انتباہ: اس مضمون کو پڑھ کر آپ کو پسینہ چھوٹ جانے کا امکان ہے۔ جبکہ ہمیں اس میں کوئی شک نہیں تھا کہ Jennifer Lopezاور منگیتر Alex Rodriguez جم میں HAM جاتے ہیں، ان کی فٹنس روٹین اصل میں کیسی دکھتی ہے اس کے لیے ہمیں کچھ بھی تیار نہیں کر سکتا تھا۔ 22 مارچ کو، ریٹائرڈ ایم ایل بی پاور ہاؤس، 43، اپنے ذاتی یوٹیوب چینل پر ایک ویڈیو شیئر کرنے کے لیے لے گئے کہ جوڑے کے لیے ایک عام ورزش کیسی نظر آتی ہے۔
عنوان "دی گرائنڈ" منٹ طویل کلپ پورے جم میں جے لو، 49، اور اس کے دیرینہ بو کی پیروی کرتا ہے۔ شروعات کرنے والوں کے لیے، اب ہم جانتے ہیں کہ A-لسٹ جوڑے مماثل سویٹ سوٹ پہنتے ہیں - جسے A-Rod "f–king goofy" سمجھتا ہے - جب وہ ورزش کرتے ہیں۔اگر یہ اہداف نہیں ہیں تو ہم نہیں جانتے کہ کیا ہے۔
ٹریڈمل، وزن اٹھانے اور انتہائی اسٹریچنگ کے علاوہ، جینیفر اور ایلکس اپنے معمولات میں کچھ چنچل رقص کا وقت بھی شامل کرنا پسند کرتے ہیں۔ جو، TBH، ان کی ورزش کا واحد پہلو ہے جو تکلیف دہ نہیں لگتا ہے۔ تکلیف دہ بات کرتے ہوئے، مغرور پاپا نے اعلان کیا، "ٹھیک ہے، دن نمبر 3 ورزش۔ آئیے چلتے ہیں، ”ویڈیو کے آغاز میں۔ کیا وہ اپنے 10 دن کے بغیر شوگر، کوئی کارب چیلنج کا حوالہ دے سکتا ہے؟ تفریحی حقیقت: A-Rod کا چیلنج اتنا مقبول ہے کہ یہاں تک کہ جین کے سابق بوائے فرینڈ Ben Affleck نے بھی اسے آزمایا!
دن کے اختتام پر، یہ ایک اچھی بات ہے کہ ایلکس صحت اور تندرستی کے لیے اتنا ہی پرعزم ہے جتنا کہ اس کی جلد ہونے والی بیوی ہے۔ اس کی "زندگی ورزش کے گرد گھومتی ہے،" ایک ذریعہ نے حال ہی میں لائف اینڈ اسٹائل کا اعتراف کیا۔ "جے. لو اپنے گھر سمیت کسی اور جگہ کے مقابلے میں ہر روز آسانی سے زیادہ گھنٹے جم میں گزارتی ہے، اور اگر اس کے پاس ہوتا تو وہ وہاں زیادہ وقت گزارتی، "ذرائع نے جاری رکھا۔
اگر یہ آپ کے لیے انتہائی سخت لگتا ہے تو فکر نہ کریں۔ جینیفر کے معمولات کا ایک پہلو ایسا ہے جو مکمل طور پر قابل عمل لگتا ہے۔ "وہ جم میں پاور نیپس لینے کے لیے بھی جانی جاتی ہے، جو واقعی اسے ری چارج کرنے میں مدد دیتی ہے،" ذریعہ نے اعتراف کیا۔ ہممم، جھپکی، تم کہتے ہو؟ ہمیں اچھا لگتا ہے۔