من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
فہرست کا خانہ:
چاہے آپ طویل مدتی تعلقات میں ہوں ، یا نیا رومان شروع کریں ، رشتہ میں مباشرت کا کردار ایک ایسا ہے جسے کبھی بھی نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے!
تو قربت کیا ہے؟ اس تناظر میں ، قربت دو لوگوں کے مابین قریبی واقفیت اور ہم آہنگی ہے۔ کسی کے ساتھ قریبی ہونے کا مطلب یہ نہیں کہ جسمانی ہو۔ یہ جذباتی طور پر اپنے ساتھی کے قریب رہنا اور اپنے محافظ کو مایوس کرنے کے قابل ہونے کے بارے میں ہے ، خواہ کوئی بھی صورتحال ہو۔
قربت دوسرے شخص کے جذبات کو قبول کرنے ، ان کی رائے کا احترام کرنے ، اور مضبوط جذباتی تجربات کو ایک ساتھ جوڑنے کے مستقل کام کے بارے میں بھی ہے۔
محبت میں قربت کی اہمیت
یہ سچ ہے کہ جوڑے جو ایک طویل عرصے سے اکٹھے ہیں ایک دوسرے کے ساتھ نئے جعلی تعلقات میں مبتلا ہونے کا رجحان رکھتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کسی کے ساتھ قریبی ہونے میں وقت ، صبر اور کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔
کبھی کبھی ، قربت صرف بغیر کسی منصوبہ بندی کے بڑھ جاتی ہے۔ یہ صرف کسی کی امیدوں اور خوابوں کو بانٹنے کے لئے نہیں ہے۔ یہ چھوٹی چھوٹی عجیب و غریب چیزوں کے بارے میں بھی ہے جیسے ایک دوسرے کے سامنے پھوٹ پڑنا ، اپنے تکلیف دہ ماضی کی کہانیاں ایک دوسرے کے ساتھ بانٹنا ، شرمناک لمحات کا ایک ساتھ مل کر اور بہت کچھ کرنا۔
یہ ایک لمبا فاصلہ تکلیف کا رشتہ ہو ، اپنے خوابوں کے ساتھ شادی شدہ زندگی ہو ، یا کسی کے ساتھ نئی شروعات ہو ، مباشرت ہر سطح اور ہر قسم کے تعلقات سے بالاتر ہے۔ یہ اس بات کا تعین کرنے میں ایک اہم اور ناقابل تلافی کردار ادا کرتا ہے کہ آیا چیزیں طویل مدت میں کام کرنے والی ہیں یا نہیں۔
تعلقات میں قربت کو زندہ رکھنے کے 12 طریقے
بہت سارے لوگ مباشرت کی اہمیت کو کم سمجھتے ہیں اور اس کے بجائے تعلقات کے مادہ پرستی اور جسمانی حصے پر توجہ دینے کو ترجیح دیتے ہیں۔ اگرچہ یہ پہلو نسبتا important اہم ہیں ، لیکن یہ اتنا ضروری نہیں جتنا قربت اور مضبوط رشتہ جو لاتا ہے۔
# 1 فراخ دل۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے ساتھی کو خوبصورت چیزیں خریدیں اور مہنگے کھانوں میں ضم کریں۔ اس سے مراد فراخ دل ہونا ہے جب آپ اپنے آپ کو ترک کردیں۔ جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنا وقت اور جذبات بانٹتے ہیں تو فراخ دل ہوں۔ ذہن کے کھیلوں سے پریشان نہ ہوں جس میں شامل ہے کہ کون پہلے معاف کرنا چاہتا ہے ، کون فون کو اٹھاکر دوسرے کو پہلے تاریخ کو پوچھنا چاہئے۔
یاد رکھیں کہ کسی کے ساتھ تعلقات میں رہنا سب کچھ دینا اور لینے کے بارے میں ہے ، لہذا جب خراب چیزوں کی بات کی جائے تو اسکور کو برقرار رکھنے کی زحمت نہ کریں۔ اگرچہ فراخدلی ہونا بہت ضروری ہے ، لیکن جب آپ رشتے میں ہوں تو ہمیشہ انفرادیت کا احساس رکھیں۔ سب سے بڑی تعداد یہ ہے کہ اپنے آپ کو مکمل طور پر دور کر رہا ہے اور ایک صبح یہ سمجھ کر جاگ رہی ہے کہ آپ کو پتہ ہی نہیں ہے کہ اب آپ کون ہیں۔
