اÙÙضاء - عÙÙ٠اÙÙÙÙ ÙÙÙر٠اÙØاد٠ÙاÙعشرÙÙ
فہرست کا خانہ:
کسی کے ساتھ رشتہ ٹوٹنے کے بعد کبھی فارغ ہونے پر اپنے آپ کو مجرم سمجھا ہے؟ قصور کھودیں اور ان وضاحتوں سے اپنے جذبات کو عقلی بنائیں۔ منجانب فلپ ہیگرٹی
آپ کسی ایسے رشتے میں تھے ، جس کو آپ اپنا روحانی ساتھی اور اپنی زندگی سے پیار سمجھتے تھے ، لیکن معاملات قدرے گھماؤ پھراؤ کرنے لگے ، اور اس سے پہلے کہ آپ کو یہ معلوم ہوجائے ، یہ تعلقات چٹانوں کی پتھریلی گہرائیوں کو مار رہا تھا۔ اور علیحدگی ایک آسنن حقیقت بن گئی۔
آپ نے کسی بھی چیز کے آخری جائزے کو بچانے میں اتنی محنت کی تھی جو آپ کے اشتراک کردہ بانڈ کے بارے میں ابھی تک اچھا تھا ، لیکن یہ اب بھی کافی نہیں تھا۔ جب بریک اپ آیا تو ، آپ نے پکارا یا حوصلہ افزائی کی یا ذہنی دباؤ سے دوچار شراب نوشی پر چلے گئے… یا ہوسکتا ہے کہ آپ نے ان میں سے کوئی کام نہیں کیا اور ایک ایسی چیز کا تجربہ کیا جس کی آپ کو توقع نہیں تھی… ریلیف۔
وقفے کے بعد آپ کو کیوں راحت ملی؟
یہ ریلیف شاید ایک جھٹکے کی طرح آیا ہو۔ آپ نے اپنے ساتھی کو سب سے زیادہ پیار کیا اور ان کے بارے میں بہت ساری عظیم چیزیں ہیں جو آپ کو یاد کرنے والی ہیں۔ تاہم ، یہ اتنا کامل رشتہ نہیں ہوسکتا تھا جتنا آپ نے خود کو منوایا ہو ، اور سطح کے نیچے ایسے معاملات ضرور ہوئے ہوں گے جو آپ کے تعلقات کو ٹھیک محسوس نہیں کرتے تھے۔
تو وہ کون سی چیز تھی جس کے بارے میں آپ کو بہت سکون ملا؟ درج ذیل فہرست میں دس اہم وجوہات کی نشاندہی کی گئی ہے جو رشتے کے خاتمے سے لوگوں کو راحت حاصل ہوجاتے ہیں۔
# 1 آپ کو رشتے میں گھٹن محسوس ہوئی۔ شاید آپ کا زندہ دل ، نگہداشت اور مددگار ساتھی زندہ رہا ہو ، جس پر آپ کے دوست احباب یہ کہتے ہوئے مستقل طور پر تبصرہ کرتے ہیں کہ آپ کتنے خوش قسمت ہیں اور ان کی خواہش ہے کہ وہ بھی ایسا ہی کوئی فرد پائیں۔
تاہم ، بعض اوقات چوبیس گھنٹے کسی کی غیر متوقع توجہ رکھنا دم گھٹنے کا باعث بن سکتا ہے۔ کیا وہ ان لوگوں میں سے تھا جو ہمیشہ آپ کے ساتھ فون پر ہوتے تھے؟ ہمیشہ بن بلائے رہے؟ ان کے اپنے مفادات کبھی نہیں تھے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو جو راحت محسوس ہوئی ہو اس کی وجہ یہ تھی کہ اب آپ اپنے پروں کو چرا سکتے ہیں اور ہر قدم کی مشاہدہ اور مدد کئے بغیر اپنی زندگی دوبارہ گزار سکتے ہیں۔
# 2 آپ کا رشتہ ناگوار تھا۔ یہ ایک مشکل کام ہے ، کیوں کہ زیادہ تر لوگوں کو یہ سمجھنا مشکل ہو گا کہ جسمانی زیادتی ایسی چیز ہے جو آسانی کے ساتھ بریک اپ مرحلے تک کسی کا دھیان نہیں رکھ سکتی ہے۔ تاہم ، یہاں طرح طرح کی زیادتی ہے اور جذباتی / نفسیاتی زیادتی بالکل اسی طرح حقیر اور ممکنہ طور پر بھی زیادہ نقصان دہ ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کو یقین ہو کہ آپ اس شخص کے بغیر اپنے آپ سے کچھ نہیں کرسکتے ہیں ، کیونکہ آپ نے اپنے سابقہ اندیشوں اور عدم تلافی کی تلافی کے لئے وقتا فوقتا احتیاط سے مبنی جذباتی دہشت گردی کی مہم چلائی تھی۔ یہاں کی راحت یہ جاننے سے ہے کہ آپ اس سے بہتر اور بڑے شخص ہیں ، اور یہ کہ آپ خود کو زیادتی سے آزاد کرسکتے ہیں۔
