10 نشانیاں جو آپ کو پسند ہیں اور اس سے باہر نکلنے کے 10 طریقے!

محبت کی بیماری ایک بہت ہی حقیقی چیز ہے ، اور یہاں تک کہ مہلک بھی ہوسکتی ہے۔ معلوم کریں کہ کیا آپ ان 10 علامات کا استعمال کرتے ہوئے محبوب ہیں اور بہت دیر ہونے سے پہلے ہی اس سے باہر آجائیں!

کیا آپ کبھی کسی سے پیار کرتے ہو جو آپ سے پیار نہیں کرتا؟

آپ اسے چونتراسی ، بلا جواز محبت یا یک طرفہ عشقیہ قصہ کہہ سکتے ہیں ، اور ہر ممکنہ طور پر ، آپ ٹھیک کہتے ہیں۔

لیکن بعض اوقات ، ناکامی یا خفیہ رومانس کی طرح آسان بھی لگتا ہے ، جو شخص اس کا تجربہ کررہا ہے اس کے لئے تباہ کن ہوسکتا ہے۔

پیار کیا ہے؟

لیوسکنسسی بے بسی اور ناامیدی کا احساس ہے جسے ہم محبت کے ایک ناکام تجربے سے جوڑ دیتے ہیں۔

ہوسکتا ہے کہ ہم سب کو کئی سالوں میں مختلف شکلوں میں اس کا تجربہ ہوا ہو۔

لیکن کچھ لوگوں کے ل loves ، محبت کے جذبات سے پیچھے ہٹنا انتہائی مشکل ہے۔

وہ ایک شخص کے خیالات کو کئی سالوں ، اور بعض اوقات ، یہاں تک کہ کئی دہائیوں تک اپنے ذہن میں رکھتے ہیں۔

کیا آپ نے برسوں پہلے کبھی کسی کو کچل دیا ہے؟ کیا آپ آج بھی انھیں دلجمعی سے یاد کرتے ہیں؟

کیا آپ اپنے آپ کو اس تنہائی کے بارے میں خیالوں میں گم ہوگئے ہیں جب آپ ان اکیلے لمحوں کے دوران سوچتے رہتے ہیں جہاں آپ مسلسل "محض اگر…" پر محاورہ پر غور کرتے ہیں؟

یہ محب.ت پسندی کا صرف ایک چھوٹا سا ذائقہ ہے جسے آپ اب اور پھر تجربہ کرسکتے ہیں۔

لیکن بہت سارے لوگوں کے ل this ، یہ وہی چیز ہے جس کا انہیں انتھک تجربہ ہوتا ہے۔ ناکام رشتے یا کچلنے کے خیالات ان کے دماغوں کو ہر وقت وزن میں ڈالتے ہیں ، اور یہ انھیں اپنی زندگی کی ہر چیز سے دور کردیتا ہے۔

کسی سے محبت کرنے کی ناامیدی جو آپ سے پیار نہیں کرتا ہے

محبت کی بیماری ایک مایوس کن احساس ہے۔ یہ آپ کو ہر ایک سے الگ کرتا ہے ، اور اس سے قطع نظر کہ آپ کتنی ہی مشکل سے کوشش کریں ، آپ اس پر قابو پانے کے لئے کوئی راستہ نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں۔ بہرحال ، آپ سبھی چاہتے ہیں ایک خاص شخص ہے ، اور یہ شخص وہ شخص ہے جس کی آپ کو ایک وجہ یا دوسری وجہ سے ضرورت نہیں ہے۔

ہر گزرتے دن کے ساتھ جو آپ کو محبوب محسوس ہوتا ہے ، آپ خود کو زیادہ دبا and اور لاپرواہی محسوس کریں گے ، ان کی لاعلمی سے زیادہ ناراض اور ہر بار جب وہ آپ کو توجہ دیں گے۔ اور اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان سکیں ، آپ ایک الجھن میں مبتلا ہو جو جنونی مجبوری اضطراب ، افسردگی اور تاریک ناامیدی کے احساس میں مبتلا ہے۔

کچھ لوگ کیوں پیار محسوس کرتے ہیں جبکہ دوسرے ایسا نہیں کرتے ہیں؟

غیر یقینی صورتحال محبت کا سب سے بڑا محرک ہے۔ اور یہ اتنا ہی آسان ہے جتنا جواب ملتا ہے!

