اپنے سابقہ ​​افراد کے بارے میں سوچنا چھوڑنے کے 12 فول پروف طریقے!

کیا آپ کو سابقہ ​​گزرنے میں سخت مشکل ہو رہی ہے؟ اپنی سابقہ ​​گرل فرینڈ کے بارے میں سوچنا اور سوچنا چھوڑنے کے لئے یہ 12 طریقے استعمال کریں ، اور اپنی زندگی کو موڑ دیں!

ایک سابقہ ​​گرل فرینڈ کا حصول یا تو آپ کی زندگی میں کرنا سب سے آسان کام ہوسکتا ہے ، یا سب سے مشکل کام ہے۔

بات یہ ہے کہ ، آپ کو کبھی بھی صحیح معنوں میں معلوم نہیں ہوتا ہے کہ جب تک آپ ٹوٹ نہیں جاتے تب تک سابقہ ​​سے گزرنا کتنا مشکل ہوگا۔

اور اس کے بارے میں سوچتے ہوئے ، یہ حیرت کی بات ہے کہ اگر آپ کے خیال میں جو رشتے ختم ہوجاتے ہیں تو وہ کس طرح خراب نہیں ہوتے ، سب سے زیادہ تکلیف پہنچاتے ہیں ، ہے نا؟

شاید ، باہمی ٹوٹنا دل پر آسان ہوتا ہے۔

لیکن ہم میں سے اکثر کے ل break ، بریک اپ محسوس ہوتا ہے جیسے ہمارے دلوں کو ہمارے سینے سے چھلنی کردیا گیا تھا اور پھر بار بار ٹھوکر کھا گئی تھی۔

ہر ایک جوڑے کے جو ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوتا ہے اور دوستوں میں رہتا ہے ، سیکڑوں دوسرے ایسے بھی ہیں جو اس وقت برا ہو رہے ہیں جتنا آپ ابھی ہیں۔

اپنے سابقہ ​​کے بارے میں سوچنا چھوڑنے اور ان پر قابو پانے کے 12 طریقے

کیا آپ نے واقعی اپنے سابقہ ​​سے نکلنے کی کوشش کی ہے؟

کیا ان کے خیالات ابھی بھی چھوٹی چھوٹی دراڑوں کے ذریعے آپ کے دماغ میں گھس رہے ہیں اور آپ کو ختم کرنے کا شکار ہیں؟

یہاں موجود ہر شخص کے لئے کچھ نکات یہ ہیں کہ ان کے سابقہ ​​سے گزرنے میں مشکل وقت پڑتا ہے۔

ان مشوروں کا استعمال کریں اور تھوڑی سی کوشش کے ساتھ ، آپ بیک وقت اگلی کیچ کو آگے بڑھاتے ہوئے اس سے نمٹنے کے قابل ہوجائیں گے!

# 1 کسی اور کے ساتھ سوئے۔ بوم! بس اسی میں داخل ہوں ، کوئی سوال نہیں پوچھا گیا ، نمبروں کا تبادلہ نہیں کیا گیا جب تک کہ آپ * ، اندر جانا ، باہر نکلنا ، اپنا سر صاف نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ صرف طویل مدتی تعلقات سے نکل رہے ہیں تو لڑکیوں کا پیچھا کرنا اور سنگل زندگی بسر کرنا ایک بہت اچھا تجربہ ہوسکتا ہے۔

سابقہ ​​خواتین کو دوسری عورتوں کے گرد گھومنے کے علاوہ اس کو بھلانے کا کوئی دوسرا طریقہ نہیں ہے ، اور کون جانتا ہے ، شاید اگلا دوسرا واقعی وہی ہے!

