اÙÙضاء - عÙÙ٠اÙÙÙÙ ÙÙÙر٠اÙØاد٠ÙاÙعشرÙÙ
فہرست کا خانہ:
جنسی بم سے زیادہ صوفے کی طرح محسوس ہو رہے ہیں؟ یہ آپ کی کم البیڈو آپ کے خلاف کام کر رہی ہے! معلوم کریں کہ آپ کس طرح اپنے الوداع کو انتہائی ضروری فروغ دے سکتے ہیں!
اس حقیقت سے بھاگنے کی کوئی ضرورت نہیں ، اس کی سچائی سے کوئی بچ نہیں سکتا - سیکس زندگی کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔ یقینا ، وہی لوگ ہوں گے جو ابھی مجھے اتلی کہتے ہیں ، اور یہ کہ دنیا کی غربت ، جانوروں سے ہونے والی ظلم اور ناپاک بیماریوں جیسی چیزوں سے نمٹنا زندگی کے اہم حصے ہیں ، جنسی رہائی کے حصول کا سادہ جسمانی کام نہیں۔
میں ان لوگوں کے بارے میں کہتا ہوں… آپ کو ایک مرد سرجن نے چھ ماہ سے جنسی تعلقات قائم نہیں کیا ہوگا اس کے ذریعہ آپ کا آپریشن کتنا آرام دہ ہوگا؟
سیکس ضروری ہے۔ اس سے ہمیں باقی زندگی سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے - یہ تناؤ کو دور کرتا ہے ، اپنے شراکت داروں کے ساتھ مضبوط تعلقات استوار کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے اور آئیے اس کا سامنا کریں ، یہ بہت ہی اچھا مزہ ہے۔ لیکن کیا ہوگا اگر آپ کا البیڈو پریشان ہو رہا ہو؟ اگر پنسل میں اب کوئی برتری نہیں ہے تو ، کوئی مائل نہیں ہے؟
کیا ہوگا ، اگر آپ اپنے خوابوں کی ہنک یا لومڑی کے ساتھ ایک شوق کی رات کی بجائے ، آپ کو ایک ہاتھ میں ایک پیالا کوکو اور دوسرے ہاتھ میں ریموٹ کنٹرول کے ساتھ تازہ ترین صابن دیکھنا پسند کریں گے؟ اگر ان میں سے کوئی بھی صورت حال ہے تو ، ہوسکتا ہے کہ اب وقت آگیا ہو کہ آپ نے اپنی جنسی ڈرائیو کو بڑھاوا دینے کے بارے میں سوچا ہو۔
کیا کم جنسی ڈرائیو کا کوئی علاج ہے؟
انسانی جنسی مہم پر کوئی نیا مسئلہ نہیں ہے ، اور اس حقیقت کا تحریری ثبوت قدیم زمانے سے ملتا ہے۔ قدیم ٹومس تجوید سے بھرا ہوا ہے کہ کس طرح انتہائی موثر افروڈیسیاکس کا مقابلہ کیا جا to ، اور یہ معاملہ دنیا بھر میں ہے - برطانیہ سے جاپان تک ، روس سے پیرو تک۔
تاہم ، ایسا لگتا ہے کہ جدید دور میں مسئلہ کسی حد تک تیز ہوا ہے ، شاید اس بڑھتے ہوئے معاشرتی دباؤ کی وجہ سے جو ہم خود کو زیر کرتے ہیں۔ یہ دلچسپ بات ہے کہ اس رجحان کے لئے یہاں تک کہ ایک اصطلاح ہے ، جسے DINS سنڈروم کہا جاتا ہے ، جس کا مطلب ہے دوہری انکم نو جنس نہیں ہے۔
آپ اپنی جنسی ڈرائیو کو کیسے بڑھا سکتے ہیں
کچھ آسان اقدامات ہیں جن کو جسمانی آگ میں تھوڑا سا ایندھن واپس کرنے ، جنسی بھوک کو تیز کرنے ، لہذا بولنے کے ل taken اٹھایا جاسکتا ہے ، اور یہ مندرجہ ذیل ہیں:
