مشہور شخصیت کے وزن میں کمی کی کہانیاں — تصویروں سے پہلے اور بعد میں!

ان کے پیستے رہنا! کئی مشہور شخصیات نے ثابت کیا کہ وہ اپنی محنت اور لگن کی بدولت اپنے فٹنس اہداف تک پہنچنے میں کامیاب ہیں۔ Khloé Kardashian اور Shay Mitchell سے Adele اور Rob Kardashian، ہم ہالی ووڈ میں وزن کم کرنے کی سب سے بڑی کامیابی کی کہانیوں پر ایک نظر ڈال رہے ہیں۔

جون 2020 میں، Rob Kardashian نے Khloé کی 36 ویں سالگرہ کی تقریب میں نایاب تصاویر میں، اور پھر 1 فروری 2021 کو، اپنی بھانجی اسٹورمی کے ساتھ اپنی سالگرہ کے موقع پر ایک میٹھی تصویر میں دکھایا۔ جیسا کہ ایسا ہوتا ہے، KoKo اور اس کا بوائے فرینڈ Tristan Thompson وہی تھے جنہوں نے سابق کیپنگ اپ ود دی کارڈیشین اسٹار کو اپنی صحت اور تندرستی کے اہداف پر مرکوز رکھا۔

"Khloé اور Tristan Rob کو اس کا وزن کم کرنے میں مدد کر رہے ہیں اور وہ اس کے ذاتی ٹرینرز کے طور پر کام کر رہے ہیں،" ایک ذریعہ نے پہلے لائف اینڈ اسٹائل کو بتایا تھا۔ "وہ خلو کے ہوم جم میں ایک ساتھ ورزش کر رہے ہیں - کارڈیو، دوڑنا، پش اپس اور ڈیڈ لفٹنگ کرنا۔ اس نے جنک فوڈ کو ختم کر دیا ہے اور زیادہ پروٹین والی خوراک پر قائم ہے، حالانکہ اس کے پاس 'دھوکے کے دن' ہیں۔"

ان کی کوششوں کے نتیجے میں، روب نے "اپنا اعتماد دوبارہ حاصل کیا ہے،" اندرونی نے مزید کہا۔ "اس کے علاوہ، وہ پہلے سے زیادہ صحت مند محسوس کر رہا ہے اور اس میں زیادہ توانائی ہے۔" مزید برآں، نیویارک شہر میں مقیم انٹرنسٹ اور معدے کے ماہر Dr. نکیت سونپال اندازے کے مطابق 2018 میں اپنا وزن کم کرنے کا سفر شروع کرنے کے بعد سے روب نے تقریباً 50 پاؤنڈ کم کیے ہیں۔

"وہ ایسا لگتا ہے کہ وہ بہتر صحت کے راستے پر گامزن ہے اور ایسا لگتا ہے کہ اب اس کا وزن 250 پاؤنڈ کے قریب ہے،" ڈاکٹر سونپال، جنہوں نے مصنف جارج کے بانی کا کبھی ذاتی طور پر علاج نہیں کیا، زندگی کو سمجھایا۔ اور انداز .

Rob کی حیرت انگیز پیشرفت کے علاوہ، KoKo ان دنوں پہلے سے بہتر نظر آ رہا ہے۔ مئی 2020 میں، گڈ امریکن بانی نے انکشاف کیا کہ اس نے اپنی بیٹی، ٹرو تھامسن کی پیدائش کے بعد مہینوں تک پرہیز کیا۔ "میری عمر 150 کے لگ بھگ ہے۔ یہ تھوڑا اوپر جاتا ہے۔ جب یہ اعلی 140 کی دہائی میں جاتا ہے تو میں اس طرح ہوں، 'واہ! یہ خواب ہے، ’’خلو نے نے بہن کو بتایا Kourtney Kardashian Poosh.com کے ساتھ ایک سیگمنٹ کے دوران۔

KoKo نے مزید کہا کہ ضروری نہیں کہ وہ "دیکھیں" کہ وہ کیا کھاتی ہے۔ "اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میں سارا دن چپس کے تھیلے کھاتا رہتا ہوں،" کیلیفورنیا کے باشندے نے واضح کیا۔ "ہمارے پاس اچھی خوراک ہے، لیکن مجھے quesadillas پسند ہیں۔ مجھے سچا کھانا پسند ہے۔"

Khloé، Rob اور مزید مشہور شخصیات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے جنہوں نے وزن کم کیا ہے، نیچے دی گئی گیلری میں اسکرول کریں!

