مشکل لوگوں سے حدود طے کرنے کے 10 نکات

کیا آپ اپنے آپ کو یہ سوچ رہے ہیں کہ کیسے نہیں کہوں یا لوگوں کو آپ کی عزت کرنے کے ل؟ کیسے؟ آپ کو دوسرے لوگوں کے ساتھ اپنی حدود طے کرنے پر کام کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

ہر ایک کم از کم ایک شخص کو جانتا ہے جس کے ساتھ وہ آسانی سے اچھی طرح سے میل نہیں کھاتے ہیں ، چاہے وہ کنبہ کا ممبر ، ساتھی یا کوئی سابقہ ​​ہو۔ یہ وہ لوگ ہیں جو نہیں جانتے کہ آپ اپنی ذاتی جگہ ، اپنی رازداری ، یا اپنی زندگی کے انتخاب کا احترام کیسے کریں۔ جو کچھ بھی کسی کو اکثر محسوس نہیں ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ آپ کی عزت کی جائے ، اور آپ اس کے حقدار ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ دوسرے افراد ، چاہے کتنا ہی مشکل کیوں نہ ہو ، جب آپ کو ان کی مدد کرنے کی ضرورت ہو تب انہیں واپس جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ سادہ اور آسان

کچھ ایسی صورتیں ہوسکتی ہیں جب آپ دوسرے لوگوں کو آپ کے اوپر چلنے دیں ، صرف اس وجہ سے کہ آپ کوئی گڑبڑ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ یاد رکھنا ، آپ ایسے شخص ہیں جس کے حقوق ہیں۔ اور کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ دوسرے لوگ معاشرتی سیڑھی میں کتنے اونچے درجے کے ہیں ، انہیں آپ سب کو چکنا نہیں چاہئے۔ یہ سچ ہے کہ کچھ لوگوں کو یہ احساس نہیں ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے وقار پر ٹھوکر لگارہے ہیں ، لیکن اسی وجہ سے آپ کو ان کے ساتھ حدود طے کرنا سیکھنے کی ضرورت ہے۔

دوسرے لوگوں کے ساتھ کب اور کیسے حدود نافذ کریں

اگر آپ ہمیشہ ہی قسم کے رہ چکے ہیں جو بات نہیں کرے گا جب دوسرے لوگ آپ کی حدود کا احترام نہیں کر سکتے ہیں تو آپ کو یہ کرنا چاہئے۔

# 1 فیصلہ کریں کہ آپ کی حدود کیا ہیں۔ وہ سب کے لئے مختلف ہیں۔ بہت سارے لوگوں کے ساتھ صرف سلوک کرنا چاہتے ہیں ، کچھ کو صرف وقت کی ضرورت ہوتی ہے ، دوسروں کو ایسے ساتھی کارکنوں کی ضرورت ہوتی ہے جو ان کی ذاتی زندگیوں میں دخل اندازی نہ کریں۔ بیٹھ کر ایمانداری سے لکھیں کہ یہ آپ کو پریشان کرنے والی کیا بات ہے ، اور یہ کیا ہے کہ آپ لوگوں کے ساتھ جس طرح سلوک کرتے ہیں اسے تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔

# 2 خود کو پرسکون کریں۔ اکثر اوقات ، ایڈرینالائن کی وجہ سے یا کسی کے احساسات کو مجروح کرنے کے خوف سے ، لوگوں میں تھوڑا سا اچھل پڑتا ہے۔ اس بات کا بھی امکان موجود ہے کہ آپ فرد یا صورتحال سے ناراض ہو۔ کچھ بھی ہو ، سنجیدگی سے لینے کے ل it's اپنے آپ کو پرسکون کرنا ضروری ہے۔ بہت زیادہ خوف آپ کو شرم اور اچھ asا بنا دینے پر مجبور کر سکتا ہے۔ بہت زیادہ غصہ آپ کو ایک مزاحمتی گندگی کی طرح دور کرسکتا ہے۔

