اپنی زندگی میں قصور وار ٹریپرز کو سنبھالنے کے 10 گلٹ فری

جرم ہیرا پھیری کا ایک موثر ذریعہ ہے ، اور اسی وجہ سے بہت سارے لوگ اپنی مرضی کے مطابق حاصل کرنے کے لئے جرم کا سفر کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ آپ اس کو کس طرح سنبھال سکتے ہیں یہ یہاں ہے۔

قصور میں پھنس جانا آسان نہیں ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ چیزوں کو بہتر بنانے یا خود کو چھڑانے کے لئے کیا کرتے ہیں ، ایسا ہی ہے جیسے آپ غلطی کرتے ہوئے آخری بار سے داغ ختم نہیں کرسکتے ہیں۔ بہت وقت ، ہم اپنے ہی بدترین نقاد ہیں ، اور ہم اپنے لئے قصور وار ٹرپ کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ لیکن کیا ہوگا اگر ہر وقت آپ کے چہرے پر کوئی اور جرم چھڑا رہا ہو؟

جرم ٹرپنگ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں ، جرم ٹرپنگ جب کوئی آپ کی ماضی کی غلطی کو سامنے لاتا ہے ، اور وہ آپ کو مجبورا said کچھ غلطی کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ نے لاپرواہ تبصرے سے کسی دوست کو نادانستہ طور پر تکلیف پہنچائی ہو۔ جب آپ سے احسان مانگتے ہیں تو آپ کا دوست اس کا ذکر کرکے آپ کا قصور کرسکتا ہے۔ آپ کے سمجھے جانے والے حد سے زیادہ جرم کے معاملے میں ، آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کے پاس اس کے سوا کوئی چارہ نہیں ہے کہ آپ کا دوست آپ سے کرنا چاہتا ہے۔

جیسا کہ آپ تصور کرسکتے ہیں ، کسی کے ذریعہ جرم سے دوچار ہونا اتنا ہی اچھا ہے جتنا کچھ آپ کرنا نہیں چاہتے تھے۔ ایسے معاملات موجود ہیں جہاں آپ کو پہلے ہی ایسا لگتا ہے کہ آپ نے اپنی غلطی سے خود کو ختم کردیا ہے ، اور یہ اس وقت ہوتا ہے جب جرم ٹرپنگ آپ پر کام نہیں کرے گا۔ تاہم ، کچھ معاملات میں جہاں جرم ابھی بھی تازہ ہے یا حالیہ ، دوسروں کو اس کا استعمال آپ سے فائدہ اٹھانے کے ل use استعمال کرسکتا ہے۔

قصور ٹرپرس کو کیسے سنبھالیں

قصور وار ٹائپرز اس سے محبت کرتے ہیں جب ان کے پاس کچھ گندگی ہوتی ہے جو وہ آپ کے خلاف استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ ٹھیک ٹھیک بلیک میلنگ کی ایک شکل کی طرح ہے ، لیکن وہ متاثرین کی طرح برتاؤ کر رہے ہیں تاکہ آپ کو یہ سوچے کہ آپ ان پر احسان کریں گے۔ یہ یقینی طور پر اچھا احساس نہیں ہے ، اسی وجہ سے آپ کو ان کو سنبھالنے کے لئے کچھ طریقے سیکھنے کی ضرورت ہے۔

# 1 اپنے لئے ایک بالغ کی طرح کھڑا ہو۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنا غصہ نہ کھوئے ، تکلیف دہ اور بے عزتی نہ کریں اور دوسروں پر ظلم نہ کریں جس نے کوئی غلط کام نہیں کیا ہے۔ اگر آپ کسی ایسے مسئلے کے بارے میں قصور وار ہیں جس پر آپ کام کر رہے ہیں تو ، قصور وار ٹریپر سے اظہار کریں کہ آپ اس پر کس طرح کام کر رہے ہیں۔ لیکن اگر وہ آپ کو کسی ایسی چیز کے بارے میں قصور وار کر رہے ہیں جو ماضی میں پہلے سے موجود ہے تو ، ان لوگوں کو رکھیں جہاں ان کے قصور وار سفر کی صورت ہوتی ہے - ماضی میں۔

