الیگزینڈرا داداریو بکنی پکچرز اور سوئم سوٹ فوٹو

فہرست کا خانہ:

پھل جانا!
بیچ بیبی
گرم سرخ
گستاخ!
اس میں بھگونا
مزہ!
‘بے واچ‘ یادیں؟
ننگا اثر
ریسی!

کیا دلکش ہے! Alexandra Daddario تیراکی کے لباس میں اپنی سنسنی خیز شخصیت کے ساتھ غیر معمولی لگ رہی ہیں۔ 2016 کی Baywatch فلم اور 2021 Hawaiian-set HBO انتھولوجی سیریز White Lotus میں سمر کوئین کے کردار کی بدولت، فلم اور ٹی وی کے ناظرین کے لیے یہ بہت واضح ہے۔

الیگزینڈرا کا بکنی جسم اتنا دم توڑنے والا ہے کہ وائٹ لوٹس میں ایک منظر ہے کہ یہ کتنا حیران کن ہے۔ اس کا نوبیاہتا کردار، ریچل پیٹن، اداکارہ Sydney Sweeney کی ساتھی چھٹیاں گزارنے والی اولیویا کے ساتھ بات چیت ختم کرتی ہے، اور الیگزینڈرا پول کو مارنے کے لیے اپنا ساحل سمندر کا احاطہ کرتی ہے۔ اولیویا اور اس کے سب سے اچھے دوست کے منہ دونوں یہ دیکھ کر گر جاتے ہیں کہ ابتدائی طور پر ایک اتلی چیٹ پر اس کا فیصلہ کرنے کے بعد ریچل بیکنی میں کیسی دکھتی ہے۔

Bywatch میں برونیٹ بیوٹی کی باری نے اس کردار کے لیے اصل میں وزن بڑھاتے دیکھا۔ "واقعی، میں نے کبھی بھی ایسا کچھ نہیں کیا جہاں میں نے اپنے جسم کے بارے میں اتنا سوچا ہو،" اس نے مئی 2017 میں خواتین کی صحت کو بتایا۔ "آپ لفظی طور پر پورا دن بکنی میں رہتے ہیں۔ جب میں نے Zac کے ساتھ آڈیشن دیا تھا تو میں نے سوئمنگ سوٹ بھی پہنا تھا۔ اس فلم نے الیگزینڈرا کو Dwayne "The Rock" Johnson کے ساتھ دوبارہ ملایا، جب اس نے 2015 کی میگا زلزلے کی تباہی والی فلم، سان اینڈریاس میں ان کی بیٹی کا کردار ادا کیا تھا۔

"میرا معمول کی ورزش کا معمول، پری بے واچ، بہت زیادہ گرم یوگا تھا،" اس نے پبلیکیشن کو بتایا "مجھے ایسا لگتا ہے جیسے اس سے پریشانی میں مدد ملتی ہے، یہ نیند میں مدد کرتا ہے، یہ ایک طرح سے زیادہ تھا ایک ذہنی چیز. Baywatch کے لیے، میں نے وزن کی تربیت کرنا شروع کی، جو میں نے پہلے کبھی نہیں کی تھی، اور میں نے بہت بڑا فرق دیکھا۔ یہ ایک طرح کا حیرت انگیز تھا، جس تبدیلی سے میں گزرا ہوں۔"

اس وقت، سبز آنکھوں والی حیرت انگیز نے انکشاف کیا کہ اس کے کھانے کی سخت عادات نہیں تھیں۔"جیسے جیسے میں بوڑھا ہو گیا ہوں، ایسی چیز جس نے میرے لیے بہت بڑا فرق پیدا کیا وہ صحت مند تھا۔ یہ اس بارے میں نہیں ہے کہ آپ کتنا کھاتے ہیں … یہ صحت مند کھانا کھاتے ہیں اور جب آپ بھوکے ہوتے ہیں تو کھاتے ہیں، اور اس کے بارے میں اتنا نہیں سوچتے، "اس نے میگزین کو بتایا۔

پانچ سال بعد، الیگزینڈرا اب بھی یوگا کی پرستار ہے اور اپنے بے واچ پرسنل ٹرینر پیٹرک مرفی کے ساتھ باقاعدگی سے جم جاتی ہے، جہاں وہ ہلکے وزن کا کام کرتی ہیں اور جسم کی وضاحت کرنے والی کولہے اور گلوٹ کی ورزشیں کرتی ہیں جن میں پھیپھڑے اور squats لیکن لی اوور اسٹار کی پسندیدہ ورزشیں وہ ہیں جہاں وہ باہر ہے۔

"میں نے محسوس کیا ہے کہ میرا جسم تیزی سے ٹھیک ہوتا ہے اور بہتر جواب دیتا ہے اگر میں خود سے مطابقت رکھتی ہوں اور فطرت میں رہ سکتی ہوں،" الیگزینڈرا نے ستمبر 2022 کے انٹرویو میں وومن ہیلتھ کو بتایا۔ وہ سمندر میں تیراکی کرنا پسند کرتی ہے یا اپنے پچھواڑے کے تالاب کے ساتھ ساتھ ٹریل ہائیکنگ کو اتنا ہی پسند کرتی ہے جتنا اس کا مصروف شیڈول اجازت دیتا ہے۔