جانے کا راستہ، لڑکی! وینڈرپمپ رولز اسٹار Katie Maloney-Schwartz نے 19 اپریل کو مداحوں اور پیروکاروں کے سامنے انکشاف کیا کہ اس نے حال ہی میں 20 پاؤنڈز کھوئے ہیں - اور ظاہر ہے کہ ہمیں اس سے زیادہ فخر نہیں ہو سکتا۔ براوو سٹارلیٹ۔
یہ سب اس وقت شروع ہوا جب ایک انسٹاگرام صارف نے یوٹاہ کے باشندے سے پوچھا کہ کیا اس نے درحقیقت وزن کم کیا ہے۔ "میرے پاس ہے،" 31 سالہ نے اپنے انسٹاگرام اسٹوریز پر سوال و جواب کے سیشن کے دوران مداح کو بتایا۔ "اور آپ کا شکریہ. میں نے 20 پاؤنڈ سے کچھ زیادہ کھو دیا ہے۔ اس کے علاوہ، برونیٹ خوبصورتی نے تصدیق کی کہ یہ صحیح اقدام تھا۔ "یہ اچھا لگتا ہے،" اس نے مزید کہا۔
رئیلٹی اسٹار نے پھر کچھ سنگین وزن کم کرنے کے لیے اپنا طریقہ پیش کیا۔ شروع کرنے کے لیے، کیٹی نے انکشاف کیا کہ وہ "کھانے کی کوشش کر رہی ہے" اور کھانے پینے کی چیزوں کو ختم کر دیا جو اس کے لیے سب سے زیادہ پریشانی کا باعث ہیں، بشمول الکحل اور شوگر۔
وہ اپنے بہترین عمل کا تعین کرنے کے لیے طبی راستے پر بھی گئی۔ "میں نے سوچا کہ یہ تھائرائیڈ چیز ہے،" اس نے وضاحت کی کہ اس نے ڈاکٹر سے مشورہ کیوں لیا۔ "تو میں ڈاکٹر کے پاس جا رہا تھا اور خون کا کام کروا رہا تھا۔"
اگرچہ یہ مسئلہ تھائرائیڈ سے متعلق نہیں تھا، لیکن آخر کار اس نے مناسب معلومات حاصل کیں جس کی وجہ سے اس کا وزن کم ہوا۔ "مجھے لگتا ہے کہ یہ واقعی ضروری ہے کہ آپ اپنی صحت کا بھی معائنہ کریں،" اس نے کہا۔ "کیونکہ اگرچہ یہ تھائرائیڈ چیز نہیں تھی، میں نے دریافت کیا کہ میرے گلوکوز کی سطح کافی زیادہ ہے اور اس سے ذیابیطس سے پہلے کے کچھ مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔”
کچھ طبی بصیرت حاصل کرنے کے بعد، Tom Schwartz کی بیوی نے اپنا وزن کم کرنے کا سفر ایک ماہر غذائیت کے ساتھ شروع کرنے کا فیصلہ کیا جو دینے کے لیے تیار تھا۔ اپنے اہداف کی طرف کام کرنے پر اس کی واقعی ذاتی توجہ۔
"وہاں سے، میں نے واقعی ایک عظیم غذائیت پسند سے ملاقات کی جس نے مجھے یہ سمجھنے میں مدد کی کہ میرے میٹابولزم کے لیے کس طرح کھانا ہے، خاص طور پر انسولین مزاحم یا انسولین کے لیے حساس ہونے کے ساتھ،" اس نے طنز کیا۔ "لہذا اب مجھے غذائیت کے بارے میں اچھی طرح سے سمجھ آ گئی ہے اور مجھے کس قسم کا کھانا کھانا چاہیے اور کیا نہیں کھانا چاہیے۔"
نیز، شادی شدہ بچہ حقیقت پر مبنی اس حسب ضرورت انداز سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ "اور میں پرہیز نہیں کر رہا ہوں،" اس نے نتیجہ اخذ کیا۔ "لیکن میرے پاس صرف اس بات کے بارے میں علم کا خزانہ ہے کہ کس قسم کے کھانے کھانے ہیں۔" ایسا لگتا ہے جیسے پمپ رولز فیو کو خود پر بہت فخر ہے - اور ہم اس پر کوئی الزام نہیں لگاتے۔