# 2 تسلیم کریں جب آپ غلط ہیں۔ یہ بہت اہم ہے۔ اگر آپ نے حال ہی میں کوئی خوفناک کام کیا ہے ، اور آپ کے کسی قریبی فرد کو پتہ چلا ہے تو ، ان کے پاس ابتدائی طور پر جرم کرنے کی آپ کے پاس ہر وجہ ہے۔ ان کے ارادوں سے قطع نظر ، وہ جو کچھ بھی کہتے ہیں ، اس سے ایسا لگتا ہے کہ وہ آپ کو ٹرپ کر رہے ہیں۔ لیکن تھوڑی دیر بعد ، اب ایسا نہیں ہونا چاہئے۔ یہ حل کے بارے میں ہونا چاہئے۔ یہ کہا جارہا ہے ، تسلیم کریں جب آپ غلط ہیں تو غلط ہیں ، اور موسیقی کا سامنا کرنے کے لئے تیار ہوجائیں۔ اگر آپ کے پاس ایکٹ کرنے کا اعصاب ہے تو ، آپ کو یہ سننے کے لئے اعصاب ہونا چاہئے کہ دوسروں کو اس کے بارے میں کیا کہنا ہے۔

# 3 اپنے معاملات سنبھال لیں۔ کچھ قصور وار ہیں جن کو شروع شروع میں مددگار لوگوں کی طرح لگتا ہے جو آپ کے لئے ہمیشہ کام کرنے کو تیار رہتے ہیں۔ لیکن جب وہ آپ پر احسان کرنے کے بعد ، تو وہ اس احسان کو آگے بڑھاتے رہیں گے ، تاکہ وہ آپ سے کچھ حاصل کرسکیں۔ سبق یہ ہے کہ: دوسروں کو وہ کام کرنے نہ دیں جو آپ خود سنبھال سکتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ دوسرے لوگوں کے ل things آپ کے ل things کام کرنا چاہ، ، آپ کو کبھی معلوم نہیں کہ یہ احسان جرم ٹرپ کرنے کی صورت میں کب واپس آسکتے ہیں۔

# 4 پرسکون رہیں۔ جب آپ کو کسی ایسے کام کے لئے جرم کا نشانہ بنایا جارہا ہے جو آپ نے نہیں کیا ، یا آپ نے ایک طویل عرصہ پہلے کیا کیا تھا ، تو مایوس ہونا آسان ہے۔ تاہم ، سکون آپ کا سب سے بڑا اتحادی ہوسکتا ہے۔ اپنے غصے کو دور رکھے ہوئے ، آپ سطح پر رہیں گے ، صحیح باتیں کہیں گے ، اور ایسی باتیں مت کہوں جس کے بعد آپ پچھتائیں گے۔ یہ آپ کے قصور وار کو یہ سوچنے پر مجبور بھی کرسکتا ہے کہ ان کا چال چل رہا ہے ، لہذا وہ شاید آپ کو تنہا چھوڑ دیں۔

# 5 اگر آپ ان پر کچھ واجب الادا ہیں تو ، انہیں دیں۔ اگر آپ ان پر کچھ واجب نہیں رکھتے تو یہ کہہ دیں۔ سنجیدگی سے ، اگر آپ ان کے پاس پیسہ ، کار کی سواری ، کچھ بھی واجب الادا ہیں ، تو صرف انہیں دیں۔ کسی کے حق میں قرض دینا بہتر نہیں ہے ، خاص کر ان لوگوں نے جو جو دیا ہے اس سے زیادہ مطالبہ کرتے ہیں۔ اگر آپ ان پر کچھ واجب نہیں رکھتے تو اس کے بارے میں بات کریں۔ انھیں بتاؤ کہ آپ نے پہلے ہی ادا کیا ہے ، اور اس سے زیادہ آپ کے پاس کچھ نہیں ہے۔

# 6 فیصلہ کریں کہ کیا آپ اس شخص کو اپنی زندگی میں چاہتے ہیں۔ اگر کوئی آپ کو غیر متعلقہ چیزوں سے دوچار کر رہا ہے اور اسے کرنے میں ہمیشہ خوش ہوتا ہے تو کیا آپ واقعی میں انہیں اپنی زندگی میں چاہتے ہیں؟ آپ کا جو بھی رشتہ ہوسکتا ہے اور جو بھی رشتہ آپ نے جعل سازی کی ہے وہ تب برباد ہوسکتی ہے جب وہ چھوٹی چھوٹی چیزوں پر آپ سے جرم کا سفر کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ اس طرح کے معاملات میں ، آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ تعلقات کو توڑنا ان کے مسلسل جرم کو ختم کرنا بہتر ہے۔