# 3 ایماندار اور صاف ہو۔ آپ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کا واحد راستہ یہ ہے کہ اس سے صاف اور ایمانداری سے بات چیت کی جائے ، لہذا اسے ہلکے سے نہیں لیا گیا ہے۔ مزید یہ ، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ جس شخص کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں وہ بالکل جانتا ہے کہ وہ کہاں کھڑا ہے اور آپ کے ساتھ بہتر شرائط لانے کے ل they انہیں کیا کرنا چاہئے۔ اگر وہ یہ نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ ٹھیک ہے ، لیکن کم از کم آپ نے کوشش کی اور پوری ایماندار تھے۔

# 4 نہیں کہتے ہیں۔ سنجیدگی سے ، اگر آپ کا فون نان اسٹاپ کی گھنٹی بج رہا ہے اور آپ وقفے کو نہیں پکڑ سکتے ہیں تو ، نہیں کہیں۔ اگر آپ باہر نہیں جانا چاہتے ہیں تو ، نہیں کہیں۔ اگر آپ کسی کے نہ ختم ہونے والے ڈرامے سے نمٹنے کے لئے محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، نہیں کہتے ہیں۔ اگر کوئی سابقہ ​​آپ کو تنہا نہیں چھوڑ رہا ہے تو ، آپ کے موجودہ تعلقات کو خراب کرنے کی دھمکی دے رہا ہے ، نہیں ، نہ کہو۔

بہت سارے حالات ، سب ایک سادہ نمبر کے ساتھ ہینڈل ہوئے۔ اگر لوگوں کو معلوم ہے کہ آپ کسی ایسی صورتحال میں نہ ڈالنے کے اپنے حق پر زور ڈال سکتے ہیں جس میں آپ رہنا نہیں چاہتے ہیں تو ، بالآخر وہ یہ جان لیں گے کہ وہ آپ سے ان کی خواہشوں کے ساتھ چلنے کی توقع ہی نہیں کرسکتے ہیں۔

# 5 اپنے آپ کو مجرم نہ سمجھنا۔ حدود کو نافذ کرنے کے بعد کسی وقت ، مجرم محسوس کرنا معمول ہے۔ کسی کو تھوڑا سا پیچھے دھکیلنا آپ کو یہ سوال بنا سکتا ہے کہ کیا آپ صحیح کام کر رہے ہیں یا محض مطلب بن رہے ہیں۔ ہمیشہ یاد رکھیں کہ حدود بالکل صحت مند ہیں۔ کیا صحت مند نہیں ہے ایسا محسوس ہورہا ہے جیسے کوئی آپ کے ہر اقدام کو حکم دے رہا ہے۔ مجرم محسوس نہ کریں ، اور اس کے بجائے ، راحت محسوس کریں کہ آپ خوشی محسوس کرنے کی سمت اقدامات کررہے ہیں۔ آخر کار ، انہیں یہ بھی مل جائے گا… یا تاریخ بن جائے گی۔

# 6 مذاکرات کریں۔ اپنے آپ کے ساتھ. کیا آپ کو واقعی اس خوبصورت تفریح ​​کی ضرورت ہے لیکن دوست کو پیچھے چھوڑنا کیا آپ کو واقعی اس جذباتی طور پر بدسلوکی کے ساتھی کی ضرورت ہے؟ کیا آپ کو کسی باس کو خوش کرنے کے لئے واقعتا ho چھلانگ لگانے کی ضرورت ہے جو آپ کی کاوشوں کو بھی نہیں دیکھتا؟

اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے ل it آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے ، اور آپ کو کیا لگتا ہے کہ اچھی زندگی گزارنے کے ل you آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے؟ اپنی ترجیحات کا جائزہ لیں اور اپنے فیصلے پر قائم رہیں۔

# 7 دوسروں کے ساتھ سلوک کریں جیسے آپ سلوک کرنا چاہتے ہو۔ جیسا کہ یہ آواز آتی ہے ، مثال کے طور پر لیڈ کریں۔ اگر آپ تنہا رہنا چاہتے ہیں تو لوگوں کو تنہا چھوڑ دیں۔ اگر آپ احترام چاہتے ہیں تو ، دوسروں کے ساتھ عزت کے ساتھ پیش آئیں۔ کیوں؟ کیونکہ لوگ آپ کے ساتھ سلوک کرنے کا طریقہ سیکھتے ہیں اس بنیاد پر کہ آپ ان کے ساتھ کس طرح سلوک کرتے ہیں۔

