صرف 16 سال کی عمر میں، امیلیا گرے ہیملن - اصلی گھریلو خواتین کی اسٹار لیزا رینا کی بیٹی اور اس کے شوہر، ہیری ہیملن - کشودا کے ساتھ اپنی جنگ کے بارے میں پہلی بار انسٹاگرام پر کھل رہی ہیں۔ اس نے ایک تصویر شیئر کی ہے کہ ایک سال پہلے بکنی میں اس کا جسم کیسا لگتا تھا اس کے مقابلے میں وہ اب جیسا دکھائی دیتی ہے۔
"تصاویر کے ساتھ، امیلیا نے اپنے 280,000 پیروکاروں سے کہا، آخر میں کچھ پوسٹ کرنے سے مجھے سکون محسوس ہوتا ہے جو کاش مجھے کافی وقت پہلے پوسٹ کرنے کے لیے کافی اعتماد ہوتا۔ مجھے اپنے آج کے جسم بمقابلہ پچھلے سال کے جسم کا موازنہ کرنے میں بہت سارے تبصرے مل رہے ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ میرے پیروکاروں کی حمایت نے مجھے یہ لکھنے پر مجبور کیا ہے۔ویسے بھی، پچھلے سال اس وقت اس میں کوئی شک نہیں تھا کہ میں ٹھیک نہیں تھا۔ نہ صرف جسمانی بلکہ ذہنی طور پر بھی۔ مجھے لگتا ہے کہ کبھی کبھی لوگ بھول جاتے ہیں کہ آپ کے کام میں کیمرے کے سامنے رہنا شامل ہے، اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کے برے دن نہیں آسکتے ہیں۔"
آخر میں کچھ پوسٹ کرنے سے مجھے سکون محسوس ہوتا ہے جو کاش مجھے کافی وقت پہلے پوسٹ کرنے کے لیے کافی اعتماد ہوتا۔ مجھے اپنے جسم کے مقابلے میں گزشتہ سال کے جسم کے مقابلے میں بہت سے تبصرے مل رہے ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ میرے پیروکاروں کی حمایت نے مجھے یہ لکھنے پر مجبور کیا ہے۔ ویسے بھی، پچھلے سال اس وقت اس میں کوئی شک نہیں تھا کہ میں ٹھیک نہیں تھا۔ نہ صرف جسمانی بلکہ ذہنی طور پر بھی۔ مجھے لگتا ہے کہ بعض اوقات لوگ بھول جاتے ہیں کہ آپ کے کام میں کیمرے کے سامنے رہنا شامل ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے برے دن نہیں آسکتے ہیں۔ ہم انسان ہیں۔ ہم سب. لوگوں نے میرے ذہنی استحکام پر تبصرہ کرنے کے بجائے میرے وزن پر تبصرہ کیا۔ عام طور پر، جب لوگ کھانے کی خرابی کا شکار ہوتے ہیں تو یہ آپ کے دماغ سے نکلتا ہے، اور آپ کا جسم اس کا عکس ہوتا ہے۔میں اپنی زندگی کے اس وقت کے بارے میں آگے بڑھ سکتا تھا، لیکن اس کے بارے میں سب سے اہم حصہ ایک صبح اٹھنا اور اپنے آپ کو سبوتاژ کرنے سے روکنے کا فیصلہ کرنا تھا۔ میری صحت، میری جسمانی صحت، میری ذہنی صحت اور میرے بارے میں سب کچھ۔ ایک بار مجھے وہ مدد مل گئی جس کی مجھے ضرورت تھی، دوسری تصویر لینے کے کچھ ہی دیر بعد، میں نے خود کو اپنے لیے پیار کرنے کی کوشش کرنا شروع کر دی۔ میں اتنا عاجز اور شکرگزار ہوں کہ میں اس پلیٹ فارم کو حاصل کرتا ہوں جو میں اتنی چھوٹی عمر میں کرتا ہوں، اور ہر صبح ایک چھوٹی لڑکی کے ساتھ جاگ کر مجھ تک پہنچتی ہے اور مجھے بتاتی ہے کہ میں اس کا الہام ہوں، واقعی مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے میرے پاس ایک ہے مقصد میں نے یہ سفر توجہ کے لیے نہیں، لوگوں کو مجھ پر ترس کھانے کے لیے نہیں، بلکہ مدد کے لیے کیا۔ میں اس زمین پر لوگوں کی مدد کرنے کے لیے ہوں، اور میں یہ جانتا ہوں۔ امریکہ میں 200 میں سے ایک عورت کشودا کا شکار ہے۔ اور میں مدد کرنا چاہتا ہوں۔ آج لی گئی پہلی تصویر کامل لڑکی کی تصویر نہیں ہے۔ یہ میری ایک تصویر ہے، جو میرے جسم کا پتہ لگانے کی کوشش کر رہی ہے، اور میرے منحنی خطوط کی وجہ سے جو میں قدرتی طور پر رکھتا ہوں، اور خود کو بھوکا رہنے پر مجبور نہیں کرتا ہوں۔ اتنی دیر تک بھوکے رہنے کے بعد مجھے صحت کی بہت سی پیچیدگیاں ہیں اس لیے یہ ایک ایسا سفر ہوگا جس سے میں اپنی زندگی کا ایک بڑا حصہ گزارتا ہوں۔میرے پاس اب بھی انتہائی صحت مند طرز زندگی ہے اور میں اپنے جسم کو برقرار رکھنے کے لیے سارا ہفتہ اتنی محنت کرتا ہوں۔ یہ کہنا نہیں کہ حال ہی میں ہاشموٹوس کی تشخیص کرنا بھی میرے لیے ایک انتہائی چیلنج رہا ہے کہ جب بھی اپنی زندگی کے اس حصے کو عبور کر رہا ہوں تو توازن برقرار رکھنا، لیکن میں وہاں پہنچ رہا ہوں۔ ایک وقت میں ایک دن۔ میں مدد کرنا چاہتا ہوں.