بشکریہ برینٹ لیکس/انسٹاگرام

برنٹ لیکس

اٹلانٹا پھٹکڑی کی حقیقی گھریلو خواتین NeNe Leaks' بیٹا Brentt Leaksنے 17 جنوری 2023 کی ایک سیریز میں انسٹاگرام فوٹوز میں اپنے 100 پاؤنڈ وزن میں کمی کا مظاہرہ کیا۔ ستمبر 2022 میں اسے فالج کا دورہ پڑا، اور اس کے بعد کے مہینوں میں اس کا وزن کم ہو گیا۔ اس نے کیپشن میں لکھا، "100 پاؤنڈز ڈاون۔"

NeNe نے اکتوبر 2022 کی انسٹاگرام اسٹوری پوسٹ میں اس بات پر توجہ دی کہ آیا اس کی صحت کا بحران اس کے جسم کے فریم کی وجہ سے ہوسکتا ہے یا نہیں۔ "بہت سے لوگ مجھ سے اس کے وزن کے بارے میں پوچھتے رہتے ہیں۔ "میں ایسا ہی ہوں، وہ اتنا بڑا نہیں ہے - مجھے نہیں لگتا - جیسا کہ لوگ سوچتے ہیں کہ وہ ہے۔ وہ بہت لمبا آدمی ہے اور ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ ایسا نہیں ہے،" اس نے وضاحت کی۔

"تو، یہ ایک اور چیز ہے جس سے ہم نمٹ رہے ہیں، جس کا ڈاکٹروں کو ابھی تک علم نہیں ہے۔ تو، میں نہیں جانتا. میں صرف یہ دعا کرتی رہوں گی کہ ہمیں وجہ مل جائے، کیونکہ ایک بار جب ہمیں وجہ مل جاتی ہے، تو ہم اس وجہ کا علاج کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں اور ظاہر ہے کہ ہم یہی کرنا چاہتے ہیں، "انہوں نے مزید کہا۔

بشکریہ شی مونی/انسٹاگرام (2)

Shay Mooney

ملک کی ایک آدھی جوڑی Dan+Shay نے 50 پاؤنڈز کم کرنے کے بعد 2 جنوری 2023 کو آئینے سے پہلے اور بعد میں کی گئی سیلفی میں اپنے متاثر کن جسم کا مظاہرہ کیا۔

"مستقل مزاجی. میں نے 6 ماہ میں اپنی پوری دنیا بدل دی۔ کوئی چالیں یا دھندے۔ بس مستقل مزاجی۔ اگر بائیں طرف کا وہ تھکا ہوا لڑکا ایسا کر سکتا ہے تو آپ بھی کر سکتے ہیں، ""ٹیکیلا" کرونر نے انسٹاگرام پوسٹ کا عنوان دیا۔

MEGA/بشکریہ AJ McLean/Instagram

AJ McLean

بیک اسٹریٹ بوائز کے رکن نے شراب پینا چھوڑنے اور پرسکون ہونے کے بعد ایک سال کے دوران 32 پاؤنڈ وزن کم کیا۔ انہوں نے 27 ستمبر 2022 کو شائع ہونے والے ایک انٹرویو میں ٹوڈے کو بتایا کہ "شراب پینے سے وزن بڑھتا ہے لیکن اس سے میری دماغی حالت بھی کمزور ہوتی ہے۔"گلوکار نے فاسٹ فوڈ کو ہٹانے کے لیے اپنی خوراک میں بھی تبدیلی کی اور اپنی ورزش کے طریقہ کار کو ہفتے میں پانچ دن تک بڑھا دیا۔ اے جے نے فخر سے کہا کہ اب اس کا وزن 138 پاؤنڈ ہے جو کہ اپنی صحت اور تندرستی پر توجہ دینے سے پہلے 170 سے کم ہے۔