# 8 اپنا نمبر بتانے میں دباؤ نہ ڈالو۔ اگر وہ ساتھی کارکن ہیں تو ، ان کے پاس آپ کے کام کا فون یا ای میل ہوسکتا ہے۔ اگر یہ سابقہ ​​ہے تو ، امکانات یہ غیر متعلق ہیں جب تک کہ آپ اپنا نمبر تبدیل نہ کریں۔ صورتحال پر منحصر ہے ، اس پر غور کرنے کی بات ہوسکتی ہے۔ اگر یہ ایک بے ترتیب شخص ہے جس سے آپ دوبارہ بات نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، جواب بہت آسان ہے۔ اشارہ: # 4۔

بات یہ ہے کہ آپ اپنے دوستوں اور اپنے موجودہ ساتھی کو سب سے آگے رکھیں ، اور دفتر میں کام سے متعلق دوستی رکھیں ، جب تک کہ آپ کو یقین ہی نہ ہو کہ وہ زیادہ جہاز میں نہیں آئیں گے اور بعد میں لکیر کے نیچے کوئی مسئلہ نہیں بنیں گے۔ کام کے دوران حدود طے کرنا ایک پریشانی ہے۔ اس پر اپنے آنتوں پر بھروسہ کریں اور ان لوگوں کو منتخب کریں جن کے ساتھ آپ ٹھیک ہیں اور جن کے بارے میں آپ کو یقین نہیں ہے۔

# 9 شائستہ ہونے کا مطلب کھلی کتاب نہیں ہے۔ اس وقت کے بارے میں لوگوں کو بتانا کہ آپ نے قابل اعتراض مقام پر کسی قابل اعتراض شخص کے ساتھ قابل اعتراض باتیں کیں تو شاید اس قدر قابل احترام کام نہ آئے۔ دوسرے لفظوں میں ، آپ کی عمر کے ساتھ ، آپ یہ سیکھتے ہیں کہ منہ کا فلٹر لگانا دراصل زندگی بچانے والا ہے۔ کسی بھی طرح کے بالغ تعلقات میں ، احترام غالب رہنا چاہئے ، اور خود کو نو عمر کی طرح برتاؤ کرنا آپ کو ہر گز نہیں ملے گا۔ صرف لوگوں کو سلام کریں ، ہینگ آؤٹ کریں ، لطیفے بکھیریں ، اور اپنی لانڈری کو رکاوٹ میں رکھیں۔

# 10 دھمکیاں کام نہیں کرتی ہیں ، اختیارات اور نتائج کی کوشش کریں۔ "اگر آپ مجھے فون کرنا نہیں چھوڑتے ہیں تو میں وہاں سے چلا جاؤں گا۔" یہ کام نہیں کرتا ہے ، کیونکہ یہ * ایک ممکنہ خالی خطرہ ہے ، اور آپ کو کبھی بھی کسی کو دھمکی دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، اختیارات اور نتائج کی آزمائش کریں۔

کچھ ایسی چیزوں کے ل Go جائیں جیسے "اگر آپ کال کرتے رہنا چاہتے ہیں تو آگے بڑھیں ، لیکن جان لیں کہ میں بھی اپنا نمبر تبدیل کرسکتا ہوں۔" یہ نتیجہ ہے اور اس کا نتیجہ انتباہ ہے ، لیکن آپ انہیں فیصلہ کرنے دے رہے ہیں کہ آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے یا نہیں۔

حدود ہمیشہ قائم رہنی چاہ.۔ آپ کو کبھی بھی کوئی ایسا کام کرنے کی ذمہ داری محسوس نہیں کرنا چاہئے جو آپ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ زندگی خوشی کے بارے میں ہے اور اس خوشی کو ان لوگوں کے ساتھ پھیلاتا ہے جن کا آپ خیال کرتے ہیں۔ اس کے لئے کھڑے ہونے سے مت گھبرائیں اور اپنی ذہنی سکون کو بچانے کے لئے جو حدود آپ کو طے کرنے کی ضرورت ہیں وہ طے کریں۔ یاد رکھیں ، حدود طے کرنے کا مطلب احترام کا دفاع کرنا ہے۔