kharate ka ilaj in urdu I Kharaton ka Desi ilaj I How to stop Snoring Permanently
فہرست کا خانہ:
بریک اپ کے بعد آگے بڑھنا مشکل ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے سابقہ کو آپ کے لئے احساسات ہیں۔ تو ، آپ کے سابقہ آپ پر کیا علامت ہیں؟
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ آپ اپنے سابقہ کے بارے میں اکثر سوچتے ہیں ، خاص کر جب ٹوٹنا ابھی بھی تازہ ہے۔ نہ صرف آپ ان کو یاد کررہے ہیں ، بلکہ آپ حیران ہیں کہ کیا وہ آپ کو یاد کرتا ہے؟ یہ سراسر معمول ہے۔ ہم سب یہ کرتے ہیں۔ چاہے بریک اپ باہمی تھا یا آپ نے اس کی شروعات کی تھی ، ہم اس کی نشانیوں پر غور نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کے سابقہ اشارے آپ کے اوپر ہیں۔
اور اس کا عام طور پر مطلب یہ ہے کہ آپ اپنے سابقہ سے زیادہ نہیں ہیں ، اور یہ ٹھیک ہے۔ ہم صرف راتوں رات ایک سابقہ پر قابو نہیں پاسکتے ہیں ، اور وہ ہمارے اوپر تیزی سے نہیں نکل پاتے ہیں۔
کیا آپ کو ان علامات کو جاننے کی ضرورت ہے جو آپ کے سابقہ پر ہیں؟
میں جانتا ہوں کہ زیادہ سوچنے کی دنیا میں پڑنا آسان ہے۔ یہ میں نے خود کر لیا ہے۔ آپ کا سابقہ کیا کر رہا ہے یا کیا سوچ رہا ہے اس سے آپ نگل گئے ہیں۔ کیا وہ کسی کے ساتھ نئے ہیں؟ کیا وہ آپ کے بارے میں سوچ رہے ہیں؟ اس سے پہلے کہ آپ کا سابقہ نشان ختم ہونے کی علامتیں ڈھونڈنے کی کوشش کریں ، فیصلہ کریں کہ اس سے واقعی اہمیت ہے یا نہیں۔ اگر وہ ہیں تو ، کیا یہ آپ کو تیزی سے آگے بڑھنے میں مدد کرے گا؟ اگر وہ نہیں ہیں تو کیا آپ ایک ساتھ واپس جانا چاہیں گے؟
کیا جاننا واقعی آپ کو پیش کرے گا؟ کیا اس سے بندش پیدا ہوگی؟ کیا آپ پریشان ہیں کہ آپ نے ان کو تکلیف دی ہے اور چاہتے ہیں کہ وہ ٹھیک ہو؟ اگر آپ کو یہ نشان مل جاتا ہے کہ آپ کا سابقہ آپ پر ختم ہو گیا ہے تو ، اس میں کیا تبدیلی آئے گی؟ کیا یہ آپ کو ذہنی سکون پیش کرے گا؟ کیا یہ آپ کو پریشان کرے گا؟
اگر آپ کی علامتوں کا پتہ لگانے کا نتیجہ ختم ہوجائے تو آپ اپنی زندگی یا اپنی ذہن سازی میں کوئی اچھی چیز شامل نہیں کریں گے ، کیوں پریشان ہوں؟ اپنے احساسات پر توجہ دیں۔ آپ ٹوٹ گئے ہیں ، ان کے جذبات اب آپ کی ترجیح نہیں رہیں گے۔
معذرت ، اگر یہ سخت لگتا ہے ، لیکن یہ سچ ہے۔ آپ کے جذبات کو آپ کی اولین ترجیح ہونی چاہئے۔ لہذا ، نشانیاں ڈھونڈنے سے پہلے کہ آپ کا سابقہ آپ پر ہے ، معلوم کریں کہ کیا آپ اپنی عمر کو ختم کر چکے ہیں۔
