فہرست کا خانہ:
- Chelsea Vaughn
- Abigail Heringer
- سیرینا چیو
- گیبی ونڈے
- Rachel Recchia
- مشیل ینگ
- مشیل ینگ
- بری اسپرنگس
- Genevieve Parisi
- Susie Evans
- گیبی ونڈے
- ماری پیپین
- وکٹوریہ لارسن
- Abigail Heringer
- Kelsey Weier
- سیرینا پٹ
- کیٹی تھرسٹن
- کلیئر کرولی
- Hannah Ann Sluss
- وکٹوریہ فلر
- ٹیلر نولان
- کیلی فلاناگن
- جیسمین گوڈ
- جینا کوپر
- Hannah Brown
- Hanna Godwin
- Hanna Godwin Part II!
- طیشیہ ایڈمز
- کیٹی مورٹن
- جوجو فلیچر
- ڈیمی برنیٹ
- Caelyn Miller-Keyes
- کیرولین لنی
- Angela Amezcua
- Astrid Loch
- کرسٹل نیلسن
- بیکا کفرین
- Lauren Bushnell
- Amanda Stanton
- ریچل لنڈسے اور ریوین گیٹس
- Nicole Lopez-Alvar
- بیکا ٹلی
- کیتھرین ایگرو
- Tracy Shapoff
- Kaitlyn Bristowe
- Bekah Martinez
- کورین اولمپیو
- Jen Saviano
محبت میں خوش قسمت؟ کچھ بکنی میں خوش قسمت؟ ضرور. بیچلر نیشن ان خوبصورت ستاروں سے بھری پڑی ہے جو تیراکی کے لباس میں اپنی حیرت انگیز فزکس کو دکھانا پسند کرتے ہیں۔
اگر آپ کو فٹنس کے لیے کچھ حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے، تو ان سابقہ مقابلہ کرنے والوں اور معروف خواتین سے آگے نہ دیکھیں۔ سیرینا پٹ، Hannah Godwin اور کیٹی تھرسٹنہماری فہرست میں شامل چند ایسے بچے ہیں جو اعتماد کو بڑھاتے ہیں اور ہمیں یہ خواہش دلاتے ہیں کہ کاش سارا سال موسم گرما رہے۔ چاہے وہ پیاری ون پیس ہو یا بمشکل موجود بکنی، یہ خواتین جانتی ہیں کہ اسے کیسے روکنا ہے۔
ایک مداح کی پسندیدہ بیچلر نیشن اسٹار جو اپنی حیرت انگیز شخصیت کو ظاہر کرنے سے نہیں گھبراتی وہ ہے Hannah Brown۔ بلاشبہ، حنا ایک شاندار ہے، لیکن اس کے لیے اہم بات یہ ہے کہ وہ اپنی جلد میں آرام دہ محسوس کرتی ہے۔
"میں بیچلر اور بیچلورٹی کے تجربے کے ذریعے اس قدر پراعتماد عورت بننے کے لیے بہت بڑھ گئی ہوں، ایسے فیصلے اور انتخاب کرنے کے لیے جو میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ مجھے کرنا پڑے گا اور یہ کہ شاید ایک چھوٹی حنا نے نہ کی ہو گی۔ , اور مجھے ان انتخابوں پر واقعی فخر ہے جو میں نے کیے ہیں، ”اس نے پہلے ہمیں ہفتہ وار بتایا تھا۔
جہاں تک بیچلر ایلم کا تعلق ہے کیرولین لنی، سابقہ ریئلٹی اسٹار اپنی جسمانی تصویر کی جدوجہد کے بارے میں مداحوں کے ساتھ بہت کھل کر رہی ہیں۔ برونیٹ بیوٹی Arie Luyendyk Jr. کے سیزن میں ایک مدمقابل تھی، اور وہ خود کو شو کی "منحنی ترین" لڑکیوں میں سے ایک سمجھتی تھی۔
"میرے جسم پر بہت سے لوگوں نے مجھ پر حملہ کیا ہے جیسے کہ میں خود پر اتنا سخت نہیں ہوں جیسا کہ یہ ہے۔ بہت سارے لوگ ہیں جو اس طرح ہیں، 'آپ یہاں موٹے لگ رہے ہیں،' یا 'آپ کا وزن بڑھ گیا ہے،'" اس نے خصوصی طور پر لائف اینڈ اسٹائل کو بتایا۔
اپنی ظاہری شکل پر شدید ردعمل کے باوجود، کیرولین نے ہمیشہ اپنا سر اٹھایا۔"خواتین کے جسم کے بارے میں کچھ بہت خوبصورت ہے کہ یہ لفظی طور پر، روزانہ، بدلتا اور بڑھتا اور سکڑتا ہے … خواتین کا جسم ہر چیز میں اتنا شاندار ہے کہ وہ کر سکتی ہے،" اس نے انکشاف کیا۔
Hannah اور Caroline وہ واحد ستارے نہیں ہیں جو جسمانی مثبتیت اور اعتماد کے بارے میں ہیں۔ کچھ مشہور فرنچائز کے طالب علموں کو دیکھنے کے لیے اسکرول کرتے رہیں!