شٹر اسٹاک، بشکریہ ٹام آرنلڈ/انسٹاگرام

ٹام آرنلڈ

جولائی 2022 میں کامیڈین نے انکشاف کیا کہ سال شروع ہونے کے بعد سے اس نے 75 پاؤنڈز کھو دیے ہیں، اپنی فٹ نئی فزیکل کو ظاہر کرتے ہوئے اور اپنے ذاتی ٹرینر کا شکریہ ادا کیا۔

شٹر اسٹاک/ بشکریہ مینڈی کلنگ/ انسٹاگرام

منڈی کلنگ

The Oceans 8 سٹار نے 25 مارچ 2022 کی تصویر کے ذریعے سیاہ رنگ کے گاؤن میں اپنی پتلی اور سلیقے والی نئی شخصیت کو دکھایا۔ یہ آسکر سے دو دن پہلے آیا تھا، تو شاید یہ بڑی رات یا بعد کی پارٹیوں کے لیے اس کا لباس تھا۔بائیں طرف، مینڈی کو نومبر 2016 میں گلیمر ویمن آف دی ایئر ایوارڈز میں دیکھا گیا، وہ بھی سیاہ گاؤن پہنے ہوئے ہیں۔

بشکریہ نک کارٹر/انسٹاگرام

نِک کارٹر

The Backstreet Boy نے بینڈ کے آنے والے ٹور کے لیے بہترین شکل میں حاصل کرنے کی کوشش میں 2022 10 پاؤنڈ ہلکے سے شروع کیا۔ نک نے 28 جنوری کو ایک انسٹاگرام پوسٹ میں اپنے وزن میں کمی کا سہرا لائٹ باکسر ورزش پروگرام کو دیا، نوٹ کرتے ہوئے، "میں 10 پونڈ نیچے اور راستے میں ہوں۔ سفر جاری ہے، ”یہ اشارہ ہے کہ وہ اپنے جسم کو مضبوط بنانے کے لیے کام جاری رکھے گا۔

Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock; بشکریہ ایمی شمر/انسٹاگرام

ایمی شومر

اپنی اینڈومیٹرائیوسس سرجری اور لائپوسکشن کے بعد ایمی نے اپنے مداحوں کے ساتھ ایک اپ ڈیٹ شیئر کیا اور انکشاف کیا کہ ان کا وزن 170 پاؤنڈ تک گر گیا ہے۔"میں اچھا محسوس کر رہا ہوں. آخر میں. یہ ایک سفر رہا ہے میری طاقت کو واپس لانے میں میری مدد کرنے کے لیے شکریہ "کبھی نہیں سوچا تھا کہ میں کچھ کروں گا لیکن مجھ سے بات کروں گا جب آپ کی بچہ دانی 2.5 سال تک سکڑتی نہیں ہے اور آپ 40 سال کے ہو جائیں گے۔ چلو!"

Shutterstock(2)

جان گڈمین

The Conners اسٹار نے 6 دسمبر 2021 کو لاس اینجلس میں TUBI کے The Freak Brothers کے تجربے میں اپنے 200 پاؤنڈ وزن میں کمی کا مظاہرہ کیا۔ جان نے پہلے انکشاف کیا تھا کہ انہیں ABC کے ساتھ 2017 کے انٹرویو کے دوران اپنے طرز زندگی کو تبدیل کرنا پڑا جہاں وہ شیئر کیا، "پرانے دنوں میں، میں تین مہینے نکالوں گا، 60 یا 70 پاؤنڈ کھوؤں گا، اور پھر اپنے آپ کو سکس پیک یا کچھ بھی دے کر انعام دوں گا اور بس اپنی پرانی عادتوں میں واپس چلا جاؤں گا۔ اس بار میں اسے آہستہ آہستہ کرنا چاہتا تھا۔ حرکت کریں، ورزش کریں۔ میں اس عمر کو پہنچ رہا ہوں جہاں میں مزید بیٹھنے کا متحمل نہیں ہوں۔اس کا منصوبہ کام کر گیا، جیسا کہ اب وہ پہلے سے آدھا آدمی ہے!