ان علامات کا کیا کریں جو آپ کا سابقہ آپ پر ہے
اب جب آپ کسی نتیجے پر پہنچے ہیں تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ ان اشاروں سے حاصل کردہ معلومات کے ساتھ کیا کرنے جا رہے ہیں۔ اگر آپ نے آگے بڑھنے اور ان علامات کو پڑھنے کا فیصلہ کیا ہے جو آپ کا سابقہ آپ پر ہے تو آپ کو اندھے نہیں ہونا چاہئے۔
کیا آپ ابھی بھی بریک اپ سے لڑ رہے ہیں؟ کیا آپ کا سابقہ کام ختم ہوجانا آپ کو آگے بڑھنے میں مدد دے گا؟ کیا آپ کو ایک ساتھ واپس آنے کی امید ہے اور یہ یقین دہانی کرانا ہوگی کہ یہ مکمل ختم ہوچکا ہے؟
جب آپ ان علامات کو پڑھتے ہیں جب آپ کا سابقہ آپ پر ختم ہوجاتا ہے ، تو آپ اس کے ساتھ کیا کرنے جا رہے ہیں؟ کیا آپ اس مقام پر جا رہے ہیں کہ وہ آگے بڑھے ہیں یا آپ آزاد ہو کر خود سے آگے بڑھ رہے ہیں؟
اگر آپ ان علامات کو پڑھتے وقت کچھ صحتمند نہیں کرنے جا رہے ہیں جب آپ کا سابقہ آپ پر ہے تو ، آپ کو خود پر زیادہ توجہ دینے کی کوشش کرنی چاہئے۔
واضح نشانیاں جو آپ کا سابقہ آپ پر پہلے ہی ختم ہوچکا ہے
میں امید کرتا ہوں کہ آپ کی علامتوں کا پتہ لگانے کا فیصلہ آپ کے ختم ہوچکا ہے اور یہ آپ کو آگے بڑھنے میں مدد فراہم کرے گا۔ اگر ایسا ہے تو ، یہاں یہ نشانیاں ہیں کہ آپ کا سابقہ آپ پر ہے۔
# 1 وہ پہنچ نہیں سکتے ہیں۔ جب آپ کا سابقہ آپ پر ہے تو ، ایک اہم نشانی کچھ بھی نہیں ہے - صرف خاموشی۔ اگر آپ کا سابقہ متن بھیجنا اور کال کرنا چھوڑ دیتا ہے تو ، وہ یا تو آپ پر ہوں گے یا آپ پر پوری طرح سے قابض ہوجائیں گے۔ جب کوئی رشتہ ختم ہوتا ہے تو یہ دراصل کافی صحتمند سلوک ہوتا ہے۔
آپ کو جواب دینے کے لئے بھی یہی ہے۔ یہ شائستہ نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن آگے بڑھنے کا ایک یقینی راستہ مواصلات کو ختم کرنا ہے۔ اگر وہ آپ کو جواب نہیں دے رہے ہیں تو ، وہ شاید آپ کے اوپر ہوں گے۔
# 2 وہ آپ کا سامان واپس کردیتے ہیں اور ان کی واپسی چاہتے ہیں۔ یہ ایک بڑی علامت ہے کہ آپ کا سابقہ آپ پر ہے۔ عام طور پر ، یہ بریک اپ کے فورا. بعد نہیں ہوتا ہے بلکہ کچھ دن یا ہفتوں بعد ہوتا ہے۔ یہ آپ کو بتاتا ہے کہ معاملات سرکاری طور پر ختم ہوچکے ہیں۔ وہ تمام رشتوں اور کسی بھی چیز کو الگ کر رہے ہیں جو آپ کو جسمانی طور پر جوڑتا ہے۔
یہ ایک علامت ہے کہ آپ کا سابقہ آپ پر ختم ہو گیا ہے اور وہ اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے کے لئے تیار ہے۔