# 1 ورزش۔ یہ یقینی طور پر ایک بہت بڑی بات ہے۔ اگر آپ کا جسمانی طور پر جسمانی طور پر مناسب ردعمل نہیں دے رہا ہے ، تو بلا شبہ آپ کی محبت کی زندگی پر دستک کا اثر ہوگا۔ مثال کے طور پر ، بلڈ پریشر ، عام طور پر عدم استحکام کی وجہ سے ہونے والی وجہ سے دونوں صنفوں میں البیڈو ضائع ہونے کی ایک سب سے بڑی وجہ ہوسکتی ہے ، لیکن خاص طور پر مرد جن کے نتیجے میں عضو تناسل کو حاصل کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
ورزش سے بھی استحکام بڑھتا ہے ، اور آپ دونوں کو کسی بھی اضافی کوشش کے بغیر سونے کے کمرے میں زیادہ دیر تک چلانے کے قابل بناتا ہے۔ وسط ایکٹ کی سانس کی شدت کو دور کرنے کی کوشش پارٹی کے جنسی میلانوں کے لئے کچھ نہیں کر رہی ہے۔
# 2 ڈائٹ۔ ورزش کے ساتھ ساتھ ، غریب غذا بھی کم البیڈو کی ایک بنیادی وجہ ہے۔ بھاری ، چربی اور کم تغذیہ بخش غذا آپ کی جنس ڈرائیو کے ل nothing کچھ نہیں کرتے ہیں ، اور اسے کم کرنے کا ناپسندیدہ اثر بھی حاصل کرسکتے ہیں۔ دوسری طرف ، ایک اعلی غذائیت سے متعلق غذا آپ کی کالی مرچ کے برتن میں چوٹی کو واپس رکھتی ہے اور ساتھ ہی عام صحت کو بہتر بناتی ہے۔
یہاں تک کہ ایسی کھانوں میں بھی ایسا لگتا ہے کہ جن میں مخصوص جنسی ڈرائیو بڑھانے کی خصوصیات ہیں ، جنھیں افروڈیسیاکس کہا جاتا ہے۔ ان میں سے بہت سے لوگ بکواس ثابت ہوئے ہیں ، جیسے سانپ کا پتھرا پینے میں قدیم جنوب مشرقی ایشین عقیدہ۔ لیکن دوسروں کو لگتا ہے کہ ان کے دعووں کے لئے سائنسی تعاون کی ایک خاص مقدار موجود ہے ، جیسے چاکلیٹ ، دار چینی اور کدو۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ دار چینی اور کسی بھی قسم کے پھلوں میں مرد کے انزال کو میٹھا کرنے کا اضافی بونس ہوتا ہے ، جو ان کے ساتھی کو تھوڑا سا مزید ملوث ہونے کی ترغیب دے سکتا ہے۔
# 3 فحش نگاری اور شہوانی ، شہوت انگیز ادب۔ ہر ایک کے ل work کام نہیں کرتا ، حالانکہ میں آپ کو چیلنج کرتا ہوں کہ ایسا آدمی تلاش کریں جو فحش نگاری کا جواب نہ دے۔ لیکن "گرے کے پچاس رنگوں" کے دوران جو بھی دفتر میں کام کرتا تھا وہ اتنا حیرت زدہ رہتا جیسے اس کی آدھی خواتین آبادی کو صرف ایک پڑھنے کے بعد اچانک اچانک ہی ڈوڈی کارپوریٹ کلون سے بدل کر بڑے پیمانے پر نیمفومانیاک میں تبدیل کردیا گیا۔
مرد اپنے جنسی ڈرائیونگ کو بصری ذرائع سے ، اذہان سے خواتین کو اکساتے ہیں۔ ویڈیو ہو یا کتاب ، آگ کو دوبارہ زندہ کرنے کے لئے اپنے آپ کو تھوڑا سا شہوانی پسندی کا وقت دیں۔ اگر سخت چیزیں آپ کا چائے کا کپ نہیں ہیں تو ، X-Art جیسی سائٹیں آپ کے ل. دلچسپی کا باعث بن سکتی ہیں۔
