اپنے چھاتی کو بڑا اور مستحکم بنانے کے 13 قانونی طریقے

اگر آپ وہاں کی بہت سی خواتین میں سے ایک ہیں جو اپنے کپ کے سائز کو بڑھانا چاہتی ہیں تو ، میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ آپ ان 13 طریقوں پر زیادہ توجہ دیں جن سے ان کو بڑا بنانا ہے۔

میں یہ کہہ کر اسے شروع کرتا ہوں کہ آپ کے چھاتی بڑے کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ آپ جس طرح ہیں بالکل کامل ہیں اور آپ کا جسم آپ کے لئے منفرد بنایا گیا ہے۔ یہ کہا جارہا ہے ، ابھی بھی کچھ ایسی خواتین موجود ہیں جو اپنے سینے کے علاقے میں کچھ اور زیادہ نمایاں کریں گی۔

چاہے ان کے چھاتی کے سائز کے بارے میں عدم تحفظات ہوں ، یا صرف یہ خیال کریں کہ ایک بڑا سیٹ ان کے فریم کو بہتر فٹ کر سکتا ہے ، پوری دنیا میں لاکھوں خواتین ایسی ہیں جو اپنی چھاتی کے سائز کو اپنانا چاہتی ہیں۔ آپ کی وجہ جو بھی ہو ، اس سے ممکن ہے کہ وہ چھاتی حاصل کریں جو آپ ہمیشہ چاہتے تھے۔

اپنے کپ کے سائز کو بڑھاتے ہوئے!

انٹرنیٹ آپ کو اپنی چھاتی کے سائز کو کیسے بڑھا سکتا ہے اس کے بارے میں دھوکہ دہی سے بھرا ہوا ہے۔ گولیوں سے لے کر کریم تک ، وہ ہر جگہ ہیں۔ لیکن آپ کو کیسے معلوم کہ کیا کام کرتا ہے اور کیا نہیں؟ ٹھیک ہے ، ہم وہاں آئے ہیں!

انٹرنیٹ پر گھنٹوں گھنٹوں گزارنے اور سیکڑوں ڈالر مختلف طریقوں پر ڈالنے کی بجائے جو آپ "گارنٹی" دیتے ہیں کہ آپ ایک ہفتہ میں دو کپ سائز اٹھائیں گے ، آپ ذیل میں ایک نظر ڈالیں گے؟ یہ وہ جائز طریقے ہیں جن سے آپ دراصل اپنے چھاتی کو بڑا بنا سکتے ہیں۔

# 1 سرجری۔ سرجری کروانا اور ایمپلانٹس حاصل کرنا ایک واضح طریقہ ہے جس سے آپ بڑے چھاتی حاصل کرسکتے ہیں۔ بہت سی خواتین ایسا کرتی ہیں اور وہ قدرتی اور عمدہ نظر آتی ہیں۔ اس کی خرابیاں ظاہر ہے کہ چاقو کے نیچے جانا ہمیشہ خطرہ ہوتا ہے اور یہ کافی مہنگا بھی ہوتا ہے۔ الٹا یہ ہے کہ آپ کے چھاتی کو بڑا بنانے میں یہ 100٪ موثر ہے۔

# 2 پیدائش پر قابو۔ میرا ایک بار ایک دوست تھا جس کی اوسطا بی سائز والی چھاتی تھی۔ لیکن جب وہ آخر کار پیدائش پر قابو پا گئی تو ان کا سائز دوگنا ہوگیا اور وہ ڈی کپ بن کر ختم ہوگئی! اس سے پتہ چلتا ہے کہ ، کچھ خواتین کے لئے ، پیدائش پر قابو پانے والے ہارمونز دراصل اپنے سینوں پر کچھ سائز ڈالتے ہیں۔ جب تک کہ یہ ہارمونل ہے ، یہ آپ کے چکنائی کے سائز میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے!