# 3 اب آپ اپنے ساتھی کی طرف راغب نہیں ہوئے تھے۔ آپ کو 'اتلی' لیبل سے خوفزدہ ہوسکتا ہے ، لیکن کشش ایک بڑی بات ہے۔ آپ کی توجہ کی جو بھی تعریف ہوسکتی ہے ، خواہ وہ ذہنی ، جسمانی ، جنسی یا کسی اور طرح کی ہو ، پھر بھی اپنے ساتھی کی طرف جذباتی یا کم سے کم رومانٹک جذبات رکھنا ضروری ہے۔ تاہم ، اگر یہ کشش اب باقی نہیں رہتی ہے ، تو پھر جو محبت کا رشتہ تھا وہ دوستی بن جاتا ہے ، اور راحت کو شاید یہ جان کر ہی حاصل ہوتا ہے کہ آپ اب اس کی طرح سلوک کرنے میں آزاد ہیں۔
# 4 آپ کی زندگی مایوس کن ہے۔ اگر آپ اپنے سونے کے کمرے سے اس احساس کے استحصال کرتے ہیں کہ آپ کو آخری بار ٹونا میو سینڈویچ میں جکڑنے پر زیادہ جوش و خروش تھا ، تو پھر یہ آپ کو راحت محسوس کرنے کی ایک اور وجہ بھی ہوسکتی ہے۔ اگرچہ جنسی صلاحیت اور جدت ایک ساتھ نہیں ہے اور یہ سارے تعلقات کو ختم کرتی ہے ، لیکن یہ جذباتی تعلق پیدا کرنے کا ایک بہت بڑا حصہ ہے۔
آپ کی راحت اس حقیقت سے بخوبی آسکتی ہے کہ آپ کو اپنے ساتھی کے بارے میں ہوس کا احساس کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، یا یہ اس وجہ سے ہے کہ اب آپ کہیں اور دلچسپ جنسی استحصال کرنے کے آزاد ہیں۔
# 5 آپ کو دھوکہ دیا گیا۔ چاہے علیحدگی کے لئے براہ راست ذمہ دار ہو یا نہ ہو ، دھوکہ دہی ایک ایسی چیز ہے جس سے کسی بھی رشتے کو برداشت نہیں کرنا چاہئے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے اس کا اعتراف کر لیا ہو یا یہاں تک کہ اس کا اعتراف بھی کر لیا ہو ، لیکن اگر بہت سوچ بچار کے بعد بھی آپ نے اسے اپنے پیچھے رکھنے اور رشتہ کو ایک اور رخ دینے کا فیصلہ کیا تو معاملات کبھی ایک جیسے نہیں ہوں گے۔
اعتماد کا رشتہ ٹوٹ گیا ہے اور آپ کے ذہن کے پچھلے حصے میں ہمیشہ بے چینی کا عنصر موجود ہوگا۔ اس کے علاوہ ، آپ کو اپنے تعلقات میں اعتماد کو دوبارہ بنانے پر بھی کام کرنا ہوگا۔ حقیقت یہ ہے کہ آخر اس پریشانی کا سامنا آپ کے دھوکہ دہی کے ساتھی سے علیحدگی کرکے کیا گیا ہے یہ بھی اس راحت کے احساس کی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔
# 6 آپ کو کوئی زیادہ مناسب معلوم ہوا ہے۔ اگرچہ آپ نے ایک لمحہ کے لئے اپنے ساتھی سے دھوکہ دہی پر کبھی سوچا نہیں ہے ، لیکن آپ کو کوئی ایسا شخص مل گیا ہے جس کی طرف آپ ممکنہ طور پر راغب ہوسکتے ہیں۔ خواہ یہ حیرت انگیز عقل ہو ، عمدہ نظارہ ہو یا ذہانت کو اندھادا کیا جائے ، انھوں نے صرف آپ کو اڑا دیا اور آپ کے سابق ساتھی کو اچھ ،ا سمجھا۔ اگرچہ آپ کا مطلب کبھی بھی کسی کو تکلیف نہ پہنچانا ہو ، لیکن جو راحت آپ محسوس کرتے ہو وہ یہ ہے کہ اس نئے ، پرکشش شخص کے تعاقب میں آزاد رہنا ہے۔
# 7 آپ کا رشتہ غیر مستحکم تھا۔ ہوسکتا ہے کہ وہ سب سے دلچسپ شخص ہو جس سے آپ کبھی ملتے ہوں اور آپ کو چوبیس گھنٹے ٹانکے لگاتے۔ ہوسکتا ہے کہ انھیں ہالی ووڈ کی شکل ملتی ہو۔ وہ ایک قابل البرٹ آئن اسٹائن ہوسکتے ہیں۔ لیکن وہ جو کچھ نہیں کرسکے وہ پیسہ بچانا ، ملازمت کا کام روکنا یا معمول کی زندگی کے منصوبوں کا عہد کرنا تھا۔
ممکن ہے کہ سابقہ خوبیوں نے مختصر مدت میں آپ پر اپنا جادو جگایا ہو لیکن بالآخر آپ اس حقیقت سے جاگ گئے کہ آپ کا ساتھی بے وقوف اس کی زندگی کو پھینک رہا ہے ، اور اس کے نتیجے میں آپ اس کے ساتھ آپ کا ساتھ دیں گے۔ کسی آخری مراسم کے رشتے یا ڈیڈ بیٹ پارٹنر سے فرار ہونے سے یقینا آپ کو خوشی ہوگی کہ آپ چلے گئے۔