بشکریہ چیلسی وان/انسٹاگرام
Chelsea Vaughn
چیلسی نے ایک سیاہ اور سبز رنگ کی بکنی کو زبردست طریقے سے ہلا دیا۔
بشکریہ ایبیگیل ہیرنگر/انسٹاگرام
Abigail Heringer
ابیگیل نے ایک سادہ، لیکن لازوال، سیاہ ون پیس کا انتخاب کیا۔
بشکریہ سرینا چیو/انسٹاگرام
سیرینا چیو
سیرینا نے سفید رنگ کے جوڑے کو ہلا کر رکھ دیا جب وہ ایک یاٹ پر اپنے مشروب سے لطف اندوز ہو رہی تھی۔
بشکریہ گیبی ونڈے/انسٹاگرام
گیبی ونڈے
قدرتی حسن! سیزن 19 کی معروف خاتون سٹرنگ بکنی میں شاندار تھی۔
Rachel Recchia/ Instagram
Rachel Recchia
سیزن 19 بیچلورٹی سفید بکنی میں دھوپ میں بھیگتے ہوئے چمکدار لگ رہی تھی۔
مشیل ینگ/انسٹاگرام
مشیل ینگ
میکسیکو کے سفر کے دوران ناشتے سے لطف اندوز ہوتے ہوئے مشیل بغیر میک اپ کے چمکدار لگ رہی تھیں۔
مشیل ینگ
مشیل نے تعطیلات کے دوران اپنے ٹونڈ جسم کو چمکایا
بشکریہ Bri Springs/Instagram
بری اسپرنگس
اپنے پیچھے اشنکٹبندیی جنت کی طرح خوبصورت نظر آرہے ہیں، سیزن 25 کے مدمقابل نے کمر کی ایک جدید زنجیر کے ساتھ اس کے چھینٹے ہوئے جسم پر زور دیا۔
بشکریہ جنیویو پیرسی/انسٹاگرام
Genevieve Parisi
اس سیزن 26 اسٹار کے لیے تمام گلابی ہر چیز۔
بشکریہ سوسی ایونز/انسٹاگرام
Susie Evans
مکس اینڈ میچ! Susie Evans اس ٹو پیس میں بہت پیاری لگ رہی تھی۔
بشکریہ گیبی ونڈے/انسٹاگرام
گیبی ونڈے
Gabby Windey اس پیٹرن والی بکنی کے ساتھ ٹرینڈ میں تھا۔
بشکریہ ماری پیپین/انسٹاگرام
ماری پیپین
BiP پھٹکڑی نے مداحوں کو بتایا کہ یہ نیلے رنگ کا باتھ سوٹ ٹارگٹ کا تھا!
ABC/Craig Sjodin
وکٹوریہ لارسن
یہ پیلی بکنی پہن کر ملکہ نے خود بیچلر ان پیراڈائز سیزن 7 کے لیے ساحل سمندر پر قدم رکھا۔
ABC/Craig Sjodin
Abigail Heringer
Abigail Heringer رنگین بکنی ٹاپ میں بیچلر ان پیراڈائز کے سیزن 7 کے دوران دلکش لگ رہی تھیں۔
ABC/Craig Sjodin
Kelsey Weier
سابقہ بیوٹی کوئین جنت میں زیادہ دور نہیں پہنچی لیکن وہ ساحل سمندر پر اپنے وقت کے دوران اس وضع دار ٹو پیس میں شاندار لگ رہی تھیں۔
ABC/Craig Sjodin
سیرینا پٹ
ایک حیرت انگیز! اس جدید سبز بکنی میں سرینا سب مسکرا رہی تھیں۔
کیٹی تھرسٹن/انسٹاگرام
کیٹی تھرسٹن
سابق بیچلورٹی اسٹار نے اپنی منگیتر سے منگنی کے بارے میں مداحوں کو چھیڑتے ہوئے اپنی فٹ فگر کا مظاہرہ کیاBlake Moynes
بشکریہ کلیئر کرولی/انسٹاگرام
کلیئر کرولی
سیزن 16 بیچلورٹی اسٹار کو باہر اور متحرک رہنا پسند ہے۔ اس کا قاتل بکنی جسم یقینی طور پر یہ ثابت کرتا ہے!
