کیوں ہم سوتے ہیں، ویسے بھی؟ ڈی جی اے اے این اے کا کہنا ہے کہ "وکیل کی قیمت" ہائی ہے

پرندوں نے ایسا کیا ہے، مکھیوں کو یہ کرتے ہیں، بھیڑھیوں سے تعلیم بھی کرتے ہیں: نہیں، وہ محبت میں گر نہیں کرتے، وہ سوتے ہیں. تاہم، بالکل کیوں ایک اعصابی نظام کے ساتھ تمام جانوروں کو سونے کے لئے تیار کیا گیا ہے ایک طویل سائنسی اسرار. سست ضرور ضرور محسوس ہوتا ہے، لیکن یہ بالکل معقول نہیں ہے - ہم اپنی زندگیاں کا تیسرا حصہ کیوں گذرے؟

منگل شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں فطرت مواصلات سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ انھوں نے یہ محسوس کیا ہے کہ سیلولر سطح پر کیوں.نیند کی بنیادی سیلولر تقریب، وہ وضاحت کرتے ہیں، نیورونال ڈی این اے کے نقصان سے لڑنے کے لئے جو گھنٹوں سے گزرنے کے دوران جمع ہوجاتا ہے. نیند نیوروں کو ڈیفینٹ موثر ڈی این اے کی بحالی انجام دینے کی اجازت دیتا ہے جو صحت مند زندگی کے لئے لازمی ہے: سائنسدان پہلے سے ہی جانتے ہیں کہ کم نیند کا مطلب ہے کہ خدشات، مایوسی اور بیمار صحت کے لئے زیادہ خطرے کا مطلب ہے، لیکن اب وہ سمجھتے ہیں کہ یہ معاملہ کیوں ہے.

منگل نے کہا، "ہم نیند، کروموسوم متحرک سرگرمیوں، نیورونل سرگرمی، اور ڈی جی اے کے نقصان اور بحالی کے درمیان براہ راست جسمانی مطابقت کے ساتھ ایک جامد لنک پایا ہے." "نیند دماغ میں دماغ میں جمع ہونے والے ڈی این اے نقصان کو کم کرنے کا ایک موقع فراہم کرتا ہے."

ایپل بوم اور ان کی ٹیم نے یہ جانچ کیا کہ جینیاتی اور ترقیاتی مطالعات کے لئے سب سے زیادہ استعمال شدہ ماڈل حیاتیات کی جانچ پڑتال کی طرف سے نیند کی بحالی سے متعلق نیند کس طرح ہے. یہ شفاف زبراشش جینیاتی طور پر انجنیئر شدہ تھے تاکہ ان کے نیوروں میں کروموزوم رنگائ کیمیکل ٹیگ لے جائیں. جبکہ مچھلی جاگ اور سو رہے تھے، سائنسدانوں نے اعلی قرارداد مائکروسافپ کے ساتھ مچھلی کے اندر ڈی این اے اور جوہری پروٹینز کی تحریک دیکھی، جو اوپر ویڈیو میں دیکھا جا سکتا ہے.

انہوں نے یہ دیکھا کہ جب مچھلی جاگ رہے تھے تو، کروموزوم نسبتا غیر فعال تھے، اور نیوروں میں جمع ہوئے ہوئے ڈی این اے کے ٹوٹے ہوئے کنارے. تاہم، جب مچھلی سو رہے تھے کروموزوم زیادہ فعال ہو جاتے تھے، اور ڈی این اے کو نقصان پہنچایا گیا تھا جو جمع ہونے لگے. بعد میں تجزیہ اس بات کی تصدیق کی گئی ہے کہ جوہری بحالی کو انجام دینے کے لۓ، ایک نیورسن کو ایک جانور کی ضرورت ہوتی ہے جو سونے کی طرف جا سکے.

ایپلیلبم کا کہنا ہے کہ ڈی این اے کے نقصان کا ذخیرہ "مہذب کی قیمت" ہے. جاذبتا کے دوران، کروموزوم کم فعال ہیں، تابکاری، آکسائڈیٹک کشیدگی، اور نیورونل سرگرمی کی وجہ سے ڈی این اے کی نقصان سے محروم ہوتے ہیں. نیند کک اسٹارٹس کروموسومل سرگرمی اور انفرادی نیوروں کے اندر اندر جوہری بحالی کو مطابقت پذیر، دماغ کی مرمت کرنے کی اجازت دیتا ہے جبکہ اس حد تک یہ استعمال نہیں کیا جا رہا ہے کہ یہ دن کے دوران ہے.

Applebaum کا کہنا ہے کہ "یہ سڑک میں گندم کی طرح ہے". "سڑکیں پہننے اور آنسو جمع کرتے ہیں، خاص طور پر دن کے جلدی گھنٹے کے دوران، اور یہ رات کے وقت ان کو آرام دہ اور پرسکون اور موثر ہے جب ہلکی ٹریفک ہوتی ہے."

غیر معمولی، ہم جانتے ہیں کہ ایک اچھی رات کی نیند بحالی ہو سکتی ہے. اب یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ دماغ کے ساتھ ساتھ کافی مقدار میں بحالی ہے، اور یہ قدرتی طور پر دن کے نقصان کو روکنے کی اجازت دیتا ہے.

خلاصہ:

نیند نظام کے ساتھ تمام جانوروں کے لئے نیند ضروری ہے. تاہم، نیند کی بنیادی سیلولر کی تقریب نامعلوم نہیں ہے، اور کوئی محفوظ محفوظ انوولر مارکر ہے جس میں فائیگلاین بھر میں نیند کی وضاحت کرنا ہے. زندہ زبراشش کے سنگل خلیوں میں کروموسومل مارکروں کے وقت گزرنے والی امیجنگ نے انکشاف کیا کہ نیند انفرادی نیوروں میں کروموزوم متحرک بڑھاتا ہے لیکن دو دیگر سیل اقسام میں نہیں. نیند، کروموزوم متحرک، نیورونل سرگرمی، اور ڈی این اے ڈبل کنڈرا وقفے (ڈی ایس بیز) کی نشریات سے پتہ چلتا ہے کہ کروموزوم متحرک کم ہیں اور ڈی ایس بیز کی تعداد میں جاذب کے دوران جمع ہوجاتا ہے. اس کے نتیجے میں، کروموسوم متحرک بڑھتی ہے، جو ڈی ایس بیز کی مقدار کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے. ان نتائج کو ایک نیند کی خلیات کی وضاحت کرنے کے لئے ممکنہ مارکر کے طور پر کروموزوم متحرک کی حیثیت رکھتا ہے، اور یہ تجویز ہے کہ نیند کی بحالی کی تقریب جوہری بحالی ہے.