فہرست کا خانہ:
کنٹری میوزک سپر اسٹار Kacey Musgraves بیکنی میں ایک مکمل دھواں والا شو ہے! جب کہ وہ اپنے مصروف ٹورنگ اور ریکارڈنگ شیڈول کے ساتھ شاذ و نادر ہی تیراکی کے لباس میں پھسلتی ہے، جب وہ کرتی ہے، "تتلیاں" گلوکارہ دکھاتی ہے کہ وہ موسیقی میں سب سے زیادہ قابل رشک شخصیات میں سے ایک ہے۔
کیسی نے مارچ 2021 میں جب وہ ٹراپیکل تعطیلات پر گئی تو مداحوں کو اپنے بیکنی جسم کا ایک نایاب نظارہ دیا۔ اس نے اپنے ٹوئٹر پیج پر کئی تصاویر شیئر کیں جن میں فرینکیز بکنی نیلی دھاری دار مثلث ٹاپ اور مماثل باٹمز پہنے ہوئے تھے۔ اس نے انکشاف کیا کہ اس کے ولا میں لی گئی تصویر میں سامنے سے تیراکی کا لباس کس طرح نظر آتا ہے جس میں اس کے پیچھے کافی ہریالی تھی، جس میں کیسی کے قابل رشک ٹونڈ ایبس اور ترچھے پٹھے کٹے ہوئے تھے۔
"Space Cowboy" گانے والی اداکارہ نے بھی پیچھے سے شکل کی ماڈلنگ کی، جس نے مداح کو اس کی مضبوط پشت اور لمبی ٹانگوں پر نظر ڈالی۔ ایک اور تصویر میں، اس نے بکنی کو اوپر رکھا اور مماثل نیلی دھاری والی لانگنگ پینٹ شامل کی تاکہ وہ گھر کے اندر واپس صوفے پر لات مار سکے۔
کیسی کا نیش وِل میں ذاتی ٹرینر ہے لیکن وہ سڑک پر بھی اپنی شکل میں رہتی ہے۔ اس نے ہمیں ہفتہ وار بتایا کہ وہ پیور بیری کلاسز میں جانا پسند کرتی ہے جب وہ ٹور پر ہوتی ہے تو اس کے ساتھ پروگرام کی ڈی وی ڈی ورزش لیتی ہے، یہ بتاتے ہوئے، "میں ہر جگہ ورزش کر سکتی ہوں۔"
جب وہ گھر پر ہوتی ہے، کیسی ٹرینر کے ساتھ ورزش کرتی ہے Erin Oprea، جس نے دیگر شاندار فٹ کنٹری اسٹارز کی مجسمہ سازی میں بھی مدد کی ہے بشمولKelsea Ballerini, Carrie Underwood, Maren Morris اور Jana Kramer ایرن ایک Tabata طریقہ استعمال کرتی ہے ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT) جو کہ درمیان میں مختصر آرام کے ساتھ سرگرمی کے شدید دھڑکوں سے بنا ہے۔
"یہ چھوٹا سا بینڈ ہے جسے آپ اپنے ٹخنے کے گرد لگاتے ہیں اور آپ ایک آدھے اسکواٹ میں بیٹھ جاتے ہیں اور آپ اپنی ٹانگیں اچھی اور چوڑی لیتے ہیں، تقریباً چوڑی چوڑی، اور پھر، آپ چھوٹے چھوٹے قدم اٹھاتے ہیں۔ ایک سمت میں، ” ایرن نے پبلیکیشن کو ان مشقوں میں سے ایک کے بارے میں بتایا جو وہ کلائنٹس کے ساتھ ایک فرم کے پیچھے استعمال کرتی ہے۔ ایک راؤنڈ میں "اکیس راستہ اور 20 پیچھے اور پھر 10 ایک طرفہ اور 10 پیچھے،" اور "جب آپ اس سے دو راؤنڈ حاصل کر سکتے ہیں، اور یہ آپ کا خوش قسمت دن ہے۔" اب حیرت ہے کہ کیسی تیراکی کے لباس میں کتنی حیرت انگیز لگ رہی ہے!
کیسی کی سب سے مشہور بیکنی تصاویر کے لیے نیچے سکرول کریں۔
بشکریہ کیسی مسگریوز/ٹویٹر
Vacay!
کیسی مارچ 2021 میں اشنکٹبندیی سفر کے دوران نیلی دھاری والی بکنی میں حیرت انگیز لگ رہی تھی۔ ان قاتل ایبس کو دیکھیں!
بشکریہ کیسی مسگریوز/ٹویٹر
خوبصورتی!
سر پر اسکارف کے ساتھ بکنی سیلفی میں شاندار گلوکارہ بہت خوبصورت لگ رہی تھیں۔
بشکریہ کیسی مسگریوز/ٹویٹر
بیک اٹ اپ!
کیسی کے مداحوں کا نظارہ ہے کہ پیچھے سے اس کی بکنی کیسی لگ رہی تھی۔ وہ فٹ ہے!
بشکریہ کیسی مسگریوز/ٹویٹر
آرام کرنا
"تتلیاں" گلوکارہ نے لاؤنج وئیر پینٹ کا ایک جوڑا پہنا جو باہر سمندر کی شاندار لہروں سے گھر کے اندر ایک سرد سیشن کے لیے اس کے بیکنی ٹاپ سے مماثل تھا۔