وہ ایک ایسی تحریک ہے۔ بدھ، 18 اپریل کو، کیٹ ہڈسن اکتوبر 2018 میں اپنی بیٹی، رانی روز کی پیدائش کے بعد اپنے مداحوں کو پوسٹ بی بی باڈی اپ ڈیٹ دینے کے لیے انسٹاگرام پر گئیں۔ . "ٹھیک ہے میرے دوست، اشتراک کرنا چاہتا تھا … میں گول وزن سے ایک جوڑا ہوں! میں نے کھانے پر دباؤ ڈالے یا پاگلوں کی طرح کام کیے بغیر یہ کیا ہے، "39 سالہ فخر والی ماں نے شروع کیا۔
تقریباً مشہور اداکارہ نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ اپنی ویٹ واچرز ایپ کے استعمال کے ذریعے، وہ "اپنا وقت نکالنے" اور "نظم و ضبط" میں رہنے کے قابل ہوئیں۔ امم، اگر آپ ہم سے پوچھیں تو بالکل فٹنس پلان کی طرح لگتا ہے۔ سب کے بعد، نتائج کے ساتھ صبر کلیدی ہے.
ٹھیک ہے میرے دوست، شئیر کرنا چاہتا تھا! میں گول وزن سے دو پونڈ ہوں! میں نے کھانے پر دباؤ ڈالے یا پاگلوں کی طرح کام کیے بغیر یہ کیا ہے حالانکہ مجھے نظم و ضبط کیا گیا ہے۔ میں نے اپنا وقت نکالا، میں نے اپنی @ww ایپ پر سچا رہا جس کا میں اپنے رشتے کے لیے بہت شکر گزار ہوں اور انہوں نے مجھے اپنے خاندان میں شامل کیا کیونکہ یہ ایک ناقابل یقین سیٹ اپ ہے۔ پائی کے طور پر آسان! اور میں پائی کھا سکتا ہوں… سوائے 9-22 پوائنٹس کے جو کہ بہترین اقدام نہیں ہے… میں ذاتی طور پر 5 پوائنٹ وائن یا ووڈکا مارٹینی کے لیے جاتا ہوں؟ میں پیچھے ہٹتا ہوں… میں جو پوسٹ کر رہا ہوں وہ ایک بہت بڑی تشکر والی پوسٹ ہے! میں خود کو خوش قسمت سمجھتا ہوں کہ میری دوسری کام کی زندگی (جب میری کاروباری ٹوپی ہے؟) سب سے زیادہ متاثر کن لوگوں سے گھری ہوئی ہے۔ @fabletics کمیونٹی کے ہر فرد اور @ww کمیونٹی کے ہر فرد کے لیے، آپ میری توجہ مرکوز اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ میں آپ کا شکریہ ادا کرتا ہوں! جی ہاں، فعال طرز زندگی مجھے خوشگوار لگتا ہے اور ہاں، کھانے کو سمجھنا میرا جنون ہے لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ مجھے ہر کسی کی طرح سپورٹ کی ضرورت نہیں ہے۔آپ کے ساتھ اپنے صحت کے سفر کے چھوٹے حصوں کا اشتراک کرنا مجھے بہت اچھا محسوس کرتا ہے۔ میں صرف امید کر سکتا ہوں کہ جو کچھ میں نے وہاں رکھا ہے وہ آپ کو اچھا محسوس کر سکتا ہے اور بدلے میں حوصلہ افزائی کر سکتا ہے۔ محبت، کیٹ؟ PS میں نے ابھی تک نہیں کیا! ? NoFilter AndILoveAFilter؟
17 اپریل 2019 کو شام 6:31 بجے PDT کیٹ ہڈسن (@katehudson) کے ذریعے شیئر کی گئی ایک پوسٹ
"میں جو پوسٹ کر رہا ہوں وہ ایک بہت بڑی تشکر والی پوسٹ ہے! میں خوش قسمت محسوس کرتا ہوں کہ میری دوسری کام کی زندگی (جب میری کاروباری ہیٹ آن ہے) سب سے زیادہ متاثر کن لوگوں سے گھری ہوئی ہے، ”کیٹ نے جاری رکھا۔ "کمیونٹی کے ہر فرد اور کمیونٹی کے ہر فرد کے لیے، آپ میری توجہ مرکوز اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ میں آپ کا شکریہ ادا کرتا ہوں!" اوہ، ہم زمین سے نیچے کی ملکہ ہیں۔
"آپ کے ساتھ اپنے صحت کے سفر کے چھوٹے حصوں کا اشتراک کرنا مجھے بہت اچھا محسوس کرتا ہے۔ میں صرف امید کر سکتا ہوں کہ جو کچھ میں نے وہاں رکھا ہے وہ آپ کو اچھا محسوس کر سکتا ہے اور بدلے میں حوصلہ افزائی کر سکتا ہے۔ محبت، کیٹ. پی ایس میں نے ابھی تک نہیں کیا!" سنہرے بالوں والی خوبصورتی نے "کوئی فلٹر نہیں" اور "اور مجھے ایک فلٹر پسند ہے" ہیش ٹیگز کے ساتھ اختتام کیا۔”
لڑکی، ہمیں بھی ایک فلٹر پسند ہے، لیکن ہم سوشل میڈیا پر خام، غیر ترمیم شدہ فٹنس سیلفیز دیکھ کر بہت خوش ہیں۔ "زبردست لگ رہے ہو! مجھے آپ کی ذاتی پوسٹس بہت پسند ہیں!!" ایک صارف نے تبصرہ کیا۔ "یہ لے لو، لیجنڈ لیڈی!" ایک اور شامل کیا. مٹھی بھر ساتھی A-listers نے یہاں تک کہ تبصرہ کیا۔ ریٹا ولسن نے لکھا، "براوو، فرشتہ عورت!" جبکہ Julianne Hough نے مزید کہا "ہیک ہاں، خوبصورتی! بہت زبردست!"
زبردست، واقعی۔ اسے مارتے رہو، کیٹ!
مشہور شخصیات کا کافی مواد نہیں مل سکتا؟ اپنے پسندیدہ ستاروں کے ساتھ تفریحی، خصوصی ویڈیوز کے لیے ہمارے یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کرنا یقینی بنائیں!