# 2 ایک ساتھ تفریح کریں۔ جوڑے جو تفریحی سرگرمیوں کا اشتراک کرتے ہیں ان سے زیادہ پیار اور کم تنازعات کا لطف اٹھاتے ہیں جو نہیں کرتے ہیں۔ باہمی لطف اندوز ہونے والی سرگرمیوں میں ملوث ہونے سے ، آپ اپنے ساتھی سے زیادہ جڑ جانے کا احساس کریں گے ، اور اس طرح زیادہ مباشرت کا رشتہ قائم ہوجائے گا۔
قربت پیدا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایک ساتھ تفریح کریں۔ چاہے وہ دوستوں کے کسی گروپ کے ساتھ لیزر ٹیگ کی طرف جارہا ہو ، یا دو کے لئے رومانٹک چھت پر پکنک کی منصوبہ بندی کر رہا ہو ، ایک ساتھ وقت گزارنا بلا شبہ قربت کی چنگاری کو زندہ رکھے گا ، خواہ یہ کسی نئے یا طویل مدتی تعلقات میں رہے۔
# 3 ایک ساتھ نئی چیزوں کا تجربہ کریں۔ اپنے عاشق کے ساتھ قربت کا مضبوط رشتہ قائم کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ ایک ساتھ نئی اور دلچسپ چیزوں میں شامل ہوں۔ یہ آپ چھٹی لے کر ہوسکتا ہے جہاں آپ میں سے کبھی نہیں گیا ہو ، کھانا پکانے کی کلاس کے لئے سائن اپ کرنا ہو ، یا دوپہر کا رولر بلیڈنگ پہلی بار گزارنا ہو۔
ایک ساتھ نئی چیزوں کا تجربہ کرکے ، آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ رابطے اور قربت کا زیادہ سے زیادہ احساس پیدا کرنے کے لئے اپنی بولی میں بنیاد ڈال رہے ہیں۔ صرف یہ نہیں ، ان نئی سرگرمیوں کی کوشش کرتے ہوئے آپ کی کامیابیوں اور ناکامیوں سے یادوں کی دولت میں اضافہ ہوگا کہ آپ دونوں مل کر اکٹھا کررہے ہیں۔
# 4 اپنی محبت کو ثابت کریں۔ آپ کے ساتھی کو یہ ثابت کرنے سے زیادہ قربت نہیں ہے کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں۔ آپ ایک محبت نامہ قلم کرسکتے ہیں اور اسے اپنے آدمی کی قمیض کی جیب میں چھوڑ سکتے ہیں تاکہ اسے بعد میں تلاش کیا جاسکے ، اپنی عورت کی محبت کے لئے اس کے پسندیدہ سیپٹر اور شیمپین بار میں رومانٹک نائٹ کا منصوبہ بنائیں ، یا صرف اپنے ساتھی کو "میں آپ سے محبت کرتا ہوں" اور اس سے بات کرنے کے لئے بتاؤ۔ دل. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں ، آپ کا ساتھی اس وقت اور کوشش کی تعریف کرے گا جو آپ نے اپنے پیار اور محبت کو ثابت کرنے میں لگایا ہے۔
# 5 آزادانہ گفتگو کریں۔ اگر ہو سکے تو ایک دوسرے سے راز نہ رکھنے کی کوشش کریں۔ یقینی طور پر ، یہاں ایک چھوٹا سا سفید جھوٹ ہے اور اس سے کبھی کسی کو تکلیف نہیں ہوتی ہے ، لیکن جس شخص کی آپ کی پرواہ ہے اس کے ساتھ ہمیشہ ایماندار رہنا بہتر ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ اس نے حصص کے اس مخصوص بلاک میں سرمایہ کاری کرنے میں کوئی غلط فیصلہ کیا ہے ، تو پھر اسے بتائیں کہ آپ کی کیا رائے ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ اس کے ساتھی سے بدتمیزی کرنا اس کی جگہ نہیں ہے ، تو اسے بتائیں۔
یقینی طور پر ، حقیقت معمولی اختلاف کو ٹھیس پہنچا سکتی ہے اور اسے جنم دے سکتی ہے ، لیکن دن کے اختتام پر ، آپ کا ساتھی ایماندار ہونے کا شکریہ ادا کرے گا۔ جب تعلقات میں قربت کو زندہ رکھنا آتا ہے تو ایک دوسرے کے ساتھ آزادانہ طور پر بات چیت کرنے کے قابل ہونا بنیادی اصولوں میں سے ایک ہے۔