INSTAR/Michael Simon/startraksphoto.com
Hannah Ann Sluss
ماڈل سے حقیقت بننے والی اسٹار نے اپنی جلد میں آرام دہ محسوس کرنے کے بارے میں مداحوں کے ساتھ کھل کر بات کی۔ "میرا صحت مندی کا سفر صحت مند ترین دماغی حالت سے شروع نہیں ہوا تھا۔ میں نے چھوٹی عمر میں ہی ماڈلنگ شروع کی تھی اور عام طور پر ناپا، وزن اور تنقید کی جاتی تھی۔ ایک طویل عرصے سے، میں اپنے آپ پر اور اپنے جسم پر سختی سے کام کر رہی تھی کہ اپنے لیے غیر حقیقی توقعات کو پورا کرنے کی کوشش کر رہی ہوں،" ہننا این نے اگست 2020 میں انسٹاگرام کے ذریعے وضاحت کی۔ اس نے جاری رکھا، "آخر میں، میں نے ایک نچلے مقام کو مارا جہاں میں اپنے جسم کے لیے اس ناقابل تسخیر تعریف کو پورا کرنے کی کوشش کر رہا تھا۔ لہذا، میں نے اپنے جسم سے پیار کرنے، مزیدار کھانوں سے اس کی پرورش کرنے، میرے جسم اور روح کو بنانے والی سرگرمیوں کی تلاش اور دوسروں کی توقعات کو ختم کرکے مجھے منتخب کرنے کا فیصلہ کیا۔یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا، لیکن میں ہر وقت اس پر کام کرتا ہوں۔"
بشکریہ وکٹوریہ فلر/انسٹاگرام
وکٹوریہ فلر
ڈانگ، لڑکی! ورجینیا بیچ کے باشندے کو بکنی، کراپ ٹاپس اور پیارے لباس میں اپنے ٹرم فگر کو دکھانا پسند ہے۔
بشکریہ ٹیلر نولان/انسٹاگرام
ٹیلر نولان
ٹیلر نے نہ صرف اپنا فٹ جسم دکھایا بلکہ جسم کے بالوں کے بارے میں بھی حقیقت جانی۔ انہوں نے انسٹاگرام پر شیئر کیا، "جس قسم کی گرومنگ کو آپ اپنے لیے ترجیح دیتے ہیں، اس کی حمایت آپ کو کسی بھی شخص سے کرنی چاہیے جس کے ساتھ آپ کمزور ہیں اور اس کے ساتھ جنسی تعلق کر رہے ہیں، جس طرح سے آپ اس کے مالک ہیں اور آپ کے جسم میں اعتماد محسوس ہوتا ہے، آپ کی ضرورت کی تمام شہوت انگیزی ہو گی۔"
بشکریہ کیلی فلاناگن/انسٹاگرام
کیلی فلاناگن
سابق بیچلر مقابلہ کنندہ نے 2019 میں تھائی لینڈ میں چھٹیوں کے دوران اپنی حیرت انگیز شخصیت کا مظاہرہ کیا۔
بشکریہ جیسمین گوڈے/انسٹاگرام
جیسمین گوڈ
ساحل سمندر کے دن کے دوران کٹ آؤٹ سوئمنگ سوٹ میں سنہری خوبصورتی نے اپنے منحنی خطوط کو چمکایا۔
بشکریہ جینا کوپر/انسٹاگرام
جینا کوپر
اپنے پہلے بچے کو جنم دینے سے چند دن پہلے، جینا نے سرخ رنگ کی بکنی پہنی اور اپنا پیارا بیبی بم دکھایا۔
بشکریہ ہننا براؤن/انسٹاگرام
Hannah Brown
جانور کو نکال دو! ہننا کے کٹے ہوئے ایبس یقینی طور پر قابل رشک بکنی باڈی بناتے ہیں۔
ABC/Craig Sjodin
Hanna Godwin
شائقین بالکل پسند کرتے ہیں Hannah Godwin، اور ایک موقع پر، ان کے لیے اگلی بیچلورٹی بننے کے لیے جلسے کر رہے تھے۔ اگرچہ ایسا نہیں ہوا، ہم پھر بھی اس کے ڈھول کے قابل منحنی خطوط سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں!
