اسے حقیقی رکھنا۔ نینا اگدل نے اعتراف کیا کہ وہ اب بھی سیکھ رہی ہے کہ زندگی اور اپنے کیریئر میں کیسے آگے بڑھنا ہے، لیکن ماڈل کو اب خود پر زیادہ یقین ہے جب وہ چھوٹی تھی .
"مجھے لگتا ہے کہ میں اب بھی اپنا اعتماد حاصل کر رہا ہوں،" 27 سالہ نوجوان نے کنیئر کے دی ناٹ ڈاکٹر کے اعزاز میں "نوٹ-اے-ریئل-ویڈنگ" میں خصوصی طور پر لائف اینڈ اسٹائل کو بتایا۔ بدھ، 19 جون کو نیو یارک سٹی میں ڈیٹینلنگ برش۔ "ہر سال کی طرح آپ بڑھتے ہیں، اور ہر کوئی کرتا ہے، لیکن جب آپ چھوٹے ہوتے ہیں، تو آپ یقینی طور پر تنقید کرنے کا رجحان رکھتے ہیں، یا یہاں تک کہ اب کے سوشل میڈیا کے بارے میں مکمل تاثر، جو کچھ بھی ہو اور لوگوں کو دیکھو اور ایسے بنو، 'میں ایسا ہی دیکھنا چاہتا ہوں۔لیکن حقیقت یہ ہے کہ، میرا مقصد کبھی بھی 5'10" اور 110 پاؤنڈ نہیں تھا، جہاں کچھ لڑکیاں اس طرح پیدا ہوتی ہیں اور یہ ان کی جسمانی قسم ہے۔"
بنیادی کیپشن الرٹ؟ دوسری طرف گھاس ہمیشہ سبز نہیں ہوتی۔ گھاس سبز ہے جہاں آپ اسے پانی دیتے ہیں؟ تو اپنی لات گھاس کو پانی دیں
نینا اگڈال (@ninaagdal) کی جانب سے 23 جون 2019 کو 11:47am PDT پر شیئر کی گئی ایک پوسٹ
اگرچہ ڈنمارک کی باشندہ میگزین کے سرورق پر اپنے جسم کو چمکاتی ہے، اس نے انکشاف کیا کہ بعض اوقات وہ اپنے جسم کے بارے میں ہمیشہ اچھا محسوس نہیں کرتی تھیں۔ "بس یاد رکھیں جب آپ بڑے ہو رہے ہوں، آخر کار آپ کسی جگہ پر پہنچ جائیں گے، اور آپ ایسے ہونے جا رہے ہیں، 'اوہ، یہ وہی ہے جو صحیح سائز ہونا چاہیے، اور جس طرح مجھے ہونا چاہیے صحیح اور غلط کی کوئی حد نہیں ہونی چاہیے۔ جب آپ چھوٹے ہوتے ہیں تو آپ یہی سوچتے ہیں - اگر آپ اس طرح نظر آتے ہیں تو آپ کو اعتماد ملے گا، اور اگر آپ ایسا کرتے ہیں، یا یہ پہنتے ہیں، یا اگر آپ یہ کہتے ہیں، لیکن حقیقت یہ ہے - یہ سب آتا ہے آپ سے صرف یہ معلوم کرنا کہ آپ کون ہیں۔اس میں کافی وقت لگتا ہے۔"
اب، سنہرے بالوں والی بوم شیل نے اعتراف کیا کہ اس نے "آخر کار سمجھ لیا" کہ اس کے لیے کیا کام کرتا ہے - بشمول وہ کس قسم کی ورزش کرنا پسند کرتی ہے۔ حال ہی میں، نینا نے انسٹاگرام پر اپنے مداحوں کے ساتھ اپنی ٹریڈمل ورزش کا اشتراک کرنا شروع کیا، اور وہ یقین نہیں کر پا رہی تھیں کہ وہ دوسروں کو کتنا حوصلہ دے رہی ہیں۔ "میں نے تھوڑا سا اشتراک کرنا شروع کیا، اور مجھے جو جواب ملا وہ پاگل تھا، جس کی مجھے کبھی توقع نہیں تھی کیونکہ مجھے نہیں لگتا تھا کہ لوگ یہ جاننا چاہتے ہیں،" اس نے کہا۔ "یہ مجھے بہت اچھا محسوس ہوتا ہے جب مجھے لوگوں کے ڈی ایم ایسے ہوتے ہیں، 'آپ جانتے ہیں، میں نے ایک سال میں نہیں دوڑایا، اور میں نے آپ کی ٹریڈمل روٹین کو آزمایا، اور مجھے بہت اچھا لگا، میں کل اسے دوبارہ کرنا چاہتا ہوں۔ ''
نینا ہفتے میں تقریباً پانچ یا چھ بار ورزش کرتی ہے - عام طور پر، وہ دو دن کارڈیو اور تین سے چار دن جھکاؤ والی ورزش کرتی ہے۔ "میں بہت زیادہ ٹن محسوس کرتا ہوں،" اس نے انکشاف کیا۔ "یہ صرف مستقل مزاجی اور یہاں تک کہ 20 منٹ کے بارے میں ہے، جیسے کہ اٹھنا اور گھومنا پھرنا، اگر آپ اسے صحیح طریقے سے کرتے ہیں، تو آپ کو بس یہی ضرورت ہے۔”
نیویارک سٹی ٹرانسپلانٹ جس چیز کے بغیر نہیں رہ سکتا جب وہ اپنا پسینہ بہاتی ہے وہ ہے The Knot Dr. Detangling برش۔ "میرے بال بہت گرے ہیں، میں جھوٹ نہیں بولوں گا،" اس نے وضاحت کی۔ "میرے بال اتنی آسانی سے الجھ جاتے ہیں، اس لیے ظاہر ہے، دی ناٹ ڈاکٹر کامل ہے کیونکہ اسے الجھنا بہت آسان ہے، اور یہ نقصان دہ نہیں ہے۔ ایک منی ورژن بھی ہے جسے آپ اپنے جم بیگ میں ڈال سکتے ہیں۔"
اس کے ہیئر اسٹائلسٹ، DJ Quintero، نے بھی مزید کہا کہ نینا کے بال جب بھی اس کے ساتھ کام کرنے کے لیے آتے ہیں بہت پرفیکٹ ہوتے ہیں۔ "جیسا کہ زیادہ تر لوگ اس کے بالوں کو قدرتی طور پر جیسا بنانے کے لیے جدوجہد کریں گے،" انہوں نے کہا۔ مبارک.
اچھا، ہمیں تمہاری ایمانداری پسند ہے، لڑکی! BRB، آپ کی حوصلہ افزائی کے بعد سے دوڑنا ہے۔