حیرت ہے کہ کیا چیز مدد کرتی ہے Khloé Kardashian جم میں متحرک رہنے میں؟ مزید مت دیکھیں! 35 سالہ لڑکی نے انکشاف کیا کہ وہ پسینہ توڑنے کے دوران کیا سنتی ہے، اور یہ بوپس سے بھرا ہوا ہے ہمیں یقین ہے کہ آپ اپنی پلے لسٹ میں شامل کریں گے۔
"یہ آپ کے بیسٹ موڈ کو لسٹ کی قسم پر حاصل کرنا ہے - شفل پر کھیلیں،" اس نے منگل 3 ستمبر کو شائع ہونے والی پوش بلاگ پوسٹ میں تجویز کیا۔ اس کی بھابھی سے Kanye West، نیز دوسرے ریپرز جیسے Drake , Meek Mill, Migos, Jay-Z اور رک راس
اس فہرست میں Ariana Grande، Beyoncé جیسے ستاروں کی پاپ ٹیونز بھی شامل ہیں ، جسٹن بیبر اور ریحانہ دوسرے لفظوں میں، ہر قسم کے لیے کچھ نہ کچھ ہے ورزش - چاہے آپ کارڈیو پر سخت جا رہے ہوں یا وزن کی تربیت پر توجہ مرکوز کر رہے ہوں، کوکو نے آپ کو کور کیا ہے۔
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیںمیرے @goodamerican میں معمول پر واپس
26 اگست 2019 کو 11:06am PDT پر Khloé (@khloekardashian) کے ذریعے شیئر کی گئی ایک پوسٹ
سنہرے بالوں والی خوبصورتی ان دنوں کام کرنے کے بارے میں ہے - خاص طور پر حال ہی میں چھٹیوں سے واپس آنے کے بعد۔ پیر، 26 اگست کو، اس نے اپنے ورزش کے لباس میں کچھ سیلفیز شیئر کیں اور ہمیشہ کی طرح، وہ حیرت انگیز لگ رہی ہیں۔ "میرے @goodamerican میں معمول پر واپس،" اس نے انسٹا کیپشن کے طور پر لکھا۔
اپریل 2018 میں اپنی بیٹی، ٹرو تھامسن کو جنم دینے کے بعد سے، کیپنگ اپ ود دی کارداشیئنز اسٹار اپنی صحت اور تندرستی پر پہلے سے زیادہ توجہ مرکوز کیے ہوئے ہے۔اس نے اعتراف کیا کہ وہ جم کو مارنے کی منتظر تھی کیونکہ اس نے فٹ رہنے کے علاوہ اس کی زندگی کے مختلف پہلوؤں میں مدد کی۔ "پہلے دن میں ذہنی طور پر بہت تیار تھی،" اس نے اس وقت ایک گڈ امریکن پینل کے دوران کہا۔ "میں بہت پرجوش تھا کیونکہ میرے لئے کام کرنا دماغی صحت کے بارے میں زیادہ ہے۔ یہ ضروری نہیں کہ میں کیسا دکھتا ہوں۔ جی ہاں، یہ ایک ضمنی پیداوار ہے۔ تم اچھے لگ رہے ہو۔ لیکن میرے لیے یہ میری عقل ہے اور میں بہت پریشان تھا۔"
تم جاؤ لڑکی!