لے لو ماما! Paola Mayfield اپنے بیٹے کو جنم دینے کے صرف سات (ہاں، سات) ماہ بعد اپنے قاتل پوسٹ بیبی ایبس کو دکھانے کے لیے پیر 22 جولائی کو انسٹاگرام پر گئیں۔ ، ایکسل، جنوری میں۔ اپنی حیرت انگیز شخصیت کو ظاہر کرنے کے علاوہ، 90 دن کی منگیتر اسٹار، 31، نے اپنے نفلی وزن میں کمی کے سفر کے بارے میں ایک متاثر کن پیغام بھی شیئر کیا۔ مکمل اسکوپ کے لیے نیچے دی گئی گیلری میں اسکرول کریں!
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
"تبدیلی سوموار: دو ہفتے بعد از پیدائش بمقابلہ اب (تقریباً سات ماہ بعد از پیدائش)، " پاولا نے اپنی پوسٹ کا آغاز ساتھ ساتھ ایک تصویر کے ساتھ کیا۔
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
"سچ میں، میں یہ تصویر پوسٹ کرنے میں ہچکچا رہا تھا۔ میں جانتی ہوں کہ لوگ شاید مجھے شرمندہ کرنے جا رہے ہیں، لیکن مجھے اس کی پرواہ نہیں ہے، "اس نے جاری رکھا۔ "میں ایک ایسے جسم کی حقیقت دکھانا چاہتا ہوں جو بہت سی تبدیلیوں سے گزرا ہے اور یقیناً، آپ کو دکھانا چاہتا ہوں کہ مجھے اس بات پر بہت فخر ہے کہ میں اس وقت کہاں ہوں۔"
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
پاؤلا نے پھر وضاحت کی کہ اس کے لیے خاص طور پر کیا مشکل تھا جب اس کے حمل سے واپسی کی کوشش کی گئی۔ "میرے لیے سب سے مشکل حصہ، میری طاقت کو واپس حاصل کرنا تھا کیونکہ میرے لیے تربیت صرف پتلی ہونے کے بارے میں نہیں ہے - جو صرف کیلوری کی کمی سے حاصل کی جا سکتی ہے،" اس نے اظہار کیا۔
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
"ایک حیوان کی طرح تربیت حاصل کرنے کے قابل ہونا … یہی میرا مقصد تھا اور میں آپ کو بتاتا ہوں، میں قریب سے قریب تر ہوتا جا رہا ہوں! میں چاہتی ہوں کہ آپ اسے ایک محرک کے طور پر دیکھیں، " پاولا نے اعتراف کیا، "بچہ پیدا کرنے میں ہمارا بہت زیادہ وقت اور توانائی لگتی ہے، لیکن میں اس وقت اور توانائی کو جاری رکھنے اور اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے پوری کوشش کر رہی ہوں۔ ”
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
Paola کا اپنے پیروکاروں کے ساتھ اس طرح کی کمزوری کا مظاہرہ کرنے کا شکریہ، اس کے بہت سے مداح تعریف اور حوصلہ افزائی کے الفاظ شیئر کرنے کے لیے پوسٹ پر آئے - کچھ نے تو بچے کے وزن میں کمی کے بعد کی اپنی کہانیاں بھی سنائیں۔
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
"بہت حقیقی! بہت اچھا کام، ماں! میں نے اپنا سفر تین مہینے پہلے شروع کیا تھا اور میں 30 پاؤنڈ نیچے ہوں۔ اب وقت آگیا ہے، جیسا کہ آپ نے کہا، ایک جانور کی طرح تربیت کریں! تین بچے اور مزید نہیں جانا ہے … تو یہ ماں تیار ہے۔ آپ حوصلہ افزائی کر رہے ہیں، میری نیکی، شکریہ! ایک صارف نے تبصرہ کیا۔
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
"آپ ایک الہام ہیں۔ ہمیشہ اتنا کھلا رہنے کا شکریہ۔ آپ خوبصورت ہیں، "ایک اور نے مزید کہا، جبکہ ساتھی 90 ڈے اسٹار Nicole Nafziger نے لکھا، "آپ حیرت انگیز لگ رہی ہیں ماں!"
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
Paola کے لیے یہ تمام تعاون دیکھ کر ہم بہت خوش ہیں۔ بہر حال ، وہ ماضی میں بہت ساری جسمانی شرمندگی کا شکار رہی ہیں۔ اتنا، کہ مارچ میں، لوگوں نے پاؤلا پر یہ الزام لگانا شروع کر دیا کہ اس نے اپنا بٹ بڑا کرنے کے لیے پلاسٹک سرجری کروائی ہے۔
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
تاہم، جیسا کہ کوئی بھی 90 دن کا پرستار آپ کو بتائے گا، پاولا کبھی بھی اپنے ذہن کی بات کرنے سے نہیں ڈرتی، اور اس نے انسٹاگرام پر ایک مال غنیمت والی تصویر پوسٹ کرکے تمام غیر ضروری نفرت پر تالیاں بجانے کا فیصلہ کیا۔
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
"اس طرح آپ بٹ خریدتے ہیں،" اس نے شروع کیا (طنزیہ انداز میں، ہم فرض کرتے ہیں)۔ "1. جم میں رکنیت ادا کریں۔ 2. ان مشقوں کے ساتھ شروع کریں!"
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
"ہر سیٹ 20/15/10/8 وزن میں اضافہ کرتے ہوئے اسمتھ مشین پر ہپ تھرسٹ،" اس نے ہدایت کی، مزید کہا، "ہر سیٹ 20/15/ وزن میں اضافہ کرتے ہوئے اسکواٹ مشین پر فرنٹ اسکواٹ 10."
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
ایک کلپ بیک اور ورزش کا سبق؟ ہم کھڑے ہیں. "ہر سیٹ 20/15/10 وزن میں اضافہ کرتے ہوئے اسمتھ مشین پر اسکواٹس،" پاولا نے جاری رکھا۔
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
آخر میں، اس نے لکھا، "ہر سیٹ 15/10/8 وزن میں اضافہ کرتے ہوئے کولہے کا اغوا۔" جب تک کہ پاولا نے ان تمام ہدایات پر تحقیق کرنے میں وقت نہیں لیا، ہمیں پورا یقین ہے کہ وہ دراصل ایک فٹنس پرجوش ہے جو اسے جم میں بالکل مار رہا ہے۔
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام
واضح طور پر، اگرچہ، اس کی سب سے اہم ترجیح اس کا خوبصورت بچہ اور شوہر ہے، Russ Mayfield. درحقیقت، وہ سوشل میڈیا پر چھوٹے خاندان کے بارے میں مسلسل جھنجھوڑ رہی ہے۔
c
"میری روزانہ کی حوصلہ افزائی،" فخر والی ماں نے اپنے نوزائیدہ بچے کے ساتھ ایک حالیہ (اور مضحکہ خیز طور پر دلکش) تصویر کا عنوان دیا۔
بشکریہ پاولا مے فیلڈ/انسٹاگرام