# 7 وضاحت کریں کہ آپ انہیں کیوں نہیں دے سکتے جو آپ چاہتے ہیں۔ قصور وار ٹریپر ہمیشہ آپ سے کچھ چاہتا ہے ، خواہ وہ احسان ہو ، کوئی مادی شے ہو ، یا صرف ندامت کی نگاہ ہو کہ وہ آپ پر غالب آسکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ انہیں وہ چیزیں نہیں دے سکتے جو وہ چاہتے ہیں تو انھیں اپنی وجوہات بتائیں۔ اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ آپ پہلے ہی اپنے گناہوں کا کفارہ دے چکے ہیں ، یا آپ معذرت کر چکے ہیں * اور معاف ہوگئے تھے *۔ اپنے قصور وار کو صاف صاف بتائیں کہ آپ انہیں کچھ نہیں دے سکتے کیونکہ آپ نے پہلے ہی جو کام کر لیا ہے اس کے لئے بنا ہوا ہے۔

# 8 سیکھیں جب ثابت قدم رہنا ہے۔ سختی کرنا کوئی بری چیز نہیں ہے۔ سختی کا مطلب یہ جاننا ہے کہ اپنے پیروں کو کب نیچے رکھنا ہے ، لیکن کسی حد تک بے احترام طریقے سے نہیں۔ جیسا کہ پچھلے نکت withہ کی طرح ، آپ کو واضح طور پر بتانا ہوگا کہ آپ قصوروار کو ٹرپ کرنے میں کیوں انکار کرتے ہیں ، اور اس کے ساتھ ساتھ ، آپ کو ایسی زبان بھی استعمال کرنی ہوگی جو براہ راست اور قطعی ہے۔ "میں شاید" یا "مجھے نہیں لگتا کہ میں کرسکتا ہوں" جیسے الفاظ استعمال نہ کریں۔ اس کے بجائے ، "میں انکار کرتا ہوں ،" جیسے الفاظ کہوں ، "میں آپ کو ایسا کرنے نہیں دے سکتا ،" یا اچھے پرانے ، "نہیں"۔

# 9 کبھی معافی کی توقع نہ کریں۔ آپ کا قصور ٹریپر دوسروں کے قصور کو پورا کرتا ہے ، لیکن وہ شاید ہی کبھی اپنے آپ کو کوئی قصور محسوس کرتے ہوں۔ وہ ہمیشہ شکار کا کردار ادا کرتے ہیں ، اور آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کرتے ہیں کہ آپ نے ان کے ساتھ جو کچھ کیا وہ اس سے بدتر ہے۔ اسی وجہ سے ، وہ ہمیشہ توقع کرتے ہیں کہ دوسروں سے ان سے معافی مانگے ، لیکن وہ معافی مانگنے والے کبھی نہیں ہوں گے۔ اور اس حقیقت کے باوجود کہ ان کی معافی آپ کو بند کردیتی ہے ، اس پر اعتماد نہ کریں۔

# 10 کسی سمجھوتے پر متفق ہوں۔ ایسے معاملات ہوسکتے ہیں جب آپ کی زندگی میں قصور وار ٹریپر کسی سمجھوتے پر راضی ہونے کے لئے درمیان میں ملاقات کے لئے دراصل کھلا ہو۔ اگر یہ معاملہ آپ کے ساتھ ہے تو آپ کی قسمت میں ہے۔ آپ اپنے کیے ہوئے کام کے قضاء کرنے کے لئے معقول طریقے تجویز کرسکتے ہیں ، تاکہ قصور ٹرپر صرف اس سارے معاملے کو بند کردے۔

تاہم ، ہمیشہ یہ یقینی بنائیں کہ آپ کو یہاں سے فائدہ نہیں اٹھایا جا رہا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ سزا جرم سے برابر ہے۔ لہذا اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کے جرم کا ٹریپر اس ڈالر کی دکان کے گلدان کو کتنا پسند کرتا ہے ، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ یہ صرف ایک گلدان ہے ، اور اس کی دہلیز تک پہنچنے والے ایک ہفتہ کے قابل نفیس کھانوں کے قابل نہیں ہے۔

چاہے آپ سمجھوتہ کریں یا تعلقات کو مکمل طور پر کاٹ لیں ، آپ کو کبھی بھی قصوروار ٹریپر کو ختم نہیں کرنا چاہئے۔ وہ آپ کو صرف ان ہی کاموں میں ہیرا پائے گا جو ان کے لئے بہتر ہے ، لیکن یہ ضروری نہیں کہ آپ کے رشتے کے ل what's کیا بہتر ہو۔ ان 10 نکات کو دھیان میں رکھیں ، اور آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ آپ کی زندگی میں قصور وار ٹائپر اشارہ دے گا اور آپ کو کانٹا چھوڑ دے گا۔