شٹر اسٹاک؛ بشکریہ جوڈی سویٹن/انسٹاگرام

جوڈی سویٹن

لاک ڈاؤن کے دوران وزن بڑھنے والے بہت سے لوگوں کے برعکس، فلر ہاؤس ایلم جوڈی نے COVID وبائی مرض کے دوران تقریباً 40 پاؤنڈ گرا دیا، لیکن یہ اس پریشانی کی وجہ سے تھا جو وہ محسوس کر رہی تھی۔

"میں مکمل طور پر کام کرنے والا شخص نہیں تھا،" جوڈی نے نومبر 2021 میں "ایلیسن انٹرویوز" پوڈ کاسٹ پر انکشاف کیا۔ "میں نے 37 پاؤنڈ کی طرح کھو دیا، کیونکہ میں ایک ذہنی تناؤ کا شکار ہوں اور اچھے طریقے سے نہیں۔ میں نے کھانا پینا ہی چھوڑ دیا۔ میں کھانا نیچے نہیں رکھ سکتا تھا۔"

جوڈی نے مزید کہا، "مجھے ویسے بھی شدید پریشانی اور ڈپریشن ہے، اس لیے اس نے واقعی میری دماغی صحت کے لیے کوئی فائدہ نہیں کیا۔ میں نے واقعی اس کے ساتھ جدوجہد کی، اور میرے لیے یہ ایک ایسا وقت تھا جس کا احساس واقعی قابو سے باہر تھا۔"

بشکریہ جولیس بیجورنسن/انسٹاگرام

پہاڑی ایک پٹھے کی پہاڑی بن جاتی ہے

جولیس بیورنسن نے گیم آف تھرونز میں "دی ماؤنٹین" کھیل کر شہرت حاصل کی۔ شو لپیٹ دیا گیا اور اب مکمل طور پر پھٹا ہوا ہے۔ 2018 کے دنیا کے سب سے مضبوط آدمی کے فاتح نے ڈیون لارٹ کے خلاف آنے والے باکسنگ میچ کے لیے وزن کم کیا۔ دسمبر 2019 میں، جولیس کا وزن 423 پاؤنڈ تھا، اور اب، اس کا وزن 328 پونڈ ہو گیا ہے اور ایک نئی انسٹاگرام سیلفی میں بہت فٹ اور عضلاتی نظر آتے ہیں۔

بشکریہ شی مچل/انسٹاگرام

"4 ہفتے فوکس"

Shay نے 2020 میں کورونا وائرس کی وبا کے دوران اپنے وزن میں اضافے کے بارے میں بڑی بہادری سے بات کی، اور انکشاف کیا کہ کس طرح اس نے 2021 کے اوائل میں اپنا جسم دوبارہ اچھا محسوس کیا۔ کپڑے اور میری فٹنس روٹین کو کھڑکی سے باہر پھینکنا۔اور یہ ٹھیک تھا … تھوڑی دیر کے لیے۔"

"میں نے جسمانی اور ذہنی خود کی دیکھ بھال کے بارے میں بھی سیکھا، اور اپنے ساتھ ایک معاہدہ کیا کہ 2021 مختلف ہو گا،" اس نے جاری رکھا۔ "میں دوبارہ اپنے آپ پر توجہ مرکوز کرنا چاہتا تھا، کیونکہ میں اٹلس کے لیے خود کا بہترین ورژن ہوں - اور باقی سب - جب میں سب سے پہلے اپنا خیال رکھتا ہوں۔ لہٰذا جنوری میں میں نے @myopenfit کے ساتھ اپنا s–t اکٹھا کرنے کا عہد کیا … صرف 4 ہفتوں میں میں نے اپنے سے زیادہ فٹ محسوس کیا ہے، اور اس کے نتائج ظاہر کرنے کے لیے پہلے ہی موجود ہیں۔

اداکارہ کا کہنا ہے کہ وہ ایک مہینے تک ہفتے میں 5 دن دن میں 30 منٹ ورزش کرتی ہیں۔ "ایک واضح آغاز، ایک واضح تکمیل اور ایسی چیز جس کا میں پوری طرح سے عہد کر سکتا ہوں۔ مجھے ان پچھلے چار ہفتوں میں اٹھنا اور دن کی شروعات کرنے کا معمول اور چیلنج کرنا پسند ہے۔ میں زیادہ صحت مند، توانا اور مصروف محسوس کرتا ہوں … جو مجھے بہتر بناتا ہے۔"

