Jessica Simpson کی بیٹی برڈی مے کے ساتھ تیسری حمل کے دوران، "آپ کے ساتھ" گانے والی اداکارہ نے اعتراف کیا کہ "ترازو کو 240 تک پہنچایا۔ " تاہم، سخت خوراک اور ورزش کے نظام کی بدولت، 39 سالہ جیسیکا نے مارچ میں جنم لینے کے بعد سے 100 پاؤنڈ کا وزن کم کیا ہے۔
"جیسکا اپنے حمل کے وزن میں اضافے سے بہت غیر محفوظ تھی۔ برڈی کا ہونا غیر متوقع تھا اور حمل مشکل تھا، لیکن وہ اپنے خاندان سے بہت لطف اندوز ہو رہی ہے،" ایک ذریعہ نے خصوصی طور پر لائف اینڈ اسٹائل کو بتایا۔ Ace ہونے کے بعد اسے 'اپنا جسم واپس لانے' میں کافی وقت لگا اور اس بار، وہ دوبارہ اپنے پرانے خود کی طرح محسوس کرنے کا انتظار نہیں کر سکتی تھی۔”
ایک مشکل حمل، واقعی! وزن میں اضافے کے علاوہ، جیسیکا کو اپنے پیروں اور ٹخنوں میں شدید ورم (سوجن) کا سامنا کرنا پڑا۔ شکر ہے ساری تکلیف اس کے پیچھے ہے!
"جیسکا کا راز آسان ہے: مستقل ورزش اور حصہ کنٹرول،" اندرونی نے فیشن ڈیزائنر کے فٹنس روٹین کی وضاحت کی۔ "ورک آؤٹ کرنا جیس کے لیے واقعی کلیدی چیز ہے کیونکہ وہ اپنے بچوں کے ساتھ کھانے اور زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہتی ہے۔ وہ Eric کے ساتھ ڈیٹ نائٹس کے لیے باہر جانا اور کاک ٹیل لینا پسند کرتی ہے، اس لیے وہ خود کو اس سے محروم رکھنا پسند نہیں کرتی۔ یہ صرف اعتدال میں رکھنے کے بارے میں ہے۔"
اممم، حقیقت یہ ہے کہ جیسیکا سارا وزن کم کرنے میں کامیاب رہی اور پھر بھی کاک ٹیل پیتی ہے یقیناً ہمارے لیے جم جانے کی کافی وجہ ہے۔
“جیسکا کو معلوم ہوا کہ زیادہ کھانے اور کھانے کی منصوبہ بندی کرنا اسے قابو میں رکھتا ہے۔ان کے پاس ایک شیف ہے جو ان کے لیے کھانا تیار کرتا ہے اور اپنے کھانے کو متوازن اور صحت مند رکھتا ہے،‘‘ ذریعہ نے وضاحت کی۔ "جیسکا وزن کم کرنے کے لیے کھانا چھوڑ دیتی تھی، لیکن جو چیز درحقیقت اس کے لیے بہترین کام کرتی ہے وہ ہے صحت مندانہ اور کثرت سے کھانا۔"
ہمیں یہ سن کر خوشی ہوئی کہ جیسیکا نے کھانا چھوڑنا ماضی کی بات بنا دیا ہے۔ سوال یہ ہے کہ سابق ریئلٹی ٹی وی اسٹار کیا کھاتے ہیں؟ "وہ جاگ کر ناشتہ کرے گی، عام طور پر انڈے اور کسی قسم کا جوس/اسموتھی، ورزش کرنے سے پہلے - اور وہ اسے صرف صحت مند رکھتی ہے اور باقی دن ہوشیار فیصلے کرتی ہے۔ سلاد، سبزیاں، دبلی پتلی پروٹین … معمول کی چالیں! اندرونی پکوان۔
جب یہ بات آتی ہے کہ جیسکا کو وزن کم کرنے کی کیا وجہ ہے، تو ماخذ نے نوٹ کیا کہ "فیشن" اور اس کی شادی بڑے محرک ہیں۔ "اس کے پاس بہت سارے حیرت انگیز لباس اور غسل کے سوٹ اور خوبصورت ٹکڑے ہیں جو وہ پہننا چاہتی ہیں! وہ اپنے لیے اور اپنے شوہر کے لیے سیکسی نظر آنا اور محسوس کرنا چاہتی ہے۔ایرک اسے بہت پر اعتماد محسوس کرتا ہے اور وہ اسے دکھانا پسند کرتی ہے۔"
ذرائع نے نتیجہ اخذ کیا، "جیسکا ایک مصروف عورت ہے۔ اس کا ایک خاندان ہے اور بہت سے کامیاب کاروبار ہیں، لیکن اس نے ان سب میں توازن پیدا کرنے کا ایک طریقہ ڈھونڈ لیا ہے اور ایسا محسوس ہوتا ہے کہ اس کے پاس یہ سب کچھ ہے!”
تمہارے لیے اچھا ہے لڑکی! مارتے رہو۔
مشہور شخصیات کا کافی مواد نہیں مل سکتا؟ اپنے پسندیدہ ستاروں کے ساتھ تفریحی، خصوصی ویڈیوز کے لیے ہمارے یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کرنا یقینی بنائیں!