بشکریہ ہننا گوڈون/انسٹاگرام
Hanna Godwin Part II!
میرا مطلب سنجیدگی سے ہے، ذرا اسے دیکھو۔ کیا وہ بھی انسان ہے؟ خوبصورت!
ABC/Craig Sjodin
طیشیہ ایڈمز
Tayshia سیزن 16 کے بیچلورٹی کے طور پر ہمارے دلوں کو چرا لیا، جہاں اس کی ملاقات منگیتر Zac Clark .
ABC/John Fleenor
کیٹی مورٹن
کیٹی کی چمکیلی نیلی سبز آنکھوں کو یاد کرنا مشکل ہے لیکن اسی طرح اس کا سگریٹ نوشی والا گرم فریم ہے۔
فوٹو بشکریہ جوجو فلیچر انسٹاگرام
جوجو فلیچر
ٹیکساس کی رہائشی Jordan Rodgers اپنے سیزن کے اختتام کے دوران منگنی کر لی۔ وہ ہمیشہ شاندار نظر آتی ہے، لیکن جوجو کے پاس کسی بھی سوئمنگ سوٹ میں جھومنے کا طریقہ ہے۔
تصویر بشکریہ ڈیمی برنیٹ انسٹاگرام
ڈیمی برنیٹ
سابق مدمقابل کا اعتماد ہمارا مستقل مزاج ہے۔
تصویر بشکریہ کیلین ملر کیز انسٹاگرام
Caelyn Miller-Keyes
سابقہ بیوٹی کوئین نے 2019 میں Coachella کے دوران اپنے گستاخانہ پہلو کا مظاہرہ کیا۔
تصویر بشکریہ کیرولین لونی انسٹاگرام
کیرولین لنی
سابق مدمقابل نے جسمانی مثبتیت کے بارے میں ایک طاقتور پیغام بھیجنے کے لیے اس احمقانہ تصویر کا استعمال کیا۔ ہمیں پسند ہے کہ وہ اپنی جلد میں کتنی آرام دہ ہے!
تصویر بشکریہ انجیلا امیزکوا انسٹاگرام
Angela Amezcua
اس پیراڈائی ایلم نے بیچلورٹی کے سابق مقابلہ کنندہ Clay Harbor سات مہینے ایک ساتھ رہنے کے بعد چیزیں توڑ دیں۔ تاہم، ہمیں یقین ہے کہ اسے دوبارہ محبت تلاش کرنے میں دشواری نہیں ہوگی۔
تصویر بشکریہ Astrid Loch Instagram
Astrid Loch
برونیٹ بیوٹی نے کیون وینڈٹکا دل جنت پر جیت لیا۔ تب سے، ان کی منگنی ہو گئی ہے اور فی الحال ایک ساتھ بچے نمبر 1 کی توقع کر رہے ہیں۔
گیٹی امیجز
کرسٹل نیلسن
یہ فٹنس چِک ٹونڈ جسم کو برقرار رکھنے کے بارے میں ایک یا دو چیزیں جانتا ہے۔ وہ ہمیشہ سوئمنگ سوٹ میں ناقابل یقین لگتی ہے!