# 6 اکثر ٹچ کریں۔ اگرچہ قربت ایک دوسرے کے ساتھ جسمانی ہونے کے بارے میں نہیں ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر اکثر ملوث رہنے کو تکلیف نہیں دیتا ہے۔ ایک دوسرے کو چھونے سے جذباتی قربت کو جسمانی اور حقیقی چیز میں تبدیل ہونے کا موقع ملتا ہے کیونکہ بعض اوقات احساسات اور الفاظ صرف اتنے ہی نہیں ہوتے ہیں۔
چاہے یہ چادروں کے درمیان پھونک پھونکنے والا ، مال پر ہاتھ تھامنے یا کسی میٹھے بوسے کو گلے لگائے ، کام کرنے سے پہلے ہی اپنے پیارے کو چھوئے اور یہ یقینی بنائے کہ آپ کی ہر محبت ، محبت ، گلے اور بوسے کا مطلب ہے۔ ان پر
# 7 تعریف دکھائیں۔ رشتے میں قربت کو زندہ رکھنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ اپنے پارٹنر کی تعریف کے ل show ہمیشہ وقت نکالیں۔ یہ کافی آسان لگتا ہے ، لیکن بہت سارے لوگ اس اہم پہلو کو نظرانداز کرتے ہیں۔ ہر ایک کی تعریف کرنے سے محبت کرتا ہے ، زیادہ تر لوگوں کو اہمیت دی جاتی ہے۔
چاہے آپ یہ کہہ کر اسے فعل بنائیں ، "میرے پیارے ، تم نے جو کچھ کیا ہے اس کا شکریہ" ، یا اپنے ساتھی کے ساتھ گھر میں پکا ہوا کھانا پیش کریں ، اس سے یہ ظاہر کریں کہ آپ اپنے عاشق کی تعریف کرتے ہیں۔ اس سے بھی بہتر ، اپنے ساتھی کو آنکھ میں دیکھنے کے ل every ، ہر دن چند سیکنڈ لگیں ، ان کا شکریہ اور انہیں بتائیں کہ آپ ان سے کتنا پیار کرتے ہیں۔
# 8 تاریخ کی راتیں مختص کریں۔ جوش کو زندہ رکھ کر چنگاری کو زندہ رکھیں۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ بچوں سے پیٹھ لگاتے ہو ، یا اگر آپ دونوں مصروفیات میں مصروف ہیں اور ایک دوسرے کے لئے زیادہ وقت نہیں رکھتے ہیں۔ ہفتے میں کم از کم ایک بار تاریخ رات مختص کریں اور اپنی ساری توجہ اور طاقت اپنے ساتھی پر مرکوز کرنے کی کوشش کریں۔
ایک دوسرے کے ساتھ لطف اندوز ہوں اور ایک دوسرے کی کمپنی کا مزہ چکھو جیسے ہو سکے۔ چاہے وہ نئی سشی کو مشترکہ طور پر گلیوں میں آزما رہا ہو ، یا شہر میں کاک ٹیلوں کی طرف جارہا ہو ، اس بات کو یقینی بنائے کہ آپ ایک ساتھ کچھ معنی خیز اور تفریح کرنے کے لئے وقت طے کریں۔
