فہرست کا خانہ:
- جیسا باپ ویسا بیٹا!
- تکلیف اٹھاےءبناء راحت نہیں
- اہم کلیدی انتباہ
- ایک دوسرا
- ~چمکنا~
- کچھ حکمت گرانا
- جب لگن تیاری سے ملتی ہے
- میں صرف جیتنا جانتا ہوں!
ان کے پیستے رہنا! ڈی جے خالد اپنے وزن میں کمی کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے صحیح کھا رہا ہے اور ورزش کر رہا ہے، اور ایسا لگتا ہے کہ اس کا صحت مند طرز زندگی اس کے پیارے بیٹے پر اثر انداز ہو رہا ہے۔ چارٹ ٹاپ کرنے والے فنکار نے حال ہی میں اپنے منی می اشہد کے ساتھ پول کے ذریعے پسینہ بہایا۔ گیلری میں اسکرول کریں!
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
جیسا باپ ویسا بیٹا!
ریکارڈ پروڈیوسر، 43، اور اشہد اپنی تفریح سے بھرپور ورزش کے دوران مسکرا رہے تھے۔ خالد نے WW میں شمولیت اختیار کی، جو پہلے ویٹ واچرز کے نام سے جانا جاتا تھا، 2018 میں اور پہلے ہی ایک متاثر کن 34 پاؤنڈ گرا چکا ہے!
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
تکلیف اٹھاےءبناء راحت نہیں
"نیا سال، نئے مقاصد، نئی نعمتیں۔ میں اب ایک سال سے اپنے @WW سفر کا اشتراک کر رہا ہوں اور حقیقی بات یہ ہے کہ بڑی جیت ہوئی ہے لیکن کچھ مشکل وقت بھی… لیکن میں پرعزم ہوں۔ اور یہ آ رہا ہے، ”خالد، جو اب ڈبلیو ڈبلیو کے سفیر ہیں، نے 8 جنوری کو مداحوں کے لیے اپنی تازہ کاری میں لکھا۔
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
اہم کلیدی انتباہ
MTV ویڈیو میوزک ایوارڈ یافتہ نے اپنے پیروکاروں کو یہ بھی بتایا کہ وہ فی الحال اپنے البم پر کام کر رہے ہیں، اور یہ تمام اضافی توانائی تخلیقی طور پر ان کی مدد کر رہی ہے۔
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
ایک دوسرا
خالد نے اپنی صحت کا سفر 293 پاؤنڈ وزن سے شروع کیا اور وہ پہلے ہی 259.2 پر آچکے ہیں۔ مثالی طور پر، وہ مستقبل قریب میں 250 تک پہنچنا چاہیں گے اور ایسا لگتا ہے کہ وہ اسے پورا کر سکے گا!
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
~چمکنا~
والد کو یقین ہے کہ 2019 ان کا سال ہے اور وہ ہر طرح سے اپنے خوابوں کو پورا کرنے کے لیے انتہائی حوصلہ افزا ہیں۔
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
کچھ حکمت گرانا
"صحت مند کھانا۔ تندرستی کام کرتی ہے۔ وہ کر رہا ہوں جو میں کرتا ہوں، اب بھی زندگی گزار رہا ہوں، اور وہاں کچھ ورزشیں کرنا، ”خالد نے اپنے مداحوں کو اپنے عمل کے بارے میں بتایا۔ "یہ سب توجہ اور رہنمائی کے بارے میں ہے۔"
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
جب لگن تیاری سے ملتی ہے
جب اسہد کے والد پہلی بار WW میں شامل ہوئے، تو انہوں نے وضاحت کی کہ انہیں کچھ تبدیلیاں کرنے کے لیے کس چیز نے تحریک دی۔ میں "اپنی زندگی کے لیے صحت مند عادات" بنانا چاہتا ہوں، اس وقت خالد نے انکشاف کیا۔
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
میں صرف جیتنا جانتا ہوں!
"ویٹ واچرز سب کچھ عظیم ہونے اور آپ کے بہترین خود ہونے کے بارے میں ہے۔ میرا بیٹا میری محبت، میری زندگی ہے، اور مجھے اس کے لیے عظیم بننے کی ضرورت ہے۔ مثال قائم کرنے کا طریقہ!