فہرست کا خانہ:
ایک مثبت مثال قائم کرنا! فرح ابراہم نے 1 ستمبر منگل کو لاس اینجلس میں بیٹی صوفیہ ابراہم کے ساتھ جاگنگ کرتے ہوئے صحت اور تندرستی کے ساتھ ساتھ اپنے قاتل ایبس کا بھی مظاہرہ کیا۔
لمبے عرصے سے ریئلٹی ٹی وی اسٹار، 29، نے پرنٹ شدہ اسپورٹس برا اور مماثل لیگنگز کو ہلا کر رکھ دیا، جب کہ 11 سالہ صوفیہ نے ایک تفریحی سویٹ سوٹ اور فیس ماسک پہنا۔ اگرچہ دونوں کے لباس بالکل مماثل نہیں تھے، لیکن یہ واضح ہے کہ وہ ایک ہی انداز میں جا رہے تھے۔
یقینا، یہ شاید ہی پہلی بار ہوا ہو کہ فرح نے ورزش کے بارے میں تصویر کھنچوائی ہو۔ درحقیقت، بیچ پر سابق کا ورزش کا ایک سنجیدہ معمول ہے۔ "میں ہمیشہ HAM جاتا ہوں۔ میرے لیے سارا سال موسم گرما ہوتا ہے،" فرح نے پہلے لائف اینڈ اسٹائل کو بتایا تھا۔
"باکسنگ ہمیشہ زبردست ہوتی ہے، میں جھوٹ نہیں بول رہی ہوں، لیکن میں گھل مل رہی ہوں،" اس نے وضاحت کی۔ "میں Pilates کر رہا ہوں. میں صرف اسٹریچنگ کر رہا ہوں - صرف خالص اسٹریچنگ کلاسز - اور کچھ نہیں۔ بہت ساری اچھی نئی ورزشیں ہوئی ہیں۔ لہذا، میں دو دن کرنے کی طرح ہوں، لیکن ایک مختلف ورزش کا طریقہ۔"
نتیجتاً فرح خود کو ایسا محسوس کر رہی ہے جیسے پہلے کبھی نہیں تھا۔ "میں اپنے جسم سے پیار کرتا ہوں۔ جیسے، میں اب تک کا سب سے زیادہ صحت مند ہوں،" نیبراسکا کے رہنے والے نے کہا۔ "میں سب سے خوش ہوں۔ میں اتنا فٹ نہیں ہوں جیسا کہ میں تھا۔ میں اب زیادہ نسائی ہوں. تو، میں اس سے لطف اندوز ہو رہا ہوں، میں واقعی رہا ہوں۔"
جب فرح کو پسینہ نہیں آتا، تو وہ صوفیہ کے ساتھ زیادہ سے زیادہ کوالٹی خرچ کر رہی ہوتی ہے، اور کبھی کبھی، اس کا مطلب ہے کوئی الیکٹرانکس نہیں! "میرے خیال میں اگر سوشل میڈیا اتنا سنجیدہ ہو جاتا ہے، تو ہم ایک قدم پیچھے ہٹ جائیں گے۔ لہذا میں صرف اپنی پوسٹس کو محدود کر رہا ہوں، صوفیہ کے وقت کو محدود کر رہا ہوں۔ ہمیں سوشل میڈیا پسند ہے، جیسا کہ کرتے ہیں،" فرح نے جولائی میں لائف اینڈ سٹائل کو سمجھایا۔
"میں بمشکل ہی پوسٹ کرتی ہوں کیونکہ اگر میں کچھ پوسٹ نہیں کر رہی ہوں تو وہ میرے جیسے دھوپ میں ہوں یا میں باہر جا رہا ہوں یا میں صرف اپنے خاندان کے ساتھ مزہ کر رہا ہوں،" اس نے جاری رکھا۔ "مجھے واقعی میں مزید پوسٹ کرنے کی پرواہ نہیں ہے۔ میں صرف مثبتیت اور خوشی چاہتا ہوں۔"
صوفیہ کے ساتھ جاگنگ کرتے ہوئے فرح کی تصاویر دیکھنے کے لیے نیچے دی گئی گیلری میں اسکرول کریں!
MEGA
بہترین دوست
صوفیہ اور فرح ہمیشہ ایک ساتھ بہترین وقت گزارتے نظر آتے ہیں۔
MEGA
فیشن فارورڈ
جب کہ کیلیفورنیا کی دھوپ صوفیہ کے ہوڈی اور جوگرز کے لیے بہت زیادہ گرم تھی، ہمیں یہ ڈیزائن پسند ہے!
MEGA
ساری نظریں ماں پر!
قدرتی طور پر فرح کو اپنی ایک چھوٹی سی روشنی کی ضرورت تھی۔
MEGA
کارڈیو کوئین
فرح کا استقامت ہی کچھ اور ہے۔
MEGA
لامتناہی گرمی
ایسا لگتا ہے کہ فرح سیزن کے آخری چند دنوں سے بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کر رہی ہے۔