# 3 مشقیں۔ ایک چیز جو میں نے اپنے چھاتی کے سائز کو بڑھانے میں ذاتی طور پر موثر پایا ہے وہ بڑی عصبی پٹھوں کو حاصل کررہا ہے۔ جب آپ اپنے چھاتی کے نیچے سیدھے پٹھوں کی تشکیل کرتے ہیں تو ، وہ انھیں باہر نکال دیتا ہے اور انھیں بڑا بناتا ہے۔ ایک اضافی بونس یہ بھی ہے کہ وہ ان کو بھی بہت زیادہ فائدہ مند بنا دیتا ہے۔

# 4 وزن میں اضافہ۔ کیا آپ میں سے کسی نے محسوس کیا ہے کہ جب آپ وزن کم کرنا شروع کرتے ہیں تو آپ کے چھاتی غائب ہوجاتے ہیں؟ ٹھیک ہے ، اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کی چربی کا زیادہ حصہ آپ کے چھاتی میں جمع ہوجاتا ہے۔ اگر آپ واقعی میں کچھ ذخیرہ اندوز ہونے کے لئے بے چین ہیں تو ، کچھ پاؤنڈ حاصل کرنے سے یہ چال یقینی طور پر انجام پائے گی۔ اگرچہ یہ صحت مند ترین آپشن نہیں ہے ، لیکن یہ فطری طور پر ہوگا۔

# 5 ایسٹروجن سے بھرپور غذا۔ ایسٹروجن ایک ہارمون ہے جو آپ کے سینوں کا سائز بڑھا سکتا ہے۔ یہ صرف اتنا ہوتا ہے کہ وہاں کھانے پینے کی چیزیں موجود ہوتی ہیں جو ان میں اس ہارمون میں سے کچھ لے جاتی ہیں۔ چونکہ ایسٹروجن خواتین کی نشوونما کے لئے ذمہ دار ہے ، لہذا یہ آپ کے چھاتی کو سائز میں ایک اضافی ٹکراؤ دینے میں مدد کرسکتا ہے۔ ان کھانوں کی کچھ مثالیں سن ، سویا ، لوبیا ، اور جانوروں کی کسی بھی مصنوعات product خاص طور پر دودھ / دہی ہیں۔

# 6 بوب مساج اگرچہ یہ آپ کے چھاتی کے سائز کو بڑھانے کا ایک قابل بحث طریقہ ہے ، لیکن مجھے ذاتی طور پر لگتا ہے کہ یہ حیرت انگیز کام کرتا ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو چھاتی کی باقاعدگی سے مساج دیتے ہیں تو ، اس سے آپ کے چھاتیوں میں خون کے بہاؤ اور گردش میں اضافہ ہوتا ہے ، جس سے نہ صرف وہ بڑے دکھائی دیتی ہے ، بلکہ چھاتی کی صحت کو بھی فروغ دیتی ہے۔

آپ کے چھاتی کے سائز میں اضافہ: ظہور

ہم سبھی بڑے چھاتی کے حصول کے لئے چاقو کے نیچے نہیں جانا چاہتے ہیں۔ قدرتی طریقوں میں سے سبھی ہم سب کے ل work کام نہیں کریں گے۔ تو آپ کا اگلا آپشن کیا ہے؟ ٹھیک ہے ، آپ اپنے چھاتی کو بڑے لگنے کے ل a بہت ساری مختلف چیزیں کرسکتے ہیں… چاہے وہ اب بھی ایک ہی سائز کے ہوں۔

# 1 ایک پش اپ چولی پہنیں۔ یقینی طور پر ، یہ واضح ہے ، لیکن بہت سی خواتین صرف معمولی براز پہنتی ہیں اور پھر شکایت کرتی ہیں کہ ان کے چھاتی چھوٹی لگ رہی ہیں۔ ٹھیک ہے ، duh! ان کے مقصد کے لئے پش اپ براز کا استعمال کریں۔ وہ دراصل بہتر کام کرتے ہیں اگر آپ اپنے سائز سے چھوٹا سائز پہنیں۔ یہ انھیں تھوڑا سا آگے بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

