جیسیکا سمپسن کی ٹانگ کی تصاویر: اس کی سیکسی ٹانگوں کی تصاویر

Jessica Simpson دے رہی ہے کیری انڈر ووڈ اس کے لیے ایک دوڑ پیسہ جس پر مشہور شخصیت کی سب سے سیکسی اور سب سے زیادہ ٹن ٹانگیں ہیں۔ کاروباری شخص نے پچھلے کچھ سالوں سے ٹانگوں کی ورزش پر توجہ مرکوز کی ہے اور اس کے سب سے زیادہ متاثر کن، عضلاتی اعضاء ہیں۔

گلوکارہ نے پہلی بار مداحوں کو یہ جھلک دی کہ مئی 2020 میں اضافی مختصر ورزش کے شارٹس پہنے آئینے والی سیلفی میں اس کی ٹانگیں اچانک اس کے جسم کا سب سے قابل رشک حصہ بن گئی ہیں جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ وہ کتنی پھٹی ہوئی ہو گی۔ جیس اپنے تیسرے بچے کے بعد وزن کم کرتے ہوئے روزانہ 12,000 قدم کرنے کے لیے وقف ہوگئی تھی، اور یہ اس کی ٹانگوں کے پٹھوں میں ظاہر ہوا۔

جیسکا نے مارچ 2019 میں اپنی بیٹی برڈی مے جانسن کی پیدائش کے بعد چھ مہینوں میں متاثر کن طور پر 100 پاؤنڈز کم کیے، جسے وہ اپنے شوہر کے ساتھ شیئر کرتی ہیں Eric Johnsonمئی 2012 میں پیدا ہونے والی بیٹی میکسویل ڈریو اور 13 ماہ بعد جون 2014 میں اس کے ساتھ آنے والے بیٹے Ace Knute کے ساتھ اپنے دو سابقہ ​​حمل کے دوران اس کا وزن اتنا ہی بڑھ گیا تھا۔

"میں اپنے لیے چھوٹے اہداف طے کرنے میں یقین رکھتا ہوں کیونکہ میری زندگی میں اور میں نے یہ کیسے کیا ہے۔ تولیہ میں پھینکنے کے آسان طریقے ہیں اور صرف ایسا محسوس کرنا جیسے یہ ناممکن ہے،" جیسیکا نے اپریل 2022 میں دی ریئل پر پیشی کے دوران کہا، "لہذا میرے لیے چھوٹے اہداف نے مجھے بنیادی مقصد حاصل کرنے میں مدد کی۔"

اسی مہینے کے شروع میں، جیس نے انسٹاگرام پر بکنی میں اپنے ٹن اور تراشے ہوئے جسم کو فلاؤنٹ کیا اور اپنے وزن میں کمی کی کامیابی پر عاجزانہ شیخی ماری۔ "میں نے 3 بار 100 پاؤنڈ حاصل کیے اور کھوئے ہیں لہذا میں نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ یہ لمحہ ہو سکتا ہے یا ہو گا، لیکن میں آخر کار بکنی پہننے والا ہوں !!!!!!" وہ سوئمنگ سوٹ والی تصویر کے آگے بڑھی۔

اس نے دی ریئل پر اپنی پیشی کے دوران وضاحت کرتے ہوئے کہا، "میں انتہائی جذباتی ہو گئی تھی، اور میں ایسا ہی تھا، 'میں نے یہ کیا، یہ ہو گیا۔' تو، یہ بالکل اسی لمحے میں تھا، اور میں اسے سب کے ساتھ بانٹنا چاہتا تھا کیونکہ مجھے اپنے آپ پر بہت فخر تھا کہ جو کبھی کبھی مجھے مکمل طور پر ناممکن محسوس ہوتا تھا۔"

جیسکا کی ٹانگیں اب اس کا سب سے مشہور اثاثہ بن چکی ہیں اور وہ انہیں اتنا سڈول رکھنے کے لیے سخت محنت کرتی ہے۔ "ہم ہر تیسرے دن متبادل مشقیں کرتے ہیں،" اس کی ٹرینر، تیری این کریفٹنگ نے دسمبر 2020 میں لوگوں کو بتایا۔ "لہذا ہم اگلے دن بٹ اور ہیمسٹرنگ کو سخت کرنے کے لیے کواڈریسیپس، ڈیڈ لفٹ یا گلوٹ ریز کے لیے ایک دن اسکواٹس اور پھیپھڑے کریں گے، اور پھر پلائی اسکواٹس، جو اندرونی رانوں کے لیے اچھے ہیں۔" ہفتے میں پانچ بار سرکٹ ٹریننگ کے علاوہ، جیسیکا ایک گھنٹہ کارڈیو ورزش بھی کرتی ہے۔

