روب کارڈیشین نے وزن کیسے کم کیا: اس کی خوراک اور ورزش کے معمولات کے اندر

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

ایسا ایک الہام! Rob Kardashian نے 50 پاؤنڈ وزن میں کمی کے بعد "اپنا اعتماد بحال کیا ہے"، ایک ذریعہ خصوصی طور پر لائف اینڈ اسٹائل سے متعلق بتاتا ہے۔ "وہ پہلے سے زیادہ صحت مند محسوس کر رہا ہے اور زیادہ توانائی رکھتا ہے۔"

اندرونی کے مطابق، روب کی بہن Khloé Kardashian اور ایک بار پھر بوائے فرینڈ Tristan Thompsonسابق ریئلٹی ٹی وی اسٹار کے ذاتی ٹرینرز کے طور پر کام کر رہے ہیں۔ "وہ Khloé کے ہوم جم میں ایک ساتھ ورزش کر رہے ہیں - کارڈیو، دوڑنا، پش اپس اور ڈیڈ لفٹنگ کرنا۔"

اس کے علاوہ، راب نے "جنک فوڈ کو کاٹ دیا ہے،" ذریعہ کا کہنا ہے۔34 سالہ نوجوان "زیادہ پروٹین والی غذا پر قائم ہے" جس کے درمیان کچھ "دھوکہ دہی کے دن" ہیں۔ "کارداشیوں کو اتنا وزن کم کرنے پر روب پر فخر ہے۔ کسی بھی چیز سے بڑھ کر، وہ اس بات پر راحت محسوس کرتے ہیں کہ وہ اپنی بہتر دیکھ بھال کر رہا ہے۔"

ماضی میں، روب "باقی دنیا سے الگ تھلگ رہتا تھا اور جنک فوڈ کھانے، ٹی وی دیکھنے اور ویڈیو گیمز کھیلنے میں دن گزارتا تھا،" ذریعہ بتاتا ہے۔ تاہم، لگتا ہے کہ وہ "اس سے باہر نکل گیا ہے" اور اس کے چاہنے والوں کو "امید ہے کہ وہ اچھا کام جاری رکھے گا۔"

نیویارک سٹی میں مقیم انٹرنسٹ اور معدے کے ماہر، ڈاکٹر۔ نکیت سونپال، جس نے روب کا علاج نہیں کیا، اندازہ لگایا ہے کہ اس کا تقریباً 50 پاؤنڈ وزن کم ہو گیا ہے۔ "وہ ایسا لگتا ہے کہ وہ بہتر صحت کی راہ پر گامزن ہے اور ایسا لگتا ہے کہ اب اس کا وزن تقریباً 250 پاؤنڈ ہے،" ڈاکٹر سونپال لائف اینڈ اسٹائل بتاتے ہیں۔

آرتھر جارج کے بانی نے جون 2020 میں Khloé کی 36 ویں سالگرہ کی تقریب میں ایک نادر پیشی کے دوران اپنی ٹرم فگر کو دکھایا، لیکن روب کا وزن کم کرنے کا سفر بظاہر جون 2018 میں شروع ہوا جب اس نے جم میں واپس آنے کے بارے میں ٹویٹ کیا۔"ایک دن سب اچھا،" اس نے اس وقت ورزش کے سامان کی ایک تصویر کے عنوان سے لکھا۔

بعد میں، 36 سالہ کوکو نے بتایا کہ اسے اپنے بہن بھائی پر کتنا فخر ہے اور اس نے اعتراف کیا کہ اسے یہ دیکھ کر خوشی ہوئی کہ وہ "خود کو محسوس کر رہا ہے۔"

"وہ بہت خوبصورت ہے، وہ اتنا اچھا انسان ہے اور میں صرف اس سے پیار کرتا ہوں،" گڈ امریکن بانی نے جولائی میں E!’s Daily Pop کو اپنے قریبی تعلقات کے بارے میں بتایا۔ "اور مجھے پسند ہے کہ اسے مثبت جواب مل رہا ہے کیونکہ اس سے وہ مزید پریشان ہو رہا ہے۔ یہ اسے واقعی اچھا اور پر اعتماد محسوس کرتا ہے۔ میں اپنے بھائی کے لیے بس یہی چاہتا ہوں۔"

مارتے رہو، روب!

$config[ads_kvadrat] not found