تم جاؤ لڑکی! اگرچہ الیکسا پینا ویگا کے ہاتھ پر تقریباً دو سال کا بیٹا ہے، پھر بھی وہ ورزش کرکے اپنے لیے وقت نکالتی ہے، اور لات، وہ حیرت انگیز نظر آتی ہے۔ تو، 30 سال کی عمر اتنی اچھی شکل میں کیسے آتی ہے؟
ان دنوں، بہت سے مشہور افراد اپنا وزن کم کرنے میں مدد کے لیے کیٹو ڈائیٹ پر انحصار کرتے ہیں اور الیکسا خود کو ایک مداح کے طور پر شمار کرتی ہے۔ "واقعی ہمارے لیے جو کام ہوا وہ یہ ہے کہ ہم واقعی کیٹو سے محبت کرتے ہیں اور ہم چند سالوں سے کیٹو کر رہے تھے، اور اس نے ہمیں سب سے زیادہ توانائی فراہم کی تھی۔ ہم بہرحال کاربوہائیڈریٹ سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لہذا، ہم سب کچھ اعتدال کے ساتھ کرتے ہیں - بنیادی طور پر کیٹو ڈائیٹ جہاں یہ صرف پروٹین اور اچھی چکنائی ہوتی ہے، لیکن پھر ہمارے پاس ایسے دورے ہوں گے جہاں ہم صرف شامل ہوتے ہیں، "اداکارہ نے خصوصی طور پر لائف اینڈ اسٹائل پر بات کی۔
Spy Kids alum کا وزن کم کرنے کا کوئی مقصد نہیں ہوتا ہے - وہ صرف مضبوط محسوس کرنا چاہتی ہے۔ "یہ ذہن میں پڑنا بہت آسان ہے، 'مجھے پتلا ہونا پڑے گا،' لیکن یہ احمقانہ ہے۔ آپ پتلا نہیں بننا چاہتے، آپ فٹ رہنا چاہتے ہیں! مجھے لگتا ہے کہ بہت بڑا فرق ہے اور فٹ ہونے میں بھی کام ہوتا ہے، "انہوں نے کہا۔ "یہ ایک کوشش لیتا ہے اور یہ دکھانے کے قابل ہونے کے لئے، 'آپ جانتے ہیں کیا؟ میں نے اس وقت کو ہر روز اپنے آپ کو بہتر بنانے کے لیے وقف کیا، جیسے یہ خود کو اہمیت دیتا ہے۔ تبلیغ کرو، لڑکی!
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیںAbDay یہ سب سے برا ہے… لیکن بس کرو۔
الیکسا پینا ویگا (@vegaalexa) کی جانب سے 2 نومبر 2018 کو شام 6:06 بجے PDT پر شیئر کی گئی ایک پوسٹ
اس نے جاری رکھا، "یہ وہی ہے جو مجھے پسند ہے - مجھے لگتا ہے کہ ہم آخر کار معاشرے میں ایک ایسے ٹھنڈے مقام پر پہنچ گئے ہیں جہاں یہ پتلی ہونے کی بات نہیں ہے۔ اتنے عرصے سے یہ پتلی ہونے کے بارے میں تھا۔ اب یہ ایسا ہی ہے، آپ اپنے بہترین خود کیسے بن سکتے ہیں؟ اور میرے لیے، یہ ہمیشہ مضبوط رہنے کے بارے میں ہے۔"
الیکسا کو بیچ باڈی نامی ورزش ایپ کا جنون بھی ہے، جہاں آپ کسی بھی وقت سینکڑوں مختلف ورزشیں دیکھ سکتے ہیں۔ اس نے اعتراف کیا، "میں واقعی، واقعی میں انہیں پسند کرتی ہوں کیونکہ جب میں سفر کر رہی ہوں، تو یہ ایسی چیز ہے جسے میں برقرار رکھ سکتی ہوں اگر میرے پاس کافی توانائی ہو۔"
جب کہ الیکسا اور اس کے شوہر دونوں ڈانسنگ ود دی اسٹارز پر تھے، اس نے اعتراف کیا کہ وہ اب پہلے جیسی شکل میں نہیں ہے۔ اس نے یاد کیا کہ وہ شو سے پہلے اپنی زندگی میں "اتنی زیادہ حرکت نہیں" کرتی تھیں۔ "ہم دن میں آٹھ سے 12 گھنٹے رقص کرتے تھے۔ کارلوس، درحقیقت، وہ ایسا ہی ہے، 'بیبی، آپ کو مزید کھانے کی ضرورت ہے۔' آپ کا وزن اتنا کم ہو گیا ہے، آپ گائے کے گوشت کے ایک ٹکڑے کی طرح لگ رہے ہیں، "اس نے کہا۔
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں?☀️??❤️✝️
15 اپریل 2018 کو شام 4:37 PDT پر Alexa PenaVega (@vegaalexa) کے ذریعے شیئر کی گئی ایک پوسٹ
اسے جاری رکھیں، الیکسا! آپ یقینی طور پر bodygoals ہیں۔ جہاں تک اس خاندان کا کیا حال ہے؟ ٹھیک ہے، PenaVegas کو رائل کیریبین انٹرنیشنل کے سمفنی آف دی سیز کروز شپ کے لیے گاڈ فیملی کا نام دیا گیا تھا، اس لیے ایسا لگتا ہے کہ وہ دنیا بھر میں چھٹیاں گزارنے میں ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزار رہے ہوں گے! "یہ حتمی خاندانی تعطیل ہے،" ستارے نے کہا۔براہ کرم ہمیں ایک ٹکٹ حاصل کریں!
ڈیانا کوپر کی رپورٹنگ۔