# 2 دو برا پہنیں۔ اگر آپ واقعی میں اپنے کھیل کو اپ بنانا چاہتے ہیں تو ، اس پش اپ چولی کا استعمال کریں اور اس کے نیچے ایک چولی شامل کریں۔ یقینی طور پر ، یہ تھوڑا سا اضافی بھرتی ہے ، لیکن یہ انھیں اور بھی بڑھاتا ہے اور انھیں پوری طرح سے بڑا نظر آتا ہے۔

# 3 سخت شرٹ پہنیں۔ جب آپ بیگی شرٹس پہنتے ہیں تو ، واقعی یہ بتانے کا کوئی طریقہ نہیں ہوتا ہے کہ آپ کے جسم سے آپ کے چھاتی کس حد تک چپکے رہتے ہیں۔ اگر آپ ان کی ظاہری شکل میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں تو سخت شرٹس پہنیں۔ اس سے مزید ڈھلوان پیدا ہوجائے گی اور اس سے وہ اور زیادہ نظر آئے گیں۔

# 4 میک اپ کا استعمال ان کی خاکہ کے ل. کریں۔ ریسکیو کے لئے جاری ہے! جی ہاں! آپ ، حقیقت میں ، اپنے چھاتی / سینہ کو سموچ کرسکتے ہیں تاکہ آپ کے چھاتی بڑے لگیں۔ اور مجھے بتانے دو… بوائے ، کیا یہ کام کرتا ہے! آپ کو متعدد مختلف سبق موجود ہیں جن کو آپ آن لائن تلاش کرسکتے ہیں جو آپ کو ظاہر کرتا ہے کہ قدرتی نظر آنے کے ل this یہ کس طرح کرنا ہے۔ ذرا اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس سے زیادتی نہ کریں ، کیونکہ اگر غلطی ہوئی ہے تو یہ قدرے پاگل نظر آسکتے ہیں۔

# 5 سیدھے کھڑے ہو جاؤ۔ خراب کرنسی جو آپ کی پیٹھ کو گھیرتی ہے آپ کے سینے کو متناسب کرکے آپ کے چھاتی کو چھوٹا بنا سکتی ہے۔ اگر آپ سیدھے کھڑے ہوجاتے ہیں تو ، آپ کے چھاتی زیادہ سے زیادہ مجبور ہوجائیں گی ، اور اس سے ظاہر ہے کہ یہ زیادہ نمایاں اور بڑے ہوجائیں گے۔

# 6 ہار کے چھوٹے چھوٹے لاکٹ پہنیں۔ اپنے چھاتی کی طرف توجہ مبذول کروانے سے وہ ہمیشہ زیادہ بڑے لگتے ہیں ، کیونکہ لوگ انہیں حقیقت میں دیکھیں گے۔ اگر آپ چھوٹے لٹکن پہنتے ہیں تو یہ خاص طور پر سچ ہے۔ اس کے مقابلے میں سائز میں اس کے برعکس آپ کے چھاتی بڑے لگتے ہیں۔

# 7 ان سب کو جمع کریں! اگر آپ واقعی کسی کو پانی سے باہر پھینکنا چاہتے ہیں اور اپنے بوبس کو اس سے کہیں زیادہ بڑا بنانا چاہتے ہیں تو ، ایک وقت میں ان تمام طریقوں کو یکجا کریں ، اور آپ کے چھلکوں میں 3 گنا زیادہ بڑا نظر آئے گا۔ مجھ پر یقین کرو.

آپ کی وجوہات بڑی چھاتیوں کے خواہاں ہیں ، صرف اتنا جان لیں کہ ان کو حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ لنگڑے چالوں کے لئے مت گریں۔ اس کے بجائے ، اپنے چھاتی کو بڑا بنانے کے لئے ان حقیقی طریقوں کا استعمال کریں۔