"وہ ایک جھکاؤ پر چلتی ہے، جو اس کے بچھڑوں کی مدد کرتی ہے،" ٹیری این نے انکشاف کیا، "اور ظاہر ہے کہ وہ جینیاتی طور پر ان ٹانگوں سے تحفے میں ہے!" کیا خیال ہے؟

جیسکا کی سب سے سیکسی اور سب سے متاثر کن ٹانگوں کی تصاویر کے لیے نیچے سکرول کریں۔

بشکریہ جیسیکا سمپسن/انسٹاگرام

پٹھوں کی ایسی ٹون!

جیسکا نے 4 اگست 2022 کو تھرفٹ اسٹور کی خریداری کے لیے نکلتے ہوئے چھوٹے ڈیزی ڈیوک ڈینم شارٹس کے جوڑے میں اپنی متاثر کن ٹانگیں دکھائیں۔

Diggzy/Jesal/Shutterstock

دنوں کے لیے ٹانگیں!

سنہرے بالوں والی خوبصورتی نے اس بات کو یقینی بنایا کہ جولائی 2022 میں ایل اے کے ایک ٹیننگ سیلون کے دورے میں اس کی ٹانگوں کے دن کی تمام ورزشیں نظر آئیں جہاں اس نے الٹرا شارٹ ڈینم شارٹس کا جوڑا پہنا تھا۔

Diggzy/Jesal/Shutterstock

پھاڑا!

Jess کے بھاری پلیٹ فارم سینڈل نے اس کی ٹانگوں میں مزید پٹھوں کی ٹون ڈالی جب وہ ٹیننگ سیلون سے باہر نکلی۔

Diggzy/Jesal/Shutterstock

حیرت انگیز

ذرا اس پٹھوں کے لہجے کو دیکھو!

بشکریہ جیسیکا سمپسن/انسٹاگرام

ایڑیوں کے لیے بہترین

"مجھے کہنا ہے کہ میں اپنے تازہ ترین دلہن کے جوتوں کے مجموعہ کے آغاز کے ساتھ جذباتی ہو گیا ہوں۔ میں ایرک کی شادی کی قمیض کو پکڑنے کے لیے اوپر کی طرف بھاگا تاکہ کیپسول میں میری ایک پسندیدہ جایا کو ظاہر کیا جا سکے۔” جیس نے 12 جون 2022 کو اپنی لمبی ٹانگوں کے جوڑے کے ساتھ اس کی لمبی ٹانگیں دکھاتے ہوئے عنوان دیا۔

بشکریہ جیسیکا سمپسن/انسٹاگرام

وہ بکنی باڈی!

انٹرپرینیور کو مداحوں کو دکھانا تھا کہ 11 اپریل 2022 کو اپنے خاندان کے ساتھ میکسیکو کی چھٹی کے آخری دن کیبو سان لوکاس میں بکنی میں وہ کتنی حیرت انگیز لگ رہی تھی۔

بشکریہ جیسیکا سمپسن/انسٹاگرام

بچھڑوں کو کاٹا

Jess نے اپنی ناقابل یقین ٹانگیں، بشمول اپنے بچھڑے کے مضبوط پٹھے، جب وہ میکسیکن سے باہر جانے کے دوران ایک لٹکی ہوئی کرسی پر آرام کر رہی تھیں، جھوم اٹھیں۔

بشکریہ جیسیکا سمپسن/انسٹاگرام

متاثر کن!

گلوکارہ نے سب سے پہلے مئی 2020 میں ورزش کے بعد کی سیلفی میں اپنی مضحکہ خیز ٹنڈ اور پٹھوں والی ٹانگوں کی وجہ سے توجہ حاصل کی۔ جیسکا نے کیپشن میں لکھا، "تمام 3 بچوں سے پہلے بیدار ہوں تاکہ میں اپنے قدموں میں داخل ہوں اور میرے ساتھ، اپنے اور میں کے ساتھ وقت گزاریں۔ اپنی ذہنی صحت کے لیے موو موو موو"۔ اس نے بعد میں انکشاف کیا کہ اس کی فٹنس روٹین میں روزانہ 12,000 قدم شامل ہیں۔