بہت اچھی لگ رہی ہو ماما! حاملہ اداکارہ America Ferrera 2020 آسکرز میں سرخ اور سونے کے جوڑے میں حیرت انگیز لگ رہی تھیں۔ 35 سالہ ہاؤ ٹو ٹرین یور ڈریگن: دی پوشیدہ ورلڈ سٹار نے 92 ویں اکیڈمی ایوارڈز کے ریڈ کارپٹ پر اپنے بیبی بمپ کو فلاؤنٹ کیا، اور اس نے انسٹاگرام پر اپنے لباس کے پیچھے کا خاص مطلب ظاہر کیا۔
"آسکر اپنے ڈریگن اور مائی برکیئن واریر کوئین ایسٹرڈ کو کیسے تربیت دیں کے 12 سال کی آخری الوداعی کے لیے۔ آج رات، میں اپنے جنگجو آباؤ اجداد کو اپنے ساتھ لاتی ہوں، ہونڈوراس کا مقامی لینکا قبیلہ، ”اس نے اپنے کیپشن میں لکھا۔
وہ شوہر کو بھی لے کر آئیں Ryan Piers Williams دونوں نے اس تقریب کو اپنی ذاتی تاریخ کی رات بنا دیا جب وہ بچے نمبر کا استقبال کرنے کی تیاری کر رہے تھے۔ 2. سپر اسٹور اسٹار نے اپنی، اپنے شوہر اور اپنے بیٹے سیباسٹین کی ایک تصویر شیئر کرتے ہوئے اعلان کیا کہ وہ دسمبر 2019 میں واپسی کی توقع کر رہی ہے۔ تاہم، اس کی دوسری حمل پارک میں سیر نہیں ہوئی تھی۔ جنوری کے شروع میں، اس نے اس بارے میں کھل کر بتایا کہ پہلے چند مہینوں میں اس کے ساتھ کیسا سلوک کیا گیا۔
"میرے پہلے سہ ماہی میں متلی کی تھکن کے باعث ورزش کرنا بہت مشکل ہے!!!" اس نے اپنے مداحوں اور پیروکاروں کو بتایا۔ "میں جم میں چلوں گا اور شروع کرنے سے پہلے مساج کی میز پر 10 منٹ تک جھپکی کروں گا۔ کچھ ہفتوں میں، میں صرف ورزش کرتا ہوں یا میں ہفتہ کو مکمل طور پر یاد کروں گا، لیکن میں نے ایسا محسوس کرنے سے انکار کردیا کہ میں ناکام ہوگیا ہوں۔ اس حمل کے ذریعے، میں خود کو مضبوط محسوس کرنے اور اپنے آپ پر مہربان ہونے کے لیے اتنا ہی پرعزم ہوں۔اسٹار نے اپنے ٹرینر کا بھی شکریہ ادا کیا کہ انہوں نے "سیٹ کے درمیان جھپکی لینے دیا"
امریکہ گزشتہ برسوں سے اپنے جسمانی اعتماد کے سفر کے بارے میں کھلا رہا ہے، اور اس نے اس پوسٹ کا استعمال ہر کسی کو قبولیت کی طرف اپنی اپنی مہم جوئی پر کام کرنے کی ترغیب دینے کے لیے کیا۔ "جب آپ اپنی 2020 ورزش کی قراردادیں شروع کرتے ہیں، تو اپنے آپ پر مہربانی کریں،" اس نے کہا۔ "اپنے ارادوں کا جشن منائیں اور اپنے آپ سے ملیں جہاں آپ ہر اس چیز کے لئے ہمدردی کے ساتھ ہیں جو آپ خود سے پوچھ رہے ہیں۔"
2017 میں، اسٹار نے اپنی 33 ویں سالگرہ اپنی شخصیت کو گلے لگا کر منائی۔ "میں آخر میں سمجھ گیا کہ میرا جسم ایک معجزہ ہے! میرے جسم پر تنقید کرنے، سزا دینے، محروم کرنے یا نظر انداز کرنے کے کئی سالوں کے بعد، میں کوشش کر رہی ہوں کہ اس سے غیر معذرت خواہانہ طور پر محبت کروں جیسا کہ یہ ہے، "انہوں نے انسٹاگرام پر لکھا۔ "آپ کا شکریہ، جسم، میرے ساتھ کھڑے ہونے کے 33 سالوں کے لئے یہاں تک کہ جب میں آپ کے ساتھ نہیں تھا۔ میں یہاں سے وعدہ کرتا ہوں کہ آپ کے شانہ بشانہ کھڑے ہوں گے اور تمام تنقیدوں اور بیلوں کے خلفشار (اندرونی بیرونی) کا مقابلہ کریں گے، تاکہ ہم خوبصورتی سے آگے بڑھ کر زندگی گزارنے کے کاروبار تک پہنچ سکیں!”