# 2 اپنے آپ کو اس شخص کے ساتھ تمام خوفناک وقتوں سے یاد دلائیں۔ آپ نے واضح طور پر کسی وجہ سے توڑ ڈالا۔ دن کے بعد معاملات خوشگوار نہیں تھے یا پھر شاید آپ دونوں ایک ساتھ ہوں گے۔

اپنے آپ کو اپنی آخری بیوقوف دلیل یا اپنے سابقہ ​​کاموں سے یاد دلائیں جو واقعی آپ کو اچھالا ہے ، لیکن آپ نے اس کی وجہ صرف اسی وجہ سے کی کہ آپ اکٹھے تھے۔ ٹھیک ہے ، اب آپ اکٹھے نہیں ہیں لہذا اس غصے کو پھیلنے دیں اور اسے آگے بڑھنے کے محرک کے طور پر استعمال کریں۔

# 3 اپنے آپ کو دوستوں کے ساتھ گھیراؤ۔ اپنے دوست احباب کو کال کریں جسے آپ نے شاید رشتے میں بننے کے بعد سے نظرانداز کیا ہے۔ کچھ مشروبات پکڑو ، ساحل سمندر کی طرف بڑھیں ، ایک ساتھ چند فٹ بال کھیل دیکھیں ، صرف لڑکوں کے ساتھ دوبارہ بنیں۔ ایسی کوئی بھی چیز نہیں ہے جو اپنے ساتھیوں کے ساتھ نئی لڑکیوں کا پیچھا کرنے کے بجائے ، کسی سابق گرل فرینڈ سے آپ کے ذہن کو دور کرنے میں زیادہ مددگار ہو۔

# 4 جم جاکر کچھ بھاپ اڑا دیں۔ جب رشتے میں ہوتے ہیں تو زیادہ تر لوگ (لڑکے اور لڑکیاں) اپنے جسم سے تھوڑا سا خوش حال ہوجاتے ہیں۔ اور یہ کوشش نہ کریں کہ آپ کے جسم کو کس طرح لگتا ہے ، خراب بریک اپ کے بعد واقعی آپ کی عزت نفس کے ساتھ کھلونا لگ سکتا ہے۔

ارد گرد کی نقل و حرکت نہ کریں اور اپنے آپ کو نیچے نہ رکھیں ، جم کی نئی رکنیت حاصل کریں اور اس اسکول کی طرف کام کرنا شروع کریں جو آپ نے ہائی اسکول میں کیا تھا۔ عمل میں اپنی عزت نفس کو فروغ دیتے ہوئے شکل میں واپس آنا بہت ہی حوصلہ افزائی ہے ، جب آپ باہر جاکر دوسری خواتین سے ملنے کے لئے تلاش کر رہے ہوں تو یہ بہت ضروری ہے۔

# 5 کوئی رابطہ اصول نہیں۔ نمبر حذف کریں۔ ابھی کرو۔ اس دن اور عمر کے امکانات یہ ہیں کہ آپ اپنے فون پر اپنے رابطے کا نام ٹائپ کریں اور ڈائل کو ہٹ کریں۔ مجھے تقریبا یقین ہے کہ آپ کو اپنے اہم دوسرے کے سیل نمبر کو دل سے یاد نہیں ہے۔ اس نمبر کو حذف کریں اور کوشش نہ کریں اور ان سے رابطہ کریں۔

کسی دوست کو متنبہ نہ کریں جو آپ کے سابقہ ​​کا نمبر مانگتا ہے ، ان کو ای میل کرنے کی کوشش نہ کریں ، تمام مواصلات بند کردیں۔ ممکنہ طور پر بدترین چیز جو آپ اس عمل کو آگے بڑھنے میں رکاوٹ بناسکتے ہیں وہ یہ ہے کہ اپنے سابقہ ​​کو فون کریں ، اچھے وقتوں کی یاد تازہ کریں ، اور بری طرح سے یو یو تعلقات میں ڈوب جائیں جو آپ میں سے کسی کے لئے کام نہیں کررہا تھا۔

