اولیویا کلپو کی بکنی کی تصاویر: اس کی بہترین سوئم سوٹ تصاویر

ساحل سمندر کا خواب دیکھ رہے ہو؟ ہم بھی! اسی لیے ہم انتہائی بکنی بیب کو خراج عقیدت پیش کر رہے ہیں - Olivia Culpo۔ سابقہ ​​مس یونیورس جانتی ہیں کہ کسی کے کاروبار کی طرح دو ٹکڑوں کو کیسے روکنا ہے۔

Olivia تیراکی کے لباس میں اتنی اچھی لگ رہی ہے کہ اس نے 2020 Sports Illustrated swimsuit ایڈیشن کا سرورق اتارا۔ "میں بہت حیران تھا! خبر کہیں سے نہیں نکلی اور جس طرح SI نے اسے پیش کیا وہ واقعی تخلیقی اور پرلطف تھا۔ میں اس قدر احتیاط سے پکڑی گئی تھی اور میں فوراً رو پڑی تھی، اس کے بعد کال کے بعد شراب کی گولی لگائی گئی تھی،" اس نے اپنے ردعمل کے بارے میں میگزین کو یاد کرتے ہوئے مزید کہا، "مجھے شاید یہ شامل کرنا چاہیے کہ میں بہاماس میں چھٹیوں پر تھا جب انہوں نے مجھے بتایا۔ ! یقیناً اس وقت اس نے بیکنی پہن رکھی تھی۔

تیراکی کے لباس کے سپر اسٹارز! 2022 کی اب تک کی بہترین سیلیبریٹی بکنی تصاویر

اس نے انکشاف کیا، "میرے پاس اب بھی وہ ویژن بورڈ ہے جو میں نے تقریباً پانچ سال پہلے بنایا تھا جہاں میرا مقصد صرف میگزین میں شامل کرنا تھا۔ لہذا، اب سرورق پر ہونا ناقابل فہم ہے۔ یہ میرے لیے خواب کے سچ ہونے کی تعریف ہے۔"

Olivia نے دو سال قبل جنوری 2018 میں ایک دوکھیباز کے طور پر اپنا SI تیراکی کا آغاز کیا تھا، جو اس کے لیے ایک "خواب" تھا۔ رہوڈ جزیرے کی رہنے والی کو یہاں تک کہ SI swimwear vet، Hannah Ferguson سے مشورہ بھی ملا کہ اپنے میگزین کی پہلی شروعات کی تیاری کیسے کی جائے۔

"میں نے حنا سے پوچھا کہ مجھے کیا کرنا چاہیے؟ اس نے کہا، 'آئینے میں مشق کریں، اپنے تمام پوز کی مشق کریں، 10 پوز تیار رکھیں، اپنے زاویوں کو جانیں،' اور میں نے بالکل ایسا ہی کیا، اور اس سے مدد ملی، "انہوں نے لوگوں کو بتایا، انہوں نے مزید کہا، "میں نے حقیقت میں ایک ٹیسٹ شوٹ کیا تھا۔ میرا آئی فون کسی ایسے شخص کے ساتھ جس کے ساتھ میں کام کرتا ہوں۔ ہم پاگل لگ رہے تھے۔ ہم ساحل سمندر پر آئی فون کے ساتھ ٹیسٹ شوٹ کر رہے تھے۔لوگ بس ہمیں گھور رہے تھے۔"

شاید یہی وجہ ہے کہ اولیویا اپنی تمام انسٹاگرام بکنی تصاویر میں ہمیشہ اتنی ناقابل یقین نظر آتی ہیں۔ وہ ساحل سمندر پر جانے سے محبت کرتی ہے اور اکثر دھوپ میں مزے کرنے کی تصاویر پوسٹ کرتی رہتی ہے جبکہ چھوٹے تیراکی کے لباس میں اپنی بالکل ٹون والی شخصیت دکھاتی ہے۔ جب وہ ریت پر، پانی میں یا کشتی پر نہیں ہوتی ہے، تو اولیویا بہت سی سیکسی آئینے والی سیلفیز میں اپنا دیوانہ بکنی جسم دکھانا یقینی بناتی ہے۔

