ICYMI: کیٹ ہڈسن ایک انتہائی گرم ماما ہیں۔ اپنی بیٹی، رانی روز کو جنم دینے کے صرف آٹھ ماہ بعد، 40 سالہ اداکارہ کو اٹلی کے امالفی ساحل پر اپنی بکنی میں جھومتے ہوئے دیکھا گیا۔ کیٹ کی خاندانی تعطیلات کی تصاویر دیکھنے کے لیے نیچے دی گئی گیلری میں اسکرول کریں۔
OneShot/Coleman-Rayner
جتنا ہمیں شبہ ہے کہ کیٹ کی محبت نے بچے کے بعد اپنے قاتل جسم کو دکھایا، فیبلیٹکس کے بانی چھٹیوں پر ہیں Danny Fujikawa کی سالگرہ"اس آدمی نے مجھے زندگی کا سب سے خوبصورت تحفہ دیا ہے اور جس دن میں اس کی پیدائش ہوئی اس دن کے لئے میں جس قدر شکرگزار محسوس کرتا ہوں وہ کسی بھی ناپے ہوئے بولے جانے والے لفظ یا پوسٹ سے بالاتر ہے،" کیٹ نے اپنی بیو اور ان کی بچی کی سب سے پیاری تصویر کے عنوان سے کہا۔ 11 جون۔
OneShot/Coleman-Rayner
"مجھے یقین ہے کہ یہ شکریہ ہماری بیٹی کی خوشی اور اس کے جادوئی جذبے میں موجود ہے اور موجود ہے۔ ایک خاص انسان کی اس خوبصورت رولر کوسٹر سواری کو بڑھانے کے لیے ماما فوج اور پاپا فج کا شکریہ، ”اس نے جاری رکھا۔ "اُتار چڑھاؤ اور سائیڈ وے سب اس کے قابل تھے۔ سالگرہ مبارک ہو، بچے! میں تم سے پیار کرتا ہوں"
OneShot/Coleman-Rayner
اگر یہ سالگرہ کی سب سے خوبصورت آواز نہیں ہے جو آپ نے کبھی نہیں دیکھی ہو، ہم نہیں جانتے کہ کیا ہے! خوبصورتی کی بات کرتے ہوئے، ہمیں کیٹ کی شاندار شخصیت کی طرف واپس چکر لگانا ہوگا۔بہر حال، وہ پچھلے کچھ مہینوں سے جم کو سختی سے مار رہی ہے۔ اتنا، کہ اپریل تک، کیٹ نے انکشاف کیا کہ وہ اپنے ہدف کے وزن سے تقریباً کم ہے۔
OneShot/Coleman-Rayner
"میں نے کھانے پر دباؤ ڈالے یا پاگلوں کی طرح ورزش کیے بغیر یہ کیا ہے۔ اگرچہ، میں نظم و ضبط میں رہا ہوں، "کیٹ نے اس وقت ایک آئینہ سیلفی کا عنوان دیا۔ نظم و ضبط۔ لڑکی، آپ دوبارہ کہہ سکتے ہیں. اس کے وزن میں کمی کی آخری تازہ کاری تقریباً دو ماہ قبل کی گئی تھی، ہمیں کوئی شک نہیں کہ کیٹ اپنے اہداف تک پہنچ چکی ہے۔
OneShot/Coleman-Rayner
اگر آپ کیٹ کے فٹنس نقش قدم پر چلنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ خوش قسمت ہیں! تقریباً مشہور پھٹکڑی نے اپنی جانے والی خوراک پر کافی بار تبادلہ خیال کیا ہے۔ "یہ کوئی ڈیری، گندم، گوشت یا چینی نہیں ہے، اور یہ گلوٹین سے پاک ہے۔ اور کوئی شراب اور کوئی بیئر نہیں - صرف ووڈکا اور ٹیکیلا، سیدھے اوپر، "اس نے وضاحت کی۔
OneShot/Coleman-Rayner
سیدھا ٹیکیلا، ہہ؟ اگر آپ ہم سے پوچھیں تو زندگی گزارنے کا برا طریقہ نہیں لگتا۔ "اگر میں باہر جانا چاہتی ہوں اور حیرت انگیز کھانے کے ساتھ کسی ریستوراں میں کھانا چاہتی ہوں، تو میں ایسا کروں گی،" اس نے کہا - لیکن وہ کوشش کرے گی اور پہلے ہی "اسے ہلکا رکھیں"۔ کیٹ کے روزمرہ کے کھانے میں دال ٹیکو، سبزیوں کے ساتھ گلوٹین سے پاک پاستا، چکنائی سے پاک کاغذ میں ابلی ہوئی مچھلی، بادام کے دودھ پر مبنی بٹرنٹ اسکواش سوپ، اور بھورے چاولوں پر سبزی بھوننا شامل ہے۔
OneShot/Coleman-Rayner
کیٹ اپنی شخصیت کو برقرار رکھنے کے لیے صرف صحیح کھانے سے زیادہ کرتی ہے۔ "اگر میں کچھ فعال نہیں کر رہی ہوں تو مجھے اچھا نہیں لگتا،" اس نے کہا۔ ہممم، یہ بتاتا ہے کہ وہ چھٹی پر صرف دھوپ کیوں نہیں لے رہی ہے۔ آخر میں: یہ عورت جو کچھ بھی تجویز کرتی ہے وہ کوشش کرنے کے قابل ہے۔ وہ بالکل لاجواب لگ رہی ہے۔ہم تمام موسم گرما میں کیٹ کے مزید چمکدار بکنی اسنیپ شاٹس دیکھنے کا انتظار نہیں کر سکتے۔