اچھی کوشش، نفرت کرنے والے! جب باڈی شیمنگ کی بات آتی ہے، Anfisa Nava تالیاں بجانے سے نہیں ڈرتی۔ درحقیقت، پیر، 15 جولائی کو، 90 دن کی منگیتر اسٹار - جس نے حال ہی میں اپنے پہلے بکنی مقابلے میں حصہ لیا تھا - نے ان لوگوں کو مخاطب کیا جو سمجھتے ہیں کہ پٹھوں والی خواتین "مردانہ" ہوتی ہیں۔ ان کی طاقتور پوسٹ دیکھنے کے لیے نیچے گیلری میں اسکرول کریں۔
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
"وہ کہتے ہیں کہ 'پٹھے آپ کو مردانہ بناتے ہیں۔' میں نے ذاتی طور پر کبھی بھی اتنا نسوانی اور خوش محسوس نہیں کیا جتنا میں اب کرتی ہوں،" 23 سالہ انفیسا نے شروع کیا۔ "یہ سب اس کے بارے میں ہے کہ آپ اندر سے کیسا محسوس کرتے ہیں نہ کہ آپ باہر کی طرح دکھائی دیتے ہیں۔"
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
انفیسا نے نتیجہ اخذ کیا، "جب تک آپ اپنے آپ سے ہم آہنگ رہتے ہیں تمام شکلیں اور سائز خوبصورت ہوسکتے ہیں۔" حیرت کی بات نہیں، اس کے بہت سارے مداح حوصلہ افزائی اور تعریف کے الفاظ شیئر کرنے کے لیے اس پوسٹ پر آئے۔
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
"تمہیں پتا ہے کہ؟ بالکل یہی ہے۔ اپنے جسم کے ساتھ امن میں رہنا جس حالت میں بھی ہے۔ تمام نفرت کرنے والوں کے لیے، آپ کے ساتھ جہنم میں بھی! میں اس جیسا جسم رکھنے کے لیے بہت زیادہ رقم ادا کروں گا، اور انفیسا، مجھے تم پر بہت فخر ہے۔ آپ تمام محنت کے لیے تعریف کے مستحق ہیں۔ تم جاؤ لڑکی!" ایک صارف نے تبصرہ کیا۔
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
"مجھے بتایا گیا تھا کہ اگر میں فٹنس مقابلے میں حصہ لیتا ہوں تو مجھے کبھی کوئی آدمی نہیں ملے گا۔ میں نے مقابلہ کیا، میرے آدمی نے مجھے پایا اور ہم تب سے ساتھ ہیں۔ مردوں کو خواتین کے مختلف انداز پسند ہیں۔ ہر کوئی خوبصورت ہے!" ایک اور شامل کیا۔
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
"تم آگ میں ہو، لڑکی! کاش مجھے وہ لگن ہوتی جو آپ کرتے ہیں!!" ایک تیسرا شخص اندر آیا، جب کہ چوتھے نے گونجی، "اچھا کہا! آپ بہت سے لوگوں کے لیے تحریک ہیں۔"
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
اب جبکہ انفیسا کا مقابلہ باضابطہ طور پر اس کے پیچھے ہے، وہ کسی ایسی چیز کے عمل میں ہے جسے "ریورس ڈائیٹنگ" کہا جاتا ہے۔ بنیادی طور پر، یہ آہستہ آہستہ آپ کی کیلوری کی مقدار کو بحالی کی سطح پر واپس بڑھانے کا عمل ہے۔
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
"وہ چھ ڈونٹس اور ٹیکو بیل پمپ،" انفیسا نے ایک حالیہ انسٹاگرام پوسٹ کا عنوان دیا۔ "شو کے بعد آٹھ دن اور پانچ پاؤنڈ بھاری … ریورس ڈائٹنگ اس طرح نہیں ہو رہی جیسا میں نے منصوبہ بنایا تھا۔" سچ پوچھیں تو، چھ ڈونٹس اور ٹیکو بیل پانچ پاؤنڈ کے قابل لگتے ہیں، صرف یہ کہہ رہے ہیں۔
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
شکر ہے کہ روسی خوبصورتی کو اس مشکل وقت سے گزرنے کے لیے باڈی بلڈنگ کمیونٹی کی طرف سے کافی تعاون حاصل ہے۔
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
"الٹنا بہت مشکل ہے - اس نے مجھے ہر موسم میں تباہ کیا ہے! بس اس ایندھن کو جم میں کچلنے کے لیے استعمال کریں۔ خوش قسمتی سے، آپ اس سے قطع نظر نظر آئیں گے کہ آپ کیا کرتے ہیں، "کسی نے لکھا۔ "فکر نہ کرو! کاربوہائیڈریٹ آپ کو ایک مہاکاوی پمپ دے گا، ”ایک اور صارف نے انفیسا کو یقین دلایا۔
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
جیسا کہ یہ کھڑا ہے، انفیسا نے ابھی تک اپنے دوسرے بکنی مقابلے کا باضابطہ اعلان کرنا ہے، لیکن اس نے پہلے مقابلے میں کتنا شاندار مظاہرہ کیا، ہم امید کرتے ہیں کہ وہ جاری رکھے گی!
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
"دوسرا نمبر نیا اور سچا نویس، پانچواں مقام کھلا @centerpodium پہلا شو کا ایسا حیرت انگیز تجربہ! انفیسا 23 جون بروز اتوار کو چلی گئی۔
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
اس کی کامیابی کو دیکھتے ہوئے، یہ یقین کرنا مشکل ہے کہ انفیسا فیصلہ کرنے سے پہلے کتنی بے چین تھی۔ "آپ کی تمام خواہشات کا شکریہ، میں نے کل رات آپ کے تمام تبصرے پڑھے … مجھے بہت اچھا لگتا ہے کہ آپ میری حمایت کر رہے ہیں،" اس نے مقابلے سے پہلے اپنے مداحوں کو ایک ویڈیو میں کہا۔
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
"کیونکہ میں ایمانداری سے آج گھبراہٹ محسوس کر رہی ہوں کیونکہ میں نے دوسری لڑکیوں کو دیکھا اور سب بہت اچھے لگ رہے ہیں،" اس نے جاری رکھا۔ "اور میں جانتا ہوں کہ مجھے دوسروں کی طرف نہیں دیکھنا چاہیے، مجھے صرف … خود کا بہترین ورژن بننے کی کوشش کرنی چاہیے۔"
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
یہ بالکل ٹھیک ہے لڑکی! اپنے آپ کا بہترین ورژن بنتے رہیں جو آپ ہو سکتے ہیں۔ ظاہر ہے، آپ کی تمام محنت رنگ لائی گئی۔ "سچ کہوں تو مجھے اب بھی یقین نہیں آرہا کہ میں نے ہر وہ کلاس جیتی جس کا میں نے گزشتہ ہفتے کے آخر میں مقابلہ کیا،" انفیسا نے اظہار کیا۔ "صرف جب میں تصاویر اور اپنی ٹرافیوں کو دیکھتا ہوں، مجھے احساس ہوتا ہے کہ یہ واقعی ہوا ہے!"
بشکریہ انفیسا نوا/انسٹاگرام
ہم انفیسا کے فٹنس سفر کو جاری رکھنے کے منتظر ہیں! جم میں مارتے رہو اور نفرت کرنے والوں کو بند کرو۔
مشہور شخصیات کا کافی مواد نہیں مل سکتا؟ اپنے پسندیدہ ستاروں کے ساتھ تفریحی، خصوصی ویڈیوز کے لیے ہمارے یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کرنا یقینی بنائیں!