فہرست کا خانہ:
Revenge Body With Khloé Kardashian کے شائقین کو ریئلٹی شو کی واپسی پر ایک جانا پہچانا چہرہ نظر آئے گا۔
ذاتی ٹرینر گنر پیٹرسن باضابطہ طور پر واپس آ گئے ہیں - اور لائف اینڈ اسٹائل کے بارے میں خصوصی طور پر انکشاف کر رہے ہیں کہ آپ سیزن 2 سے کیا توقع کر سکتے ہیں اور نئے آن لائن فٹنس پلیٹ فارم GymGo کی بدولت گھر پر وہی نتائج کیسے حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
"یہ مضحکہ خیز ہے کیونکہ میں فٹنس کو ڈرامائی طور پر نہیں دیکھتا۔ وزن کم کرنے والے ریئلٹی شو کے بارے میں وہ کہتے ہیں کہ آپ نے یہ کیا اور آپ کا کام ہو گیا۔ یہ اسکرپٹ نہیں ہے لیکن لوگ اس شو میں آتے ہیں اور وہ اپنا ڈرامہ لے کر آتے ہیں۔ اس میں وہ سب کچھ ہے جو آپ چاہتے ہیں۔"
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیںE! نیٹ ورک آج رات! یہ جاری ہے!!!・・・ RevengeBody پر اس سیزن میں @KhloeKardashian اور @GunnarFitness کو مزید دیکھیں! اپنا DVR جمعرات کے لیے E پر 8|7c پر سیٹ کریں!
12 جنوری 2017 کو صبح 9:49 بجے PST پر گنار پیٹرسن (@gunnarfitness) کے ذریعے شیئر کی گئی ایک پوسٹ
پہلے سے ہی فلم بندی کے درمیان، گنار نے شیئر کیا کہ ناظرین ایک بار پھر زبردست تبدیلیوں کی توقع کر سکتے ہیں باوجود اس کے کہ ناقدین کی شکل میں آنے کے حریفوں کے مقاصد کے بارے میں کیا کہنا ہے۔
"آپ کو اپنی زندگی میں مثبت تبدیلی لانے کے لیے جو کچھ بھی کرنا پڑے، میں اس سے مطمئن ہوں، وہ مزید کہتے ہیں۔ جس طرح میں ان لوگوں سے کہتا ہوں جن کے ساتھ میں کام کرتا ہوں، آپ جس انتقام کی تلاش کر رہے ہیں، یہ سب کچھ اسی طرح شکل بدلنے والا ہے جیسے آپ کا جسم اس عمل کے دوران کرتا ہے۔ یہ دیکھنا مضحکہ خیز ہے کہ جیسے جیسے ان کا اعتماد بڑھتا ہے اور ان کے جسم سکڑتے ہیں، یہ واقعی بہت کم اہم ہے کہ وہ وہاں کیوں پہنچے۔"
تاہم، ان لوگوں کے لیے جو کاسٹنگ کال چھوٹ گئے یا یقین رکھتے ہیں کہ کوئی ذاتی ٹرینر ان کی پہنچ سے باہر ہے، گنار کے پاس بہترین حل ہے۔Gunnar کو ابھی ابھی GymGo کے لیے چیف ٹریننگ آفیسر نامزد کیا گیا ہے- ایک لائیو، دو طرفہ آن لائن پلیٹ فارم جو آپ کو اپنی سہولت کے مطابق ٹرینر کے ساتھ کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
https://www.instagram.com/p/BRtr2IEhvC3/
ذاتی ٹرینرز اور کلائنٹس کو جہاں بھی اور جب بھی ان کے لیے بہترین کام کرتا ہے رابطہ قائم کرنے کی اجازت دینا، گونر پلیٹ فارم کو فٹنس کے مستقبل کے طور پر دیکھتا ہے - اور وہ چیز جو وہ اپنے مشکل ترین کلائنٹس کے لیے بھی تجویز کرے گا۔
"میں یقینی طور پر روب کے لیے اس کی سفارش کروں گا، وہ کہتے ہیں۔ وہ اب ایک وقف باپ آدمی ہے۔ وہ اس باب میں ہے، اس لیے باہر نکلنا مشکل ہے۔ بچوں کے ساتھ کوئی بھی، جو والدین کے ساتھ کام کر رہا ہے، یہ سمجھتا ہے - یہ سب سے مشکل چیز ہے۔ آپ جانتے ہیں، &39;میں اپنی ورزش کب کر سکتا ہوں؟&39; اور یہ جھپکی کے وقت پر آتا ہے جب آپ کے پاس ایک چھوٹا بچہ ہوتا ہے، یا اسکول چھوڑنا پڑتا ہے، جس سے وہ ابھی برسوں دور ہے۔ کہیں جانے کی بجائے، وہیں پر ہے۔"
"وہ جاری رکھتے ہیں، میرے خیال میں لوگ اکثر فٹنس کو دھندلے عینک سے دیکھتے ہیں۔ وہ یہ نہیں جان سکتے کہ یہ واقعی کیا ہے۔ جمگو اسے صاف کرنے جا رہا ہے، یہ اسے توجہ میں لانے جا رہا ہے۔ یہ آپ کی انگلی پر ٹھیک ہے۔ یہ آپ کی دہلیز پر فٹنس رکھتا ہے۔"
زندگی اور انداز سے مزید
2017 میں کسی مشہور شخصیت کی طرح وزن کم کرنے کا طریقہ - خلو کارداشیان اور سنوکی جیسے ستارے اپنی تجاویز شیئر کرتے ہیں!
Blac Chyna Snapchat پر 50 پاؤنڈ وزن میں کمی کا شاندار مظاہرہ کرتا ہے!
پرسنل ٹرینر نے انکشاف کیا کہ اسے ورک آؤٹ کرنے سے کارڈیشین-ایسک بٹ کیسے ملا!