جیمز شا/شٹر اسٹاک

سانحہ کو فتح میں بدلنا

Jordyn Woods نے متعدد مواقع پر انکشاف کیا ہے کہ ورزش کرنا ہی اس کا علاج ہے، خاص طور پر اس کے والد جان ووڈس کے انتقال کے بعد۔ 2017 میں۔ "19 سال کی عمر میں، والدین کو کھونا، کسی پیارے کو کھونا، ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس سے آپ کو نمٹنا پڑے گا… اس سے نمٹنے کا کوئی صحیح یا غلط طریقہ نہیں ہے۔ لیکن، یہ میرے لیے بہت متحرک تھا اور میرا ٹرگر خود کو جم تک پہنچا رہا تھا، "اس نے اکتوبر 2019 کی یوٹیوب ویڈیو میں کہا۔

براڈیمیج/شٹر اسٹاک

جلد سے پیار کرنا وہ اندر ہے!

اپنی سخت خوراک اور تندرستی کا نظام شروع کرنے کے بعد سے، جارڈن کا وزن کافی حد تک کم ہو گیا ہے۔ درحقیقت، 2019 سے، ماڈل کا کہنا ہے کہ اس نے 30 پاؤنڈ گرا دیا ہے۔

Joel Ryan/Invision/AP/Shutterstock

کا پیچھا ورزش

شوہر سے علیحدگی کے بعد، Simon Konecki، ایڈیل شکل میں آنے کے لیے متاثر ہوئیں۔"جب ایڈیل کی سائمن سے شادی ہوئی تھی، تو اس نے خود کو جانے دیا اور اعتماد کھو دیا کیونکہ وہ خود کو بہت غیر مہذب محسوس کرتی تھی،" ایک ذریعہ نے خصوصی طور پر لائف اینڈ اسٹائل کو بتایا۔ "یہی وجہ ہے کہ وہ پاپرازی کی تصویر کشی سے بچنے کے لیے انتہائی اقدامات پر چلی گی۔"

iamKevinWong.com/MEGA

ہیلو … یہ نئی ایڈلی ہے

"تقسیم کے ساتھ دوسری بڑی تبدیلیاں آئیں۔ دوستوں کی مدد اور حوصلہ افزائی کے ساتھ، گھر پر بیٹھ کر اپنے آپ پر افسوس کرنے کے بجائے، ایڈیل نے پوری 'نئی زندگی' اختیار کی۔ نئی شروعات کا نقطہ نظر، ”ذریعہ جاری رہا۔

Randy Holmes/ABC بذریعہ Getty Images

یہ تعین

Khloé Kardashian نے بچے کے بعد اپنے جسم کو ٹون کرنے کے لیے ہفتے میں پانچ سے چھ دن ورزش کی۔ وہ زیادہ پروٹین، پھل اور سبزیاں کھاتی ہے اور ساتھ ہی کم کاربوہائیڈریٹ بھی کھاتی ہے۔

Michael Tullberg/WireImage

ہمارے پاس وہی ہوگا جو اس کے پاس ہے

بریسٹ فیڈنگ اور صحت مند غذا کی مدد سے، رئیلٹی اسٹار 2018 میں 40 پاؤنڈز کو متاثر کرنے میں کامیاب رہا اور اس کے بعد سے اس نے اور بھی کھو دیا ہے۔

Robert Kamau/GC Images

تبدیلی کے لیے تیار

ماریہ کیری انٹرٹینمنٹ ٹونائٹ کے مطابق، نومبر 2017 میں مبینہ طور پر گیسٹرک آستین کی سرجری ہوئی تھی۔

ریمنڈ ہال/جی سی امیجز

ایک اعلی نوٹ پر

گیتکار اپنے 25 پاؤنڈ وزن میں کمی سے "پرجوش" ہے۔ ایک ذریعہ نے جون 2018 میں سائٹ کو بتایا کہ "وہ خوشی کا اظہار کر رہی ہے اور وہ ہے۔" "اس نے اپنی زندگی میں بہتری کے لیے بڑی تبدیلیاں لائی ہیں۔"