# 3 جب وہ آپ پر نظر ڈالنے کی کوشش نہیں کررہے ہیں۔ یہ ایک بہت ہی لطیف علامت ہے ، لیکن اگر آپ اپنے سابقہ کو بخوبی جانتے ہیں تو ، آپ اسے اٹھا سکتے ہیں۔ جب بریک اپ تازہ ہوجاتا ہے تو ، آپ کا سابقہ ایسا محسوس کرنے کی کوشش کرسکتا ہے کہ واقعی اس سے پہلے کہ وہ آپ پر ہوں۔ وہ سوشل میڈیا پر ایسی تصاویر پوسٹ کرسکتے ہیں جس سے ایسا لگتا ہے کہ ان کی زندگی پوری اور خوش ہے۔
وہ کھل کر آن لائن اشکبازی بھی کرسکتے ہیں تاکہ آپ اسے دیکھ سکیں۔ یہ چھوٹا سا ہوسکتا ہے لیکن بہت سے لوگ ایسا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ آپ کو غیرت بخشنے کی کوشش کر رہے ہیں ، بس یہ کہ جب تک وہ اسے بنا نہ لیں بنیادی طور پر اسے جعلی بناتے ہیں۔ ایک بار جب یہ سلسلہ بند ہوجاتا ہے اور ان کی سوشل میڈیا کی موجودگی معمول پر آجاتی ہے تو ، وہ واقعی آپ پر ختم ہوجاتے ہیں۔
جب وہ یہ ثابت کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیتے ہیں کہ وہ آپ پر ہیں تو ، اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ ہیں۔
# 4 جب آپ خوش ہوں تو وہ ان تک نہیں پہنچ پاتے ہیں۔ یہ ایسی چیز ہے جس کا میں نے ذاتی طور پر اکثر معاملات کیا ہیں۔ آپ کسی کے ساتھ کتنی بار خوش ہوئے ہیں یا تن تنہا کسی سے خوش ہیں یا تنہا ، اور جب آپ کا سابقہ آپ کو لکڑی کا کام چھوڑ کر آپ کو تحریر کرتا ہے۔
یقینی طور پر ، یہ نصوص مکمل طور پر جسمانی ہوسکتی ہیں ، لیکن وہ ظاہر کرتی ہیں کہ آپ کے سابق آپ کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔ لہذا ، جب یہ رک جاتا ہے تو ، وہ شاید آپ پر ہوں گے۔
# 5 وہ آپ کے ساتھ آن لائن بات چیت نہیں کرتے ہیں۔ جب کوئی سابق آپ سے زیادہ نہیں ہوتا ہے تو ، وہ آپ کی تصاویر کو پسند کریں گے ، آپ کی اشاعتوں پر تبصرہ کریں گے ، اور یہاں تک کہ آپ کو پیغامات بھیجیں گے۔ لیکن ، چاہے وہ آپ سے دوستی نہ کریں ، آپ کو خاموش کردیں ، یا آپ کے آن لائن راڈار سے صرف غائب ہوجائیں ، وہ آپ کے بس میں ہیں۔
سوشل میڈیا ہماری زندگی کا ایک بہت بڑا حصہ ہے ، اور اگر انھوں نے آپ کو اس سے الگ کردیا تو وہ آپ کے اوپر ہیں اور آگے بڑھنے کے لئے تیار ہیں۔
# 6 آپ دونوں بند ہوگئے۔ سابقہ ہونے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ جب بریک اپ آسانی سے ختم ہوجاتا ہے اور آپ دونوں بند ہوجاتے ہیں تو ، آپ کا سابق معمول سے زیادہ تیزی سے آپ پر آجاتا ہے۔ جب کوئی نامکمل کاروبار نہیں ہوتا ہے تو ، یہ اس بات کا اشارہ ہے کہ آپ کا سابقہ آپ پر ختم ہوجائے گا۔
جب کوئی بچی رہ جاتی ہے تو ، رہنا اور منسلک رہنا آسان ہوتا ہے ، لیکن جب آپ دونوں نے کہا کہ باقی سب کچھ کہنا ہے تو ، عمل میں حرکت تیز ہوتی ہے۔
