دس ÙÙ†ÛŒ لمØات جس ميں لوگوں Ú©ÛŒ کيسے دوڑيں لگتی ÛÙŠÚº ™,999 ÙÙ†ÛŒ
فہرست کا خانہ:
آپ کو لگتا ہے کہ آپ پہلے ہی آگے بڑھ چکے ہیں ، لیکن کیا آپ کو 100٪ یقین ہے کہ جب آپ کے خیالات آپ کے سابقہ مقام پر اتریں گے تو آپ کو اپنے دل پر کوئی شکنجہ محسوس نہیں ہوگا؟
ہر صبح آپ اپنے فون کو دیکھتے ہیں اور یہ چیک کرتے ہیں کہ آیا اس شخص کا کوئی پیغام ہے جس کے بارے میں آپ ہمیشہ سوچتے ہیں۔ یہ نیا آدمی نہیں ہے جس نے آپ سے کافی طلب کی۔ یہ وہ لڑکی نہیں ہے جو کام پر آپ کو دیکھ کر مسکراتی تھی۔ یہ آپ کا سابقہ ہے
آپ اپنے سابقہ کے بارے میں سوچنا کیوں نہیں روک سکتے؟
وقفے سے آگے بڑھنے میں جو وقت لگتا ہے وہ ساپیکش ہے۔ لوگ جس فارمولے پر عمل پیرا ہیں وہ تریوں کی حکمرانی ہے۔ اگر آپ ایک سال تک ساتھ رہے ہیں تو ، آپ کو آگے بڑھنے میں تین سال لگیں گے۔ اگر آپ چھ ماہ تک ساتھ رہے تو ، اس میں آپ کو ڈیڑھ سال لگے گا۔ آپ کو یہ خیال ترک کرنے کی ضرورت ہے۔
لوگ اچھ andے اور تیار ہونے پر آگے بڑھتے ہیں۔ انہیں شفا دینے کے لئے وقت کی ضرورت ہے۔ یادوں کو کم تکلیف دہ بنانے کے ل They انہیں وقت کی ضرورت ہے۔ انہیں واقعی کیا چاہتے ہیں اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے۔ ایسا ہونے سے پہلے ، لوگ اپنی راہنمائی کو تھام کر دوسرے راستے جانے کی کوشش کرتے ہیں۔
اس سے قطع نظر کہ رشتہ کتنا ہی اچھا یا برا ہے ، آپ پھر بھی واٹس افس کے احساس کو متزلزل نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کا رشتہ تھا آپ نے اس شخص کو دیکھنا شروع کرنے کی ایک اچھی وجہ تھی۔ آپ کسی وجہ سے ان کی طرف راغب ہوئے تھے۔ وہ وجہ اب بھی موجود ہے ، لیکن آپ کے تعلقات کے دوران ایک دوسرے کے بارے میں آپ کا خیال بدل گیا ہے۔
کیا آپ اب بھی اپنے سابق سے منسلک ہیں؟
نشانیاں پڑھنا آسان ہیں۔ وہ ہر ایک کے لئے عیاں ہیں جو آپ کو اچھی طرح جانتا ہے۔ وہ ہر ایک پر عیاں ہیں جو جانتا ہے کہ کیا ڈھونڈنا ہے۔ آپ کو ان علامات کو تسلیم کرنا چاہئے اور اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے کے لئے اقدامات کرنا چاہئے۔
# 1 ہر بار جب کوئی آپ کو میسج کرتا ہے تو آپ کا ایک حصہ توقع کرتا ہے کہ وہ آپ کا سابقہ ہوگا۔ جب سے آپ ٹوٹ گئے تھے تب سے یہ ہو رہا ہے۔ پہلے آپ کے فون کی کسی بھی بیپ نے آپ کو چیک کرنے کے لئے کمرے کے اس پار دوڑنے پر مجبور کیا کہ آیا یہ آپ کا سابقہ ہے۔ آہستہ آہستہ ، ہر بار جب آپ کو یہ احساس ہوا کہ یہ وہ نہیں ہیں تو یہ خاموش مایوسی کا عالم بن گیا۔ جب تک آپ ان کی توقع کر رہے ہیں کہ وہ آپ کو کال ، ٹیکسٹ یا ای میل کریں گے ، آپ ابھی بھی منسلک ہیں۔
# 2 اب بھی آپ ان کے فیس بک پروفائل اور دوسرے سوشل میڈیا اکاؤنٹس کو دیکھتے ہیں۔ ہم سب نے یہ کر لیا ہے۔ سوال یہ ہے کہ کیا آپ نے یہ کرنا چھوڑ دیا ہے؟ صرف اس لئے کہ آپ یہ دن میں صرف ایک بار کرتے ہیں یا ہفتے میں ایک بار اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ آگے بڑھے ہیں۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ابھی بھی جاننا چاہتے ہیں کہ ان کی زندگیوں کے ساتھ کیا ہو رہا ہے ، چاہے اس کا آپ پر کوئی اثر نہ ہو۔ اگر آپ نے گزرتے وقت ان کا پروفائل دیکھا تو یہ ٹھیک ہے۔ اگر آپ نے رضاکارانہ طور پر انہیں تلاش کیا ہے یا اپنے بُک مارکس فولڈر میں ان کے لنک ہیں تو پھر بھی آپ منسلک ہیں۔
# 3 آپ گفتگو میں اپنے سابقہ حوالہ کو نہیں روک سکتے۔ تقریبا ہر چیز آپ کو اپنے سابقہ کی یاد دلائے گی۔ اگر آپ اپنے آپ کو اس حقیقت کا ذکر کرتے ہوئے پاتے ہیں کہ آپ ایک بار اپنے سابقہ کے ساتھ تھے یا اس کی وہی قمیض تھی یا اس نے بھی وہی کہا تھا ، تو آپ ابھی بھی منسلک ہیں۔ جب کوئی شخص آگے بڑھ جاتا ہے ، تو وہ کسی بات چیت میں کہیں بھی اپنے سابقہ کا ذکر کرنے کی خواہش محسوس نہیں کریں گے ، جب تک کہ بالکل ضروری نہ ہو۔
# 4 آپ کسی مخصوص قسم کو ترجیح دیتے ہیں اور کوئی دوسرا نہیں کرے گا۔ اس قسم سے زیادہ تر آپ کے سابق سے مراد ہے۔ آپ کہتے ہیں کہ آپ فنکاروں میں ہیں کیونکہ آپ کے سابق فنکار تھے۔ آپ کہتے ہیں کہ آپ صرف اتھلیٹوں کی تاریخ رکھتے ہیں جب آپ نے تاریخ کا واحد ایتھلیٹ آپ کا سابقہ تھا۔ آپ کو صرف اچھے لمبے لڑکے پسند ہیں کیونکہ آپ کا قد چھ فٹ لمبا تھا۔ اپنے آپ کو دوسرے لوگوں کے ساتھ بند کرنا اس بات کی علامت ہے کہ آپ اپنی پسند کی ترجیحات کو ترک نہیں کرسکتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ وہ ساتھ آئیں ، آپ کو کسی خاص قسم کے فرد کے ل that اتنا یقین نہیں تھا۔
# 5 ان کا نام یا ان سے متعلق کوئی بھی چیز سننے سے آپ پریشان ہوجاتے ہیں۔ جب آپ اپنے سابقہ کے بارے میں کچھ سنتے ہیں تو آپ کیا محسوس کرنے کا ارادہ کرتے ہیں وہ بے حسی ، ہلکی سی پہچان یا کسی یاد داشت کا ہونا چاہئے۔ اگر ان کا نام سننے سے خدشات ، آرزو ، درد یا گمشدگی کے شدید جذبات پیدا ہوتے ہیں تو پھر بھی آپ ان سے وابستہ ہیں۔
# 6 مقصد لوگوں کے ساتھ اپنے آپ سے زیادہ قریب تر تعلقات قائم کرنا۔ اگر آپ اپنے سابقہ دوستوں کے قریب جانے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، آپ ابھی بھی منسلک ہیں۔ آپ شاید ان کی زندگی میں لوگوں کے توسط سے اپنے سابقہ حصے کو اپنے قریب رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اگر آپ تعلقات کے دوران ان کے دوستوں سے دوستی کرتے ہیں تو یہ ٹھیک ہے۔ اگر آپ ٹوٹ جانے کے بعد یہ کام کر رہے ہیں تو ، اپنے محرکات کا جائزہ لیں ، کیونکہ آپ بہت ہی عجیب و غریب صورتحال میں بے گناہ لوگوں کو شامل کرسکتے ہیں۔
# 7 ایسی جگہوں پر جانا جہاں آپ کی سابقہ کثرت سے ہوتی ہے یہاں تک کہ اگر آپ کو ضرورت نہ ہو۔ اگر آپ اپنے سابقہ ملاقات کو اپنے معمول کے ہینگ آؤٹ یا کام کے موقع پر ملتے ہیں تو ، یہ آپ دونوں کے لئے مناسب میدان ہے۔ آپ میں سے کسی کو بھی اس طرح کے معاملات میں ایک دوسرے سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ جان بوجھ کر ان جگہوں پر غیر ضروری وقت گزار رہے ہیں جہاں وہ آپ کے بغیر پھانسی دیتے ہیں ، تو شاید آپ انھیں ڈنڈے مار رہے ہو۔ اس سے قطعا. یہ ثابت ہوتا ہے کہ واقعی آپ ان کے ساتھ منسلک ہیں۔
# 8 اچانک اچانک ان چیزوں میں دلچسپی لینا جس نے اس کی تجویز کی جب آپ ابھی بھی ساتھ تھے۔ جب آپ کے سابقہ شخص نے زومبی کے بارے میں یہ شو دیکھنے کو کہا تو آپ نے انکار کردیا۔ اب جب آپ ٹوٹ گئے ہیں تو ، آپ اسے دیکھنے کا فیصلہ کرتے ہیں ، کیونکہ انہوں نے اس کا تذکرہ کیا ہے۔ اس کے بعد آپ کو یہ احساس ہونا شروع ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے نئے "جنون" کے بارے میں اپنے سابقہ ردعمل کے بارے میں اس سے کہیں زیادہ پرواہ کرتے ہیں جتنا آپ نے کہا ہے۔ اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ جب آپ اس نئی چیز کے بارے میں خیالی گفتگو کرنا شروع کردیں جو آپ کے پاس اب مشترک ہے۔
# 9 اپنے سابقہ خوابوں کی گرل یا ڈریم بائے بننا۔ آپ کو لگتا ہے کہ کسی کو نوٹس نہیں ہے ، لیکن اپنے آپ کو اس معیار کے مطابق بہتر بنانے کی کوشش کرنا جو آپ کے سابقہ معیار کے مطابق ہے اسے کمزور اور مایوس چال کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ جب آپ اپنے سابقہ کے ساتھ تھے تو آپ خود تھے۔ اب جب وہ چلے گئے ہیں ، تو آپ اپنے بالوں کو جس طرح انہوں نے کہا کہ پسند کریں گے کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کریں۔ آپ مزید کپڑے خریدتے ہیں جس کے بارے میں وہ سوچتے تھے کہ آپ کو پیارے لگتے ہیں۔ آپ نے نئے فرد کے بارے میں سنا ہے کہ وہ ڈیٹنگ کر رہے ہیں اور آپ اس شخص کی تقلید کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لوگوں کو شاذ و نادر ہی نوٹس لیا جاتا ہے کہ وہ یہ کر رہے ہیں یا اسے خود تسلیم نہیں کرتے ہیں۔
# 10 اپنے سابقہ سے نفرت کرنا یہ سب سے زیادہ واضح نشانی ہے کہ آپ اب بھی اپنے سابق سے منسلک ہیں۔ اگرچہ یہ منفی جذبات ہے ، لیکن نفرت کبھی کبھی کشش سے بھی زیادہ مضبوط محسوس ہوتی ہے۔ یہ سمجھنا آسان ہے اور آپ کو مختلف طریقوں سے حیران کرسکتا ہے۔ آپ اسے اپنے سابقہ ، ان کے دوستوں ، ان کے نئے ساتھی یا ہر ایسی چیز پر ہدایت دیتے ہیں جو آپ کی طرح دکھی نہیں ہے۔ نفرت کو چھوڑنے سے آپ کو اپنے سابقہ کو چھوڑنے میں بے حد مدد ملے گی۔
کسی ایسی چیز پر فائز رہنا جو اب نہیں ہے آپ کو بہت سے طریقوں سے نقصان پہنچا سکتا ہے۔ آپ اپنی زندگی کے ساتھ آگے نہیں بڑھ پائیں گے۔ آپ کے کام متاثر ہوں گے۔ آپ اپنا خیال نہیں رکھیں گے۔ آپ کے دوست اس سے خوش نہیں ہوں گے کہ آپ کے معاملات کس طرح ڈھل رہے ہیں۔ بدترین نتیجہ یہ ہے کہ آپ اس شخص کو نہیں دیکھ پائیں گے جس کے ساتھ آپ واقعتا really چلنا چاہتے ہیں۔
خود ہی ایک نظر ڈالیں اور دیکھیں کہ آپ نے مذکورہ بالا کاموں میں سے کوئی کام کیا ہے۔ اگر آپ ابھی بھی یہ کام کر رہے ہیں تو ، اپنے طرز عمل یا اپنے سابقہ افراد کے بارے میں اپنے خیالات کو تبدیل کرنے کے لئے اقدامات کریں۔ سابق سے آگے بڑھنا آسان نہیں ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر ناممکن نہیں ہے۔