Olivia کی بہترین بکنی تصاویر کے لیے نیچے سکرول کریں۔

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

کورل کوئین

Olivia نومبر 2022 میں ایک شاندار مرجان والے دو ٹکڑوں کے جوڑ میں پوز کرتی ہے۔

Olivia Culpo/Instagram

پیسلے میں خوبصورت

لیبر ڈے ویک اینڈ کے دوران ماڈل بکنی ٹاپ میں خوبصورت لگ رہی تھی۔

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

انڈربوب سن سیٹ

سابق مس یونیورس نے تاہیتی تعطیلات کے دوران ایک ناقابل یقین کالی بکنی پہنی۔ اس کے پیچھے سورج غروب ہوتے ہی چھوٹی چوٹی نے جھانکنے والے بو کٹ آؤٹ میں اس کا انڈر بوب دکھایا۔

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

بحریہ میں اچھا

اولیویا پول میں پوز دیتے ہوئے اس نیلی بکنی میں اپنے ناقابل یقین ایبس کو فلاؤنٹ کرنے کے قابل تھی۔

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

تو ٹھیک ہے!

ماڈل نے تعطیلات میں پاستا لنچ سے لطف اندوز ہوتے ہوئے ایک سرخ رنگ کی بکنی پہنی ہوئی تھی

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

برف خرگوش

Olivia مارچ 2022 میں برف باری کے دوران اپنی کالی بکنی دکھانے کے لیے ایک گرم ٹب سے تیزی سے باہر نکلی۔

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

وہ ایبس!

سابق مس یونیورس جنوری 2022 میں اپنے بوائے فرینڈ، NFL سٹار کرسچن میک کیفری کے ساتھ میکسیکن کے سفر کے دوران سرخ بکنی میں ملبوس تھیں۔

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

سفید میں کمال

اگست 2021 میں یونان میں چھٹیوں کے دوران اولیویا نے شاندار سفید بکنی میں آئینے والی سیلفی لی۔

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

Vacay!

"ٹولم میں جاگ گیا اور مجھے نہیں لگتا کہ میں کبھی جانا چاہتی ہوں،" اولیویا نے میکسیکو میں چھٹیوں کے دوران جولائی 2021 کی اس تصویر کے عنوان سے لکھا۔

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

ہلکے پھلکے کھانے کا وقت

Olivia ایک صاف ستھری کھانے والی ہے، لیکن جون 2020 میں کشتی رانی کے دوران اس نے فرائیڈ چکن سینڈوچ کے ساتھ ساتھ کرسچن کا بوسہ بھی لیا۔ ذرا ان واش بورڈ ایبس کو دیکھو!

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

متوازن طرز زندگی

حالانکہ اولیویا کا پیٹ بھرا ہوا ہے، لیکن وہ اپنے سوشل میڈیا کے مطابق، کوئی چیزی پیزا یا شراب کھانے سے نہیں ڈرتی۔

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

بکنی سیزن

تو، اس کی خوراک کیسی ہے؟ "آپ کے ساتھ ایماندار ہونے کے لئے، روزانہ کی بنیاد پر، میں 80/20 اصول پر قائم رہنا پسند کرتا ہوں جو کہ 80 فیصد وقت ہوگا جب میں اچھی ہوں، 20 فیصد میں شامل ہوں،" اس نے یوٹیوب میں وضاحت کی۔ ویڈیو۔

MEGA

یہاں کوئی محرومی نہیں!

ماڈل نے اعتراف کیا۔ "لہذا، اگر میں آئس کریم لینا چاہتا ہوں، تو میں آئس کریم کھاؤں گا۔ میرے پاس پورا سنڈی نہیں ہوگا اور میں اس وقت تک نہیں کھاؤں گا جب تک میں بیمار محسوس نہ کروں۔ میں اس مقام تک کھاؤں گا کہ مجھے خوشی محسوس ہوگی۔"

MEGA

صحیح جگہ، صحیح وقت

سابقہ ​​تماشائی ملکہ نے مزید کہا کہ "آپ کو صحیح وقت پر شرکت کرنا ہوگی۔" آمین!

