سیلفیاں لینا ایک حقیقی چیلنج ہے، بس Jessie James Decker سے پوچھیں۔ 30 سالہ گلوکارہ کو تصویر لینے کے عمل کے بارے میں حقیقت معلوم ہوئی، یہ ثابت کرنا کہ ہم سب کچھ مختلف نہیں ہیں۔
پیر، 28 جنوری کو، جیسی نے انسٹاگرام پر آئینے والی سیلفی پوسٹ کرنے کے لیے اپنی غنیمت ظاہر کی۔ پاپ سٹار نے یہ ظاہر کرنے کا موقع بھی لیا کہ موسم کی وجہ سے اس کے ورزش کے معمولات میں کمی آ رہی ہے، لیکن وہ اس پر واپس آ رہی ہے۔
"کیا میں نے انسٹا سائیڈ بوٹی شاٹ ٹھیک کیا؟ مجھے اس اچھے 'خوشامد زاویہ' کو حاصل کرنے کے لیے 6 کوششیں کیں، بس اسے حقیقی رکھا جائے؟ Lol لیکن حقیقی طور پر… میں ورک آؤٹ ڈپارٹمنٹ میں کافی وقت گزار رہی ہوں، "انہوں نے لکھا۔"میں آپ سب کے بارے میں نہیں جانتا لیکن یہ سرد موسم مجھے بس گھونسلہ بنانے اور 3 پیالے مرچ کھانے پر مجبور کرتا ہے۔ میں اسے معمول میں واپس آنے کا ایک نقطہ بنانے جا رہا ہوں! آج میرے کمرے میں 100 پھیپھڑے، 50 اسکواٹس اور 25 پش اپس۔ یہ تقریبا بکنی موسم ہے اور میں اس دھوپ کو ترس رہا ہوں؟ کوئی اور ان کے ورزش پر سست رہا ہے؟ آئیے ایک دوسرے کو آگے بڑھائیں!"
کیا میں نے انسٹا سائیڈ بوٹی شاٹ ٹھیک کیا؟ مجھے اس اچھے "خوشامدی زاویہ" کو حاصل کرنے کے لئے 6 کوششیں کیں صرف اسے حقیقی رکھیں؟ Lol لیکن foreal… میں ورک آؤٹ ڈپارٹمنٹ میں کافی وقت گزار رہا ہوں۔ میں آپ سب کے بارے میں نہیں جانتا لیکن یہ سرد موسم مجھے بس گھونسلہ بنانے اور 3 پیالے مرچ کھانے پر مجبور کرتا ہے۔ میں اسے معمول میں واپس آنے کا ایک نقطہ بنانے جا رہا ہوں! آج میرے کمرے میں 100 پھیپھڑے، 50 اسکواٹس اور 25 پش اپس۔ یہ تقریبا بکنی موسم ہے اور میں اس دھوپ کو ترس رہا ہوں؟ ؟؟ کوئی اور ان کے کام آؤٹ پر سست رہا ہے؟ آئیے ایک دوسرے کو آگے بڑھائیں!
Jessie James Decker (@jessiejamesdecker) کے ذریعے 28 جنوری 2019 کو صبح 8:04 بجے PST پر شیئر کی گئی ایک پوسٹ
دیکھتے ہوئے کہ اس کا شیڈول کتنا مصروف ہے، اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ وہ کبھی کبھی جاری رکھنے میں جدوجہد کرتی ہے۔ پھر بھی، وہ اب بھی ایک راستہ تلاش کرتا ہے. "لائٹس ڈاؤن لو" گلوکارہ مارچ 2018 میں اپنے تیسرے بچے، فورسٹ ڈیکر کی پیدائش کے بعد اپنی جسمانی تبدیلی کی تصویریں سوشل میڈیا پر شیئر کر رہی ہیں۔ نتائج ناقابل یقین ہیں۔
جنوری کے اوائل میں ایک انسٹاگرام پوسٹ میں، جیسی نے اپنے پیروکاروں کو بتایا کہ وہ اکثر اپنا موازنہ دوسری ماؤں کی پوسٹ بیبی تصویروں سے کرتی ہیں۔ "میں جانتا ہوں کہ آپ لوگوں کی نظروں میں بہت سارے لوگوں کو دیکھیں گے اور وہ وزن کم کرتے ہیں جیسا کہ بچہ پیدا ہونے کے پانچ منٹ بعد لگتا ہے اور مجھے لگتا ہے کہ ہم سب کو ایسا لگتا ہے کہ ہمیں ان توقعات پر پورا اترنا چاہیے۔ میں خود بھی اس کا قصوروار رہا ہوں اور سوچتا ہوں کہ مجھے بچہ پیدا کرنے کے دو ماہ بعد جلدی اور وزن کم کرنے کی ضرورت ہے جب میں ان تمام پتلی لڑکیوں کو بچے کے بعد دیکھتی ہوں، لیکن یہ ہم میں سے اکثریت کے لیے حقیقت پسندانہ نہیں ہے،‘‘ اس نے لکھا۔
8 جنوری 2019 کو صبح 9:39 PST پر جیسی جیمز ڈیکر (@jessiejamesdecker) کے ذریعے شیئر کی گئی ایک پوسٹ
"میں پچھلے 4 1/2 سالوں میں ہر شکل اور سائز میں ہوں اور مجھے بچے پیدا ہونے تک وزن کم کرنے کی فکر نہیں کرنی پڑی،" جیسی نے جاری رکھا۔ "میرا میٹابولزم اچھا تھا اور پہلے بھی ایسا ہی رہا تھا۔ بچے ہونے سے یقینی طور پر سب کچھ بدل گیا ہے اور میں اپنے بچوں کی پیدائش پر بہت مبارک اور شکر گزار ہوں جیسا کہ آپ سب جانتے ہیں، لیکن یہ یقینی طور پر آپ کی خود اعتمادی کو جانچ سکتا ہے جب آپ کسی خاص طریقے سے دیکھنے اور محسوس کرنے کے عادی ہوتے ہیں۔ میں نے اپنے پہلے بچے کے ساتھ 165 پاؤنڈ تک کا وزن اٹھایا اور 5'1 ہونے کی وجہ سے، یہ میرے فریم پر واقعی مشکل تھا اور میں نے یقینی طور پر خود اعتمادی کے لیے جدوجہد کی۔"
رئیلٹی اسٹار نے پوسٹ کا اختتام یہ بتا کر کیا کہ وہ اپنے وزن میں کمی سے کتنی خوش ہیں اور یہ سب کچھ اپنے آپ کو "تعلیم" کرنے کے بارے میں ہے۔ تم جاؤ لڑکی!