# 4 الکحل۔ تھوڑا بہت اچھا ہے۔ اس سے منع ہوتا ہے ، بات چیت کا آغاز ہوتا ہے ، اور محبت کی تخلیق کو اس سے کہیں زیادہ جرousت مند بننے کی اجازت دیتی ہے جیسا کہ دوسری صورت میں ہو۔ تاہم ، بڑی مقدار میں الکحل کا جنسی ڈرائیو اور قابلیت پر غیرمعمولی ممنوعہ اثر پڑتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر مردوں پر اثر انداز ہوتا ہے ، لیکن یہ خواتین پر اس کا اینٹی میجک کام کرسکتا ہے ، خاص طور پر اگر اس کا اثر تھریڈ اور سونے کے کمرے میں سوائے سوتے ہی کچھ اور کرنے کو تیار نہیں ہوتا ہے۔
# 5 مراقبہ۔ مراقبہ ، یا ایک مراقبہ سرگرمی جیسے یوگا یا تائی چی ، بہت سارے کام انجام دیتی ہے جو کام کو بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔ او.ل ، یہ نرم ورزش کی ایک بہت ہی صحتمند اور پائیدار شکل ہے۔ دوسری بات ، اس سے تناؤ کی ان اعلی سطحوں کو کم کیا جاتا ہے ، جو جنسی توانائی کے سب سے سنگین دشمنوں میں شامل ہیں۔ تیسرا ، اور یہ اس بات پر بہت زیادہ انحصار کرتا ہے کہ آیا آپ اس طرح کی چیزوں پر یقین رکھتے ہیں یا نہیں ، اس طرح کی سرگرمیوں کے پیچھے روایت حاصل کردہ فوائد کے لئے بھی ایک خاص روحانی عنصر کا دعویٰ کرتی ہے۔
# 6 نیند۔ شب خون کی نیند لینا کام کی صحت مند سطح کو برقرار رکھنے کے لئے بہت ضروری ہے۔ اس سے ذاتی صحت کے دیگر تمام شعبوں میں مدد ملتی ہے ، جسمانی رابطے کے ل you آپ کو تیز اور بھوک لگی رہتی ہے اور ، سب سے اہم بات یہ یقینی بناتی ہے کہ آپ مڈ ایکٹ کی نیند نہیں چھوڑتے ہیں - کیوں کہ مجھے نہیں لگتا کہ آپ کا ساتھی اس کے لئے آپ کا شکریہ ادا کرے گا۔ ، وہ کرتے؟
# 7 خود اعتماد۔ یہ بھی بہت بڑی بات ہے۔ اگر آپ کا خود اعتمادی کم ہے تو ، آپ کبھی بھی سونے کے کمرے میں آرام سے نہیں رہیں گے۔ چال یہ ہے کہ اعتماد کی اس کمی کی اصل کو پہچاننا اور ان سے نمٹنا ہے۔ اگر اس کی وجہ جسمانی شکل ہے ، تو پھر جم کو ماریں اور اپنے آپ کو ایڈونیس یا افروڈائٹ میں تبدیل کریں۔ اگر یہ ظاہری شکل کی وجہ سے ہے تو ، پھر اپنے آپ کو ایک تبدیلی دیں اور اپنے آپ کو نئی شکل دیں۔ اگر اس کی وجہ یہ ہے کہ کام کرنے والے کسی کی وجہ سے آپ کو پریشان کر رہا ہے ، تو پھر اس مسئلے سے نمٹنے اور اسے بستر پر رکھنے سے متعلق مشورے حاصل کریں۔ جو بھی مسئلہ ہو ، اس کے بارے میں کچھ کریں۔
# 8 زیادہ بہادر بنیں۔ یہ معاملہ ہوسکتا ہے کہ بور اور روٹین نے آپ کی جنسی ڈرائیو کو متاثر کیا ہے۔ اگر آپ کے منگل کی شام 11 سے 12 کے درمیان باقاعدگی سے سلاٹ لگتے ہیں ، جب آپ اور آپ کے ساتھی باقاعدگی سے مشنری پوزیشن میں تیزی سے ردوبدل کرنے کا عہد کرتے ہیں تو چیزوں کو قدرے ہلائیں۔
لمحہ بہ لمحہ ، کہیں بھی اور کبھی بھی جنسی تعلقات رکھنے کی کوشش کریں۔ کمرے بدلیں۔ مختلف تفریحی مقامات اور جنسی تفریحی کھیل اور تفریحی کھیلوں کو متعارف کروانے کی کوشش کریں۔ کسی تیسرے شخص کو متعارف کروانے کی کوشش کریں ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ اس سے کام آئے گا۔
# 9 تناؤ کو کم کریں۔ کسی بھی ذریعہ سے تناؤ پیدا ہوسکتا ہے ، اور یہ البیڈو کے بنیادی دشمنوں میں سے ایک ہے۔ یہ کنبہ اور / یا دوستوں سے آسکتا ہے۔ یہ طرز زندگی میں تبدیلیوں سے آسکتی ہے۔ تاہم ، دباؤ کا سب سے عام ذریعہ کام ہے۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ ایک شخص کی عام کام کی زندگی کا کردار گذشتہ برسوں میں اس حد تک بدل گیا ہے۔
ضروری نہیں کہ ہم زیادہ گھنٹے کام کریں ، لیکن ہم کام کی تلاش میں مزید سفر کرتے ہیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ عام طور پر سفر زیادہ تر لوگوں کے کام کے دنوں میں تین یا چار گھنٹے کا اضافہ کرتا ہے۔ ضروری نہیں کہ ہم زیادہ محنت کر رہے ہوں ، لیکن جدید لیبر مینجمنٹ سسٹم کی پیچیدگی اور غیر موزوں نوعیت کا مطلب یہ ہے کہ ہم کام کو مناسب اور بروقت انجام دینے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں ، جو بہت مایوس کن ہے۔ اگر آپ کی جنسی زندگی کو متاثر کرنے کے لئے تناؤ کی سطح کافی حد تک اہم ہے تو ، آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ اس سے زندگی کے دوسرے شعبوں کو بھی متاثر ہو رہا ہے اور آپ کو مارنے سے پہلے آپ کو اسے مارنے کی ضرورت ہے۔
# 10 ایک دوسرے سے گندی باتیں کریں۔ یہ ان بہت سارے لوگوں کے لئے کام نہیں کرتا ہے جو سیکسی کی بجائے تھوڑا سا پاگل محسوس کر سکتے ہیں ، لیکن بہت سے لوگوں کے نزدیک ، یہ تیز آلودگی کو ایک بڑے پیمانے پر جنسی میلے میں بدل دیتا ہے۔ مختلف گھناؤنے تصورات کو بیان کرنے کی کوشش کریں جن سے آپ محبت کرتے ہو love تصور کر رہے ہو ، اپنے ساتھی کو اس میں شامل ہوجائیں ، اور یہ مشاہدہ کریں کہ جذبہ کیسے بڑھتا ہے۔
کم سیکس ڈرائیو کو لاعلاج مسئلہ نہیں بننا پڑتا ہے۔ مذکورہ مشوروں میں سے کچھ آزمائیں اور اپنے نئے قد سے لطف اندوز ہوں اور ایک پرجوش اور زوردار عاشق ہوں۔