Noel Vasquez/Getty Images

اس کے دماغ کی بات کرنا

ماما جون نے اپنے کامیاب ریئلٹی شو ماما جون: فرام ناٹ ٹو ہاٹ میں صحت کی طرف اپنے سفر کو دستاویزی شکل دی۔

Robin L Marshall/Getty Images

مضبوط رہنا

ماما جون نے اگست 2018 میں شو میں کہا کہ "آپ کو اپنے آپ سے پیار کرنا ہوگا، چاہے آپ کوئی بھی ہوں۔ پاؤنڈ لوگوں کو بس یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ وہ کون ہیں۔"

گیٹی امیجز

عزم

جونا نے اپنے وزن میں کمی کے اہداف تک پہنچنے کے لیے اپنی طرز زندگی کو مکمل طور پر بدل دیا۔ مبینہ طور پر اداکار نے اپنے بھائی کی المناک موت کے بعد شراب نوشی، سگریٹ نوشی اور پارٹی کرنا چھوڑ دیا۔

Mat Winkelmeyer/Getty Images for GQ

مشکلات پر قابو پانا

"میں نے اپنی نوجوان بالغ زندگی کا بیشتر حصہ لوگوں کو یہ سنتے ہوئے گزارا کہ میں موٹا، موٹا اور ناخوشگوار ہوں،" اس نے ایلن ڈی جینریز "اور یہ صرف پچھلے چار سالوں میں میری فلم لکھتے اور ڈائریکٹ کرتے ہوئے، 90s کے وسط میں، میں سمجھنا شروع ہو گیا ہوں کہ اس سے کتنی تکلیف ہوئی اور میرے سر میں آ گئی۔"

ایلن بیریزوسکی/گیٹی امیجز برائے فیشن میڈیا

یہ سپر ماں ہے!

Blake Lively نے فروری 2018 میں انسٹاگرام پر اپنی پوسٹ بیبی باڈی کے بارے میں بات کی۔ حمل کے دوران آپ نے صرف انسٹاگرام کے ذریعے اسکرول کرکے اور سوچا کہ آپ بیکنی کے تمام ماڈلز کی طرح کیوں نہیں لگتے ہیں حاصل کیے پاؤنڈز،" اس نے اپنے دوسرے بچے، انیز رینالڈس کو جنم دینے کے بعد لکھا۔

Roy Rochlin/Getty Images

باس بیبی

ماہر اداکارہ نے اپنے ذاتی ٹرینر کو اس وقت شکل میں واپس آنے میں مدد کرنے کا سہرا دیا۔ ہمیں اس میں کوئی شک نہیں کہ بلیک اب ایسا ہی کر سکے گا جب بچہ نمبر 3 پیدا ہوا ہے!

جیروڈ ہیرس/وائر امیج

زندگی میں تبدیلیاں

Shannon Beador ایک رول پر ہے! ریئلٹی اسٹار نے اپریل 2018 میں QVC کے ساتھ ایک صحت مند، تیار شدہ فوڈ لائن شروع کی اور تب سے، Bravolebrity پہلے سے زیادہ پتلی نظر آتی ہے۔

ایلن بیریزوسکی/گیٹی امیجز

کامیابی کا ایک نسخہ

"QVC فوڈ لائنز کے ساتھ، میں نے ایک صحت مند، کم کیلوری والی فوڈ لائن شروع کی ہے، اس لیے میں کچن میں بہت زیادہ کھانے کے لیے اپنی ترکیبیں ٹھیک کرنے کی کوشش کر رہا ہوں، اور اس لیے میں میں بہت بہتر کھا رہی ہوں،" اس نے براوو ٹی وی کو بتایا۔ "غذا کلیدی ہے. ورزش بہت اچھی ہے، کیونکہ آپ ٹون اپ کرنا چاہتے ہیں۔"

Phillip Faraone/WireImage

پرستار اسٹین ایک متاثر کن ملکہ

Melissa McCarthy اعتماد کو بڑھاتا ہے اور یہ ان وجوہات میں سے ایک ہے جو وہ پسند کرتی ہیں۔ انہوں نے 2016 میں انسٹاگرام کے ذریعے لکھا، "ہمیں خواتین کی ان کے جسم کی بنیاد پر درجہ بندی اور ان کا فیصلہ کرنا بند کرنا ہوگا۔" ہم نوجوان لڑکیوں کو یہ سکھا رہے ہیں کہ وہ اپنی جلد میں صحت مند اور خوش محسوس کرنے کے بجائے ناقابل حصول کمال کے لیے کوشش کریں۔"

