One Tree Hill's Bethany Joy Lenz Bikini Photos: Swimsuit Pics

فہرست کا خانہ:

پرسکون نخلستان
ایک فطرت کے ساتھ
پرانی لڑکی
بیرون ملک سفر
آبشاروں کا پیچھا کرنا

Bethany Joy Lenz اس وقت سب کی پسندیدہ لڑکی بن گئی جب اس نے ون ٹری ہل میں ہیلی جیمز کا کردار ادا کیا۔ ہٹ ٹین سیریز میں اس کے آن اسکرین کردار کی طرح، وہ خود سے سچی ہے اور دنیا کی خوبصورتی میں کھو جاتی ہے۔ ان دنوں، کرسمس کی غیر متوقع اداکارہ اپنے شاندار سوئمنگ سوٹ کو فلاؤنٹ کرتے ہوئے پانی کے خوبصورت جسموں میں سفر کرنا اور تیرنا پسند کرتی ہے۔

بیتھنی نے 2019 میں اپنی بیٹی ماریا کے ساتھ آسٹریا کے ایک ماہ طویل سفر کا لطف اٹھایا۔ ماں بیٹی کی جوڑی نے جھیلوں اور سمندروں میں ڈبکی لگاتے ہوئے دلکش دیہی علاقوں کا لطف اٹھایا۔

"کتنا حیرت انگیز ایڈونچر ہے۔ ہم ایک مہینے کے لیے ہر ایک کیری آن اور بیگ لے کر روانہ ہوئے۔ مجھے دور سفر کرنا اور روشنی کا سفر کرنا پسند ہے۔ ہماری اگلی ایکسپلوریشن کا انتظار نہیں کر سکتے،" سنوڈ ان کرسمس اسٹارلیٹ نے اپنی انسٹاگرام پوسٹ کے عنوان سے لکھا۔

ڈائریکٹر نے اپنی اور اس کی بیٹی کی اپنے اسٹائلش سوئمنگ سوٹ میں سورج کو بھگوتے ہوئے پانی کے کنارے کی ایک اور تصویر شیئر کی۔ اپنی 2019 کی تصویر کے کیپشن میں لکھے ہوئے، بیتھنی نے وضاحت کی کہ انہوں نے "دوبارہ سیکھنے" کے لیے بین الاقوامی سفر کا آغاز کیا ہے کہ کس طرح پیچھے بیٹھ کر گلاب کو سونگھنا ہے۔

“موناکو۔ ہم نے جون کے پورے مہینے میں سے صرف تین دن یہاں گزارے لیکن یہ موسم گرما واقعی زندگی کو تمام بہترین طریقوں سے بدلنے والا تھا، "انہوں نے لکھا۔ "میں نے واقعی میں اس طریقے سے سست ہونا سیکھا ہے جو میں نے نہیں کیا تھا … ٹھیک ہے، کبھی۔ دن بہ دن صرف اپنی چھوٹی سی خوبصورتی اور اپنے دل پر توجہ مرکوز کرتا رہتا ہوں۔"

خود کی دیکھ بھال کی ایک شکل کے طور پر، بیتھنی خود سے محبت پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ اگرچہ اس اصطلاح کا مطلب مختلف لوگوں کے لیے چیزوں کی ایک صف کا ہو سکتا ہے، پیئرسن اسٹار کا خیال ہے کہ اپنے "دماغ اور جسم" کا خیال رکھنا حتمی عمل ہے۔جیسا کہ وہ اپنے جسم کی دیکھ بھال کرتی ہے، فلوریڈا کی رہنے والی اپنی ورزش کے معمولات کے دوران بنیادی مشقوں کے ساتھ جڑتی ہے جب کہ Pilates، رقص اور چہل قدمی، فی سلیبریٹی سائز۔

مزید برآں، مصنف کا خیال ہے کہ دن کو فتح کرنے کے لیے صبح اپنے دماغ کو درست کرنے کا بہترین وقت ہے۔ جب وہ غیر متزلزل اعصاب کی طاقت کے ساتھ بیدار ہوتی ہے، بیتھنی شاور میں مراقبہ کرتی ہے تاکہ "عدم تحفظ کے جھرمٹوں کو دھونے" اور "خود کی اہمیت کے وہموں" کو دھو سکے۔

"میں نے ایک بار سنا تھا کہ 'کم خود اعتمادی اور اعلی خود اعتمادی واقعی ایک ہی چیز ہیں … خود پر توجہ مرکوز کریں۔ اور نہ ہی زندگی کا کوئی عملی حل ہے۔ آپ کو اپنی قدر کسی مستحکم اور محبت کرنے والی چیز میں تلاش کرنی ہوگی، جو خود سے باہر ہے، ورنہ آپ صرف ایک نرگس بن جائیں گے۔ متبادل کے طور پر، عاجزی اپنے بارے میں کم نہیں سوچ رہی ہے، یہ اپنے آپ کو کم تر سوچ رہی ہے، ’’اس نے اپریل 2022 میں دی بیئر میگزین کو بتایا۔