MEGA

مینو میں کیا ہے؟

ستارلیٹ دن بھر کھاتی ہے اور ہر کھانے میں بہت زیادہ پروٹین اور فائبر شامل کرنا یقینی بناتی ہے۔

GTRES/MEGA

دی ڈیلیو

جب روڈ آئی لینڈ کی مقامی لڑکی بیکنی شوٹ کے لیے تیار ہونا چاہتی ہے تو وہ اس ڈائٹ پلان پر عمل کرتی ہے۔ یہ دن میں پانچ کھانے ہیں: ناشتہ، ناشتہ، دوپہر کا کھانا، ناشتہ، رات کا کھانا، جبکہ ہر کھانے کے درمیان اپنے آپ کو تین گھنٹے کا وقفہ دیں۔

ڈیوڈ بیکر/گیٹی امیجز برائے وین نائٹ لائف

آپ نے یہ سمجھ لیا!

"اس غذا کا ایک بڑا حصہ جو بہت، بہت اہم اور اہم اور بہت پریشان کن ہے کہ آپ شراب نہیں پی سکتے۔ کوئی شراب نہیں۔ کوئی نہیں، ” اولیویا ڈش۔

MEGA

دن کی شروعات صحیح

"اگر آپ صحت مند، غذائیت سے بھرپور ناشتہ کر رہے ہیں، تو یہ واقعی آپ کے میٹابولزم کو شروع کرنے میں مدد کرے گا،" اسپورٹس الیسٹریٹڈ ماڈل نے اشارہ کیا۔

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

اپنا علاج کرو

اولیویا ایک بار آئس کریم کھانے سے نہیں ڈرتی کیونکہ یہ اس کی مجرمانہ خوشی ہے۔ "میری پسندیدہ کوکی آٹا یا پودینے کی چاکلیٹ چپس ہیں،" اس نے بتایا۔

MEGA

ترقی میں تیزی

تاہم، اولیویا ہمیشہ اپنے جسم کے بارے میں اتنی پراعتماد نہیں تھی۔ اس نے 2017 میں اسٹائل کاسٹر کو بتایا کہ "میں بہت موٹی تھی اور میرے پاس بہت زیادہ بچے کی چربی تھی۔" "بچے ابتدائی اسکول میں ہر وقت میرا مذاق اڑاتے تھے۔ وہ کہیں گے، 'اولیویا، تم موٹی ہو' یا اس طرح کی چیزیں۔یہ بہت اچھا نہیں تھا۔"

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

شور ختم کریں

نفرت کرنے والوں کے باوجود، اولیویا اپنے خوابوں کی پیروی کرنے سے نہیں ڈرتی۔ اس نے کہا، "اس میں پھنس جانا واقعی آسان ہے کہ دوسرے لوگ آپ کو کیا بتا رہے ہیں یا آپ کو کیا ہونا چاہیے یا یہ کہ آپ کافی نہیں ہیں۔" "میں یقینی طور پر اس کے ساتھ جدوجہد کرتا ہوں۔ جیسے جیسے میں بڑا ہوتا گیا، میرے لیے ان آوازوں سے جان چھڑانا اور صرف اپنی بات سننا اور آگے بڑھنا آسان ہوتا گیا۔ مجھے لگتا ہے کہ اگر میں نے ایسا نہ کیا ہوتا تو میں اتنا کامیاب نہ ہوتا جتنا میں ہوں۔"

Isaac Brekken/Getty Images

مثبت وائبس

"خوبصورتی خود کو اندر سے پیار کرنا ہے۔ اعتماد سے زیادہ خوبصورت کوئی چیز نہیں ہے،‘‘ اس نے نوٹ کیا۔ ہمیں اس کی مثبتیت پسند ہے!

بشکریہ اولیویا کلپو/انسٹاگرام

فٹنس میں پارٹنر

اولیویا کا بہترین مشورہ یہ ہے کہ اپنے ساتھ کسی دوست کو جم میں لائیں تاکہ آپ ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کر سکیں۔ "بہت زیادہ خون، پسینہ اور آنسو ہیں جو صبح سویرے کی ورزش میں جاتے ہیں، لہذا یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کے پاس صحیح شخص موجود ہے!" اس نے اقرار کر لیا۔

ڈیوڈ بیکر/گیٹی امیجز

جشن

ٹھیک ہے، آپ نے ہمیں ورزش کرنے اور صحت مند کھانے کی ترغیب دی، لڑکی۔