گیٹی امیجز

ایک مثبت پیغام شیئر کرنا

اداکارہ ماضی میں اپنے وزن میں کمی کی جدوجہد کے بارے میں کھل کر سامنے آتی رہی ہیں، لیکن مداحوں کا خیال ہے کہ وہ ان دنوں پہلے سے کہیں زیادہ بہتر لگ رہی ہیں!

گیٹی امیجز

محبت کا عمل

Gordon Ramsay نے انکشاف کیا کہ اس نے اپنی بیوی کو متاثر کرنے کے لیے اپنی شکل پر کام کیا۔ "میرا وزن زیادہ تھا، 18 پتھر۔ میں s–t کی بوری کی طرح لگ رہا تھا،" مشہور شخصیت کے شیف نے جنوری 2019 میں ایک انٹرویو کے دوران کہا۔

Rob Kim/Getty Images

محنت کرو، محنت کرو

تب سے، گورڈن نے اپنی زندگی کا رخ موڑ دیا ہے! The Hell’s Kitchen کے میزبان نے آئرن مین کے متعدد مقابلوں میں حصہ لیا ہے اور اپنی پتلی شخصیت کا مظاہرہ جاری رکھے ہوئے ہے۔

ڈیو ہوگن/گیٹی امیجز

ایک مشکل راستہ

ڈائریکٹر کیون اسمتھ کو فروری 2019 میں اچانک دل کا دورہ پڑا اور ان کے ڈاکٹر نے انھیں بتایا کہ زندہ رہنے کے لیے انھیں ہارنا ضروری ہے۔ وزن۔

Roy Rochlin/Getty Images

جانے کا راستہ!

صرف ایک ماہ بعد، وہ اپنے مقصد کو حاصل کرنے کے لیے آدھے راستے پر تھا، اور مئی تک، کیون نے 37 پاؤنڈ کھو دیے۔

بشکریہ جینا جیمسن/انسٹاگرام

ہاٹ ماما!

Jenna Jameson نے اپنے وزن میں کمی کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے بڑا کام کیا ہے۔ اپنے تیسرے بچے کو خوش آمدید کہنے کے بعد، اس نے طرز زندگی میں تبدیلیاں کیں جس سے اسے 60 پاؤنڈ کم کرنے میں مدد ملی۔

بشکریہ جینا جیمسن/انسٹاگرام

وہ ایک پلان پر قائم ہے

جینا مبینہ طور پر کھانے کی تیاری کرتی ہے اور عام طور پر اسی طرح کی خوراک پر قائم رہتی ہے۔ وہ شام 6 بجے کے قریب روزہ رکھتی ہے۔ اور اگلی صبح تقریباً 11 بجے ختم ہوتا ہے۔ اس دوران وہ کافی پانی اور کافی پیتی ہے۔

براڈیمیج/شٹر اسٹاک

ترقی کرنا!

Keping Up With the Kardashians کے طویل عرصے سے مداحوں نے روب کی صحت کے ساتھ ماضی کی جدوجہد کو دیکھا ہے۔ مذکورہ ذریعہ نے بتایا کہ روب "باقی دنیا سے الگ تھلگ ہو جائے گا اور جنک فوڈ کھانے، ٹی وی دیکھنے اور ویڈیو گیمز کھیلنے میں دن گزارے گا۔"تاہم، ان دنوں، لگتا ہے کہ وہ "اس سے باہر نکل گیا ہے۔"

شٹر اسٹاک؛ بشکریہ کیلی اوسبورن/انسٹاگرام

تشکیل میں دہائیاں!

2009 میں اپنا وزن کم کرنے کا سفر شروع کرنے کے بعد، کیلی نے انکشاف کیا کہ اس کا وزن 85 پاؤنڈز کم ہو گیا ہے اور اس کا سائز 26 ہو گیا ہے۔