ دیکھیں گے کہ اس سے آپ کو یہ معلوم کرنے میں کتنا مدد ملے گی کہ وہ واقعی کیسا محسوس کرتے ہیں۔
# 8 پوچھیں اگر وہ سمجھتے ہیں۔ اگر آپ واقعتا sure اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کا مواصلت موثر ہے تو ، پھر پوچھیں کہ اگر وہ سمجھتے ہیں کہ آپ کہاں سے آرہے ہیں۔ اکثر اوقات ، آپ کے ساتھی کو شاید یہ بھی نہ ملے لیکن وہ بہرحال راضی ہوجائیں گے۔
# 9 جب وہ مصروف ہوں تو بات کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اگر وہ مصروف ہیں یا دیر سے چل رہے ہیں یا کسی اچھی جگہ پر بیٹھنے اور چیزوں پر گفتگو کرنے کے ل، ہیں تو پھر کوشش نہ کریں۔ جب آپ حساس معاملات پر غلط وقت پر بات کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو بہت سارے مسائل پیدا ہوجاتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ پہلے پرسکون اور آرام سے ہیں۔
# 10 جان لو کہ اسے موثر بنانے میں وقت لگے گا۔ یہ ابھی نہیں ہوگا۔ اگر آپ ابھی بات چیت کرنے میں اچھا نہیں ہیں تو ، آپ کو اس تک کام کرنا ہوگا۔ بڑی بات یہ ہے کہ یہ بہتر ہوجائے گی ۔ آپ کو صرف اس میں ہر روز کام کرنا ہوگا اور اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ کام کرنے کو تیار ہے۔
اپنے ساتھی سے بات کرنے اور اپنے تعلقات کی پریشانیوں پر گفتگو کرنے کے قابل ہونا واقعی اہم ہے۔ آستین تک مواصلت کی کچھ تکنیک رکھنے سے عمل ہی آسان ہوجائے گا۔