خوبصورت ترین ستارے بھی اسے محسوس کرتے ہیں۔ ڈونٹ بی ٹرڈی اسٹار Brielle Biermann نے 14 نومبر کو انسٹاگرام پر جم میں اپنی ترقی اور جسمانی مثبتیت کے بارے میں واضح کیا۔ اٹلانٹا ایلم کی حقیقی گھریلو خواتین Kim Zolciak کی بیٹی نے اعتراف کیا کہ وہ اپنے جسم کے بارے میں "غیر محفوظ" ہے۔
"میں پچھلے کچھ ہفتوں سے مستقل طور پر جم میں واپس آیا ہوں اور میں پہلے ہی فرق دیکھ رہا ہوں،" 22 سالہ نوجوان نے اپنے کیپشن میں ڈبل ہارٹ ایموجی شامل کرتے ہوئے کہا۔ "میرے وزن میں بہت زیادہ اتار چڑھاؤ آتا ہے اس لیے میں صحیح طریقے سے کھانے، جم جانے اور اپنا خیال رکھنے میں بہت بہتر ہونے کی کوشش کر رہی ہوں،" اس نے آئینے کی سیلفی کے ساتھ ساتھ جاری رکھا جس میں اس نے ورزش کے گیئر میں اپنی غنیمت کو ظاہر کیا۔
میں پچھلے کچھ ہفتوں سے مسلسل جم میں واپس آیا ہوں اور مجھے پہلے ہی فرق نظر آ رہا ہے! ? میرے وزن میں بہت زیادہ اتار چڑھاؤ آتا ہے اس لیے میں صحیح کھانے، جم جانے اور اپنا خیال رکھنے کے لیے بہت کوشش کر رہا ہوں۔ میں ہمیشہ اپنے جسم کے بارے میں غیر محفوظ رہا ہوں، میرے خیال میں زیادہ تر خواتین ہیں! اپنے آپ کو دھکیلیں۔ ایک مقصد طے کریں اور اس کے لیے کام کریں۔ 2019 کے ان آخری چند ہفتوں میں سے کچھ بنائیں!! آپ کو بہتر بننے کے لیے نئے سال کا انتظار نہ کریں؟ مجھے آگے بڑھانے کے لیے میرے ٹرینر @abmatthews_fit کا شکریہ!! ♥️
14 نومبر 2019 کو 11:13am PST پر Brielle Karenna Biermann (@briellebiermann) کے ذریعے شیئر کی گئی ایک پوسٹ
نیز، اس نے دوسری خواتین کے ساتھ یکجہتی کے لیے اپنی جدوجہد کو اجاگر کیا۔ "میں ہمیشہ اپنے جسم کے بارے میں غیر محفوظ رہا ہوں، مجھے لگتا ہے کہ زیادہ تر خواتین ہیں! اپنے آپ کو دھکیلیں۔ ایک مقصد طے کریں اور اس کے لیے کام کریں۔ 2019 کے ان آخری چند ہفتوں میں سے کچھ بنائیں!! اپنے آپ کو بہتر بنانے کے لیے نئے سال کا انتظار نہ کریں،" اس نے مسکراتے ہوئے چہرے کا ایموجی شامل کرتے ہوئے لکھا۔"مجھے آگے بڑھانے کے لیے میرے ٹرینر @abmatthews_fit کا شکریہ!!"
یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ بریل کا بٹ اس کی تصویر میں واقعی بہترین نظر آرہا تھا - جس کا یقینی طور پر مطلب ہے کہ وہ اپنے جم روٹین کے ساتھ کسی قسم کی ترقی دیکھ رہی ہے۔ سنہرے بالوں والی بیب نے فٹنس انفلوسر کاتیا ایلیس ہینری کی ورزش ایپ، ورک آؤٹ بائے کاتیا، کو تصویر میں بھی ٹیگ کیا، تو ایسا لگتا ہے جیسے وہ کسی سے مشورہ لے رہی ہو وہاں کی سب سے زیادہ پہچانی جانے والی مال غنیمت کی ملکہیں۔
اگرچہ اس بار اپنے آپ کو جسمانی طور پر ڈھالنے کے لیے اسے ~سخت مشقت کرنا پڑی ہے، لیکن ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا ہے۔ درحقیقت، بریل کو صرف 19 سال کی عمر میں 2016 میں ہونٹ فلرز (ظاہر ہے کہ ماما کی اجازت کے ساتھ) ملے۔ واپس جنوری میں، اس نے ایک ساتھ ساتھ تبدیلی کی تصویر کسی بھی نفرت کرنے والوں کو اسکول میں شیئر کی تھی جو ابھی تک طریقہ کار کے بارے میں بات کر رہے تھے۔ "ان لوگوں کے لیے جو کہتے ہیں کہ میں ہونٹوں سے پہلے بہتر نظر آتی ہوں،" اس نے RHOA کے ابتدائی دنوں کی یاد دلانے والی پرانی تصویر کا عنوان دیا۔ "تم جھوٹے ہو اور یہ تصویر PROOOOOOF ہے۔”
ماں کِم، 41، شروع سے ہی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ مکمل طور پر تیار تھیں - اور واقعی آپ صرف اتنا ہی پوچھ سکتے ہیں۔ "میں نے اسے اپنے ہونٹوں کے بارے میں شکایت کرتے ہوئے سنا ہے جب سے وہ رحم سے باہر آئی ہے، ایمانداری سے،" اس نے طریقہ کار کے بعد واچ واٹ ہیپنس لائیو پر کہا۔ "میں ایسا ہی تھا، 'میں آپ کو بہترین کی طرف لے جاؤں گا۔'"