لیکن اگر آپ کسی سے پیار کرتے ہیں تو ، ان کے لئے اپنے جذبات کو چھپائیں یا ان سے بدلے میں ملے جلے سگنل حاصل کریں ، تب ہی جب آپ محبت کی ایک بڑی اور سنگین شکل کا تجربہ کرنا شروع کردیں گے۔

بلاجواز پیار ، مخلوط اشارے اور چونا پسندی آپ کی خوشی اور آپ کے طرز زندگی کے لئے محبت کا سبب بنتا ہے۔

اگر آپ کی محبت کی دلچسپی آپ کو کئی ہفتوں یا مہینوں تک مسترد کردیتی ہے تو ، اور پھر آپ کی توجہ اسی طرح جیتنے کی کوشش کرتے ہیں جیسے آپ ان پر قابو پالیں گے۔ یہ ایسی چیز ہے جس کا آپ تجربہ کرنے کے پابند ہیں جب آپ کسی خودغرض شخص سے پیار کرتے ہو جو صرف اپنی ہی پرواہ کرتا ہے۔

جب آپ ان کو پسند کرتے ہو یا ان کے قریب جانے کی کوشش کرتے ہیں تو خود غرض لوگ آپ کو مسترد کرتے ہیں ، اور جس طرح آپ دستبردار ہوجاتے ہیں اور وہاں سے چلے جاتے ہیں اسی طرح وہ آپ کو پھر سے مخلوط اشارے دینا شروع کردیں گے اور آپ کو ان سے محبت کرنے کی کوشش کریں گے۔

لیوسکنس ایک ایسے شخص کے لئے معمولی سی معلوم ہوسکتی ہے جو یہ نہیں سمجھتا ہے کہ محبت کرنے والا شخص کیا گزر رہا ہے۔ لیکن ایک خاص موڑ پر ، محبت کی وجہ سے انسان خود کشی بھی کرسکتا ہے۔ محبت کرنے والے شخص کو جس بے بسی کا احساس ہوتا ہے وہ انہیں اس بات پر قائل کرسکتا ہے کہ ان کی زندگی کسی خاص فرد کے پیار کے بغیر بے معنی ہے۔ وہ کھوئے ہوئے اور الجھے ہوئے محسوس ہوں گے ، اور ان کو ملنے والے ملے جلے اشاروں کی مدد سے ، وہ محض الجھن میں مبتلا محبت اور پیار کے مسلسل جذباتی ہنگاموں کو برداشت کرنے کی بجائے اپنی زندگی کا خاتمہ کرنا آسان محسوس کریں گے۔

پرجوش رہنے کی 10 علامتیں

دل کو توڑنے اور محبوبیت کے مابین ایک پتلی لکیر ہے۔ یہ جاننے کے ل these ان علامات پر ایک نگاہ ڈالیں کہ آپ کو پسند ہے یا نہیں ، یا پھر آپ کو محبت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اور اگر آپ خود کو یہ خوبیوں کو دیکھتے ہیں تو ، کسی دوست سے بات کریں اور اپنے آپ کو اس گڑھے سے نکالنے کی کوشش کریں جس کے لئے آپ خود کھود رہے ہو۔

# 1 موڈ جھومتے ہیں۔ آپ تقریبا ہمیشہ افسردہ یا ناامید محسوس کرتے ہیں ، اور یقین رکھتے ہیں کہ اگر آپ کو اس شخص کا پیار نہیں ہوسکتا تو آپ کو جینے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔

# 2 تنہائی۔ آپ خود کو باقی دنیا سے الگ تھلگ رکھنا پسند کرتے ہیں۔ اب آپ کے لئے کچھ بھی دلچسپی نہیں ہے ، اور اچانک ، آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کا کوئی دوست آپ کو سمجھ نہیں سکتا ہے یا آپ جس چیز سے گزر رہے ہیں۔

# 3 آپ ہر وقت تھکے رہتے ہیں۔ آپ جس ذہنی تناؤ کو مستقل برداشت کرتے ہیں اس سے آپ آسانی سے تھک جاتے ہیں ، اور آپ کے پاس کچھ بھی کرنے کی توانائی نہیں ہے۔

# 4 بھوک لگی ہے۔ یہاں تک کہ کھانے کو دیکھنا آپ کو پریشان کر دیتا ہے۔ آپ بھوک اور وزن میں کمی سے دوچار ہیں۔

# 5 خلفشار۔ آپ ہمیشہ مشغول رہتے ہیں ، اور آپ کو کبھی بھی ایسا کچھ محسوس نہیں ہوتا ہے جیسے یہ آپ کی بہترین صلاحیتوں میں ہے۔

