جب ہالی ووڈ کی ان اداکاراؤں کی بات آتی ہے جن کی عمر ایک دن بھی نہیں گزری، جینیفر اینسٹن اور دی مارننگ شو میں ان کی کوسٹار،Reese Witherspoon، یقینی طور پر (فٹ) فہرست میں سرفہرست ہے۔ جیسا کہ ایسا ہوتا ہے، تاہم، باصلاحیت A-listers صرف جینیات پر انحصار نہیں کر رہے ہیں - دونوں جین، 50، اور ریز، 43، اپنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت محنت کرتے ہیں۔
"یہ کوئی راز نہیں ہے کہ جین کو جوان نظر آنے اور اپنا سب سے اچھا محسوس کرنے کا جنون ہے،" ایک اندرونی نے خصوصی طور پر لائف اینڈ اسٹائل کی وضاحت کی۔ "وہ وقت کو واپس کرنے کے لئے بہت حد تک جاتی ہے، اور یہ ظاہر ہوتا ہے. جب آپ اسے ذاتی طور پر دیکھتے ہیں تو وہ چمک اٹھتی ہے۔"
"وہ صرف تازہ اور نامیاتی کھانے کھاتی ہے - سلاد، گری دار میوے، ایوکاڈو، لیموں کے ساتھ گرل شدہ مچھلی … بنیادی طور پر یہی ہے،" ذریعہ جاری رہا۔ جہاں تک جین کی ورزش کا تعلق ہے، ٹھیک ہے، یہ بالکل ایسا ہی نظم و ضبط ہے۔ "ہم باکس کرتے ہیں، ہم رسی کودتے ہیں، ہم طاقت کی تربیت کرتے ہیں، ہم مزاحمتی بینڈ کے ساتھ بہت زیادہ کام کرتے ہیں،" Leyon Azubuike، جین کے ٹرینر اور اس کے شریک مالک گلوووورکس نے خواتین کی صحت کو بتایا۔ "ہر بنیادی مشق جسے میں اس پر پھینکتا ہوں، وہ اس پر حاوی ہو جاتی ہے۔ وہ دو یا تین منٹ کا تختہ آسانی سے پکڑ سکتی ہے۔"
جب ریز کی بات آتی ہے تو وہ بھی جین کی طرح فٹنس کے لیے پرعزم ہے۔ "ریز کی قوتِ ارادی کافی حیرت انگیز ہے،" ایک دوسرے اندرونی نے لائف اینڈ اسٹائل کو بتایا۔ "اس کے پاس چکن، سلاد، شاید گرلڈ فش ہو گی۔" بالکل ہمارے ~اوسط~ انسانوں کی طرح، تاہم، قانونی طور پر سنہرے بالوں والی پھٹکڑی جانتی ہے کہ لالچ سے نمٹنا کیسا ہے، خاص طور پر جب وہ اپنے بچوں کے ساتھ وقت گزار رہی ہو۔ "وہ اسے گھر میں آئس کریم اور تازہ پکی ہوئی کوکیز جیسے ناشتے سے مسلسل آزما رہے ہیں،" ذریعہ نے وضاحت کی۔
"لیکن زیادہ تر حصے کے لیے، ریز مضبوط رہتی ہے۔ جب اسے ضرورت ہو تو وہ اپنے کونے میں جین رکھتی ہے۔ وہ ایک دوسرے پر اچھے اثرات مرتب کرتے ہیں۔ یہ ایک دوسرے ٹرینر کی طرح ہے، بغیر کبھی سرزنش کیے! اندرونی نے جاری رکھا. "وہ اپنے مشترکہ روزے کے نظام الاوقات کے بارے میں ایک دوسرے کو انگلیوں پر رکھتے ہیں، اور جب وہ دھوکہ دہی کرتے ہیں تو فوراً جھڑ جاتے ہیں۔ جین صحت مندانہ مشورے میں بہت اچھا ہے۔"
واضح طور پر، یہ دو طاقتور خواتین آن اور آف اسکرین ایک دوسرے کی پشت پر ہیں!
مشہور شخصیات کا کافی مواد نہیں مل سکتا؟ اپنے پسندیدہ ستاروں کے ساتھ تفریحی، خصوصی ویڈیوز کے لیے ہمارے یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کرنا یقینی بنائیں!