تصویر بشکریہ بیکا کفرین انسٹاگرام
بیکا کفرین
The Bachelorette کی یہ خوبصورت سابقہ معروف خاتون بکنی کو روکنا جانتی ہیں۔
تصویر بشکریہ لورین بشنیل انسٹاگرام
Lauren Bushnell
بین ہیگنس کی سابقہ منگیتر ان کی علیحدگی کے بعد سے A-OK کر رہی ہیں۔ اب اس کی شادی کنٹری میوزک سنگر کرس لین سے ہوئی ہے اور ان کا ایک خوبصورت بیٹا ہے جس کا نام ڈٹن ہے۔
فوٹو بشکریہ امانڈا اسٹینٹن انسٹاگرام
Amanda Stanton
تمام بال اور منحنی خطوط! جنوبی کیلی فورنیا کا باشندہ واضح طور پر ساحل سمندر پر گھر پر ہے اور ہمیں اس کے دلکش تیراکی کے لباس دیکھنا اچھا لگتا ہے۔
تصویر بشکریہ ریچل لنڈسے انسٹاگرام
ریچل لنڈسے اور ریوین گیٹس
ایک کی قیمت میں دو! Rachel اور Raven ریووول کے ساتھ ٹرپ کے دوران میلی پیلی بکنی میں شاندار لگ رہی تھیں۔
تصویر بشکریہ نکول لوپیز الور انسٹاگرام
Nicole Lopez-Alvar
میامی کی خوبصورتی نے کولٹن انڈر ووڈ کے دل کا دی بیچلر پر مقابلہ کیا۔ یہ کہنا محفوظ ہے کہ اس نے اپنے ہی کچھ دل توڑ دیے ہیں۔
تصویر بشکریہ بیکا ٹلی انسٹاگرام
بیکا ٹلی
آپ اسے جانتے ہیں، آپ اس سے پیار کرتے ہیں اور وہ بہتر ہوتی جارہی ہے۔ بیکا جب اس کے بکنی جسم کی بات آتی ہے تو اسے بہت حقیقی رکھتی ہے اور یہاں تک کہ وہ اعتراف کرتی ہے کہ وہ ایک چٹکی میں تصویر میں تھوڑا سا ردوبدل کرتی ہے۔
"مجھے ہمیشہ بڑی امیدیں رہتی ہیں کہ میں کچھ دنوں کے لیے صحت مند، انتہائی صاف ستھرا کھانا کھا سکوں گی، لیکن ایسا کبھی نہیں ہوتا،" اس نے جنوری 2019 میں یو ایس ویکلی کے سامنے اس بات کا اعتراف کیا جب ان سے پوچھا گیا کہ وہ کھانے کی تیاری کیسے کرتی ہیں۔ swimsuit شوٹ. "یہ زیادہ تر صرف فوٹوگرافر سے بات کر رہا ہے اور اس طرح ہے، 'میری مدد کرو! بہترین لائٹنگ، بہترین زاویہ تلاش کریں … آئیے ترمیم کرتے ہیں اگرچہ ہمیں ضرورت ہے۔’ سچ کہوں تو یہی ہے۔"
تصویر بشکریہ کیتھرین ایگرو انسٹاگرام
کیتھرین ایگرو
کیتھرین کولٹن کے سیزن میں اس کے چھوٹے سے بچے کو لانے کے بعد اس نے دھوم مچا دی اور وہ سابق فٹ بال کھلاڑی کو چوری کرنے سے نہیں ڈرتی تھی۔ بات چیت بار بار. وہ اپنے عنصر میں اچھی لگ رہی ہے!
تصویر بشکریہ ٹریسی شاف انسٹاگرام
Tracy Shapoff
ہمیں اسٹائلسٹ پر یہ مزے دار گنگھم سوٹ پسند ہے۔
تصویر بشکریہ کیٹلن برسٹو انسٹاگرام
Kaitlyn Bristowe
کینیڈین کا سائڈ بوب بارنگ سوٹ آرام دہ ڈینم شارٹس کے ساتھ بہت پیارا ہے۔
تصویر بشکریہ Bekah Martinez
Bekah Martinez
دونوں کی ماں بیٹی روتھ کے ساتھ ساحل پر بے عیب لگ رہی تھی۔
تصویر بشکریہ Corinne Olympios Instagram
کورین اولمپیو
Corinne اپنا پیارا فریم دکھانا پسند کرتی ہے (اور ہم اس پر الزام نہیں لگاتے)۔ Nick Viall کے سیزن پر مقابلہ کرنے کے بعد سے میامی کا باشندہ اب بھی گیم کو ختم کر رہا ہے۔
تصویر بشکریہ جین ساویانو انسٹاگرام
Jen Saviano
برونیٹ خوبصورتی نے بھی مختصر طور پر نِک کو جنت کے دوران ڈیٹ کیا لیکن وہ سبز چراگاہوں کی طرف چلی گئی۔ نیش وِل کی رہائشی اب اپنا وقت سفر کرنے، دوستوں کے ساتھ گھومنے پھرنے اور اپنے ٹن والے جسم کو چمکانے میں صرف کرتی ہے۔