نئے بال، کس نے کیا؟ گلوکارہ Demi Lovato سوشل میڈیا پر اپنے بالکل نئے بال کٹوانے کی نمائش کی اور ہم اسے سنجیدگی سے پسند کرتے ہیں! چھوٹا 'ڈو اسے مکمل طور پر بالغ، پیارا، اور پہلے سے زیادہ صحت مند نظر آتا ہے۔ ہاں لڑکی!
"New hair wassupppp ??♀️??،" 26 سالہ نوجوان نے 12 اپریل کو اپنے انسٹاگرام پر پوسٹ کی گئی اپنی نئی، چھوٹے تالے کی دو تصاویر کی خوبصورت سیریز کا عنوان دیا۔ وہ نئے روپ کو جھوم رہی ہے، وہ ایک انتہائی خوبصورت لباس میں بھی جھوم رہی ہے۔ وہ دو ٹون والی جیکٹ اور سرخ دھوپ کے چشمے موسم بہار کے بالکل بہترین لوازمات ہیں!
نئے بال wassupppp ??♀️??
ڈیمی لوواٹو (@ddlovato) کی طرف سے 12 اپریل 2019 کو شام 4:30 بجے PDT پر شیئر کی گئی ایک پوسٹ
اس نے کچھ برازیلین جیو جِتسو ٹریننگ کے دوران اپنے نئے تالے بھی دکھائے۔ "اس بلیو بیلٹ کے ساتھ جھکنا bjj،" اس نے اپنے 'ڈو اور اس کی نئی بلیو بیلٹ کو چمکانے والی ایک خوبصورت ویڈیو کے عنوان سے لکھا۔ ڈیمی جیو جِتسو کی ایک شوقین پرستار ہے اور اکثر مداحوں اور پیروکاروں کو ورزش کے بعد کی خوبصورت سیلفیز کے ساتھ تربیت دینے دیتی ہے۔
ہم jiu jitsu کے بارے میں متجسس تھے کہ ڈیمی جیسا کوئی واقعی پریکٹس کیوں کرے گا، اس لیے ہم نے BJJ چیمپئن Ricky Lundell سے بات کی۔ اور اس نے لائف اینڈ اسٹائل کو خصوصی طور پر بتایا کہ دماغی جیو جِتسو دراصل کیسا ہوتا ہے۔ یہ بات پوری طرح سمجھ میں آتی ہے کہ ڈیمی - زیادہ مقدار کے استعمال کے بعد چھ ماہ تک بحالی سے باہر اور اپنی زندگی میں مثبت پیش رفت کرنے کی کوشش میں - کیوں گہرائی میں غوطہ لگانا چاہتی ہے۔
"یہ ایک انسانی شطرنج کے کھیل کی طرح ہے۔ یہ فائدہ اٹھانے کا کھیل ہے، یہ باڈی میکینکس کا کھیل ہے، یہ ذہانت کا کھیل ہے،‘‘ رکی نے وضاحت کی۔ "یہ صرف طاقت کے لیے طاقت نہیں ہے۔ یہ سب فائدہ اٹھانا اور مناسب کنڈیشنگ ہے، سوائے اس کے کہ آپ کو دوسرے شخص کو پیچھے چھوڑنے کے لیے اپنا دماغ استعمال کرنا پڑے۔"
اور یہ سب آپ کی قوت ارادی کو چیلنج کرنے کے بارے میں ہے - اچھی عادات کی زندگی کو برقرار رکھنے میں ایک اہم بنیاد۔ "جسمانی جسم بہت تھکا ہوا ہے اور پھر آپ کا جذباتی پہلو اپنی لپیٹ میں لینا شروع کر دیتا ہے اور جب آپ یہ کہنا شروع کر دیتے ہیں کہ 'مجھے نہیں معلوم کہ میں مزید کر سکتا ہوں یا نہیں۔' ٹھیک ہے، جب وہ دونوں بند ہو جائیں گے، تب ہی آپ اپنی قوت ارادی کو بڑھانا شروع کر دیں گے۔ ، آپ کی روح، آپ کی روح، "اس نے وضاحت کی۔
ایسا لگتا ہے کہ BJJ اور یہ نیا 'ڈو ایک اچھا کامبو ہے۔ مزید سیلفی لے آؤ لڑکی!