جب بات ان مشہور شخصیات کی ہو جو صحت مند اسنیکس کے بارے میں ایک یا دو چیزیں جانتے ہیں، Kourtney Kardashian یقینی طور پر ذہن میں آتا ہے۔ دیرینہ کیپنگ اپ ود دی کارداشیئنز سٹار، 41، مسلسل عام طور پر میٹھے کھانے کے لیے غذائی متبادلات کا اشتراک کر رہی ہے - اور اس کی 13 مئی کو Poosh.com پر اس کی پسندیدہ قرنطینہ منچیز کے بارے میں پوسٹ بس یہی ہے۔
مضمون کے مطابق، آپ کو کورٹنی کی پینٹری میں ہمیشہ گلوٹین فری بادام کے آٹے کے کریکرز مل سکتے ہیں جسے وہ یا تو سادہ کھاتی ہے یا بادام کے مکھن میں ڈبوتی ہے۔مزید برآں، مشہور شخصیت کے ہیئر اسٹائلسٹ اور Kar-Jenner bestie Jen Atkin نے تین ویگن کوکی آٹا کی ماں کو بھیجا جسے وہ "آئس کریم کی طرح" کھاتی ہے۔
جہاں تک زیادہ بھرے کھانے کا تعلق ہے، کورٹنی کو ویگن پنیر کے ساتھ ایک اچھا کوئساڈیلا پسند ہے۔ اگر اسے وقت کے لیے دبایا جاتا ہے، تو وہ ٹارٹیلا اور چولہے کو نکس کرے گی اور پنیر کے ٹکڑے اکیلے کھائے گی۔ کورٹ کے کچھ دیگر پسندیدہ میں زیتون کے تیل کا کیک، ماچس کے لیٹے اور مکھن اور شہد کے ساتھ کھٹی روٹی شامل ہیں۔
ماضی میں، ریئلٹی ٹی وی کی شخصیت سخت کیٹو ڈائیٹ پر عمل پیرا تھی۔ کورٹنی نے جون 2019 کے ایک بلاگ پوسٹ میں لکھا، "میرا جسم ڈھائی سال پہلے کیٹو ڈائیٹ کے مقابلے میں کبھی بھی بہتر نہیں لگتا تھا، جب میں نے اسے دو مہینے تک کیا تھا۔" "میرے تجربے میں، میں نے اپنے جسم کو شوگر کی خواہش پر قابو پانے، چربی جلانے اور وزن کم کرنے کی تربیت دینے کا بہترین طریقہ یہ پایا ہے کہ کیٹو ڈائیٹ پر قائم رہنا ہے۔"
کیٹو "کیٹوسس" کے لیے مختصر ہے اور اس سے مراد انسانی جسم کی میٹابولک حالت ہے جب آپ کھانا چھوڑ دیتے ہیں یا کاربوہائیڈریٹ کو کم کرتے ہیں۔ بالآخر، آپ کاربوہائیڈریٹ کے مقابلے میں زیادہ تر معاملات میں چربی جلانا ختم کر دیں گے۔
آج کل، کورٹنی اپنی خوراک میں کم منظم ہے اور نتائج کو پوری طرح قبول کر رہی ہے۔ کیلیفورنیا کے باشندے نے انسٹاگرام پر ایک مداح کو بتایا کہ اس نے کورونا وائرس وبائی امراض کے درمیان الگ تھلگ رہتے ہوئے "کچھ اضافی پاؤنڈز" ڈالے ، اور مزید کہا کہ وہ "اس سے پیار کرتی ہے۔"
"میں نے تین حیرت انگیز بار جنم دیا ہے اور یہ میرے جسم کی شکل ہے،" کورٹنی نے بدھ، 13 مئی کو میسن، 10، پینیلوپ، 7، اور ریین ڈِسک، 5 کا حوالہ دیتے ہوئے لکھا۔ .
آپ جائیں ماما!
مشہور شخصیات کا کافی مواد نہیں مل سکتا؟ اپنے پسندیدہ ستاروں کے ساتھ تفریحی، خصوصی ویڈیوز کے لیے ہمارے یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کرنا یقینی بنائیں!