# 8 آپ کے ساتھی نے آپ کو بور کیا۔ یہ نقط kind نظر پچھلے نقط to نظر کے بالکل برعکس ہے ، ایسی صورتحال جہاں استحکام آپ کے پاس تھا۔ تاہم ، اس معاملے میں ، آپ نے ایک گھریلو ساز کو بطور پارٹنر منتخب کیا ہو گا - ایک سمجھدار انتخاب جو بہت سارے لوگ کرتے ہیں۔ دسترخوان پر کھانا اور آپ کے سر پر اچھی چھت کی ضمانت۔
لیکن یہ تعلقات غیرجانبدار ، بلاوجہ ، طریقہ کار اور یہاں تک کہ سراسر بورنگ بھی ہو سکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اس مقام پر ہونے کی وجہ سے راحت محسوس کررہے ہوں جہاں آپ اپنی زندگی میں تھوڑا سا جذبہ واپس لے سکتے ہیں ، جہاں آپ تھوڑا سا پاگل رہنا شروع کرسکتے ہیں اور ان تمام چیزوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جن سے آپ نے چھوٹ لیا ہے۔
# 9 آپ کے تعلقات میں کچھ غیر واضح کشیدگی ہے۔ کسی بھی قابل فہم وجہ کے بغیر ، آپ اور آپ کے ساتھی نے ایک دوسرے کے اعصاب پھنسنا شروع کردیئے ہیں۔ ایک بادل رشتے کے نیچے آگیا اور ہر موڑ پر دلیل سے چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چیزوں پر پھیلتے دلیلوں سے ہر چیز کو کھٹا کردیا ، جیسے کافی کا کپ تیار کرنے کا صحیح طریقہ یا ٹوائلٹ کی نشست کو اوپر چھوڑنا ہے یا نہیں۔ آپ دونوں کے مابین گہری بیٹھی محبت ہوسکتی ہے جو ایک وقت کے لئے پھینکنا بہت اچھا لگتا تھا ، لیکن آپ کو جو راحت محسوس ہوتی ہے وہ ظاہر ہے اس سارے تناؤ اور جھگڑے سے بچنے کی وجہ سے ہے۔
# 10 آپ کے پاس ذہانت کی سطح کی مماثلت نہیں ہے۔ ایک اور مشکل۔ باقی سب کچھ کامل ہوسکتا ہے - ایک بار پھر نظر ، جنسی زندگی ، کرشمہ ، مزاح کے احساس کے ساتھ - لیکن ایک دن آپ بیدار ہوئے اور محسوس کیا کہ آپ واقعی میں اپنی زندگی کی سمجھی ہوئی محبت کے ساتھ ذہین گفتگو کرنا چاہتے ہیں ، یا آپ ہوسکتا ہے کہ اس حقیقت پر غور کریں کہ آپ کا ساتھی مزید دانشورانہ گفتگو کرنا چاہتا ہے جس کے ساتھ آپ برقرار نہیں رہ سکتے ہیں۔
اگر آپ زیادہ ذہین ہیں تو ، آپ کو ہر بات کو آسان بنانے کی ضرورت نہیں ہے جس پر آپ گفتگو کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ وہ شخص ہیں جو محسوس کرتا ہے کہ آپ کا ساتھی بہت ہوشیار ہے تو ، آپ کی راحت اس حقیقت سے ہوسکتی ہے کہ آپ کو اب اس طرح محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے جیسے ہر گفتگو کالج کا ایک لیکچر ہے۔
وقفے کے بعد راحت محسوس کرنے میں کوئی شرم نہیں آنی چاہئے۔ بہر حال ، حقیقت یہ ہے کہ آپ ٹوٹ گئے ہیں اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ دونوں نے اعتراف کیا ہے کہ آپ کے تعلقات میں کچھ غلط تھا۔ اپنی راحت کے بارے میں مجرم محسوس کرنا صرف آپ کو پیچھے رکھے گا ، لہذا صرف اس احساس کو قبول کریں اور مسکراہٹ کے ساتھ آگے بڑھیں!