1 جنوری، 2016 کو، ڈینی اور لیکسی ریڈ، جو سوشل میڈیا پر DiscoveringDanny اور FatGirlFedUp کے نام سے مشہور ہیں، نے فیصلہ کیا کہ وہ Netflix کو بہت زیادہ دیکھتے ہوئے اپنی راتیں بے فکری سے کھاتے ہوئے گزار کر تھک گئے ہیں اور اپنا وزن کم کرنے کا سفر شروع کیا۔ . دو سال تیزی سے آگے بڑھیں، اور جوڑے نے مجموعی طور پر 407 پاؤنڈ کا وزن کم کیا ہے - نئے سال کی قراردادیں ثابت کرتی ہیں اگر آپ اس پر اپنا ذہن رکھتے ہیں۔
"مشترکہ 765 پاؤنڈ وزن والے جوڑے کے طور پر جم جانا شروع میں مشکل اور خوفناک تھا لیکن ہم جانتے تھے کہ ایک ساتھ کچھ بھی ممکن ہے اور ہم ہر بار مضبوط ہوتے جارہے ہیں، لیکسی، جس نے قدرتی طور پر ان میں سے 312 پاؤنڈز کو گرایا۔ خوراک اور ورزش کے ذریعے، زندگی اور انداز کو خصوصی طور پر بتایا۔سب سے پہلے، انڈیانا کے باشندوں نے ایک دن میں 30 منٹ ورزش کرنے اور ہفتے میں پانچ بار جم جانے کا ہدف مقرر کرتے ہوئے آسان آغاز کیا۔ آج، وہ ہفتے میں تقریباً چھ بار جم جاتے ہیں۔"
swolematesunday -407lbs ? غذا/ورزش کے ساتھ جب سے @discoveringdanny اور میں نے نئے سال کی ریزولیوشن سیٹ کی ہے جس کا ہمیں اندازہ نہیں تھا کہ ہماری زندگی بدل جائے گی۔ ایک ساتھ مل کر ہم اس بات کا ثبوت ہیں کہ سخت محنت سے ہم سب اپنی زندگی واپس لے سکتے ہیں! نئے سال، ہفتے یا مہینے کا انتظار نہ کریں – آج ہی شروع کریں! weightloss weightlossjourney fattofit obesetobeast fedup fatgirlfedupsdietbet dietbet fitfam fitspo fitness love fitcouple workout exercise fitnessmotivation fedupfam extremeweightlossweightlossspoform
Lexiiiiii کے ذریعے اشتراک کردہ ایک پوسٹ۔ ❤ (@fatgirlfedup) 29 اپریل 2018 کو شام 3:58 بجے PDT
"تاہم، لیکسی اس بات پر قائم ہے کہ یہ پیمانے پر نمبر کے بارے میں نہیں ہے بلکہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔27 سالہ نوجوان نے وضاحت کی کہ یہ آپ کے کم ہونے والے وزن کے بارے میں نہیں ہے بلکہ آپ کی زندگی کے بارے میں ہے۔ جب میرا وزن زیادہ تھا تو میں نے سوچا کہ وزن کم کرنا ایک سائز یا تعداد کے بارے میں ہے لیکن حقیقت یہ ہے کہ میں اب بہت ساری چیزیں کر سکتا ہوں جو میں پہلے نہیں کر سکتا تھا جیسے کہ رولر کوسٹر پر سوار ہونا، میل پیدل چلنا، پیدل سفر کرنا، موٹر سائیکل چلانا، اور اپنے شوہر کے ساتھ رہنا ایک ایسی چیز ہے جس نے مجھے ایسا محسوس کیا ہے کہ میں آخر کار زندہ ہوں اور صرف اپنی زندگی میں موجود نہیں ہوں۔"
"ایک حالیہ انسٹاگرام پوسٹ میں، لیکسی نے اپنی شادی کے دن 34W کا لباس اور 485 پاؤنڈ وزنی لباس پہن کر کھلا - اور اپنے 753,000 پیروکاروں کو خود قبولیت کے بارے میں کچھ اچھا مشورہ دیا۔ اس نے لکھا کہ مجھے اس کے کسی بھی حصے پر افسوس نہیں ہے اور میں خوبصورت محسوس کرتی ہوں اس سے قطع نظر کہ ڈریس ٹیگ پر اسکیل یا سائز پر کوئی بھی نمبر پڑھا جاتا ہے۔ ہم ہمیشہ وزن کم کر سکتے ہیں، لیکن ہمیں خود سے پیار کرنا سیکھنا چاہیے، چاہے وہ کسی بھی سائز کا ہو۔ اگر آپ اپنے آپ سے محبت نہیں کرتے تو وزن کم کرنے سے یہ نہیں بدلے گا۔"
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیںاپنے swolemate @discoveringdanny کے ساتھ flexfriday بازو کی ورزش کی۔ہم نے مل کر اپنے بائسپس اور ٹرائیسپس کا کام کیا اور آج اس نے مجھے رسیاں دکھائیں! اس ہفتے مزید وزن کا میرا مقصد پورا ہوا اور ہفتے کے آخر میں مضبوطی کا احساس ہوا! TGIF - پیسنے میں جمعہ بھی شامل ہے! weights lift fit fitnessmotivation motivation weekend fitcouple workout exercise gym traintogether couplegoals relationshipgoals dietbet fatgirlfedupsdietbet obesetobeast fedup anytimefitness gymmotivation
Lexiiiiii کے ذریعے اشتراک کردہ ایک پوسٹ۔ ❤ (@fatgirlfedup) 27 اپریل 2018 کو دوپہر 1:03 بجے PDT
"آج، پاور جوڑے مستقبل کی طرف دیکھ رہے ہیں - اور ممکنہ طور پر اپنا ایک خاندان شروع کر رہے ہیں۔ لیکسی نے مزید کہا کہ ہم دن بہ دن والدین بننا چاہتے تھے اور ایک ساتھ بوڑھے ہونا چاہتے تھے لہذا ہم جانتے تھے کہ ایسا ممکن ہونے کے لیے ہمیں طرز زندگی میں تبدیلی لانے کی ضرورت ہے۔ 5 سالوں میں، میں ہمیں ایک خاندان شروع کرنے کے ساتھ ساتھ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو اپنی زندگی کو اسی طرح بدلنے میں مدد کرنے کے طریقے تلاش کرتے ہوئے دیکھتا ہوں جس طرح ہم خوراک اور ورزش سے کرتے ہیں۔"