کوئی دن چھٹی نہیں! Jessica Simpson اپنی بیٹی برڈی کو خوش آمدید کہنے کے چھ ماہ بعد 100 پاؤنڈ کھوئے، اور اب، اس کی ٹرینر، Harley Pasternak ، انکشاف کیا کہ اس نے یہ کیسے کیا۔ یہ پتہ چلتا ہے، جیسیکا نے اس وقت سے کوئی وقت ضائع نہیں کیا جب اس نے جنم دیا جب اس نے ورزش شروع کی۔ اس نے جو کہا اس کی بنیاد پر، مستقل مزاجی اور لگن ہی سب کچھ ہے۔
"اس کی پیدائش کے کچھ ہی دیر بعد، جیسے ہی ہمیں پیدل چلنے کے لیے میڈیکل کلیئرنس مل گئی، ہمارے پاس اس کے فٹ بٹ پر روزانہ قدم رکھنے کا مقصد تھا،" ہارلی، جو 13 سال سے جیس کی ٹرینر ہے، نے بتایا۔ ہم ہفتہ وار."اگر کچھ بھی ہو تو حد سے زیادہ کیونکہ ہم بہت زیادہ نہیں کرنا چاہتے تھے۔" جیس نے اپنا فٹنس سفر ایک دن میں 6,000 قدم (2 میل) چلنے کی کوشش سے شروع کیا۔ وقت کے ساتھ ساتھ، روزانہ کے اقدامات کی مقدار بڑھ کر "8،000 سے 10،000 تک، بالآخر 12،000 تک پہنچ گئی اور بعض اوقات اس نے ایک دن میں 14،000 قدم بھی کیے،" ہارلے کے مطابق۔
متحرک رہنے کے لیے، جیس ہر روز اپنے ٹرینر کے ساتھ رابطے میں رہتی تھی۔ ہارلی نے مزید کہا کہ "ہمارے پاس رات کو ایک ای میل تھا۔ "اور اس طرح میرے کلائنٹ، رات کو سونے سے پہلے، مجھے ایک ای میل بھیجتے ہیں اور اس میں لکھا ہوتا ہے، کیا آپ نے اپنے قدم کا مقصد حاصل کیا؟ ہاں یا نہیں؟ کیا آپ نے اپنی نیند کا مقصد حاصل کیا؟ ہاں یا نہیں؟ کیا آپ نے اپنا غیر پلگ ہدف حاصل کیا؟ ہاں یا نہیں؟ کیا آپ نے اپنے کھانے کا مقصد حاصل کیا؟ ہاں یا نہیں؟ اس حد تک کہ آپ ہاں چیک کرتے ہیں، یہ آپ کو ہر دن کے اختتام پر کامیابی کا یہ احساس دیتا ہے۔"
جیس نے واضح طور پر بہت کچھ حاصل کیا، اور وہ اس سے زیادہ فخر محسوس نہیں کر سکتی تھی! گلوکارہ نے 24 ستمبر کو اپنے انسٹاگرام پر دلچسپ خبریں شیئر کیں۔ "چھ ماہ.100 پاؤنڈ نیچے۔ (ہاں، میں نے ترازو کو 240 پر ٹپ کیا)،" اس نے لباس پہنے ہوئے اپنی تصویر کا کیپشن دیا۔ "میرا پہلا سفر BIRDIEMAE سے دور ہے اور بہت سی وجوہات کی بناء پر جذباتی ہے، لیکن مجھے دوبارہ اپنے جیسا محسوس کرنے پر بہت فخر ہے۔ یہاں تک کہ جب یہ ناممکن محسوس ہوا، میں نے مزید محنت کرنے کا انتخاب کیا۔"
اس ناقابل یقین خاتون پر فخر ہے۔ 12 سال سے زیادہ عرصے سے ایک ساتھ کام کر رہی ہیں اور وہ ہمیشہ دنیا کی سب سے گرم، پیاری، شائستہ اور قابل احترام شخصیت ہیں۔ اور سب سے بڑھ کر، جب تک مجھے یاد ہے نان اسٹاپ حاملہ رہنے کے بعد، وہ 100 پاؤنڈ کم ہے اور آج اس سے چھوٹی نظر آتی ہے جب ہم ملے تھے۔ زبردست @sydneyliebes fitclients jessicasimpson پر آواز بلند کریں
24 ستمبر 2019 کو صبح 10:11 بجے PDT پر Harley Pasternak MSc (@harleypasternak) کے ذریعے شیئر کی گئی ایک پوسٹ
کچھ دنوں بعد، ایک ذریعہ نے خصوصی طور پر لائف اینڈ اسٹائل کے بارے میں بتایا کہ جیس کو پہلے اپنی ظاہری شکل کو قبول کرنے میں مشکل پیش آتی تھی، لیکن وہ دن گزر چکے ہیں۔"جیسکا اپنے حمل کے وزن میں اضافے سے بہت غیر محفوظ تھی،" اندرونی نے کہا۔ "برڈی کا ہونا غیر متوقع تھا اور حمل مشکل تھا، لیکن وہ اپنے خاندان سے بہت لطف اندوز ہو رہی ہے۔" مبارک ہو، لڑکی!