# 7 آپ اچھی شرائط پر ہیں۔ بہت سارے لوگوں کا خیال ہے کہ سابقہ کے ساتھ بدتمیزی کرنے سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ان سے زیادہ ہو گئے ہیں۔ اور یہ ، کچھ معاملات میں ، لیکن میں نے پایا کہ جب آپ اور آپ کے سابقہ مہذب شرائط پر ہوں یا کم از کم خوشگوار ہوں تو ، یہ پختگی ظاہر کرتا ہے۔
اگر آپ لڑتے ہیں جب آپس میں لڑتے ہیں تو ، آپ کا سابقہ شاید آپ پر نہیں ہوتا ، لیکن اگر آپ چھوٹی چھوٹی باتیں کرتے ہیں اور دوستوں کے اسی گروہ کے ساتھ عجیب و غریب گفتگو کر سکتے ہیں تو وہ آپ پر قابو پالیں گے۔
# 8 وہ چاہتے ہیں کہ آپ آگے بڑھیں۔ یہ ایک بہت بڑا نشان ہے جو آپ کا سابقہ آپ پر ہے۔ در حقیقت ، یہ نشانی سے زیادہ ہے ، یہ چمکتی نیین روشنی ہے۔ اگر آپ کا سابقہ آپ کو آگے بڑھنے کے لئے کہہ رہا ہے تو ، وہ آپ کے بس میں ہیں۔
کوئی ایسا شخص جو آپ پر چھپی نہیں ہے اسے امید کرتا ہے کہ آپ ان کے ل p ابھی بھی کھا رہے ہیں ، لیکن اگر وہ چاہتے ہیں کہ آپ آگے بڑھیں اور کوئی بہتر تلاش کریں یا کوئی جو آپ کو خوش کرے ، تو وہ واقعتا want یہ چاہتے ہیں اور اس میں کوئی تلخی نہیں ہے۔
# 9 وہ اہم دن پر نہیں پہنچ پاتے ہیں۔ امتحانات ان دنوں پر پہنچ جاتے ہیں جو آپ کی سالگرہ یا آپ کی سالگرہ یا تعطیلات ہوتے۔ ہمارا سابقہ اور میں نے ہمارے ٹوٹنے کے بعد تین سال تک ایک دوسرے کو سالگرہ کی مبارکباد کہا۔
یقینی طور پر ، یہ صرف شائستگی ہوسکتی ہے ، لیکن اس کا یہ مطلب بھی تھا کہ ہم ایک دوسرے کے بارے میں سوچ رہے تھے ، جو ہمارے دوست ہوتے تو ٹھیک ہوگا ، لیکن ہم نہیں تھے۔ ایک بار جب ہم نے ان دنوں تک پہنچنا چھوڑ دیا تو ہم دونوں ایک دوسرے کے ساتھ مکمل طور پر ختم ہوگئے تھے۔
# 10 آخر میں ، وہ آپ کو بتاتے ہیں۔ ایک اور واضح نشان جو آپ کا سابقہ آپ پر ہے اگر وہ آپ کو بتائیں۔ مجھ پر بھروسہ کریں ، وہ حاصل کرنے کے لئے سختی سے نہیں کھیل رہے ہیں۔ وہ چپکے سے آپ کو واپس نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ کا سابقہ شخص آپ کو بتائے کہ وہ آپ پر قابض ہیں تو ان پر یقین کریں اور خود ہی آگے بڑھیں۔ یہ وہی ہے جو سب کے لئے بہترین ہے۔
اپنے سابقہ نشانوں کو دیکھنا اتنا مشکل نہیں ہے۔ جب تک آپ جانتے ہو کہ کہاں دیکھنا ہے ، اور اب آپ کیا کریں گے۔