# 9 وہ کریں جو آپ کے ساتھی کو راضی ہو۔ اگر آپ قربت کو زندہ رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے ساتھی کی محبت کی زبان بولنی ہوگی۔ یہاں تک کہ اگر آپ سشی کے پرستار نہیں ہیں تو بھی ، کسی جاپانی ریستوراں میں تاریخ کا منصوبہ بنائیں کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ وہ اسے پسند کرتا ہے۔ دوسرا طریقہ یہ ہے کہ آپ موجودہ شہر سے متعلق ٹی ای ڈی ٹاک پر دو ٹکٹ لینے سے آپ کو حالیہ معاملات سے لاتعلقی کا باعث نہ بنیں اگر آپ جانتے ہو کہ آپ کا ساتھی اس سے لطف اٹھائے گا۔
آپ کو اپنی سرگرمیوں میں شامل رہنے کی کوشش کرنی چاہئے جس سے آپ کا عاشق لطف اٹھاتا ہے ، چاہے وہ آپ کو کتنا ہی سہل کیوں نہ سمجھے۔ کسے پتا؟ آپ کو صرف یہ احساس ہوسکتا ہے کہ جو کام کرنے سے وہ لطف اندوز ہوتے ہیں وہ اتنا تکلیف دہ نہیں ہے۔
# 10 معاون بنیں۔ مباشرت کا مطلب جذباتی طور پر اپنے ساتھی کے ساتھ برابر ہونا ہے۔ لہذا ، آپ کو اپنے ساتھی کا حامی ہونا چاہ. کچھ بھی نہیں۔ بیماری ، مالی مشکلات ، نیا کاروبار شروع کرنے ، کسی اہم شخص کی موت ، یا اس سے بھی معمولی سی چیز جیسے کام کرنے کے لئے سواری کی ضرورت ہو ، خواہ وہ کچھ بھی ہو ، اپنے ساتھی کا حامی بننے کی ہر ممکن کوشش کرو۔
# 11 لیسن تناؤ۔ جب آپ کو اپنی زندگی میں تناؤ اور پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، تو بلا شبہ آپ کے دماغ ، دل اور اپنے ساتھی کے ساتھ قربت پیدا کرنے کے لئے مزید جگہ ہوگی۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی اور جذباتی قربت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو تناؤ کے انتظام کو کچھ اس بات پر غور کرنا چاہئے۔ آپ اپنے کام کے اوقات کار کو پیچھے چھوڑیں ، اعلی پریشر والے منصوبوں کو چھوڑیں ، یا زہریلے یا تباہ کن لوگوں کو اپنی زندگی سے نکالیں ، اپنے تعلقات کے فائدے کے ل your اپنی زندگی میں دباؤ کم کرنے کے لئے ہر ممکن کوشش کریں۔
# 12 ایک ساتھ بستر پر جائیں۔ رشتہ میں قربت کو زندہ رکھنے کا آسان ترین طریقہ بھی سب سے زیادہ نظرانداز کیا جاتا ہے۔ آج کی تیز رفتار دنیا میں جہاں لوگوں کے عجیب و غریب کام کے نظام الاوقات ، بچے ، منصوبے اور دیگر سرگرمیاں چل رہی ہیں ، بہت سے جوڑے اپنے آپ کو مختلف اوقات میں سوتے ہوئے پاتے ہیں۔ اس سے دونوں شراکت داروں کے مابین رابطہ منقطع ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں کم مباشرت ہوتی ہے۔
سونے کا وقت دو محبت کرنے والوں کے مابین قربت کا مشترکہ رسم ہونا چاہئے کیونکہ اس سے تناؤ اور تناؤ کم ہوتا ہے۔ اگر آپ دونوں ایک ہی وقت میں سونے کے لئے اپنے نظام الاوقات کو مطابقت پذیر نہیں کرسکتے ہیں تو ، آپ سب سے کم سے کم گلے ملنا ، گلا گھونٹنا یا دن کے بعد سے آپ دونوں کے مابین کسی طرح کے تناؤ کو روکنا چاہتے ہیں۔ ایک سادہ ، "مجھے افسوس ہے ، میری محبت ، شب بخیر"۔ آپ کو اپنے ساتھی کی تصدیق کرے گی کہ آپ ان کی پرواہ کرتے ہیں۔
یہ محبت کی چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں جو رشتے میں قربت کو برقرار رکھتی ہیں۔ لہذا اگر آپ اپنے آپ کو اپنے ساتھی سے منسلک یا دور محسوس کرتے ہو تو صرف ان 12 آسان طریقوں میں شامل ہوں۔ آپ خود سے لطف اندوز ہوں گے ، بہتر تعلقات بنائیں گے اور وقت کے ساتھ خوشی محبت میں مزید محسوس کریں گے۔