دا، دا، لعنت، فرح ابراہیم! بس جب ہم نے سوچا کہ رئیلٹی ٹی وی کی ہوٹی کوئی، اچھی، زیادہ گرم نہیں ہو سکتی، وہ آگے بڑھی اور سونے کی سب سے چھوٹی بکنی میں پوز کرو جو ہم نے کبھی دیکھی ہے۔ ہم پر یقین نہیں آتا؟ فرح کی تمام سیکسی نئی تصاویر دیکھنے کے لیے نیچے گیلری میں سکرول کریں۔
MEGA
اگرچہ اس بات سے انکار نہیں کیا جاسکتا کہ 28 سالہ فرح ہمیشہ سے ایک قاتل جسم رکھتی ہے، لیکن یہ واضح ہے کہ اس کی موجودہ خوراک اور ورزش کا معمول اداکاری سے باہر ہے۔ "باکسنگ ہمیشہ زبردست ہوتی ہے، میں جھوٹ نہیں بول رہی ہوں، لیکن میں گھل مل رہی ہوں،" اس نے اس موسم بہار کے شروع میں، ایک CBD بیوٹی ماسک، MASK کے اجراء کے لیے نیویارک کے ہیمپ گارڈن میں لائف اینڈ اسٹائل کو بتایا۔
MEGA
"میں Pilates کرتا رہا ہوں۔ میں صرف اسٹریچنگ کر رہا ہوں - صرف خالص اسٹریچنگ کلاسز - اور کچھ نہیں، "Ex on the Beach alum نے نوٹ کیا۔ فرح اس قدر ورزش کرتی ہے کہ وہ ایک بار نہیں بلکہ دن میں دو بار کرتی ہے۔ "بہت ساری اچھی نئی ورزشیں ہوئی ہیں۔ لہذا، میں ایک طرح سے دو دن کرنے کی طرح ہوں، لیکن ایک مختلف ورزش کا طریقہ، ”اعتراف۔
MEGA
لڑکی، بس اسی کے بارے میں سوچ کر ہمیں تکلیف ہوتی ہے۔ جیسا کہ یہ ہوتا ہے، اگرچہ، فرح کو اس کا پسینہ تھوڑا سا بہانے میں کوئی اعتراض نہیں ہے۔ "میں ہمیشہ HAM جاتا ہوں۔ میرے لیے سارا سال موسم گرما ہوتا ہے،‘‘ اس نے کہا۔ امم، یہ دیکھتے ہوئے کہ وہ بکنی میں کیسی نظر آتی ہے، ہم یقینی طور پر اس پر الزام نہیں لگاتے۔
MEGA
صرف اچھے لگنے کے علاوہ، فرح کو بھی اچھا لگتا ہے! "میں اپنے جسم سے پیار کرتا ہوں۔ جیسے، میں اب تک کی سب سے زیادہ صحت مند ہوں،" فرح نے کہا، "میں سب سے زیادہ خوش ہوں۔"
MEGA
فرح نے بات جاری رکھی۔ "میں اب زیادہ نسائی ہوں. تو، میں اس سے لطف اندوز ہو رہا ہوں، میں واقعی رہا ہوں۔" بلاشبہ، فرح کے پرستار بھی اس سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔
MEGA
"بہت خوبصورت! خاص طور پر بغیر میک اپ کے۔ واہ، ”ایک صارف نے اپنی حالیہ انسٹاگرام پوسٹ پر تبصرہ کیا۔ "بیبی خبردار! ہمیں ایک ساتھ گولی مارنی ہے، ”ایک اور نے مزید کہا۔ بدقسمتی سے، فرح بھی نفرت انگیز تبصروں کے لیے کوئی اجنبی نہیں ہے۔ سوال یہ ہے کہ وہ کیسے پراعتماد رہتی ہے اور منفی کو نظر انداز کرتی ہے؟
MEGA
"میرے خیال میں ہماری روزمرہ کی تصدیق وہ واقعی کام کرتی ہے،" اس نے وضاحت کی۔ "اپنے آپ کو اچھی باتیں بتاتے رہو!" یہ کہنے سے کہیں زیادہ آسان ہونا چاہیے، نہیں؟ فرح کے مطابق نہیں …
MEGA
فرح نے بات جاری رکھی۔ "آج کا دن اسے جاری رکھنے کا ہے اور ہمارے پاس 2019 میں بہت ساری مثبت چیزیں ہیں۔"
MEGA
ٹھوس مشورے کے لیے شکریہ محترمہ۔ یہاں امید کی جا رہی ہے کہ اس کی فٹنس ٹپس اور اعتماد پیدا کرنے کی تجاویز کے درمیان، ہم سب فرح کی طرح اس سال اچھے لگ سکتے ہیں۔