یم! Kim Kardashian نے انسٹاگرام پر ویگن کھانے کا اشتراک کیا اور یہ بالکل لذیذ (اور بھرنے والا!) کیپنگ اپ ود دی کارڈیشین اسٹارلیٹ نے ان کی صحت پر بہت زیادہ زور دیا ہے اور پچھلے دو سالوں میں فٹنس، اور گوشت سے پاک کھانا ایک ایسا آلہ ہے جسے وہ اپنی حیرت انگیز شخصیت حاصل کرنے کے لیے استعمال کرتی ہے۔
"پلانٹ پر مبنی زندگی،" 38 سالہ بوڑھے نے بدھ، 29 مئی کو اپنی انسٹاگرام اسٹوری پر بھوک پیدا کرنے والی تصویر کا کیپشن دیا۔ کامل چھوٹی پلیٹ میں ایوکاڈو ٹوسٹ (بہت اچھا انتخاب، کِمی! ) اور جو دو ساسیج لنکس اور سکیمبلڈ انڈے لگ رہے تھے۔ یقیناً، اس بات کا امکان ہے کہ ناشتے کے لنکس اور انڈے ٹوفو یا کسی اور ویگن دوست اجزاء سے بنائے گئے ہوں تاکہ پوری ڈش پلانٹ پر مبنی ہو۔اس نے کھانے کو "سمندری کائی کی ہمواری" سے دھویا جو غذائی اجزاء سے بھرا ہوا نظر آیا۔
اگرچہ کِم نے کبھی بھی اس بات کی تصدیق نہیں کی کہ وہ مکمل ویگن ہے، لیکن ظاہر ہے کہ وہ اپنے کھانے کو پودوں پر مبنی رکھنا پسند کرتی ہے۔ وزن کم کرنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہونے کے علاوہ، ویگن غذا غذائیت سے بھرپور ہوتی ہے اور دل کی بیماری جیسے بعض حالات کے لیے صحت کے خطرات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ماضی میں، چار بچوں کی ماں کم کارب اور زیادہ پروٹین والی خوراک جیسے اٹکنز یا کیٹو کی مداح رہی ہے۔
اس کی ٹرینر، Melissa Alcantara، نے انکشاف کیا کہ KKW بیوٹی کی بانی "اصلی کھانا جو ہر روز پکایا جاتا ہے (تازہ) کھاتا ہے۔" فٹنس گرو نے پچھلے سال لوگوں کے ساتھ ایک انٹرویو کے دوران مزید کہا، "زیادہ تر امکان ہے کہ اگر یہ ایک خانے سے باہر آجائے، تو یہ آپ کے لیے اچھا نہیں ہوگا۔"
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیںمجھے اسپرے ٹین چاہیے
19 دسمبر 2018 کو شام 7:52 بجے PST کم کارڈیشین ویسٹ (@kimkardashian) کے ذریعے شیئر کی گئی ایک پوسٹ
باڈی کچن میں ضرور بنتی ہے لیکن کم جم میں بھی کام کرتی ہے۔ خود غرض مصنفہ اپنے ٹرینر کے ساتھ "ہر ایک دن میں تقریباً ڈیڑھ گھنٹہ" ورزش کرتی ہے۔ brunette خوبصورتی E کو بتایا! پچھلی موسم گرما میں خبر ہے کہ وہ اس وقت ٹریڈمل پر ہلچل میں نہیں گزارتی ہے۔ "میں بہت زیادہ کارڈیو نہیں کرتا ہوں۔ میں ایک سال سے ایک باڈی بلڈر کے ساتھ سخت محنت کر رہی ہوں،" اس نے وضاحت کی۔
کم کا جسم بالکل حیرت انگیز ہے۔ اس کی تمام محنت ضرور رنگ لائی ہے!