# 6 یہ حقیقت ہے۔ بندش حاصل کریں اور اپنے سابقہ ​​افراد کو بتادیں کہ یہ ایک حقیقی وقفہ ہے ، نہ صرف "وقفہ"۔ اکٹھے ہونے کے لئے دروازہ کھلا نہ چھوڑیں۔ اگر چیزیں پہلے جگہ پر ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو گئیں تو ، ایسی صورتحال کا تصور کرنا مشکل ہے جہاں حالات خراب ہونے کی بجائے بہتر ہوجائیں۔

اگرچہ ہم انسان فطرت کے لحاظ سے عام طور پر پر امید افراد ہیں ، براہ کرم احساس کریں کہ اس کا خاتمہ زیادہ تر ممکن نہیں ہوگا۔ اگر آپ نے اسے ایک بار ختم کیا تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ بریک اپ کے بارے میں کوئی آئی ایف ایس ، اینڈز ، یا بٹس نہیں ہیں۔ یہ ختم ہو گیا ہے!

# 7 کوشش نہ کریں اور اپنا سامان واپس لو۔ جانے دو اسے. ظاہر ہے ، جب آپ ٹوٹتے وقت آپ اپنے کمرے میں ہوتے ہیں تو ، صرف طوفان برباد نہ کریں اور سب کچھ چھوڑ دیں۔ لیکن اگر آپ نے دو ہفتوں سے زیادہ عرصہ کے لئے اپنی چیزیں وہاں چھوڑ رکھی ہیں تو ، یا تو انھیں خیر کے لئے چھوڑ دیں ، یا آپ سے سابقہ ​​سے اسے بکس کرنے اور اپنے نئے پتے پر بھیجنے کی درخواست کریں۔

انہیں خود پہنچانے کے لئے انہیں مدعو نہ کریں۔ اس کے بجائے ، دوستوں سے پوچھیں یا یہاں تک کہ کسی کو اپنی چیزیں اکٹھا کرنے کے ل pay معاوضہ ادا کریں ، لیکن خود اپارٹمنٹ جانے سے گریز کریں۔ اگر آپ اس اپارٹمنٹ میں قدم رکھتے ہیں تو ، آپ کے تعلقات کی ساری یادیں واپس آجائیں گی اور آپ کو ایک ساتھ ہی مار دیتی ہیں ، چاہے آپ چاہیں بھی یا نہیں۔

یہ بہت مشکل ہے ، پچھلی یادوں سے اپنے آپ کو دوبارہ اذیت نہ دو جس سے بچا جاسکتا تھا۔

# 8 ہر چیز کو کھودیں جو ایک یاد دہانی ہے! آپ کی چھٹی سے ہوائی جانے والی تصویر؟ اسے جلا دو. وہ سویٹر جو اس نے آپ کو کرسمس کے ل got حاصل کیا تھا ، اسے سالویشن آرمی کو دو۔ کسی بھی ایسی چیز سے دور ہوجائیں جو آپ کی سابقہ ​​کی مضبوط یادوں کو واپس لے آئے۔ اب اس کے بارے میں بھی بے وقوف نہ بنو۔ اگر وہ آپ کو فورڈ ایف -150 حاصل کرنے کے ل! ہو جاتی ہے تو ، میں اسے بالکل کھنڈر میں نہیں لے جاؤں گا!

# 9 زندگی گزارنے میں مصروف رہیں۔ کوشش کریں اور خود کو مصروف رکھیں اور اپنے لئے کچھ کریں۔ نئے دوستوں ، خاص طور پر ایسی خواتین دوستوں سے ملنے کے لئے شریک ایڈ سپورٹس لیگ میں شامل ہوں جو آپ کی طرح کھیل سے پیار کرتی ہیں۔ اپنے مالک سے پوچھیں کہ کیا آپ زیادہ کام کرسکتے ہیں اور اپنے آپ کو اپنے کام میں ڈال سکتے ہیں۔ نیا شوق ڈھونڈو۔

مصروف رہنے کے ل There آپ دس لاکھ مختلف چیزیں کرسکتے ہیں ، اور جیسے جیسے دن ہفتوں میں بدل جاتے ہیں اور ہفتوں مہینوں میں بدل جاتے ہیں ، اس سے پہلے کہ آپ جانتے ہو ، آپ دوبارہ ڈیٹنگ سین کو آزمانے کے لئے تیار ہوجائیں گے۔

