کیا پہننے والا ٹیک ذاتی ٹرینرز بدل سکتا ہے؟

آپ کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہوا ہے کیونکہ آپ کے فون پر ایک اپلی کیشن آپ کو بتاتا ہے کہ یہ آپ کے پہلے سے ہی نیند سائیکل میں صحیح لمحہ ہے. اس کے بعد آپ اپنی دل کی شرح کو چیک کرنے کے لئے اپلی کیشن کو آگ لگائیں اور کتنے کیلوری کو آپ کے ورزش کو کل جلا دیا، اور کیا آپ کو روزانہ کی تربیت شروع کرنے کے لئے آپ کی فٹنس کا رجحان ہے. اس کے بعد آپ اپنے خوراک ٹریکر اے پی پی میں لاگ ان کرنے کے لۓ دیکھتے ہیں کہ اگر آپ رات کو ختم کرتے ہیں اور اگر آپ کا ورزش آپ کو دوپہر کے کھانے کے لئے تھوڑا سا دھوکہ دے یا آپ کو کم سے کم صحت مند کم سے کم رکھیں. آخر میں، آپ اپنے ابتدائی رن کے دروازے سے باہر ہیں. پہننے والی ٹیک تیزی سے صحت کی گری دار میوے کو اعداد و شمار اور سمت کی مالیت فراہم کرتا ہے. جوبون، فٹ بٹ، ایپل گھڑی، اور اسمارٹ فونز کے ساتھ لوگوں کے لئے جمنا آسان بنانا ہے، جو ذاتی ٹرینر چھوڑ دیتا ہے؟

اس سال ہیلتھ اور فلاح و بہبود ٹیکنیکس صرف اس سال 5 بلین ڈالر کا کاروبار ہوسکتا ہے، جس کے نتیجے میں فٹ بٹ کے آئی پی او نے اس کمپنی کی قیمت 4 بلین ڈالر تک پہنچائی ہے. جیسا کہ موڑ جاتا ہے، یہ ایک ہی چپچپا لگتا ہے. اس ٹیکنالوجی میں سے زیادہ سے زیادہ سادہ طور پر سادہ ہے، اس کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ اپنی بنیادی ترجیحات سے متعلق بنیادی تفصیلات میں پھانسی دیں. جم آپ کو محفوظ طریقے سے نمائش کے لئے چھوڑ سکتے ہیں.

لیکن، آپ کو نہیں معلوم گا، ذاتی تربیت کاروں کا کہنا ہے کہ ان میں باقی ایک اور کم رکنیت باقی ہے. مین ہٹن میں ڈیوڈ برٹسن گیم لیملیٹ کے ٹریننگ مینیجر کرس پائیگا نے مجھے بتایا کہ پہلوؤں کو ان کے ڈیٹا کی تشریح کرنے میں مدد کے بغیر جکڑے ہیں. انہوں نے کہا کہ "صرف کچھ جاننے کے قابل نہیں ہے،" انہوں نے کہا. "بظاہر حد تک محدود معلومات کے ذریعے لاگو کرنے اور فلٹر کرنے کا طریقہ جاننا ضروری ہے. یہ ہے جہاں ایک ذاتی ٹرینر اندر آتا ہے."

اور وہ صحیح ہے. مثال کے طور پر ایپل واچ پر ہیلتھ ایپس لیں. گھڑی کے ورزش کے اپلی کیشن کو استعمال کرنے کے لئے، صارفین کو یہ بتانے دو کہ وہ بیرونی راستے، چلانے یا سائیکل ورزش کے لئے تیار ہیں اور پھر اس کے لۓ منفرد اہداف مقرر کریں اور آپ کو دوبارہ رپورٹ کریں. یہ جزوی طور پر اے پی پی کے ابتدائی سیٹ اپ پر مبنی ہے جس میں آپ کو تین وسیع روزانہ فٹنس مقاصد کی کوشش کرنے اور حاصل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے: کیلوری جلانے کی رقم کو قائم کرنے اور کم از کم 30 منٹ تک کم از کم ایک منٹ کے ہر گھنٹے تک روزانہ کی سرگرمیوں کا تیز رفتار راستہ.

