محنت رنگ لاتی ہے! Hilary Duff اپنی بیٹی، بینکس کو جنم دینے کے 10 ماہ بعد اپنے فٹ جسم کو دکھانے کے لیے حال ہی میں انسٹاگرام پر گئی۔
"بینکسی کے ایک سال ہونے سے پہلے میں اپنے پری بی بی باڈی میں واپس آنے کے لیے بہت محنت کر رہا ہوں!" 31 سالہ نوجوان نے آئینہ کی سیلفی کے عنوان سے لکھا۔ ”یہ میرا مقصد تھا … اور میں نے کر لیا! میں Erik @theflexiable.dieting.coach (جس کے لیے میں اپنے تمام گناہوں کا اعتراف کرتا ہوں) کے ساتھ مل کر کام کر رہا ہوں اور @novobodyofficial کو سخت تربیت دے رہا ہوں اور اپنی تمام تر حمایت حاصل کر رہا ہوں! آپ لوگوں نے میری توجہ مرکوز رکھی اور اسے مزہ دیا! یہ ان لڑکوں اور میرے ہوم شیف @matthewkoma کے بغیر ہوگا۔شکریہ لڑکوں۔"
یہاں @thebodyshopgilbert سے میکرو ٹرین پوری بھاپ سے آگے بڑھ رہی ہے! میں اس مقام پر ہونے کا شکر گزار ہوں جہاں میں کلائنٹس کی رہنمائی کرنے میں مدد کرنے اور انہیں یہ دکھانے کے قابل ہوں کہ ایک بہتر طریقہ ہے.. اپنے میکرو کو ٹریک کریں، جو چاہیں کھائیں، اور زندگی سے لطف اندوز ہوں! @hilaryduff
ایک پوسٹ کا اشتراک کیا ہے؟ ? ? ? ? ? ? ? ? (@theflexible.dieting.coach) 26 اگست 2019 کو دوپہر 1:32 بجے PDT
نوجوان ستارہ اکتوبر 2018 میں دوسری بار ماں بننے کے بعد سے شکل میں آنے کے لیے وقف ہے۔ وہ اتنی مستقل مزاج تھی کہ دسمبر تک وہ نتائج دیکھ رہی تھی۔ درحقیقت، اس نے ثابت کرنے کے لیے اس وقت سیلفی لی تھی۔ "ہم دو مہینے ہیں، بہن. بہت ساری راتیں بے خواب گزریں اور آپ یقیناً بہت چیخیں گے۔ لیکن آپ میری چھوٹی جدوجہد کے لیے ہر لمحے کے قابل ہیں، "اس نے ایک عکس کے جسم کی تصویر کا عنوان دیا جس میں اس نے اپنا چپٹا پیٹ دکھایا ہے اور بینک اٹھائے ہوئے ہیں۔
حالات سے قطع نظر ہلیری ہمیشہ سے اپنے مستند خود ہونے کی وکیل رہی ہیں۔ 2017 میں، Disney alum نے ایک طاقتور پیغام کے ساتھ ساحل سمندر کی ایک ناقابل تلافی تصویر کا اشتراک کر کے باڈی شیمرز کو تنقید کا نشانہ بنایا۔
"میں شوٹنگ کے طویل سیزن کے بعد اپنے بیٹے کے ساتھ چھٹیوں کا مزہ لے رہی ہوں اور ان مہینوں میں ایک وقت میں ہفتوں تک اس سے دور رہی ہوں،" انہوں نے لکھا۔ "چونکہ ویب سائٹس اور میگزینز 'مشہور خامیوں' کو شیئر کرنا پسند کرتے ہیں - ٹھیک ہے میرے پاس وہ ہیں! میرے جسم نے مجھے اپنی زندگی کا سب سے بڑا تحفہ دیا ہے: لوکا، 5 سال پہلے۔ میں ستمبر میں 30 سال کا ہو رہا ہوں اور میرا جسم صحت مند ہے اور مجھے وہیں پہنچا دیتا ہے جہاں مجھے جانا ہے۔ دو سال بعد اور یہ پیغام اتنا ہی اہم ہے۔ تم جاؤ لڑکی!