31 مارچ 2018 کو شام 5:57 PDT پر امیلیا (@ameliagray) کے ذریعے شیئر کی گئی ایک پوسٹ
"اس نے جاری رکھا، …میں بہت ہی عاجز اور شکرگزار ہوں کہ میں اس پلیٹ فارم کو حاصل کرنے کے لیے جو اتنی چھوٹی عمر میں کرتی ہوں، اور ہر صبح ایک چھوٹی بچی کے ساتھ اٹھتی ہوں اور مجھے بتاتی ہوں کہ میں میں اس کی پریرتا ہوں، واقعی مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے میرا کوئی مقصد ہے۔ میں نے یہ سفر توجہ کے لیے نہیں، لوگوں کو مجھ پر ترس کھانے کے لیے نہیں، بلکہ مدد کے لیے کیا۔ میں اس زمین پر لوگوں کی مدد کرنے کے لیے ہوں، اور میں یہ جانتا ہوں۔ امریکہ میں 200 میں سے ایک عورت کشودا سے متاثر ہے۔ اور میں مدد کرنا چاہتا ہوں۔"
"دوسری تصویر میں امیلیا نے نہ صرف یہ بتایا کہ وہ کیا گزر رہی ہے بلکہ یہ بھی کہ وہ آج کیسا محسوس کر رہی ہے۔ اس نے کہا کہ اس کے پاس ابھی تک پرفیکٹ جسمانی قسم نہیں ہے لیکن وہ یہ جان رہی ہے کہ اپنے قدرتی منحنی خطوط کا مالک کیسے بننا ہے اور انہیں بھوکا مارنے کی کوشش نہیں کرنا ہے۔"
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیںواقعی خوش ہوں لیکن زیادہ خوش ہوں گے اگر میں ٹماٹر کی طرح تھوڑا کم نظر آؤں۔ یہ ٹھیک ہے.
Amelia (@ameliagray) کے ذریعے 2 اپریل 2018 کو شام 4:03 بجے PDT پر شیئر کی گئی ایک پوسٹ
"نوعمر نے ایک صبح بیدار ہونے کے بعد مدد حاصل کرنے کا فیصلہ کیا اور خود کو سبوتاژ کرنا چھوڑ دیا… میری صحت، میری جسمانی صحت، میری ذہنی صحت اور اپنے بارے میں ہر چیز۔ تاہم، امیلیا کی کشودا کی جنگ طویل المدتی نتائج کے ساتھ سامنے آئی کیونکہ اس نے انکشاف کیا کہ علاج کروانے کے ساتھ ساتھ ہاشموٹو کی بیماری کی حالیہ تشخیص کے بعد سے وہ صحت کی بہت سی پیچیدگیوں کا سامنا کر رہی ہیں - ایک خود کار قوت مدافعت کا عارضہ جو مسلسل سوزش کا باعث بنتا ہے جس کے نتیجے میں تھائرائیڈ گلٹی ناکام ہو جاتی ہے۔ "
"اور اس کہانی کو شیئر کرنے کے بعد، امیلیا کے مداح اس کے کمنٹس سیکشن میں گئے اور اس کی بہادری کی تعریف کی۔ آپ کا دل دماغ اور جسم خوبصورت ہیں اور اس تصویر میں 100% شو اور چمک!!! طاقت اور محبت وہی ہے جو ہمیں زندگی میں سب سے خوشگوار شکل میں حاصل کرتی ہے۔ایک شخص نے کہا کہ NYC سے گلے ملنے والی کیسی تبدیلی ہے۔ ایک اور نے لکھا، تم خوبصورت ہو! 16 سال کی عمر میں آپ نے نہ صرف ایک بہت ہی ذاتی جدوجہد کا اشتراک کرکے خود کو وہاں سے باہر رکھا، بلکہ یہ بہت بے لوث وجوہات کی بنا پر کیا۔ زبردست!"