# 6 جنونی مجبوری خرابی کی شکایت. آپ خود اپنے ای میل ، فیس بک پیج ، یا اپنے سیل فون کی جانچ پڑتال کرتے ہوئے یہ دیکھتے ہیں کہ آیا آپ کو اس شخص کا نیا پیغام موصول ہوا ہے۔ آپ جان سکتے ہو کہ آپ کو کوئی پیغام نہیں ملنے والا ہے ، لیکن ان کی جبری طور پر جانچ پڑتال آپ کے طرز زندگی کا ایک حصہ بن جاتی ہے۔

# 7 ذخیرہ اندوزی۔ آپ اس شخص کی یادوں کو قیمتی سمجھتے ہیں اور کسی چھوٹی چھوٹی چیزوں کو تھام لیتے ہیں جس کی کوئی اہمیت نہیں ہوتی ، جیسے مووی کے ٹکٹ یا بالوں کا تناؤ۔ آپ اسے کھو جانے یا پھینک دینے کا سوچ ہی نہیں سکتے کیونکہ اس کا مطلب آپ کے لئے بہت ہے۔

# 8 آپ اوورانیالیج کریں۔ آپ اس شخص کی کہی ہوئی چیزوں یا ان کے استعمال کردہ خاص الفاظ کا تجزیہ کرنے میں کئی گھنٹے صرف کرتے ہیں ، اور چیزوں کو مختلف نقطہ نظر سے دیکھنے کی کوشش کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر یہ لہر یا ہیلو کی طرح معمولی سی چیز ہو۔

# 9 پریشان کن۔ آپ کو ایسا لگتا ہے کہ بلاوجہ رو رہے ہیں۔ آپ چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لئے افسردہ محسوس کرتے ہیں اور آپ اپنی زندگی کی ہر چیز سے زیادہ حساس رہتے ہیں۔

# 10 اندرا آپ کو سونے میں دشواری ہے۔ جب بھی آپ لیٹتے ہیں ، آپ کا دماغ آپ کے کچلنے یا اپنے سابقہ ​​کے خیالات سے بھر جاتا ہے۔ آپ کئی گھنٹے بستر میں ٹاسنگ اور موڑ میں گزارتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ صرف سونے کی سخت کوشش کرتے ہیں۔

اپنے آپ کو پسندیدگی سے روکنے اور اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے کے 10 طریقے

محبت کی تکلیف کو تکلیف پہنچتی ہے ، اور جب تک آپ اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے ، یا اس مسئلے کا مقابلہ کرنے کا ذہن نہیں بنا لیتے ہیں تب تک اس سے کوئی بچ نہیں سکتا۔ یہاں 10 چیزیں ہیں جو آپ پسند کرنے کو پسند کرنے سے روکنے کے لئے کر سکتے ہیں اور اپنی زندگی پر دوبارہ قابو پانا شروع کردیں۔

# 1 ان سے پوچھیں اپنی آستین پر اپنا دل پہن لو اور اس شخص سے پوچھو۔ کیا بدترین ہوسکتا ہے؟ وہ آپ کو رد کرسکتے ہیں۔ کسی چیز میں ناکام ہونا ٹھیک ہے۔ کیا خراب ہے کوشش نہیں کر رہا ہے!

# 2 ان سے نفرت کریں۔ کیا آپ کو بھی احساس ہے کہ یہ شخص آپ کی زندگی کے ساتھ کیا کر رہا ہے؟ آپ کی زندگی قابو سے باہر ہو رہی ہے اور آپ اپنی زندگی کے ہر حص inے میں اس لئے الجھا رہے ہیں کہ یہ شخص آپ کے جذبات سے دوچار ہے۔

# 3 انہیں بدصورت کیا کرتا ہے؟ ان کی خامیوں کو تلاش کریں اور اسے ہر وقت یاد رکھنے کی کوشش کریں ، خواہ ان کے چہرے کے تاثرات ہوں ، ان کی کم عقل ہو ، یا ان کے آداب کی کمی ہو۔ اور ذہنی طور پر ان کا موازنہ دوسرے اچھے لوگوں سے کریں جنہیں آپ سڑک پر دیکھتے ہیں۔ ایک بار جب آپ کو یہ احساس ہو جائے کہ یہ شخص اتنا خوفناک نہیں ہے جتنا آپ نے سوچا تھا کہ وہ ہیں ، آپ ان کے لئے تیار کردہ پیڈسٹل سے انھیں نکال سکتے ہیں۔

