مضبوط! Riverdale اسٹار Camila Mendes حال ہی میں کھانے کی خرابی اور سیریل ڈائٹنگ کے ساتھ اپنی ماضی کی جدوجہد کی عکاسی کرتا ہے۔ اب، اسٹارلیٹ نے کیلوریز کی گنتی کو مکمل طور پر چھوڑ دیا ہے اور وہ ایک صحت مند زندگی گزار رہی ہے۔ اس نے اپنا مشورہ، اس نے کیا سیکھا ہے، اور وہ کیسے آگے بڑھ رہی ہے۔
24 سالہ نوجوان ایک کھلی کتاب ہے اور اس نے ہائی اسکول، کالج میں بلیمیا سے نمٹنے کا اعتراف کیا اور ایک بار جب اس کا اداکاری کا کیریئر شروع ہوا۔ تاہم، ایک معالج اور غذائیت کے ماہر سے مدد طلب کرنے کے بعد، دی پرفیکٹ ڈیٹ اسٹار کھانے کے ساتھ اپنے تعلق کو تبدیل کرنے میں کامیاب ہو گیا۔
"میں نے ہمیشہ سوچا تھا، 'ٹھیک ہے، اگر میں ڈائیٹ پر نہیں ہوں تو میرا وزن بڑھنے والا ہے،'" اس نے جمعرات، 18 اپریل کو شائع ہونے والے ایک انٹرویو میں لوگوں کو بتایا۔ "میں نے پروجیکٹ ہیل میں خواتین کے ساتھ واقعی کھلی بات چیت کی اور مجھے احساس ہوا کہ مجھے پرہیز ترک کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ایک لمحہ تھا، 'ٹھیک ہے، میں ایمان کی چھلانگ لگانے جا رہا ہوں اور دیکھوں گا کہ جب میں یہ کرنا چھوڑ دیتا ہوں تو کیا ہوتا ہے۔ کیا میں خود کو ہلکا، خوش اور آزاد محسوس کروں گا؟' اور میں نے واقعی ایسا کیا۔"
اس نے نوٹ کیا کہ جب سے اس نے خود کو محروم رکھنا چھوڑ دیا ہے، تب سے کھانے کی خواہش ختم ہو گئی ہے۔ "میرا جسم تبدیل نہیں ہوا ہے، میں صرف صحت مند محسوس کر رہا ہوں اور میرا موڈ ہلکا ہے،" اس نے اعتراف کیا۔ ایک اور اہم مشورہ جو اس نے دیا وہ ہے پیمانے پر نمبروں پر جنون نہ کرنا۔ "اپنے وزن کے بارے میں مت سوچو۔ اس کے بارے میں مت سوچیں کہ آپ کیسی نظر آتی ہے۔ یہ وہی ہے جو آپ اپنے جسم کے ساتھ کرتے ہیں جو اہمیت رکھتا ہے، "اس نے مشورہ دیا۔
اگرچہ اس نے جسمانی مثبتیت کی طرف بہت بڑی پیش قدمی کی ہے، دی نیو رومانٹک اسٹار نے تسلیم کیا کہ ان کا کام جاری ہے۔ "جسمانی قبولیت میری زندگی کا ایک بڑا حصہ ہے اور جس چیز کے ساتھ میں روزانہ کی بنیاد پر جدوجہد کرتا ہوں،" ریوین ہیئر بیوٹی نے وضاحت کی کہ اس نے جون میں NYC میں POPSUGAR Play/Ground کے دوران بحث کی قیادت کرنے کا فیصلہ کیوں کیا۔ "میں جانتا ہوں کہ یہ میرے لیے ایک نہ ختم ہونے والا عمل ہے، اس لیے میں فیسٹیول کے سامعین سے اس حقیقت کے بارے میں بات کرنا چاہتا ہوں کہ یہ کوئی تبدیلی لانے والی چیز نہیں ہے جہاں اچانک آپ بہتر ہو جائیں گے اور آپ کو کبھی بھی اپنے جسم یا جسم پر شک نہیں ہوگا۔ خود کو پھر کبھی۔"