فہرست کا خانہ:
بڑی پتلون، کس نے؟ Emily Ratajkowski ایک بڑے سوٹ پہنے نیو یارک سٹی میں باہر نکلی جس میں اس کے ناممکن طور پر ٹون شدہ پیٹ کا ہر ایک انچ دکھائی دے رہا تھا۔ ماڈل اپنے کتے، کولمبو، کو سوہو محلے میں گھومتے ہوئے سجیلا اور آرام دہ لگ رہی تھی۔ ماڈل کا جوڑا تیز کافی پینے کے لیے ہوا دار اور وضع دار تھا لیکن اس کے حیرت انگیز جسم سے دور دیکھنا مشکل ہے۔ اپنے معصوم اسٹریٹ اسٹائل سے ہمیں نوازنے کا شکریہ، ایم۔ تصاویر دیکھنے کے لیے اسکرول کرتے رہیں!
MEGA
بازو کینڈی
ایملی کے شوہر، Sebastian Bear-McClard، اس کے ساتھ نہیں دیکھا گیا لیکن اس کا ایک اور خوبصورت ساتھی تھا۔ کولمبو دن بہ دن بڑا ہوتا جا رہا ہے اور وہ بہت بدبودار پیارا ہے۔
MEGA
ایک مختلف شکل
27 سالہ نوجوان کبھی بھی تھوڑی سی جلد (یا بہت زیادہ) دکھانے سے نہیں ڈرتا۔ اس کا ٹین سوٹ کافی ڈھکا ہوا ہے لیکن ہمیں پسند ہے کہ اس نے پھر بھی اپنے ٹونڈ ٹورسو کو چمکنے دیا۔ اس کی رغبت کا ایک حصہ یہ ہے کہ وہ ہر چیز کو برا رویہ کے ساتھ پہنتی ہے۔ اس کی سوئم ویئر لائن، اناموراتا، یہاں تک کہ نعرہ استعمال کرتی ہے، "یہ جسم کے بارے میں نہیں ہے - یہ اعتماد کے بارے میں ہے، یہ خود سے محبت کے بارے میں ہے۔"
LRNYC/MEGA
آپ کا راز کیا ہے؟
ماڈل کی قابل رشک بکنی باڈی ایک متوازن غذا کھانے سے پیدا ہوتی ہے۔"تم جانتے ہو، میں ایک گوشت خور ہوں۔ میں واقعی میں گوشت کھانا پسند کرتا ہوں، ”ایملی نے 2014 میں ایلے کو بتایا۔ "مجھے لوہے کی خواہش ہے لہذا میں یقینی طور پر اس قسم کا شخص نہیں ہوں جسے آپ سلاد کھاتے ہوئے پائیں گے۔ میں اپنے جسم کو توانائی دینے اور صحت مند رہنے کے لیے اسے واقعی متوازن رکھنا چاہتا ہوں۔"
LRNYC/MEGA
اہم مشورہ
برونیٹ بیوٹی نے مزید کہا، "میں بہت کچھ پکاتی ہوں، اس سے واقعی مدد ملتی ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ کتنا نمک اور چینی اور اس قسم کی تمام چیزیں آپ اپنے جسم میں ڈال رہے ہیں۔ کچھ بھی نہیں، یہ آپ کا کھانا گھر پر بنانے کے لیے ایک ٹن پیسہ بھی بچاتا ہے۔
MEGA
کسی میٹھی چیز کو ترس رہے ہو؟
یہ کہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ اب اور پھر ڈھیل نہیں دیتی۔ "مجھے لگتا ہے کہ کبھی کبھار اس میں شامل ہونا اچھا ہے،" اس نے اعتراف کیا۔ "میں یہ نہیں کہوں گا کہ میں اس قسم کی لڑکی ہوں جو ڈوریٹوس کو پسند کرتی ہے لیکن مجھے کبھی کبھی ایک اچھا کپ کیک ضرور پسند ہے۔تم جانتے ہو میرا کیا مطلب ہے؟ یا صبح کے وقت ایک کروسینٹ۔ مجھے لگتا ہے کہ اپنے آپ کو وقفہ دینا واقعی ضروری ہے۔ اور یہ بھی سوچیں کہ چیزیں کہاں سے آ رہی ہیں، آپ کے جسم میں کس قسم کے اجزاء جا رہے ہیں۔ یہ واضح طور پر آپ کے لئے کام کر رہا ہے، لڑکی!