# 4 اپنے ذہن پر قبضہ رکھیں۔ اپنے فارغ وقت میں آپ کو کیا لطف آتا ہے؟ کیا یہ خریداری کر رہی ہے؟ کیا یہ کھیل کھیل رہا ہے؟ کسی ایسی چیز میں ملوث ہوں جس سے آپ کو پرجوش ہو اور وہ آپ کو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرے۔

# 5 سماجی ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے دوستوں سے ایک لمبے عرصے سے گریز کرتے رہے ہوں ، لیکن اب وقت آ گیا ہے کہ آپ ان سے لطف اندوز ہوں اور ان کے ساتھ تفریح ​​کریں۔ پارٹی ، خوشی کرو اور سمجھو کہ آپ اب بھی ایک عمدہ زندگی گزار سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر یہ شخص اس میں شامل نہ ہو!

# 6 ان یادوں کو جلا دو۔ کیا آپ کے پاس اس شخص کی کوئی تصویر یا یادداشت ہے؟ اسے جلا دو ، سب کو جلا دو۔ آپ کو وقت کے ساتھ آزاد محسوس ہوگا!

# 7 معقول بنائیں ، لیکن جنون نہ لگائیں۔ اس شخص کے بارے میں اب اور پھر سوچنا ٹھیک ہے۔ ان کو مکمل طور پر بند کرنے سے نشہ خراب ہوسکتا ہے۔ لیکن ہر بار جب آپ اس شخص کے بارے میں کچھ منٹ سوچتے ہیں تو ، فینٹسی لینڈ میں جانے سے گریز کریں۔ یاد رکھیں ، عقلی بنائیں اور کچھ ہی منٹوں میں آگے بڑھیں۔

# 8 باہر وقت گزاریں۔ قدرت حیرت انگیز اور خوبصورتی سے بھرپور ہے۔ باہر پارک یا باغ میں تھوڑی دیر گزاریں۔ سبز پتوں اور پھولوں کو بالکل خالی نگاہ سے دیکھیں اور ان کی خوبصورتی کے لئے ان کی تعریف کریں۔ کیا یہ مایوسی کی بات نہیں ہے کہ جب دنیا میں اتنی خوبصورتی موجود ہے تو آپ اس شخص کو اپنا دل سیاہ کرنے دے رہے ہیں؟

# 9 کسی اور کے ساتھ چھیڑچھاڑ کریں۔ وہ کہتے ہیں کہ کسی پر قابو پانے کا آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ کسی کی گرفت میں آجاؤ۔ اگر آپ ابھی ابھی کسی سے ڈیٹنگ کرنا پسند نہیں کرتے ہیں تو کم از کم کسی کو ڈھونڈنے کی کوشش کریں جو آپ کی پسند کو پکڑ لے اور اس کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرے۔ یہ آپ کو مشغول رکھتا ہے اور آپ سے کھوئے ہوئے اعتماد کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

# 10 قبول کریں کہ اس میں وقت لگے گا۔ زخموں سے راتوں رات ٹھیک نہیں ہوتی ہے ، اور آپ کا پیار بہت جلد ختم نہیں ہوتا ہے۔ اس حقیقت کو قبول کریں کہ اس میں وقت لگے گا ، لیکن اس شخص کے بارے میں سوچنے سے گریز کرنے کی کوشش کریں ، اور ان تمام محرکات سے بچیں جو آپ کو اس شخص کی یاد دلاتے ہیں۔ اس میں کچھ ہفتوں یا کچھ مہینوں کا وقت لگ سکتا ہے ، لیکن جب تک آپ اپنی زندگی میں لطف اندوز ہونے پر توجہ دیں گے تو یادیں ختم ہوجائیں گی۔

اگر آپ کو پسند ہے تو ، ان نکات کا استعمال کرکے اپنی ذہنی حالت کو تبدیل کریں۔ آپ کو یقین ہو گا کہ پیار پسندی اتنی بڑی بات نہیں ہے ، لیکن جیسے ہی آپ مہینوں اور سالوں کے ساتھ گذرتے ہیں ، آپ کاش صرف یہ ہوتا کہ آپ اس شخص پر قابو پانے اور جلد ہی اپنی زندگی کو دوبارہ حاصل کرنے کی کوشش کرتے۔