وہ بہت طویل سفر طے کر چکی ہے! اگرچہ Khloé Kardashian اس وقت حاملہ ہے اور بچے نمبر 1 کی توقع کر رہی ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ اپنی صحت مند اور فعال طرز زندگی کو ترک کر رہی ہے۔ اس نے حال ہی میں نفرت کرنے والوں کو تنقید کا نشانہ بنایا جنہوں نے چھ ماہ کی حاملہ ہونے پر سخت ورزشیں جاری رکھنے پر تنقید کی، اور Revenge Body With Khloé Kardashian کے سیزن 2 کے پریمیئر سے چند گھنٹے قبل، اس نے گزشتہ جوڑے میں اپنے وزن میں کمی اور فٹنس کے سفر پر غور کرنے کے لیے وقت نکالا۔ سالوں کا۔
"بعض اوقات میرے لیے یہ تبدیلی کی پوسٹس پوسٹ کرنا مشکل ہوتا ہے صرف اس لیے کہ میں اپنی زندگی کے دوبارہ اتنے غیر صحت مند ہونے کا تصور بھی نہیں کر سکتا،" 33 سالہ نوجوان نے پہلے اور- خود کو الگ کرنے کے بعد"میں کبھی بھی اپنے آپ کو موٹا نہیں سمجھوں گا، لیکن میں اپنے آپ کو ذہنی/جسمانی طور پر غیر صحت مند سمجھوں گا اور اپنی حقیقی قدر نہیں جانتا ہوں۔ دماغ، جسم اور روح۔"
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں✨بعض اوقات میرے لیے ان ٹرانسفارمیشن پوسٹس کو صرف اس لیے پوسٹ کرنا مشکل ہوتا ہے کہ میں اپنی زندگی کے دوبارہ اتنے غیر صحت مند ہونے کا تصور نہیں کر سکتا۔ میں کبھی بھی اپنے آپ کو موٹا نہیں سمجھوں گا، لیکن میں خود کو ذہنی/جسمانی طور پر غیر صحت مند سمجھوں گا اور اپنی حقیقی قدر نہیں جانتا ہوں۔ دماغ، جسم اور روح۔ میرے لیے، میری تبدیلی کا سفر اندر سے شروع ہوا۔ مجھے اندر سے باہر سے خود کو ٹھیک کرنے کی ضرورت تھی۔ ایک بار جب میں نے اپنے آپ کو پہلے رکھنا شروع کیا تو سب کچھ اپنی جگہ پر گرنے لگا۔ میری زندگی کچھ سال پہلے اس وقت بدل گئی جب میں نے اپنے وجود کو روکنے اور جینا شروع کرنے کا فیصلہ کیا۔ میں نے فیصلہ کیا جب میں تیار ہوں اس سے قطع نظر کہ کوئی اور میرے بارے میں کیا کہہ رہا ہے۔ دباؤ سے قطع نظر۔ مجھے یہ اپنی شرائط پر کرنا پڑا یا مجھے معلوم تھا کہ یہ نہیں چلے گا۔ کنٹرول واپس لینا ٹھیک ہے۔ اپنی زندگی کا انتخاب کریں۔ کسی اور کو اپنے لیے فیصلہ نہ کرنے دیں! ہم زندگی کا شکار نہیں ہیں لیکن ہم ان لوگوں کے شکار اور قیدی بن سکتے ہیں جن کے ساتھ ہم خود کو گھیرنے کا انتخاب کرتے ہیں اگر ہم انہیں ہمیں توڑنے اور ہڑپ کرنے دیں۔اپنے آپ کو پہلے رکھنے سے کبھی نہ گھبرائیں! کبھی بھی اپنی بھلائی پر راحت کا انتخاب نہ کریں! یہ کبھی نہ بھولیں کہ تقدیر بے خوف سے پیار کرتی ہے! آج کی حکمت کل کی تکلیف تھی۔ کل کی خوشی آج کی بہادری! مجھے اپنے آپ پر بہت فخر ہے کہ میں اس سے زیادہ مضبوط ہوں جو میں نے کبھی دماغ اور روح سے نہیں کیا تھا۔ مجھے اپنے آپ پر اس سے بھی زیادہ فخر ہے کہ میں اتنے سالوں سے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں کامیاب رہا ہوں۔ میں نے اس چکر کو توڑ دیا ہے اور میں اس سے زیادہ خوش ہوں جتنا میں کبھی رہا ہوں! تم یہ کر سکتے ہو!! اندر سے شروع کریں اور کوئی چیز آپ کو نہیں روک سکتی۔ اپنے آپ کو بلند کریں- دماغ جسم اور روح ✨
7 جنوری 2018 کو صبح 7:39 بجے PST پر Khloé (@khloekardashian) کے ذریعے شیئر کی گئی ایک پوسٹ
اس نے وضاحت کی کہ اس کے لیے اس کی تبدیلی اندر سے باہر سے شروع ہوئی۔ وہ ماضی میں اس بارے میں کھل کر رہی ہیں کہ اس نے ان تمام منفی جذبات کو کیسے منتقل کیا جو وہ محسوس کر رہی تھیں جب وہ 2013 میں اپنے سابق شوہر، سابق این بی اے سٹار لامر اوڈوم سے طلاق لے کر جم جانے اور اپنا کھانا تبدیل کرنے کی ترغیب دینے کے عمل میں تھیں۔ عادات
"ایک بار جب میں نے خود کو پہلے رکھنا شروع کیا تو سب کچھ اپنی جگہ پر گرنا شروع ہو گیا،" اس نے جاری رکھا۔ "میری زندگی کچھ سال پہلے اس وقت بدل گئی جب میں نے اپنا وجود چھوڑنے اور جینا شروع کرنے کا فیصلہ کیا۔ میں نے فیصلہ کیا جب میں تیار ہوں اس سے قطع نظر کہ کوئی اور میرے بارے میں کیا کہہ رہا ہے۔ دباؤ سے قطع نظر۔ مجھے یہ اپنی شرائط پر کرنا تھا یا مجھے معلوم تھا کہ یہ نہیں چلے گا۔ کنٹرول واپس لینا ٹھیک ہے۔ اپنی زندگی کا انتخاب کریں۔ کسی اور کو اپنے لیے فیصلہ نہ کرنے دیں! ہم زندگی کا شکار نہیں ہیں لیکن ہم ان لوگوں کے شکار اور قیدی بن سکتے ہیں جنہیں ہم اپنے آپ کو گھیرنے کا انتخاب کرتے ہیں اگر ہم انہیں ہمیں توڑنے اور ہڑپ کرنے کی اجازت دیں۔"
پھر اس نے اپنے مداحوں کو مشورہ دینے کا فیصلہ کیا جو ہو سکتا ہے اپنی زندگی کو بدلنے کی ترغیب تلاش کر رہے ہوں اور اس نے ان لوگوں کی مدد کے لیے کچھ مثبت منتر پڑھے جنہیں اپنی فٹنس اور وزن میں کمی شروع کرنے کے لیے اضافی دباؤ کی ضرورت ہے۔ سفر۔
"خود کو پہلے رکھنے سے کبھی نہ گھبرائیں! کبھی بھی اپنی بھلائی پر راحت کا انتخاب نہ کریں! یہ کبھی نہ بھولیں کہ تقدیر بے خوف سے پیار کرتی ہے! آج کی حکمت کل کی تکلیف تھی۔کل کی خوشی آج کی بہادری ہے! اس نے لکھا. "مجھے اپنے آپ پر بہت فخر ہے کہ میں پہلے سے زیادہ مضبوط ہوں۔ دماغ، جسم، اور روح. مجھے اپنے آپ پر اس سے بھی زیادہ فخر ہے کہ میں اتنے سالوں سے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں کامیاب رہا ہوں۔ میں نے اس چکر کو توڑ دیا اور میں پہلے سے زیادہ خوش ہوں! تم یہ کر سکتے ہو!! اندر سے شروع کریں اور کوئی چیز آپ کو نہیں روک سکتی۔ اپنے آپ کو بلند کریں - دماغ، جسم اور روح۔"