# 10 شراب سے دور رہیں ، آپ کو افسوس ہوگا۔ اگر آپ ایک رات باہر جانا چاہتے ہیں اور صرف اس وقت تک پیتے ہیں جب تک کہ آپ مزید نہیں لے سکتے ہیں ، میں آپ کو روک نہیں رہا ہوں۔ یہ بریک اپ کے بعد لوگوں کی پہلی پسند ہے۔ لیکن جب یہ سمجھا جاتا ہے کہ پہلی بار چیز ، ایک ہفتہ وار یا اس سے بھی بدتر ، ایک رات کے ایونٹ میں بدل جاتی ہے ، تو آپ کے ہاتھوں میں پریشانیوں کا ایک نیا پورا ہونا پڑتا ہے۔

# 11 اپنے آپ کو انعام دیں۔ کیا آپ صحیح انتخاب کر رہے ہیں جو آپ کو آگے بڑھنے میں مدد دے رہے ہیں؟ اپنے پاس جو تھا اس پر ماضی کو مت دیکھو۔ اس کے بجائے ، مستقبل میں جھانکیں کہ آپ کیا بننا چاہتے ہیں اور کس طرح کی عورت مستقبل کو خوش کر دے گی۔

آپ ہمیشہ سفر کرنا چاہتے ہیں۔ حیرت انگیز چیز کا تجربہ کریں جو بانجی جمپنگ یا پتلی ڈوبنے جیسے رشتے کے دوران آپ نے کبھی نہیں کیا ہوگا۔ کسی کے ساتھ لمبے عرصے تک رہنے کے بعد ، آپ ان کی خصوصیات کو اپنانا شروع کردیتے ہیں۔ کچھ رسک لیں ، نئی چیزوں کی کوشش کریں ، اور معلوم کریں کہ آپ واقعتا truly کون ہیں۔

# 12 زندگی کسی کا انتظار نہیں کرتی۔ اپنی معمول کی سرگرمیوں کے ساتھ اپنے آپ کو گھومنا یا خود کو الگ تھلگ رکھنا جاری رکھیں۔ ہر ایک کو ایک یا دو دن تک گندھک کی اجازت ہے۔ لیکن جب یہ افسردہ دن ہفتوں میں بدل جاتے ہیں ، تو آپ نہ صرف خود کو آگے بڑھنے سے روک رہے ہیں بلکہ دوسروں کو بھی آپ کی مدد کرنے سے روکتے ہیں۔

سب سے اچھے دوست ایک متحرک دوست کی کوشش کریں گے اور اس کی حوصلہ افزائی کریں گے ، لیکن بار بار کوشش کرنے کے بعد ، دن بدن ، یہاں تک کہ وہ لوگ جو اس مشکل وقت میں آپ کی مدد کرنے کے بہترین نیت سے شروع کرتے ہیں ، کچھ زیادہ ہی دور ہوجاتے ہیں۔ جب کہ دوسرے لوگ کوشش کر سکتے ہیں اور مدد کرسکتے ہیں ، صرف وہی شخص جو حقیقت میں کسی تبدیلی کا فیصلہ کرسکتا ہے ، وہی ہے جو آئینے سے آپ کی طرف پیچھے دیکھ رہا ہے!

آپ نے اپنی گڑبڑی ہوئی دنیا کے بارے میں دکھی محسوس کرتے ہوئے کئی دن گزارے ہیں۔ اب قدم اٹھائیں اور دنیا کا سامنا کریں۔ اپنی سابقہ ​​گرل فرینڈ کو ذہن میں رکھنا ، اپنے جیکٹ کو پکڑ کر باہر نکلنے کے لئے یہ 12 طریقے رکھیں۔ سنجیدگی سے ، ایک پوری نئی دنیا آپ کے منتظر ہے!