آپ سوالات پر مبنی اپلی کیشن (عمر، جنسی، وزن، اونچائی) اور ذاتی سرگرمی کی سطح فراہم کرتے ہیں جیسے "عام طور پر، آپ کس طرح فعال ہیں؟" آپ کو بھی یاد رکھیۓ کہ آپ کو یاد رکھنے والوں کو کھڑے ہونے یا فعال کرنے کے لۓ بھیج دیا جائے. اگر آپ کچھ اہداف تک پہنچے تو، آپ کو اپنے فون پر اے پی پی پر شبیہیں کی شکل میں بھی کم انعام ملے. مراعات!

پہننے والے ٹیک میل میل رن یا کیلوری پر مبنی اصلی وقت کے ڈیٹا جمع کر سکتے ہیں، لیکن پھر کیا؟ آپ کے بھاگ جانے والے فاصلے کو جاننا اسی طرح نہیں ہے جیسے جاننے کے لئے، دوسرے مشقوں میں کیا کام کرنا، چوٹ سے بچنے کے لئے، یا بصیرت کچھ بھی. اعداد و شمار آپ کو حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں؛ دوسری صورت میں، یہ واقعی صرف نریض ہے.

"پگزا نے کہا کہ" الگورتھم، اطلاقات اور ٹیکنالوجی یقینی طور پر مثالی حالات اور ترتیبات کی بنیاد پر ان کی معلومات پر مبنی ہیں. " "یہ ایک ذاتی ٹرینر ہے، تاہم، یہ ہے کہ انسانی طور پر اور انسانی طور پر اس طرح کے معلومات کو سنبھالا کر سکتے ہیں اور انفرادی تربیت کے لئے بھی زیادہ کامل پروگرامنگ پیش کرسکتے ہیں."

ممکنہ طور پر کام کرنے کے لئے تعصب، اس کھیل میں قواعد و ضوابط سیکھنے اور سامان خریدنے کے درمیان فرق ہے. "پجیگا نے کہا کہ" یہ صرف پیشہ ورانہ ہدایات اور رائے کے ذریعہ ہے جو حقیقی نتائج پائے جاتے ہیں. " بذریعہ، کچھ لوگ ذاتی ٹرینر کا دباؤ نہیں چاہتے ہیں لیکن ان کے سادہ کام کے لۓ کسی کو تربیت دینے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. اسے صبح دو میل میل تک چلنے کے لۓ کسی اور کو تربیت دینے کی ضرورت نہیں ہے. پرانے ایک بے ترتیب ہے.

ایسا نہیں ہے جیسے ذاتی ٹرینرز کچھ سخت، ینالاگ، راکی IV تعلیمی تربیتی سیشن. پائزا نے کہا کہ "میں پہننے والی ٹیکنالوجی کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں." "ماضی میں میں نے دل کی شرح مانیٹر استعمال کیا ہے اور اب یا تو فٹ بٹ یا ایک ایپل گھڑی ہے." انہوں نے مزید مکمل طور پر کمپیوٹر پر مبنی پروگراموں کا ایک پرستار بھی ہے. "غذا کے لئے، میں اپنے پلٹ کی طرح ایپس کی سفارش کرتا ہوں، جس میں یا تو مجھے خود یا ایک کلائنٹ نے پورے دن کیلوری اور غذائیت کے مواد کو ٹریک کرتا ہے، اور اسے کیلوری کے تخمینہ کے تخمینے کے مقابلے میں بیلنس دیتا ہے."

جیسا کہ یہ کھڑا ہے، پہننے والی ٹیک صرف لوگوں کو واقعی میں بنا دیتا ہے سوچنا وہ اپنے ذاتی ٹرینرز بن سکتے ہیں. دریں اثنا، ذاتی ٹرینرز جو اپنانے کے لئے چاہتے ہیں نئی ​​ٹیک کو گلے لگائیں گے. پائیگا نے کہا، ذاتی تربیت کار "ترجمان ہیں، چاہے پیشہ ورانہ یا غیر معمولی طور پر، ٹیکنالوجی کے لۓ جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ ہمیشہ سے تبلیغ کرتے ہیں."